It-tieni stadju tad-dijabete huwa kkaratterizzat minn livelli għoljin ta ’insulina. Jekk dan il-livell ma jinżammx fi stat uniformi, allura l-eċċess tal-glukosju jista ’jweġġa’ l-vini tad-demm, u dan jinvolvi konsegwenzi xejn pjaċevoli.
Bħala trattament ta 'manteniment għal pazjenti bid-dijabete, injezzjonijiet ta' l-insulina huma preskritti. Barra minn hekk, trid tieħu ħsieb bir-reqqa tad-dożaġġ u l-kompożizzjoni tad-dieta, eskluż ikel li b'xi mod jista 'jaffettwa r-rata taz-zokkor fid-demm u l-metaboliżmu tal-karboidrati.
Is-sors l-iktar adattat li jkollu l-minerali u l-kumpless ta ’vitamini meħtieġa huma prodotti li fihom ħafna lamtu.
Qara hija meqjusa l-aktar ħaxix adattat għal dieta ta 'l-insulina.
Kemm hi utli l-qargħa ħamra u x'inhuma l-kontra-indikazzjonijiet għad-dijabete tat-tip 2? Liema partijiet tal-prodott jistgħu jittieklu, u x'inhuma l-metodi tat-tisjir? Ta ’min issolviha.
Tipi ta 'qara
Fil-ħwienet Russi tista 'ssib għalf u qargħa ħelu. Dawn iż-żewġ speċi huma differenti minn xulxin f'xi karatteristiċi:
- It-tip ta 'għalf - il-frott huma pjuttost kbar, b'ġilda ħoxna u polpa densa. Il-qargħa ħamra tintuża l-aktar bħala ikel għall-annimali domestiċi. Madankollu, għad-dijabetiċi huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tikseb biżżejjed u biex tieħu l-vitamini li ġismek għandu bżonn. Dan il-grad għandu ftit zokkor, iżda l-biċċa l-kbira kollha tal-pektin u vitamini u minerali oħra b'saħħithom. Żrieragħ kbar tal-qargħa ħamra huma partikolarment utli għad-dijabete tat-tip 2. Jistgħu jitnixxfu u mbagħad jiżdiedu mal-ikel bħala suppliment naturali attiv. Is-sustanzi li jinsabu fiż-żrieragħ jappoġġjaw perfettament il-funzjoni tax-xogħol tal-frixa, tal-marrara u tal-fwied.
- Dehra tad-deżerta - frott żgħir b'kulur qawwi u aroma ppronunzjata. Minħabba l-kontenut għoli ta 'karotene u żjut essenzjali, id-deżerta tal-qargħa ħamra b'użu regolari żżid perfettament l-immunità. Madankollu, b'livell ta 'zokkor miżjud, din il-varjetà hija aħjar li ma tikkonsmax, inkella tista' twassal għal żieda saħansitra akbar.
Il-qara għall-pazjenti dipendenti mill-insulina hija utli jew ta 'ħsara?
Biex tifhem jekk il-qara hix utli għad-dijabete, trid tifhem il-proprjetajiet ta 'dan il-prodott u l-kontenut ta' sustanzi utli fih. L-iktar kwalità importanti hija ammont żgħir ta 'zokkor u kaloriji, minħabba li huwa piż żejjed li ħafna drabi jwassal għall-bidu tal-marda.
Malli l-livelli ta 'l-insulina jibdew jiżdiedu fil-ġisem, il-qari taz-zokkor jibda jonqos, u dan iwassal għal tnaqqis fin-numru ta' molekuli ta 'ossiġnu li jeqirdu ċ-ċelloli beta.
Bid-dijabete, il-qargħa ħamra tagħti l-effett pożittiv li ġej:
- Tipprevjeni l-okkorrenza ta 'aterosklerożi, li taffettwa l-vini tad-demm;
- Ma tippermettix li tiżviluppa anemija minħabba l-kontenut tal-kumpless vitamini-minerali meħtieġ;
Qargħa mhux ipproċessata hija dijuretika eċċellenti u tneħħi l-ilma żejjed mill-ġisem, u b'hekk tnaqqas nefħa;- Il-pektin fil-qara ħoll il-kolesterol ħażin fid-demm;
- Jgħin biex iżomm il-piż normali minħabba l-kontenut baxx ta 'kaloriji, u b'hekk inaqqas ir-riskju ta' aggravar u aktar żvilupp tal-marda;
- Isostni l-passaġġ gastro-intestinali u primarjament l-imsaren;
Jipproteġi l-ġisem mill-effetti diżastrużi tal-ambjent aggressiv, jirrettifika minn sustanzi ta 'ħsara akkumulati, sintetizza prodotti ta' tħassir wara l-użu ta 'drogi;- Tirrestawra l-ħidma dinamika tal-frixa, tistimula t-tkabbir taċ-ċelloli ta 'l-insulina tagħha, li bl-użu kostanti tal-qargħa ħamra fl-ikel tnaqqas l-ammont ta' zokkor fid-demm;
- Tirrestawra l-membrana taċ-ċellula.
Qargħa mhux ipproċessata hija dijuretika eċċellenti u tneħħi l-ilma żejjed mill-ġisem, u b'hekk tnaqqas nefħa;
Jipproteġi l-ġisem mill-effetti diżastrużi tal-ambjent aggressiv, jirrettifika minn sustanzi ta 'ħsara akkumulati, sintetizza prodotti ta' tħassir wara l-użu ta 'drogi;
Il-kumpless vitamina minerali li jinsab fil-qargħa ħamra jinkludi vitamini tal-grupp B, PP, C, beta-karotên, ħafna Mg, Ph, K, Ca, Fe. Bid-dijabete tat-tip 2, tista 'tixrob meraq tal-qargħa ħamra, ferra l-insalati biż-żejt, tiekol polpa f'forma prima u trattata bis-sħana u żrieragħ.
Il-meraq tal-qargħa ħamra fid-dijabete mellitus inaqqas il-fdal u t-tossiċità tal-ġisem, itejjeb il-funzjonament tal-vini tad-demm, jipprevjeni l-okkorrenza ta 'plakki tal-kolesterol u jista' jintuża bħala assistent fl-użu ta 'statins.
Meraq tal-qargħa ħamra m'għandux jinxtorob f'każijiet severi tal-marda. Il-konsultazzjoni tat-tabib li jkun qed jattendi hija meħtieġa.
Barra minn hekk, meraq fi kwantitajiet kbar jista 'jistimula l-iżvilupp ta' ġebel fil-marrara.
Il-laħam tal-qargħa ħamra, flimkien ma 'l-effetti kollha ta' kwalità msemmija hawn fuq, għandu effett tajjeb ħafna fuq l-istat tal-passaġġ gastro-intestinali. Żejt taż-żerriegħa tal-qargħa ħamra fih ammont kbir ta ’aċidi grassi mhux saturati - huma alternattiva kbira għax-xaħam tal-annimali.
Fihom ħafna żingu, manjeżju, xaħmijiet b'saħħithom, vitamina E. Tali sett rikk ta 'minerali jippermettilek tneħħi ilma u sustanzi ta' ħsara bla bżonn, u l-fibra tgħin biex ittejjeb il-metaboliżmu fil-ġisem. Iż-żrieragħ infushom huma ħafna fit-togħma u pjuttost adattati għal snack.
F'dak li jikkaġuna ħsara lill-organiżmu dipendenti mill-insulina milli tiekol il-qargħa aħmar, ma jseħħ l-ebda effett speċjali. L-uniku punt importanti huwa li z-zokkor li jinsab fil-ħaxix jista 'jżid il-livell diġà għoli ta' glukożju fid-demm.
Ukoll, jistgħu jinqalgħu problemi minħabba konsum frekwenti wisq ta 'platti tal-qargħa ħamra fl-ikel ta' kuljum minħabba ammonti eċċessivi ta 'karboidrati. Organiżmu diġà mdgħajjef jista 'jirrispondi għal tali gluttonija b'reazzjoni allerġika u qabża qawwija fl-iżvilupp tal-marda.
Huwa għalhekk li bid-dijabete huwa importanti ħafna li tissorvelja b'mod kostanti l-livell ta 'zokkor fid-demm jekk il-qargħa ħamra tkun preżenti fid-dieta. Għal dan, siegħa wara li tiekol, huwa meħtieġ li tiġbed kampjun tad-demm, imbagħad irrepeti darbtejn oħra bl-istess waqfa fis-siegħa.
Fuq il-bażi ta 'dan kollu, ta' min jinnota li l-benefiċċji tad-dieta tal-qargħa ħamra huma kbar ħafna, iżda bl-użu ħażin u eċċessiv ta 'ħaxix, il-ġisem jista' jikkawża ħsara kbira.
Metodi sabiex issir il-qargħa ħamra
Qara għad-dijabete tat-tip 2 tista 'tintuża bħala ikel. Madankollu, huwa possibbli li tiekol qara ħamra? Żgur iva. Barra minn hekk, l-użu tad-dijabete huwa prijorità, peress li l-ħaxix nej fih is-sustanzi kollha meħtieġa, u wara trattament bis-sħana, ħafna minnhom jisparixxu.
Meraq tal-qargħa ħamra huwa tajjeb ħafna biex tixrob bħala xarba waħedha, u flimkien ma 'meraq tat-tadam jew tal-ħjar. Din il-kombinazzjoni ttejjeb il-burdata u għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem kollu, timlaha bl-elementi ta' traċċa meħtieġa.
Għal rqad kalm u rilassat filgħaxija, tista 'żżid ftit għasel mal-meraq.
Bħala platt sekondarju, il-qargħa ħamra tista 'tkun imsajra fil-patata mgħaffġa, mgħollija separatament jew flimkien ma' ħaxix ieħor. Minbarra l-platti ewlenin, il-qargħa ħamra hija wkoll adattata biex tagħmel id-deżerti, li bid-dijabete tat-tip 2 se tkun il-qofol reali fuq il-mejda.
Nutrizzjonisti joffru wkoll sett kbir ta 'ċereali bi frott u ħaxix li fihom ammont żgħir ta' zokkor. Għalhekk, għad-dijabetiċi, varjetà ta ’platti tal-qargħa ħamra se jiffurmaw dieta eċċellenti għaż-żamma tal-funzjonijiet vitali tal-ġisem.
Riċetta għal platti tal-qargħa ħamra
Id-dijabete u l-qargħa ħamra huma kunċetti assolutament kompatibbli. Sabiex tiġi evitata l-progressjoni tal-marda, l-esperti żviluppaw dieta speċjali li tippermettilek tissatura l-ġisem bil-vitamini u l-minerali kollha meħtieġa u ma tikkawżax ħsara.
M’għandniex xi ngħidu, riċetti għal platti tal-qargħa ħamra għad-dijabetiċi mhumiex daqshekk diversi u skillful għal nies b’saħħithom, imma anke l-użu ta ’prodotti approvati medikament jippermettilek toħloq menu fit-togħma kuljum.
Soppa tal-Krema tal-Qargħa ħamra
Għat-tisjir, ser ikollok bżonn żewġ karrotti, żewġ basal żgħar, tliet biċċiet ta 'patata, ħodor - tletin gramma ta' tursin u cilantro, litru ta 'brodu tat-tiġieġ, tliet mitt gramma ta' qara, ftit flieli ta 'ħobż tas-segala, żewġ imgħaref ta' żejt veġetali u ftit ġobon.
Qaxxar u aqta ’l-ħxejjex kollha. Poġġi l-karrotti, il-qargħa ħamra, il-basal u l-ħwawar f'taġen u aqli fiż-żejt għal kwart ta 'siegħa. Fl-istess ħin, għalli l-brodu u żid il-patata mqatta 'magħha. Imbagħad baxxi l-ħaxix passivat hemm u sajjar sakemm imsajjar.
Ladarba l-qargħa mrattab, il-brodu ser ikollu jitsaffew ġo skutella, u l-ħaxix iscroll b'żennuna speċjali tal-blender fil-patata mgħaffġa. Imbagħad ferra ftit brodu, billi ġġib is-soppa fi stat ta 'krema qarsa mhux ħoxna ħafna. Servi bi crackers tas-segala u ġobon maħkuk, garnish bi sprig ta 'cilantro.
Qara moħmija fil-fojl
Qara huwa maqtugħ f'diversi partijiet u mqiegħda f'folja imqaxxra 'l isfel. Għall-ħlewwa, huwa aħjar li tuża ħlewwa, tista 'żżid ftit kannella għat-togħma u poġġih fil-forn għal madwar għoxrin minuta. Iservu fuq il-mejda, ħaxix bil-weraq taz-zekka.
Dawn huma biss ftit riċetti li tista 'toffri l-qargħa ħamra. Madankollu, tinsiex li għal dijabetiċi tat-tip 2, m'għandekx tabbuża l-platti minn din il-ħaxix. L-endokrinologu għandu jistabbilixxi n-norma eżatta.
X'inhuma l-kontra-indikazzjonijiet?
Kif diġà semmejt hawn fuq, m'hemm l-ebda kontra-indikazzjoni speċjali, ħlief għall-preferenzi tat-togħma tagħhom stess, meta tiekol il-qargħa aħmar. Għall-kuntrarju, għall-ġisem tal-bniedem bid-dijabete, il-benefiċċji tal-qargħa ħamra huma enormi, minħabba li fih kumpless vitamina-minerali kbir.
Kif tipproteġi lilek innifsek mill-mard bil-qara '?
Qara tista 'tittiekel mhux biss bid-dijabete, iżda wkoll bħala profilattika u biex iżżomm is-saħħa tal-ġisem.
Minħabba l-proprjetajiet li jagħtu l-ħajja, il-qargħa ħamra:
- Ittejjeb is-sistema diġestiva;
- Tneħħi l-kolesterol u sustanzi oħra ta 'ħsara;
- Ittejjeb il-funzjonament tal-fwied, il-kliewi u l-frixa;
- Tnaddaf il-korp ta 'tossini;
- Jgħin biex isaħħaħ is-sistema immuni;
- Tħaffef il-metaboliżmu;
- Serħan il-moħħ.
Għalhekk, il-qargħa ħamra u d-dijabete tat-tip 2 huma tajbin għal xulxin, jgħinu lill-ġisem jerġa 'jikseb is-saħħa u jordnahom kontra l-marda.
