Il-fatt li l-immunità tajba hija ċ-ċavetta għal saħħa tajba mhu sigriet għal ħadd. Iżda, kif tista 'tinkiseb li s-sistema immuni dejjem taħdem bħal arloġġ? Irridu nifhmuha! Allura, liema fatturi jistgħu jaffettwaw it-tisħiħ tal-immunità? Ukoll, naturalment, fl-ewwel lok hija sitwazzjoni ambjentali tajba, allura stil ta 'ħajja b'saħħtu u, naturalment, dieta komposta u bilanċjata. Hawnhekk se nitkellmu fuq l-aħħar fattur fid-dettall.
Ejja niskopru liema ikel għandna nieklu biex inżommu l-immunità tagħna?
Biex issostni l-immunità, vitamini, elementi makro u mikro, proteini assorbiti sew, karboidrati bil-mod, aċidi grassi mhux saturati tal-klassi Omega-3 u -6, fibra tal-pjanti u volatili huma meħtieġa. Barra minn hekk, fattur importanti fit-tisħiħ tal-immunità huwa mhux biss il-kontenut ta 'dak kollu msemmi hawn fuq, iżda wkoll l-assimilazzjoni tajba tagħha! U, kif irriżulta, hemm prodott uniku li jiftaħar bil-preżenza ta 'dak kollu meħtieġ biex tinżamm l-immunità fil-kundizzjoni tax-xogħol!
Kif forsi qtajt, din hija madwar fażola! Barra minn hekk, Fażola tal-bott - mhix inferjuri fil-kontenut ta 'vitamini u minerali ppreparati b'mod indipendenti fid-dar.
Imħallef għalik innifsek:
- kontenut fil-fażola "6 acres" squirilsiservu bħala sors ta 'aċidi amminiċi, huma meħtieġa għas-sintesi ta' immunoglobulini u jikkontribwixxu għar-restawr ta 'ċelloli bil-ħsara;
- inkluż fil-kompożizzjoni tiegħu oligoelementibħal manjesju, żingu, selenju u jodju, jippromwovu metaboliżmu tajjeb ta 'l-enerġija, għandhom effett dirett fuq ir-regolazzjoni tal-kalċju fil-ġisem, jipparteċipaw fil-formazzjoni ta' newromodulaturi jew newrotrasmettituri, jipprovdu lill-muskoli l-abbiltà li jirrilassaw, li huwa partikolarment importanti għaż-żamma tar-rata tal-qalb, huma involuti f ' sintesi ta 'ormoni tal-glandola tat-timu - il-glandola immuni ewlenija tal-ġisem, tirregola l-livell ta' kortisol, li trażżan is-sistema immunitarja, u tippromwovi l-formazzjoni ta 'ċelloli immuni.
Barra minn hekk, is-6 Sotok Hricot huwa antiossidant qawwi, u għalhekk, l-użu regolari tagħha, jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'antikorpi għall-ġlieda kontra l-infezzjonijiet;
- fibra tal-pjantili l-fażola ta 'din il-marka hija tant rikka, isservi bħala assorbenti ta' tossini, kolesterol, melħ ta 'metalli tqal u sustanzi oħra ta' ħsara, tattiva ċelloli immuni u tinnewtralizza proċessi infjammatorji.
Fi kliem ieħor, is-6 fażola Sotok jistgħu ġustament jissejħu "super-ikel" reali li jistgħu jsaħħu l-immunità u jirreżistu kull tip ta 'fatturi negattivi li jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv il-kundizzjoni tajba tal-ġisem kollu kemm hu.
Tista 'tistaqsi: liema fażoli huma l-iktar utli għat-tisħiħ tal-immunità?
Bosta studji wrew li tipi differenti ta 'fażola ma fihomx l-istess ammont ta' nutrijenti u fibri tal-pjanti. Għalhekk, il-parir tiegħi huwa: ma toqgħodx fuq xi varjetà waħda, imma tħabrek biex tintroduċi varjetà ta 'varjetajiet fid-dieta tiegħek, u saħansitra aħjar, agħmel assortimenti minn, per eżempju, fażola tal-bott bajda u ħamra tal-marka 6 Sotok. Tinsiex li l-fażola għandha tkun ta 'kwalità għolja immens, mingħajr traċċi ta' tħassir u ħsara lill-fażola. Huwa għalhekk li, nirrakkomanda ħafna li tiekol fażola tal-bott bl-isem tad-ditta "6 acres"! Tassew, għall-produzzjoni ta 'dan l-ikel fil-laned, huma magħżula biss l-aħjar fażola, li ġew magħżula bir-reqqa.
Fażola "6 acres" - il-favorit personali tiegħi f'din il-kwistjoni. Biex tipprovdi lill-ġisem bis-sustanzi utli kollha meħtieġa, għandek tikkonsma mill-inqas 750 gramma ta 'fażola fil-ġimgħa. Imbagħad, ġismek se jkun protett b'mod affidabbli kontra l-attakki kollha possibbli fuq is-sistema immuni! Kun b’saħħtek, ma tkunx marid!
Tiegħek Marianna Trifonova
