Fil-ġisem, demm li jiċċirkola permezz tal-bastimenti jittrasporta elementi meħtieġa għall-ħajja lejn l-organi. Meta tittrasporta d-demm mis-sistema ċirkolatorja fil-bastimenti, minħabba l-kontrazzjoni tal-muskolu tal-qalb, isseħħ ċerta pressjoni, ikkaratterizzata minn żewġ valuri. Wieħed - ogħla fil-ħin tal-kontrazzjoni u t-tieni baxx fil-ħin ta 'rilassament tal-muskolu tal-qalb. Ta 'importanza akbar huwa l-isem ta' sistolika, u inqas - dijastolika.
Sabiex jitkejlu ż-żewġ valuri, hemm apparat speċjali - tonometru. Il-pressjoni sistolika fl-istat normali m'għandhiex tkun ogħla minn 140, u n-normal aktar baxx m'għandux ikun inqas minn 90. Għal adult, tifel, in-norma ta 'dawn l-indikaturi hija differenti.
Hemm ħaġa bħal pressjoni tad-demm għolja. Fil-mediċina, dan id-disturb jissejjaħ ipertensjoni, jew ipertensjoni arterjali. Din il-patoloġija qed twassal madwar id-dinja u timmanifesta ruħha anke fiż-żgħażagħ u t-tfal.
Il-preżenza ta 'devjazzjonijiet ma tiddependix fuq id-differenzi bejn is-sessi u l-istatus. L-ipertensjoni tista 'turi ruħha, jew tista' tkun prerekwiżit, jew sintomu ta 'marda.
Spiss, żieda fil-pressjoni sseħħ minħabba l-imblukkar tal-vini tad-demm minn plakki tal-kolesterol. Id-dehra ta 'depożiti ta' kolesterol fil-bastimenti tikkomplika l-fluss tad-demm, li jwassal għal żieda fil-pressjoni.
Żieda temporanja fl-indikaturi mhijiex perikoluża, jekk il-pressjoni ma tonqosx għal żmien twil u ssir persistenti, għandek tikkonsulta speċjalista. Sabiex tifhem x'inhi din il-pressjoni miżjuda, trid tifhem x'inhuma l-kawżi li għandu dan il-fenomenu u liema trattament huwa pprovdut b'devjazzjoni.
Il-kawżi ta 'pressjoni għolja huma moħbija fl-istil ta' ħajja ta 'persuna u fatturi bijoloġiċi. F'ħafna każijiet, il-marda tiżviluppa fil-preżenza ta 'diversi kawżi li jipprovokawha.
F’xi każijiet, il-kawża hija kważi impossibbli li tiġi stabbilita. L-iktar kawżi komuni ta 'pressjoni għolja jinkludu:
- tensjoni fit-tul; żbilanċ mentali;
- tipjip abbuż tal-alkoħol;
- l-obeżità funzjoni indebolita tal-kliewi;
- il-preżenza ta 'xogħol żejjed kroniku; predispożizzjoni ġenetika;
- pressjoni intrakranjali għolja minħabba korrimenti fir-ras;
- kolesterol fid-demm għoli; nuqqas ta ’attività fiżika;
- disturbi patoloġiċi fil-bastimenti; storja ta 'mard infettiv u virali.
- Kategorija ta 'età 40+; menopawża;
- ammont kbir ta 'melħ fid-dieta.
L-età hija waħda mill-fatturi ewlenin, għaliex maż-żmien, il-ħitan tal-vini tad-demm jitilfu l-elastiċità tagħhom, u t-tagħbija fuqhom tiżdied. Miżjud ma 'dan huwa n-nuqqas ta' attività fiżika. Pressjoni tad-demm għolja kostanti hija perikoluża ħafna, għalhekk fl-ewwel manifestazzjonijiet għandek bżonn tibda kors ta 'terapija.
Inkella, l-ipertensjoni tista 'twassal għal:
- Disturb tar-ritmu tal-qalb.
- Vjolazzjoni tax-xogħol ta 'organi oħra;
- Is-sodju ma joħroġx minħabba funzjoni adrenali ħażina.
- Id-demm huwa eċċessivament saturat.
- Żieda fil-volum tad-demm.
- Attakk tal-qalb jew puplesija.
- Aterosklerożi.
Barra minn hekk, bl-ipertensjoni hemm żieda fl-għadd ta 'spażmi ta' bastimenti periferali.
Sa ċertu żmien, l-ebda sintomu tal-marda ma jimmanifesta ruħu. Dan ma jfissirx li m'hemm l-ebda marda. F'dan il-każ, l-istadji bikrija ma jidhrux permezz ta 'sinjali esterni. Għal din ir-raġuni, il-pressjoni tad-demm għandha tkun immonitorjata regolarment.
L-ewwel sintomi jinkludu sensazzjoni ta 'pressjoni fil-qalb u nuqqas ta' nifs. Bi pressjoni għolja, tista 'tosserva l-preżenza ta':
- sturdament frekwenti; indeboliment tal-vista;
- saħħan fil-ġisem kollu; palpitazzjonijiet tal-qalb; ħmura ta 'partijiet tal-ġisem; telf ta 'sħana madwar il-ġisem;
- uġigħ ta ’ras sever perjodiku;
- nawżea u rimettar; funzjoni awditorja indebolita; ansjetà akbar;
- livell għoli ta ’irritabilità; stati depressivi; għeja kostanti; disturbi fl-irqad;
- pulsazzjonijiet fir-reġjun temporali; għaraq eċċessiv; bard; nefħa fuq il-wiċċ u l-ġisem;
- tnemnim tar-riġlejn; uġigħ ta 'ras; sentimenti ta ’potenza. imnieħer;
Meta l-kundizzjoni tmur għall-agħar, jiġu osservati aktar minn sintomu wieħed. Jekk il-waqgħat tal-pressjoni huma qawwija, persuna tista 'tħoss diżorjentazzjoni, tibda tara ħażin, tħoss ħsejjes barranin. Indikatur sistoliku għoli huwa osservat b'patoloġiji vaskulari, li żżid il-probabbiltà ta 'attakk tal-qalb u mard tal-qalb koronarju.
Il-preżenza ta 'tali kundizzjoni hija kkaratterizzata minn memorja indebolita u uġigħ fil-qalb. Il-pressjoni dijastolika tiżdied minħabba problemi fil-kliewi, li jistgħu jwasslu għal insuffiċjenza tal-kliewi. Ħafna drabi huwa miksur fuq min ipejjep u dawk li għandhom piż żejjed.
Sistolika għolja u inferjuri inferjuri, ġeneralment sinjal ta ’feriti aterosklerożi ta’ l-aorta. Fl-istess ħin, persuna tħoss għeja kostanti, tista 'tiddgħajjef, osservat uġigħ fil-qalb.
Ukoll, il-pazjent żied nefħa tad-dirgħajn u mill-wiċċ, uġigħ ta 'ras frekwenti. Rata għolja tal-qalb u pressjoni tad-demm baxxa jindikaw mard tal-qalb, jew insuffiċjenza tal-qalb. Dan il-fenomenu spiss jiġi osservat f'pazjenti ipotensivi.
Minħabba l-fatt li l-bastimenti huma ristretti, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija mxekkla u organi oħra jsofru, u l-leżjoni tista 'tkun pjuttost estensiva.
F’din il-kundizzjoni, persuna tista ’kontinwament tesperjenza uġigħ ta’ ras, sturdament u rimettar.
Polz kbir u pressjoni għolja jistgħu jseħħu b'numru kbir biżżejjed ta 'mard. Għalhekk, ir-raġuni tista 'tiġi determinata biss minn speċjalista xieraq.
Jekk persuna jkollha żieda qawwija fil-pressjoni, ikkonsulta tabib.
Jekk il-perjodu meta jkun hemm żieda fl-indikatur ikun twil, dan jista 'jipprovoka kriżi ipertensiva.
Jekk il-pressjoni taqbeż 200 kull 100, trid iċċempel ambulanza. Qabel il-wasla ta 'speċjalista, għandek bżonn tieħu xi miżuri sabiex ma tiggravax is-sitwazzjoni.
F'dan il-każ, il-ħaġa ewlenija hija li jiġi eliminat il-paniku, minħabba li l-istat mentali mhuwiex inqas importanti minn dak fiżiku.
Qabel ma tasal it-tabib, trid timtedd u tikkalma, ma tiħux il-pilloli waħdek, timtedd u poġġi rasek fuq għoljiet, tiftaħ it-twieqi sabiex il-kamra tkun ventilata.
Tista 'tikklikkja punti speċjali li jgħinu biex in-normalizzazzjoni kemmxejn ta' l-istat. Taħt il-lobu tal-widna trid tfittex approfondiment żgħir, agħfas ftit u żomm subgħajk l-isfel. Għalhekk, huwa meħtieġ li tagħmel 10 darbiet, fuq iż-żewġ naħat tal-għonq. Din il-proċedura sempliċi tgħin biex tbaxxi l-pressjoni. Tista 'tnaqqas l-indikaturi tal-pressjoni fid-dar bħal dan:
- Ħu banju sħun bis-sieq. Iġbed l-ilma f'temperatura li tippermetti li tgħaddas ir-riġlejn fil-fond. Imbagħad għandek tbaxxihom hemm għal 5-10 minuti. Għalhekk, il-pressjoni tinżel ftit.
- Poġġi ġibs tal-mustarda wieħed fuq wara tar-ras u l-għoġġiela. Biex tagħmel dan, imxarrab u poġġih f'postu għal 5 minuti.
- Kompressi ta 'ħall tas-sidru tat-tuffieħ għandhom jiġu applikati fuq iż-żewġ saqajn. Il-proċedura għandha ddum mhux aktar minn 10 minuti.
- Eżerċizzji għas-sistema respiratorja jgħinu biex itaffu l-kundizzjoni. Biex tagħmel dan, ipoġġu fuq ippurgar u ħu 4 nifsijiet ma 'ħalqek. Imbagħad nifs mill-imnieħer, u exhale permezz tal-ħalq.
F'dan l-istat, il-ħaġa ewlenija hija li żżomm il-kalma. Il-ġisem għandu jkun rilassat fil-livell xieraq, u l-istat emozzjonali kemm jista 'jkun. L-iktar ħaġa diffiċli hija li tittratta emozzjonijiet u stress mhux kontrollabbli. Għandek bżonn ukoll tibda tieħu n-nifs fl-istonku waqt li tkun qiegħdha.
Se tirrilassa u tibbilanċja l-ġisem kemm jista 'jkun. Fi żmien qasir, din it-teknika tgħin biex tikkalma ftit. Dan huwa speċjalment sinifikanti f'sitwazzjonijiet ta 'emerġenza. Trid ukoll tixrob ilma sħun bil-meraq tal-lumi. F'10 minuti biss, l-indikaturi se jonqsu ftit.
Bi problema bħal din, massaġġi speċjali jistgħu jkunu metodu effettiv biex titnaqqas il-pressjoni. Iżda kulħadd ma jistax jagħmel dan.
Huwa kontraindikat għal nies li għandhom neoplażmi malinni, dijabetiċi u waqt kriżi ipertensiva.
Xi azzjonijiet jistgħu jipprevjenu l-ipertensjoni u l-konsegwenzi tagħha.
Jekk tosserva regoli sempliċi, tista 'teħles mhux biss mill-problemi tal-qalb, iżda wkoll ittejjeb l-organi kollha.
Huwa speċjalment importanti li jieqfu mid-drawwiet ħżiena.
Il-miżuri ta 'prevenzjoni jinkludu:
- Telf ta 'piż. Kull kilogramma żejda żżid ir-riskju ta 'problemi bil-pressjoni;
- nutrizzjoni xierqa. Jiddependi ħafna fuq l-ikel użat, huwa importanti li tissostitwixxi x-xaħmijiet ta 'l-annimali b'xaħmijiet veġetali, tnaqqas l-ammont ta' ikel moqli u affumikat;
- Li tieqaf tpejjep u l-alkoħol tgħin biex tiġi normalizzata l-funzjonament tas-sistemi kollha tal-ġisem. Iktar ma jibda l-istil ta 'ħajja b'saħħtu, iktar tkun probabbli li teħles mill-mard u tevita l-bidu;
- attività fiżika, attività fiżika moderata tgħin biex issaħħaħ mhux biss il-muskoli, iżda wkoll il-bastimenti bil-qalb;
- mistrieħ f'waqtu, rqad b'saħħtu huwa estremament importanti għall-ħajja normali, l-istrain żejjed fil-pjan fiżiku verament jilbes il-bastimenti u l-ġisem b'mod ġenerali;
- Attitudni pożittiva, l-istat tas-saħħa jiddependi direttament fuq l-istat psikoloġiku, huwa importanti li wieħed jaħseb dwar il-ġid, allura l-marda se tkun injorata.
L-istat psikoloġiku huwa importanti għas-saħħa fiżika. Għandek tissorvelja mhux biss il-ġisem, iżda wkoll ir-ruħ. Barra minn hekk, ix-xjentisti wrew l-effetti ta 'ħsara tal-ħsibijiet negattivi fuq is-saħħa ġenerali.
L-istress huwa wieħed mill-fatturi ewlenin fl-iżvilupp tal-mard, inkluż l-ipertensjoni. Xokkijiet psiko-emozzjonali jistgħu jikkawżaw kriżi ipertensiva. Barra minn hekk, taħt l-influwenza ta 'adrenalina, it-tagħbija fuq il-bastimenti tiżdied.
L-isport huwa wkoll meħtieġ, minħabba li huma ċ-ċavetta għal stat tajjeb ta 'saħħa u stat emozzjonali minħabba l-produzzjoni ta' l-ormon ta 'kuntentizza. Huwa importanti li wieħed jieqaf mill-alkoħol u t-tipjip, minħabba li jista 'jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta' pressjoni għolja mhux biss, iżda wkoll mard ieħor ugwalment perikoluż.
Barra minn hekk, l-alkoħol jeqred is-sistema nervuża, l-istat emozzjonali jsir instabbli.
Għal trattament f'waqtu, għandek bżonn dijanjostika tal-marda. Id-dijanjosi u t-terapija m'għandhomx isiru, għal dan, bħal kull marda oħra, huwa neċessarju approċċ kwalifikat.
L-ewwel pass fid-dijanjosi huwa li titkejjel il-pressjoni. Biex tagħmel dijanjosi preċiża, ħafna drabi jintuża l-metodu ta 'monitoraġġ ta' pressjoni.
L-indikaturi għandhom jiġu rreġistrati kull 10 minuti, u bil-lejl - kull nofs siegħa. Trid ukoll tieħu demm u awrina għall-analiżi. Dan huwa meħtieġ sabiex jiġu ddeterminati l-livelli ta 'ċerti komponenti kimiċi fil-ġisem.
Meta ssir dijanjosi, ekokardjogramma u terapija fiżika jintużaw. Meta tuża dawn il-metodi, tista 'tidentifika l-ksur u l-istadju tiegħu.
Meta tuża dopplerografija, tista 'tiddetermina l-istat tad-demm li jgħaddi mill-bastimenti. L-arterjografija tista 'tiskopri anormalitajiet fuq il-ħitan vaskulari.
Ta 'min jinnota li waqt it-tqala, il-pressjoni tista' tiżdied ftit. Tqala, f'dan il-każ, għandek bżonn tikkonsulta speċjalista.
Eżami tal-fundus jippermettilek li tevalwa l-istat tal-bastimenti, minħabba li l-għajnejn huma indikatur tas-saħħa u f'każ ta 'problemi bil-bastimenti huma suxxettibbli għal ħsara fl-ewwel post. F’ċertu stadju tal-marda, il-ħsara fl-għajnejn tvarja fl-iskala. Diġà fl-aħħar stadju, viżjoni hija indebolita b'mod sinifikanti u jista 'jkun hemm bidliet irreversibbli.
Il-kliewi u l-glandoli adrenali huma eżaminati permezz ta 'ultrasound. Ix-xogħol tal-kliewi huwa evalwat sabiex jiġi identifikat il-grad ta 'disturb fix-xogħol tal-qalb u l-vini li jfornu dawn l-organi bid-demm.
Għadu importanti li titkejjel il-pressjoni intraokulari. Id-dijanjosi korretta tista 'tkun determinata biss minn speċjalista.
It-terapija tal-marda tinvolvi l-għoti ta ’mediċini ipotoniċi u bidliet fl-istil ta’ ħajja. Il-mediċini huma preskritti abbażi tal-karatteristiċi individwali, il-kors tal-marda u s-saħħa ġenerali.
In-nutrizzjoni għandha tinbidel kompletament jekk hemm ikel dannuż fid-dieta. Ukoll, dieta għall-ipertensjoni tinvolvi l-limitazzjoni tal-konsum tal-melħ.
L-eżerċizzju għandu jkun prijorità għall-pazjent. Flimkien ma 'dan, għandek bżonn tabbanduna d-drawwiet ħżiena kompletament. B’dan il-mod biss it-terapija se ġġib riżultat pożittiv. Huwa kważi impossibbli li tlaħħaq ma 'mediċini bi pressjoni għolja waħedha.
X'għandek tagħmel bi pressjoni tad-demm għolja tgħid esperti fil-video f'dan l-artikolu.
