Lumi bid-dijabete tat-tip 2: kontra-indikazzjonijiet possibbli jew le

Biex tikkontrolla b'suċċess id-dijabete u tevita kumplikazzjonijiet, trid tillimita b'mod kostanti l-karboidrati fl-ikel, inkluż permezz ta 'frott, li ħafna minnhom għandhom indiċi glikemiku għoli u jistgħu jgħollu malajr il-glukosju fid-demm. Il-lumi hija waħda mill-ftit eċċezzjonijiet, ħlief għal passolina sewda li tista 'tikkompeti magħha. U b'kont meħud tad-disponibbiltà u l-ħin tal-ħażna, dan iċ-ċitru aromatiku mhu se jkollu l-ebda ugwali.

Il-lumi hija partikolarment ta 'min jinnotaha b'ammont kbir ta' aċidu askorbiku - l-aktar antiossidant qawwi li jelimina b'mod attiv ir-radikali ħielsa u huwa involut fit-tneħħija tal-ġisem ta 'tossini. Meta tkellem dwar il-benefiċċji tal-lumi, wieħed ma jistax jinjora l-għadd kbir ta 'riċetti folkloristiċi bil-parteċipazzjoni tiegħu, li jgħinu lid-dijabetiċi jħossuhom aħjar.

Kif il-lumi tista 'tkun utli għal dijabetiku

Forsi l-vantaġġ ewlieni ta 'lumi huwa Vitamina C. 100 g ta' dan il-frott fih 40 mg, in-norma ta 'kuljum għan-nisa hija 75 g, għall-irġiel - 90 g. Għalhekk, lumi medju wieħed huwa biżżejjed biex ikopri kompletament il-ħtieġa ta' vitamina.

Id-dijabete u ż-żidiet ta ’pressjoni se jkunu xi ħaġa tal-passat

• Normalizzazzjoni taz-zokkor -95%
• Eliminazzjoni tat-trombożi tal-vina - 70%
• Eliminazzjoni ta 'taħbit ta' qalb qawwi -90%
• Teħles mill-pressjoni għolja - 92%
• Iż-żieda fl-enerġija matul il-ġurnata, ittejjeb l-irqad bil-lejl -97%

Probabbilment, kulħadd jaf dwar l-effetti ta 'ħsara tar-radikali ħielsa fuq il-ġisem. Dawn huma molekuli b'elettroni mhux imqabbla li jfittxu li jagħmlu tajjeb għan-nuqqas u jissellfuhom minn kwalunkwe molekula oħra. F'persuni b'saħħithom, ir-radikali ħielsa huma madwar 5%; ma jistgħux jeżerċitaw influwenza sinifikanti fuq il-kors ta 'proċessi fit-tessuti. Minħabba diżordnijiet metaboliċi fid-dijabete mellitus, dawn isiru ferm akbar, rispettivament, in-numru ta 'korrimenti kkawżati minnhom jiżdied. Pereżempju, jekk molekuli tal-membrana taċ-ċellula huma affettwati, tista 'sseħħ infjammazzjoni, u s-sensittività għall-insulina tista' tonqos. Ħsarat fis-sistemi nervużi u immuni jgħaġġlu b'mod sinifikanti l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete.

Ir-rwol ewlieni tal-vitamina Ċ f'ġisimna huwa l-anti-ossidanti. Fl-orbita ta 'barra tal-molekula, għandha elettroni ħielsa u mhux par, li huma kapaċi jinnewtralizzaw kompletament ir-radikali ħielsa u jipprevjenu l-effett detrimentali tagħhom. Għal pazjenti b'dijabete b'defiċjenza ta 'insulina jew reżistenza qawwija għall-insulina, il-konsum ta' kuljum ta 'vitamina C huwa rrakkomandat li jirdoppja, peress li ħafna minnha tonfoq fuq proċessi ta' newtralizzazzjoni.

Minbarra l-effett anti-ossidanti, il-lumi bid-dijabete huma kapaċi:

1. Naqqas il-kolesterol billi tattiva l-konverżjoni tiegħu għal aċidi tal-bili.
2. Bil-mod tnaqqas l-assorbiment ta 'zokkor minħabba l-kontenut ta' pektin fil-lumi - sustanza simili fl-effett għall-fibra.
3. Naqqas il-livell ta 'emoglobina glikata - l-indikatur ewlieni ta' kumpens fit-tul għad-dijabete.
4. Żomm l-immunità permezz tal-parteċipazzjoni ta 'aċidu askorbiku fis-sintesi ta' interferon.
5. Iżżid il-livelli ta 'emoglobina billi ttejjeb l-assorbiment tal-ħadid.
6. Tnaqqas ir-riskju ta 'kumplikazzjonijiet akuti tad-dijabete minħabba l-preżenza ta' potassju fil-lumi, li tirregola l-aċidu-bażi u l-bilanċi tal-ilma fil-ġisem.
7. Ittejjeb il-metaboliżmu tal-proteina minħabba ż-żieda fil-kontenut tar-ram fil-lumi.

Għalhekk, it-tweġiba għall-mistoqsija dwar jekk hux possibbli li tiekol lumi fid-dijabete mhix ċara - huwa possibbli u anke meħtieġ. Il-lumi u d-dijabete mellitus tat-tip 2 jingħaqdu perfettament, frott taċ-ċitru huwa permess mingħajr ebda limitu. Jekk iz-zokkor ħafna drabi huwa 'l fuq min-normal, il-lumi għandhom ikunu limitati minħabba r-riskju akbar ta' ketoacidosis, imma anke f'dan il-każ, porzjon fit-te ma jagħmel l-ebda ħsara.

Kompożizzjoni tal-lumi

Informazzjoni addizzjonali:

1. Kontenut ta 'kaloriji ta' lumi - 34 kcal kull 100 gramma,
2. L-indiċi gliċemiku huwa 20,
3. Unitajiet tal-ħobż f'100 g - 0.25, fi frott wieħed - 0.4.

Kif tikber lumi. Ritratt

Ricetti terapewtiċi bil-lumi għad-dijabete

Ħafna drabi, fir-rimedji folkloristiċi għad-dijabete mellitus, il-lumi hija kkombinata ma 'ħwawar li għandhom effetti immunostimulanti ħfief u anti-infjammatorji. Għandha tingħata preferenza lil riċetti li fihom il-lumi ma tkunx soġġetta għal trattament tas-sħana, billi teqred il-vitamina Ċ.

Hawn xi wħud minnhom:

1. Ħu 10 g ta 'weraq niexfa ta' tut u ħurrieq, għeruq valerjani u rimjiet tal-ġnub. Żid litru ta 'ilma jagħli, imgeżwer u stenna sakemm tiksaħ kompletament. Imbagħad għafas il-meraq minn 1 lumi u ħawwad mal-brodu li jirriżulta. Ixrob 100 g wara kull ikla.
2. Itħan ġo grinder tal-laħam 5 lumi u 500 g ta 'għerq tal-karfus frisk jew 300 g ta' għerq tat-tursin. Aħżen it-taħlita fil-friġġ, tiekol tablespoon kull filgħodu immedjatament wara li tqum. Matul il-perjodu ta 'trattament, huwa imperattiv li jiżdied l-ammont ta' ilma tax-xorb, peress li l-kompożizzjoni għandha effett dijuretiku.
3. Aħsel sewwa, u mbagħad itħan 2 lumi flimkien mal-qoxra, żid 300 g ta 'pruna (m'għandekx il-fwar) u l-ġewż, ħawwad. F’ġurnata, din il-massa se tibbies fil-friġġ, se jkun possibbli li tpoġġi blalen minnha u tużaha mhux biss fit-trattament tad-dijabete, iżda wkoll bħala alternattiva utli għall-ħelu.
4. Ħallat il-meraq ta 'lumi wieħed ma' bajd tat-tiġieġ nej jew ħames summien. Ħu filgħodu, siegħa qabel il-kolazzjon, kuljum biex issajjar porzjon ġdid. Skema ta 'ammissjoni: 3 ijiem ta' trattament, 3 pawżi. Bajd għandhom bżonn friski, aħjar homemade, minn tiġieġ ippruvati. Jekk dan mhux possibbli, huwa aħjar li tixtri bajd f'ħanut aktar milli fis-suq, jew li tippreferi bajd tas-summien; is-salmonellosi hija ħafna inqas komuni fihom.
5. Qaxxar ras sħiħa ta 'tewm, aqbeż flimkien ma' lumi ta 'daqs medju, żid 3 tbsp. għasel, żomm fil-friġġ. Kul kuċċarina filgħodu. Din ir-riċetta ma tistax tintuża jekk, minbarra d-dijabete, hemm xi mard tas-sistema diġestiva.

Aċidu ċitriku għal dijabetiċi

It-togħma tal-lumi hija dovuta għal proporzjon sinifikanti ta 'aċidu ċitriku fiha - madwar 7%. Ħafna drabi fir-riċetti hemm indikazzjoni li l-lumi jistgħu jiġu sostitwiti b'suċċess bl-aċidu. Din id-dikjarazzjoni hija vera jekk iċ-ċitru huwa meħtieġ biss fit-togħma, u mhux proprjetajiet utli.

Kontra-indikazzjonijiet

Il-lumi m'għandhomx jiġu kkunsmati jekk id-dijabete tkun aggravata bil-mard li ġej:

• kriżijiet ipertensivi perjodiċi;
• mard gastro-intestinali - ulċera gastrika, gastrite, kolite, duwodenite;
• pankreatite, kemm akuta kif ukoll kronika;
• ġebel fil-kliewi, kanali tal-bili, bużżieqa tal-awrina;
• allerġija għall-frott taċ-ċitru. Tindaħalx fil-lumi waqt it-tqala, m’għandekx tagħti lit-tfal taħt it-3 snin, peress li f’dan iż-żmien ir-riskju ta ’allerġiji huwa ogħla;
• Sensittività akbar ta 'l-enamel tas-snien.

Numru kbir ta 'lumi kull darba huwa perikoluż anke għal persuna kompletament b'saħħitha. Minħabba żieda fl-aċidità, irritazzjoni tal-membrani mukużi tal-ħalq u l-istonku, emorraġiji żgħar fil-passaġġ gastro-intestinali huma possibbli.

Aqra dwar: