Il-ġirasol huwa sors ta 'ħafna sustanzi ta' benefiċċju. Minbarra żerriegħa tal-ġirasol tista 'tiġi applikata:
- weraq;
- fjuri
- l-għeruq.
Żerriegħa tal-ġirasol huma sempliċement insostitwibbli fil-kwistjoni tal-prevenzjoni ta 'kwalunkwe tip ta' dijabete mellitus, kif ukoll fit-trattament tagħha. Jekk ikun hemm żrieragħ, allura l-benefiċċji ma jistgħux jiġu stmati żżejjed fid-dijabete.
Biż-żieda taz-zokkor fid-demm, dan se jkun pjuttost rilevanti.
Il-valur taż-żrieragħ
Iż-żrieragħ ta 'dan l-impjant ikkultivat fihom madwar 24 fil-mija ta' proteina, flimkien ma 'aċidi amminiċi essenzjali, aċidi polinesaturati, leċitina u fosfolipidi.
Żrieragħ tal-ġirasol mhumiex anqas sinjuri f'vitamini li jinħallu fix-xaħam, indispensabbli għal dijabetiku.
Għal kull mitt gramma ta 'żrieragħ, hemm sa 30 mg ta' vitamina E, li nofshom se jkunu kompletament residwi biex jimblokkaw in-norma meħtieġa ta 'tokoferol kuljum.
Żrieragħ tal-ġirasol huma apprezzati bl-istess mod għall-preżenza ta 'vitamina B6 fihom, li fiha 1250 mg kull 100 g. Huwa preċiżament B6 (piridoxina) li huwa mod eċċellenti biex jipprevjeni d-dijabete ta' kwalunkwe tip u b'kontenut għoli ta 'zokkor. Prodott ieħor jiġġieled tajjeb bi liri żejda, jekk ikun hemm fil-limiti raġonevoli.
Biżżejjed fil-prodott:
- minerali;
- oligoelementi;
- makroċelloli.
B'dawn is-sustanzi, id-dijabetiċi b'livelli għoljin ta 'zokkor jibbenefikaw biss.
Ta 'min jinnota li fil-qlub tal-ġirasol il-ħadid huwa darbtejn daqs iż-żbib. F'termini ta 'kontenut ta' potassju, huma 5 darbiet 'il quddiem mill-banana.
Proprjetajiet mediċinali tassew taż-żrieragħ se jkollhom, sakemm ikunu f'forma prima! It-taqli tal-prodott mhuwiex rakkomandat ħafna. F'din il-forma, huma jistgħu jagħmlu ħsara biss.
Iż-żrieragħ jgħinu biex jeħles minn xi problemi tas-saħħa, pereżempju:
- pressjoni għolja
- disturbi nervużi.
Barra minn hekk, iż-żerriegħa tal-ġirasol tħaffef b'mod sinifikanti l-proċess ta 'fejqan tal-feriti, il-feriti, ittejjeb l-aptit, iżżid l-immunità u se tkun miżura eċċellenti għall-prevenzjoni ta' l-onkoloġija. Jekk il-pazjent ikollu problemi bil-frixa, huwa importanti għalih li jkun jaf jekk hux possibbli li jiekol żerriegħa bil-pankreatite.
L-għerq tal-pjanta huwa magħruf għall-abbiltajiet dijuretiċi u li jelimina l-melħ. Tista 'tipprepara infużjoni minn din il-parti tal-ġirasol. Hija tgħin biex tnaqqas b'mod kwalitattiv iz-zokkor fid-demm f'dijabetiku.
Il-ħsara ta 'għodda bħal din hija kompletament eskluża. Tista 'tixrobha spiss biżżejjed.
X'inhu l-aħjar mod biex tiekol żerriegħa għad-dijabete?
Ma jagħmlux ħsara miż-żrieragħ fil-kontenut ta 'kaloriji tagħhom, għax huma itqal minn ħobż u anke laħam. Minħabba dan, anki persuna relattivament b'saħħitha għandha tiekolhom fi kwantitajiet limitati, mingħajr ma nsemmux pazjenti b'dijabete mellitus b'kontenut għoli ta 'zokkor.
Tista 'tikkonsma l-prodott f'forma mhux maħduma jew imnixxef. Meta taqli, iż-żrieragħ mhux biss jitilfu 85 fil-mija tal-kwalitajiet tagħhom, iżda jistgħu wkoll jaffettwaw ħażin l-istat tas-saħħa tagħhom fid-dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2.
Il-benefiċċju ta 'prodott bħal dan se jkun fid-dubju, minħabba li ż-żrieragħ moqlija jagħmlu ħsara sħiħa lill-ġisem.
M'għandekx ukoll tinġarr 'il bogħod b'żerriegħa mqaxxra mixtrija u tiekolhom spiss. Taħt l-influwenza tad-dawl, dawn jistgħu jossidaw malajr biżżejjed, imqaxxra, li jagħmlu ħsara lid-dijabetiċi ta 'kwalunkwe tip ta' kors tal-marda.
Sabiex tinkiseb l-effiċjenza massima, huwa meħtieġ li tieħu żerriegħa tal-ġirasol, qaxxarhom lilek innifsek u itħan bi grinder tal-kafè. Tali dqiq għandu jiżdied ma 'zlazi u ċereali.
Żerriegħa tal-qargħa ħamra
Żrieragħ miksuba mill-qargħa ħamra, mhux gramma inferjuri fl-utilità għall-qraba tagħhom mill-ġirasol. Żrieragħ bħal dawn se jkollhom indiċi gliċemiku pjuttost baxx, li jippermetti li l-prodott jiġi inkluż fid-dieta ta 'dijabetiku.
Vantaġġ ieħor jista 'jiġi attribwit għall-fatt li ż-żerriegħa tal-qargħa ħamra tista' tinħażen għal żmien twil mingħajr qoxra. Huma stess, bħal żerriegħa tal-ġirasol, jistgħu jsiru ingredjent f'diversi platti kulinari u jkunu l-qofol utli tagħhom. Bid-dijabete mellitus tal-ewwel u tat-tieni tip, il-pazjent itejjeb id-demm b'kontenut għoli ta 'zokkor.
Żrieragħ tal-kittien għad-dijabete, kif ukoll żejt tal-kittien jistgħu jkunu ta 'benefiċċju kbir, iżda dan huwa deskritt fid-dettall f'artikolu separat.
Huma x’inhuma l-proprjetajiet ta ’fejqan taż-żrieragħ, dijabetiku ma jistax jiekolhom mingħajr l-approvazzjoni minn qabel mit-tabib tiegħu. Dan huwa meħtieġ biex jiġu eliminati konsegwenzi mhux mixtieqa mill-prodott, għaliex f'xi każijiet, iż-żrieragħ jistgħu jikkawżaw ħsara, pereżempju, jikkawżaw reazzjoni allerġika għall-ikel.
