Waħda mix-xorb popolari li ħafna tħobb hija l-kafè. X'għandu jsir għal dawk li sabu problemi bl-assorbiment tal-glukosju? Nista 'nixrob kafè bid-dijabete jew le? Anke t-tobba ma jaqblux, żgur li għadhom ma jistgħux jgħidu. Għalhekk, ħafna drabi n-nies iridu jiskopru waħedhom jekk hux ta 'min ibiddlu d-drawwiet alimentari tagħhom.
Ir-rwol tal-kaffeina fid-dijabete
Xi tobba jgħidu li l-kafè u d-dijabete tat-tip 2 huma relatati mill-qrib. Huma jirrakkomandaw li tuża din ix-xarba bħala aġent terapewtiku. Il-kwalitajiet ta 'benefiċċju tal-kafè naturali huma magħrufa minn ħafna. Il-fażola tal-kafè fiha aċidu linolejku: id-dħul tiegħu fil-ġisem jgħin biex jevita attakki tal-qalb u puplesiji.
Ukoll, l-użu tal-kafè jgħin biex inaqqas l-iżvilupp ta 'proċessi infjammatorji fil-ġisem. Hemm opinjoni li l-kafè jaħdem bl-insulina.
Iżda int ma tistax tkun tħobb wisq din ix-xarba. Bl-użu xieraq tal-kafè, tista 'timminimizza d-diversi kumplikazzjonijiet li tipprovoka d-dijabete tat-tip II.
Vantaġġi u żvantaġġi tax-xarba
Meta tuża kafè naturali, il-vini tad-demm jitħalltu. Barra minn hekk, il-kaffeina hija antiossidant li tistimula l-funzjoni tal-moħħ. Tixrob diversi tazzi tax-xarba kuljum hija prevenzjoni:
- l-iżvilupp tal-marda ta 'Alzheimer;
- kanċer ta 'l-ovarju;
- formazzjoni ta ’ġebel fil-marrara;
- żvilupp ta 'dijabete mellitus tat-tip II.
Kif il-kafè u l-insulina huma marbuta għadu ma ġiex identifikat. Iżda waqt it-testijiet instab li x-xorb ta 'aktar minn 2 tazzi tal-kafè kuljum inaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa dijabete. Sar paragun għal 88,000 mara: uħud minnhom xorbu regolarment mill-inqas 2 tazzi tal-kafè kuljum, filwaqt li oħrajn xorbu 1 tazza jew ma xorbu l-kafè xejn.
L-iżvantaġġi tal-kaffeina jinkludu:
- riskju akbar ta 'abort involontarju waqt it-tqala, ir-riskju huwa assoċjat mal-produzzjoni ta' adrenalina u kortisol;
- żieda fil-pressjoni;
- ir-riskju li tiżviluppa artrite rewmatojde, żieda fl-ansjetà, nervi, iperattività artifiċjali.
Passjoni eċċessiva għall-kafè twassal għall-iżvilupp ta 'sindromu ta' għeja kronika.
Ixrob kafè instantanju
Taħdit ta 'proprjetajiet ta' benefiċċju, ix-xjenzati jitkellmu dwar kafè naturali tal-birra. Tassew, fil-produzzjoni tal-granuli, li minnhom jagħmlu xarba li tinħall, is-sustanzi utli kollha jintilfu. Dan jaffettwa b'mod sinifikanti t-togħma u l-aroma tax-xarba. Il-manifatturi jikkumpensaw għal dawn in-nuqqasijiet billi jżidu togħmiet fil-kafè instantanju.
Il-kafè mhux se jibbenefika d-dijabetiċi. Għalhekk, it-tobba jagħtu parir lill-pazjenti biex jabbandunaw kompletament l-użu tiegħu.
Kafè tal-birra
Ħafna nies jafu dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' xarba ta 'custard naturali. Iżda l-opinjonijiet tat-tobba dwar jekk hux possibbli għad-dijabetiċi huma differenti. Uħud jargumentaw li fost il-fannijiet ta 'din ix-xarba, il-konċentrazzjoni ta' glukosju fid-demm hija medja ta '8% ogħla minn nies oħra. Huma jgħidu li taħt l-influwenza tal-kafè, il-glukosju ma jistax jidħol fit-tessuti, l-aċċess huwa limitat. Il-konċentrazzjoni taz-zokkor tiżdied bl-adrenalina.
Tobba oħra jemmnu li biż-żieda taz-zokkor fid-demm, il-kafè għandu effett pożittiv fuq il-ġisem. Is-suxxettibilità taċ-ċelloli għall-insulina prodotta mill-ġisem tiżdied. Dan ifisser li jsir aktar faċli għad-dijabetiċi biex jikkontrollaw il-glukosju fid-demm.
Iżda dan japplika għal persuni li huma dijanjostikati bit-tieni tip ta ’marda. L-insulina hija prodotta fil-ġisem tagħhom, iżda ċ-ċelloli tal-muskoli u t-tessuti mxaħħma mhumiex sensittivi għaliha. Għalhekk, il-glukosju li jidħol fil-ġisem ma jistax jiġi metabolizzat bl-aħjar mod. Hija biss tibni fid-demm.
It-tobba jinnotaw ukoll tali effett pożittiv tal-kaffeina fuq il-ġisem tad-dijabetiċi: jippromwovi t-tqassim tax-xaħmijiet, iżid it-ton u huwa sors ta 'enerġija. Huma jgħidu li għandek tixrob 2 tazzi kuljum. Minħabba dan, il-progressjoni tad-dijabete titwaqqaf. Il-livell ta 'glukożju huwa stabbli.
Imma ma ninsewx li d-dijabete tat-tip II hija marda ta ’nies li diġà qasmu l-marka ta’ 40 sena. Dan ifisser li huma diġà bdew problemi bil-pressjoni tad-demm. Barra minn hekk, id-dijabete taffettwa prinċipalment persuni li għandhom piż żejjed li għandhom problemi bil-qalb u l-vini.
U l-użu ta 'kafè naturali jżid ir-rata tal-qalb, jista' jwassal għal żidiet ta 'pressjoni. Għalhekk, kafè bid-dijabete tat-tip 2 huwa rakkomandat li tixrob biss lil dawk li m'għandhomx problemi bil-muskolu tal-qalb.
F'pazjenti b'dijabete dipendenti mill-insulina, huwa nnutat tnaqqis fin-numru ta 'ipogliċemija matul il-lejl. It-tul ta 'l-ipogliċemija f'nies li kkunsmaw kafè kien ta' 49 minuta. Fil-grupp ta ’kontroll, din damet medja ta’ 132 minuta.
Pariri
Jekk tiddeċiedi li ma taqtax ix-xarba favorita tiegħek, żomm f'moħħok li l-vizzji tal-ikel għadhom iridu jinbidlu. Iz-zokkor ser ikollu jiġi abbandunat kompletament. Ma jagħmilx sens li ssir taf jekk il-kafè tqajjem zokkor fid-demm jekk 1-3 imgħaref ta 'zokkor mrammla jiżdiedu max-xarba. Iżda ħadd ma jagħmel id-dijabetiċi jixorbu kafè mhux ħelu. Tista 'tuża kwalunkwe pillola ħlewwa.
Ixrob il-kafè għandu jkun biss fl-ewwel parti tal-ġurnata. B'dan il-mod ta 'amministrazzjoni, huwa possibbli li tiżdied l-effiċjenza u jinkiseb effett pożittiv fuq il-ġisem kollu. L-entużjażmu eċċessiv għal din ix-xarba u l-użu mhux ikkontrollat tagħha matul il-ġurnata jagħti l-effett oppost: letarġija, apatija tidher, u l-prestazzjoni tonqos sewwa.
Tali restrizzjonijiet huma stabbiliti minħabba l-fatt li t-trattament tal-kaffeina fil-ġisem idum sa 8 sigħat. Barra minn hekk, il-kafè jistimula s-sekrezzjoni ta 'l-aċidu idrokloriku. Xi wħud jilmentaw minn ħruq ta 'stonku u sensazzjonijiet xejn pjaċevoli.
Il-kannella tista 'tiġi miżjuda mal-kafè biex ittejjeb il-palatabilità. Din it-taħlita għandha effett pożittiv fuq il-ġisem. Meta tuża din ix-xarba, tista 'tikkontrolla b'mod indipendenti l-livell ta' glukosju fl-istadji inizjali tal-marda mingħajr medikazzjoni. Veru, fl-istess ħin għandek taderixxi ma 'dieta u ma tinsiex l-attività fiżika. It-tobba jgħidu li huwa preferibbli li tagħti xarba dekaffeinata. Huwa aktar sigur.
