Mhux l-ikel kollu jista 'jiġi inkluż fid-dieta ta' nies li jbatu minn zokkor għoli fid-demm. Karboidrati ħfief (kejkijiet, pasti, ħelu, ċikkulata, cookies), ħafna frott u berries li fihom zokkor, ikel xaħmi huma esklużi mill-menu. Iżda hemm frott li jitħalla jiġi kkunsmat. Rummien fid-dijabete jista ', u l-aktar importanti, jeħtieġ li jittiekel minn pazjenti. Fil-ħwienet, hemm preżenti s-sena kollha, u dan ifisser li se jimla n-nuqqas ta 'vitamini anke fil-perjodu tal-ħarifa-xitwa.
Il-kompożizzjoni u l-vitamini tar-Rummien
Il-frott ta 'pjanta tar-rummien mhumiex biss fit-togħma, iżda wkoll b'saħħithom ħafna. Minn żminijiet antiki, in-nies tgħallmu jużaw il-kwalitajiet ta 'fejqan tagħha għat-trattament ta' ħafna mard serju. Mhux biss meraq frisk u ħbub tal-frott ħelu fin-Nofsinhar huma użati. Il-qoxra li minnha huma ppreparati d-decozzjonijiet u t-tinctures mediċinali hija wkoll utli.
Madwar 62-79 kcal għal kull 100 g ta 'prodott, li huwa importanti għad-dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip. Meta tużaha kuljum, persuna ma tirriskjax li taqbad piż żejjed. Dan huwa ta 'benefiċċju speċjalment għal dawk li l-marda tagħha pprovokat l-obeżità.
Id-dijabete u ż-żidiet ta ’pressjoni se jkunu xi ħaġa tal-passat
- Normalizzazzjoni taz-zokkor -95%
- Eliminazzjoni tat-trombożi tal-vina - 70%
- Eliminazzjoni ta 'taħbit ta' qalb qawwi -90%
- Teħles mill-pressjoni għolja - 92%
- Iż-żieda fl-enerġija matul il-ġurnata, ittejjeb l-irqad bil-lejl -97%
Il-kompożizzjoni kimika għal kull 100 g ta 'rummien
| Sustanzi utli | Werrej | Benefiċċju |
| Karboidrati | 14.5 g | Huma sors ta 'enerġija, jinnormalizzaw il-mikroflora intestinali. |
| L-iskojjattli | 0,7 g | Huma responsabbli għas-sintesi ta 'l-ormoni, jistimulaw ix-xogħol ta' l-organi u s-sistemi l-aktar importanti kollha. |
| Xaħmijiet | 0,6 g | Huma jikkontribwixxu għax-xogħol tal-moħħ, jieħdu sehem fid-diġestjoni, u jgħinu biex jassorbu vitamini u minerali. |
| Ilma | 81 g | Sors tal-ħajja. Tneħħi t-tossini, tnaddaf il-ġisem, tipprovdi proċessi metaboliċi, tirrestawra s-saħħa, tagħti l-enerġija. |
| Fibra | 0,9 g | Tnaqqas iz-zokkor fid-demm, tnaddaf l-imsaren minn sustanzi ta 'ħsara, ittejjeb il-metaboliżmu, għandha proprjetajiet anti-ossidanti. |
| Aċidi organiċi | 1.8 g | Tistimula l-funzjoni tal-musrana, tinnormalizza l-ippurgar, tnaqqas il-proċess tat-tħassir u l-fermentazzjoni fl-imsaren, tistimula l-produzzjoni ta 'meraq gastriku. |
| Vitamini | ||
| Thiamine | 0.04 mg | Jattiva l-attività ta 'l-organi u s-sistemi kollha, isaħħaħ il-ġisem, itejjeb it-ton, itejjeb il-funzjoni tal-moħħ, isaffi d-dipressjoni. |
| Riboflavin | 0.01 mg | Jipparteċipa fil-proċessi bijokimiċi kollha, jgħin biex sintetizzati vitamini oħra. |
| Niacin | 0.5 mg | Jipprovdi s-sistema nervuża, għandu proprjetajiet vasokostritturi, huwa involut fi proċessi metaboliċi. |
| Piridoxina | 0.5 mg | Tħaffef il-metaboliżmu, li huwa importanti għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. |
| Aċidu foliku | 18.0 mg | Ind indispensabbli fil-formazzjoni taċ-ċelloli, jinnormalizza l-isfond emozzjonali. |
| Aċidu askorbiku | 4,0 mg | Isaħħaħ is-sistema immuni, jgħin fil-ġlieda kontra l-mikrobi u l-viruses li jidħlu fil-ġisem. |
| Mikroelementi | ||
| Ħadid | 1.0 mg | Jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'emoglobina u l-eliminazzjoni ta' anemija, spiss osservata fid-dijabete mellitus tat-tip 1 u tat-tip 2. |
| Potassju | 150 mg | Tirregola l-bilanċ tal-ilma, tinnormalizza r-rata tal-qalb, iżżomm il-konċentrazzjoni normali ta 'oligoelementi oħra. |
| Fosfru | 8.0 mg | Isaħħaħ is-snien, l-għadam, il-muskoli, iżomm bilanċ normali ta 'sustanzi fil-ġisem, jipparteċipa f'ħafna proċessi bijokimiċi. |
| Kalċju | 10,0 mg | Responsabbli għas-saħħa tas-snien u l-għadam, jikkontribwixxi għall-ġisem. |
| Manjesju | 2.0 mg | Jinnormalizza l-pressjoni, jirregola z-zokkor fid-demm, jipprevjeni d-deposizzjoni tal-ġebel fil-bużżieqa tal-marrara, inaqqas l-effetti ta 'ħsara tar-radjazzjoni, itejjeb in-nifs, ittaffi l-muskoli u l-uġigħ fil-ġogi. Għaliex id-dijabetiċi għandhom uġigħ fir-riġlejn? |
| Is-sodju | 2.0 mg | Twettaq u żżomm bilanċ ilma-melħ, tippromwovi x-xogħol tal-kliewi, tiddilita l-vini tad-demm. |
Jistgħu granati fid-dijabete
Esperti jirrakkomandaw li pazjenti bid-dijabete jieklu rummien, peress li dan il-frott għandu effett pożittiv fuq il-ġisem:
- isaħħaħ il-funzjonijiet protettivi tal-ġisem;
- tikkumpensa għan-nuqqas ta 'vitamini u minerali;
- itejjeb l-elastiċità kapillari;
- tikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'emoglobina;
- tħaffef il-metaboliżmu
- timla persuna b'vivazza u enerġija;
- tfixkel l-urolitijasi;
- għandu effett anti-ossidanti;
- ineħħi t-tossini u s-sustanzi tossiċi mill-imsaren;
- itejjeb l-attività tal-frixa.
Rummien huwa utli għad-dijabete, mhux biss għall-ewwel, iżda wkoll għat-tieni tip. Tevita l-kumplikazzjonijiet ta 'din il-marda, tnaddaf id-demm, tnaqqas l-għatx, u b'hekk tipprevjeni nefħa. Karatteristika importanti tar-Rummien hija l-abbiltà li tnaqqas il-kolesterol billi tħoll il-plakki aterosklerożi fuq il-ħitan tal-vini. Din hija prevenzjoni eċċellenti ta 'attakk tal-qalb u iskemija, li ħafna drabi jinstabu fid-dijabete.
Ħafna nies jiddubitaw jekk ir-rummien hux utli fid-dijabete, għaliex hija ħelwa! Il-frott tan-Nofsinhar fih zokkor, iżda meta jidħol fil-ġisem flimkien ma 'sustanzi oħra li jiffurmaw il-ġisem (melħ, vitamini, amino aċidi), il-glukożju jiġi nnewtralizzat istantanjament. Barra minn hekk, l-indiċi gliċemiku jonqos.
Id-dijabetiċi jistgħu jieklu r-rummien jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet:
- Ulċera akuta jew gastrite flimkien ma 'aċidità għolja;
- proċessi infjammatorji fil-frixa;
- Mard akut tal-kliewi, inkluża n-nefrite;
- intolleranza individwali.
Kemm tista 'tiekol bid-dijabete
Rummien għal nies li jgħixu bid-dijabete jista 'jittiekel kuljum. Mhux biss qmuħ elastiċi mmerraq tal-frott, iżda wkoll il-meraq tiegħu se jkun utli. Ħafna drabi, żieda fil-glukożju hija manifestata minn skumdità, uġigħ fil-bużżieqa u ġenitali. Meraq tar-rummien jew ħbub itaffu l-iskumdità, u din il-problema ma tibqax tinkwieta lill-pazjent.
Bid-dijabete tat-tip 2, 100 g ta ’ħabb kuljum huma permessi. Jekk nitkellmu dwar meraq, allura d-dożaġġ hija kkalkulata f'qatriet. 60 qatra kull tazza ilma jibbenefikaw persuna. Nuċċalijiet bħal dawn kuljum jistgħu jinxtorbu 3-4 qabel ma tiekol ikel bażiku. Biex tkun ċert mix-xorb, ir-raġġ huwa li issajjar lilek innifsek.
Il-meraq fil-forma pura tiegħu jissaddad l-enamel tas-snien u jaffettwa ħażin il-frixa, u għalhekk għandu jiġi dilwit bl-ilma.
Għandek tagħżel frott misjur u ta 'kwalità għolja mingħajr sinjali ta' moffa u taħsir. Għall-mess, għandhom ikunu lixxi, densi, elastiċi. Il-ġilda ta 'rummien misjur m'għandhiex tkun imxarrba, iżda pjuttost iebsa. Iżda l-qoxra mnixxfa żejda tindika li l-prodott kien maħżun għal żmien twil, u għalhekk huwa probabbilment immuffat ġewwa. L-ebda rwejjaħ estranji mir-Rummien ma għandhom jidħlu. F'din il-forma biss il-fetu se jkollu l-effett l-iktar ta 'benefiċċju.
Rummien huwa prodott mill-isbaħ li jista 'jiġi kkunsmat b'kontenut għoli ta' zokkor, ovvjament, billi tiġi osservata n-norma rakkomandata. Dan isaħħaħ il-ġisem, itejjeb il-benesseri, itejjeb il-burdata. Qabel ma ddaħħalha fid-dieta, huwa rrakkomandat li tikkonsulta mat-tabib tiegħek. L-ispeċjalista jgħidlek fid-dettall kif u meta tista 'tiekol rummien lil pazjent b'dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.
