Id-dijabete mellitus hija marda serja li taffettwa diversi sistemi tal-ġisem. Għal dawn ir-raġunijiet, ix-xogħol ta 'diversi organi huwa mfixkel. Ukoll, il-marda taffettwa l-estremitajiet aktar baxxi minħabba liema bugħawwieġ jista 'jkun hemm.
Bid-dijabete, is-sistema nervuża periferali tas-saqajn hija affettwata, li twassal għad-dehra ta 'uġigħ qawwi fiż-żona:
- tieqaf;
- saqajn baxxi;
- għoġol
Uġigħ idum pjuttost ftit. Ħafna drabi huma jfakkruna fihom infushom bil-lejl jew tard filgħaxija. Sensazzjonijiet xejn pjaċevoli jistgħu jiġu manifestati minn tingiż u "daqqiet tal-wiżż" fir-riġlejn.
Oqgħod attent! Fid-dijabetiċi, wara mixi fit-tul, jistgħu jseħħu bugħawwieġ fil-muskoli tal-għoġol. Ħafna drabi, huma jfakkru lilhom infushom bil-lejl.
Fid-dijabete mellitus severa, jistgħu jiżviluppaw sintomi oħra. Dawn is-sinjali għandhom manifestazzjonijiet aktar perikolużi, li jistgħu jwasslu għal konsegwenzi serji.
Bugħawwieġ Il-bugħawwieġ tas-sieq huma kontrazzjonijiet involontarji, severi u żidiet sussegwenti fi grupp ta 'muskoli speċifiċi, li joħolqu sensazzjonijiet qawwija ta' uġigħ. Il-ħin tal-kontrazzjoni tal-muskoli jista 'jkun differenti: il-limiti tiegħu jistgħu jvarjaw minn tliet sekondi sa għaxar minuti.
Barra minn hekk, konvulżjonijiet ħafna drabi jakkumpanjaw uġigħ qawwi u penetranti. U anke wara l-waqfien mill-uġigħ, il-muskoli tas-sieq għal żmien twil jżommu sensittività akbar. Bħala regola, dan il-fenomenu huwa karatteristiku tad-dijabete mellitus tat-tieni u xi kultant tal-ewwel tip.
Naturalment, bi bugħawwieġ kostanti li jseħħu minħabba zokkor għoli fid-demm u falliment ormonali, huwa meħtieġ li tittratta mhux is-sintomu, iżda l-kawża tal-marda.
Għalhekk, dijabetiku għandu jaderixxi ma 'regoli sempliċi u faċli biex tiftakar sabiex ineħħi jew itaffi kompletament il-manifestazzjonijiet spażmodiċi, li spiss ifakkru fihom infushom waqt l-irqad ta' billejl.
Għalhekk, jekk iseħħu bugħawwieġ fis-sieq, trid twettaq il-passi li ġejjin:
- ħu pożizzjoni komda waqt li tkun bilqiegħda fuq sodda jew xi pultruna u tipprova tirrilassa kemm jista 'jkun;
- tbaxxi saqajk mal-art;
- bil-mod u bil-mod toqgħod fuq art ċatta u kiesħa.
Importanti! Bil-aċċessjonijiet li jinħolqu mid-dijabete, il-ġisem għandu dejjem jibqa 'f'pożizzjoni dritta, u s-saqajn għandhom jinżammu flimkien.
Barra minn hekk, sabiex teħles mill-bugħawwieġ fis-saqajn, wieħed għandu jwettaq l-azzjonijiet li ġejjin:
- tieħu nifs fil-fond;
- żomm saqajk b’idejk;
- iġbed riġlejk lejk.
Wara li telimina l-kontrazzjonijiet tal-muskoli, huwa utli li tagħmel massaġġi rilassanti mill-muskoli tal-għoġol ta 'l-estremitajiet baxxi għal skopijiet ta' prevenzjoni.
Kawżi ta 'bugħawwieġ fil-muskoli
Waħda mill-iktar kawżi komuni ta 'bugħawwieġ fis-sieq hija deidrazzjoni severa fid-dijabete. Iżda hemm ukoll bosta fatturi oħra li jikkawżaw kontrazzjoni tal-muskoli.
L-spażmi fil-muskoli jistgħu jfakkru lilhom infushom fis-sħana tas-sajf, waqt waqfa f'sawna, f'banju sħun jew waqt attività fiżika attiva. F'dan il-każ, is-separazzjoni tal-għaraq tiżdied u l-ġisem tal-pazjent jibqa 'deidratat.
Id-dijabetiċi huma suxxettibbli għall-ipertensjoni u l-iżvilupp ta 'insuffiċjenza tal-qalb, u għalhekk it-trattament ta' dawn il-mard huwa spiss ir-riċetta ta 'dijuretiċi.
Dawn il-fondi jistgħu wkoll isiru fattur fl-okkorrenza ta 'kontrazzjonijiet fis-saqajn t'isfel matul il-lejl minħabba l-fatt li persuna ma tirċevix in-numru meħtieġ ta' oligoelementi.
Oqgħod attent! Nuqqas ta 'sodju, potassju u manjeżju jipprovoka d-dehra ta' aċċessjonijiet. Dawn l-elementi huma meħtieġa għall-kontrazzjoni u r-riflessjoni naturali tal-muskoli u t-trasmissjoni ulterjuri ta 'l-impulsi tan-nervituri.
Ukoll, il-kawżi ta 'aċċessjonijiet jinkludu:
- ksur tas-sinjali inibitorji u eċċitanti li jidħlu fl-għoġol;
- żieda fir-rifless għall-kontrazzjoni tal-muskoli.
Barra minn hekk, il-fenomeni jseħħu minħabba ammont imnaqqas ta 'formazzjoni u proċessar ta' aċidu adenosin trifosforiku. Għalhekk, fil-proċessi metaboliċi kollha li jseħħu fir-riġlejn, tidher deterjorazzjoni, bħala riżultat tal-kapaċità ta 'rilassament tagħhom tnaqqas b'mod sinifikanti.
Meta l-indiċi tal-viskożità tad-demm jinbidel, il-proċessi metaboliċi kollha jsiru aktar bil-mod. Ukoll, il-metaboliżmu huwa sospiż fil-każ ta 'bidliet patoloġiċi fil-bastimenti u xogħol żejjed fil-muskoli, li jżid in-numru ta' riflessi ta 'kontrazzjoni.
Barra minn hekk, bugħawwieġ fis-saqajn fid-dijabete jista ’jkun hemm minħabba xogħol żejjed fiżiku. Għalhekk, dan il-fenomenu spjaċevoli għandu ħafna raġunijiet, li jibdew b'nuqqas ta 'potassju u temperatura għolja tal-ġisem u jispiċċaw b'kundizzjonijiet stressanti.
Trattament
Eżerċizzji effettivi
Il-kura tal-bugħawwieġ fis-saqajn fid-dijabete mellitus ta 'kwalunkwe tip tikkonsisti f'eżerċizzji ta' fiżjoterapija. Iżda qabel ma tibda tagħmel xi eżerċizzji, definittivament għandek tmur għal appuntament ma 'speċjalisti, bħal Hemm numru ta 'kontra-indikazzjonijiet li fihom l-attività fiżika hija pprojbita.
It-trattament ta 'kontrazzjonijiet eċċessivi tal-muskoli ta' l-estremitajiet baxxi huwa pjuttost sempliċi. Biex tagħmel dan, trid issegwi ċerta sekwenza ta 'eżerċizzji:
- Għall-ewwel, rombli bil-mod ħafna mit-toe għall-għarqub huma mwettqa, u wara għandek bżonn tirrilassa ftit.
- Imbagħad għandek twettaq diversi liftijiet fuq is-sieq, u wara għandek bżonn tbaxxi bil-mod għall-għarqbejn, kunfidentement issir is-sieq kollha fuq l-art. Fi tmiem it-tieni eżerċizzju, għandha ssir pawsa qasira.
- It-tielet eżerċizzju, l-iktar spiss irrakkomandat, huwa kif ġej: persuna tieħu pożizzjoni mimduda, u mbagħad iqajjem saqajh flimkien jew alternattivament.
Oqgħod attent! Meta tkun qed twettaq l-aħħar eżerċizzju, huwa meħtieġ li jiġi assigurat li s-saqajn jiġu ddritati fl-irkopptejn, u li l-movimenti tas-saqajn ma jkunux mgħaġġla u ċirkulari.
Jekk it-telqa tagħmel ruħha tinħass malajr ħafna, allura t-trattament għandu jitwettaq b'attenzjoni kbira. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li jitnaqqas in-numru ta 'eżerċizzji mwettqa.
Wara li tlesti l-eżerċizzji kollha, għandek bżonn timxi ftit mixja madwar il-kamra. Allura, is-saqajn se jkunu jistgħu jġebbdu ftit, li huwa importanti għad-dijabetiċi. U b’mod ġenerali, il-kumpless kollu huwa soġġett għar-regoli bażiċi li bihom isiru eżerċizzji għad-dijabete.
Eżerċizzju moderat fid-dijabete jista 'jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-estremitajiet baxxi. Barra minn hekk, kura preventiva bħal din tgħin biex tgħolli l-muskoli, u b'hekk tnaqqas ir-riskju ta 'kontrazzjonijiet frekwenti fil-muskoli.
Ħwejjeġ tas-suf
Illum, it-trattament ta 'diversi mard tal-estremitajiet baxxi huwa diffiċli biex wieħed jimmaġina mingħajr l-użu ta' maljerija ta 'kompressjoni speċjali li tattiva ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Ħwejjeġ bħal dawn huma għodda effettiva mhux biss għal nies li jbatu mid-dijabete, iżda l-użu tagħha huwa effettiv għal vini varikużi, tromboflebite u mard ieħor assoċjat mar-riġlejn.
Oqgħod attent! In-xogħol maħdum bil-kompressjoni, grazzi għall-karatteristiċi uniċi li jattivaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, huwa ġellied eċċellenti kontra l-bugħawwieġ. Tnaqqas bil-mod u sistematikament in-numru ta 'manifestazzjonijiet konvulsivi.
Barra minn hekk, biex tevita spażmi fil-muskoli, għandek bżonn tilbes żraben komdi u komdi. Għandek tagħżel żraben, stivali jew stivali li ma jgħaffġux is-sieq, u b'hekk jipprevjenu l-formazzjoni ta 'trodden.
