Din il-mistoqsija hija regolarment mitluba mill-pazjenti fuq appuntament ma 'endokrinologu. Tassew, l-għeja hija ħbieb ta 'spiss bid-dijabete, minħabba li hija r-riżultat ta' qbiż fil-livell taz-zokkor fid-demm u kumplikazzjonijiet oħra tal- "marda taz-zokkor".
Trid tifhem li l-għeja ordinarja tisparixxi wara l-mistrieħ, waqt li l-għeja kronika ma. Skont l-Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete, 61% tan-nies bid-dijabete dijanjostikata tat-tip 2 għandhom ilmenti ta ’għeja kronika. Ejja nippruvaw nifhmu l-kawżi ta 'din il-kundizzjoni u niskopru x'tista' tagħmel magħha lilek innifsek, u dak li teħtieġ żjara obbligatorja għand tabib.
Għaliex nagħmlu għajjien minħabba d-dijabete
Il-kawżi li jikkawżaw għeja kronika huma ħafna:
- Jaqbeż fil-glukożju fid-demm;
- Sintomi oħra tad-dijabete;
- Kumplikazzjonijiet tad-dijabete
- Problemi psikoloġiċi u emozzjonali assoċjati mad-dijabete;
- Piż eċċessiv.
Ejja nitkellmu aktar dwar kull waħda mir-raġunijiet.
Spikes taz-zokkor fid-demm
Id-dijabete taffettwa kif il-ġisem jirregola u juża z-zokkor. Meta nieklu, il-ġisem ikisser l-ikel f'zokkor sempliċi. Fid-dijabete, dawn iz-zokkor jakkumula fid-demm minflok jidħol fiċ-ċelloli li għandhom bżonn zokkor biex jipproduċi l-enerġija.
Jekk iċ-ċelloli tal-ġisem ma jirċevux zokkor, dan huwa espress, inter alia, f’sensazzjoni ta ’għeja u dgħjufija. Mediċini għad-dijabete, bħall-insulina u l-metformina, jgħinu biex dan iz-zokkor jidħol fiċ-ċelloli u ma jħalluhx jakkumula fid-demm.
Effett sekondarju possibbli ta 'mediċini bid-dijabete jista' jkun zokkor baxx, i.e. ipogliċemija. U min-naħa tagħha, tikkawża sensazzjoni ta 'għeja, speċjalment għal dawk li jħossu li qed tonqos ħażin iz-zokkor fid-demm. Din l-għeja tista 'tibqa' ħafna wara li jkun għadda l-episodju ta 'gliċemija.
Sintomi oħra tad-dijabete
Manifestazzjonijiet oħra ta '"mard taz-zokkor" jagħmlu wkoll lil persuna tħossha għajjien kontinwament. Dawn jinkludu:
- Awrina rapida;
- Għatx li teżawrixxi u ħalq xott;
- Ġuħ kostanti;
- Telf ta 'piż mhux spjegat;
- Viżjoni mċajpra.
Minnhom infushom, dawn ma jżidux għeja, iżda jżidu t-telqa ġenerali. U preċiżament huwa dak li psikoloġikament u fiżikament teżawrixxi persuna. Ukoll, dawn is-sintomi jfixklu l-irqad, u jġiegħlek tqum diversi drabi bil-lejl, imbagħad mur fit-toilet jew tixrob l-ilma. Irqad disturbat jinbidel gradwalment f'insomnja u jżid biss għeja.
Kumplikazzjonijiet tad-dijabete
Dawn il-kumplikazzjonijiet ġeneralment jiżviluppaw meta z-zokkor fid-demm jibqa 'elevat għal żmien twil. Dak li għandek tagħti attenzjoni lil:
- Problemi fil-kliewi, inkluż insuffiċjenza tal-kliewi;
- Infezzjonijiet frekwenti;
- Mard tal-qalb
- Ħsara fin-nervituri (newropatija).
Kemm dawn il-kumplikazzjonijiet kif ukoll il-mediċini użati biex jikkurawhom jistgħu jżidu s-sensazzjoni ta 'għeja kostanti.
Saħħa mentali u emozzjonali
Li tgħix bid-dijabete taffettwa ħafna s-saħħa psikoloġika ta 'persuna. Skond studju li sar fl-2016, id-depressjoni f'nies b'dijabete tiżviluppa 2-3 darbiet aktar spiss milli f'oħrajn. Id-depressjoni tagħmel il-kontroll taz-zokkor diffiċli, tmur għall-agħar fl-irqad u hija akkumpanjata minn għeja kbira.
Minbarra d-dipressjoni, in-nies bid-dijabete huma familjari mal-ansjetà dwar saħħithom. U ansjetà kostanti hija simili fl-effetti negattivi tagħha fuq il-ġisem bid-dipressjoni.
Piż eċċessiv
Ħafna nies bid-dijabete tat-tip 2 għandhom liri żejda jew saħansitra obeżità li jagħmlu lill-ospiti tagħhom inqas attenti. X'rabta l-piż żejjed u l-għeja:
- Żbalji fl-istil ta ’ħajja li jwasslu għal żieda fil-piż, pereżempju, nuqqas ta’ moviment attiv jew dieta ħżiena għas-saħħa;
- Biex tiċċaqlaq korp tqil sħiħ teħtieġ aktar enerġija;
- Disturbi fl-irqad minħabba kumplikazzjonijiet assoċjati ma 'l-obeżità, bħal apnea fl-irqad (arrest respiratorju fil-ħolma).
Kif tittratta l-għeja kronika fid-dijabete
Hemm numru ta 'bidliet fl-istil ta' ħajja li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra kemm id-dijabete kif ukoll l-għeja:
- Il-kisba ta 'piż b'saħħtu (taqbad jew titlef kilogrammi, skont is-sitwazzjoni);
- Eżerċizzju regolari;
- Ikel tajjeb għas-saħħa;
- Appoġġ għal iġjene b'saħħitha fl-irqad, inkluż rutina, rqad adegwat (7-9 sigħat) u rilassament qabel il-mistrieħ ta 'bil-lejl;
- Ġestjoni tal-emozzjoni u tnaqqis tal-istress;
- Appoġġ għall-ħbieb u l-familja.
Miżura effettiva ħafna fil-ġlieda kontra l-għeja kronika se tkun kumpens tajjeb għad-dijabete:
- Monitoraġġ kontinwu tal-livelli ta 'glukosju fid-demm;
- Konformità ma 'dieta li tillimita l-karboidrati u z-zokkor sempliċi;
- Tieħu l-mediċini kollha preskritti mit-tabib tiegħek;
- Trattament f'waqtu tal-mard konkomitanti kollu - kardjoloġiku, kliewi, depressjoni u l-bqija.
Kawżi oħra possibbli ta 'għeja
Hemm raġunijiet, u mhumiex relatati direttament mad-dijabete, pereżempju:
- Mard qawwi;
- Stress mhux relatat mad-dijabete;
- Anemija
- Artrite jew mard kroniku ieħor assoċjat ma 'infjammazzjoni;
- Żbilanċ ormonali;
- Apnea fl-irqad;
- Effetti sekondarji tal-mediċini.
Meta tara tabib
Fid-dijabete, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib fuq bażi regolari sabiex tissorvelja u timmaniġġja l-iżvilupp tal-marda. Jekk l-għeja l-ewwel tidher jew tmur għall-agħar, żur it-tabib tiegħek biex tiżgura li t-terapija preskritta ma tikkawżax effetti sekondarji u li ma jkollokx kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Jekk għeja hija akkumpanjata minn sintomi bħal deni, tkexkix, jew telqa oħra, dan jista 'jindika l-preżenza ta' infezzjoni fil-ġisem, li jfisser li trid tara tabib!
Konklużjonijiet
L-għeja kronika tikkomplika ħafna l-ħajja, iżda s-sitwazzjoni tista 'titjieb b'mod sinifikanti jekk iżżomm il-livell taz-zokkor fil-firxa mmirata u tibdel l-istil ta' ħajja skond ir-rakkomandazzjonijiet ta 'hawn fuq.
