M'hemmx dubju li l-mango huwa frott eżotiku mmerraq u fit-togħma, li jinbiegħ liberament fi kwalunkwe supermarket domestiku.
Madankollu, hemm numru konsiderevoli ta 'nies li huma mħassba dwar il-mistoqsija - huwa possibbli li tuża mangu fid-dieta għad-dijabete taż-żewġ tipi?
Dan l-artikolu huwa maħsub speċifikament għall-kategorija ta 'pazjenti li jbatu minn marda daqshekk serja.
Il-proprjetajiet utli tal-mang huma deskritti fid-dettall hawn taħt, kif ukoll bħala risposta għall-mistoqsija jekk huwiex permess li jkun inkluż fil-menu tad-dieta tad-dijabetiċi.
Karatteristiċi tal-marda
Id-dijabete hija numru ta 'mard ta' l-istruttura endokrinali, iffurmata b'rabta ma 'l-insuffiċjenza jew l-assenza sħiħa ta' l-insulina fit-tessuti. Bħala riżultat, hemm żieda sinifikanti fil-glukosju fid-demm.
Ħafna drabi, id-dijabete hija marda kronika kkaratterizzata minn malfunzjoni fil-proċess metaboliku - karboidrati, proteini, xaħam, minerali u ilma bil-melħ.
Matul il-kors tal-marda, il-frixa li tipproduċi l-insulina hija disturbata. Dan l-ormon huwa proteina involuta fil-metaboliżmu. Fi kliem ieħor, dan jikkonverti, jipproċessa z-zokkor fi glukożju, u mbagħad jagħtih liċ-ċelloli.
Barra minn hekk, l-ormon jipprovdi regolamentazzjoni tal-livelli taz-zokkor fid-demm. Għalhekk, il-biċċa l-kbira tad-dijabetiċi huma interessati fil-mistoqsija - huwa possibbli li tiekol mango bid-dijabete tat-tip 2, u f'liema volum? Dan huwa deċiż skont it-tip ta 'marda.
Klassifikazzjoni
Fil-mediċina moderna, 2 tipi ta 'mard huma distinti:- vera
- sekondarja (sintomatika).
Il-fehma sekondarja takkumpanja mard tas-sekrezzjoni interna tal-glandoli - it-tirojde, il-frixa, il-pitwitarja u l-glandoli adrenali, u hija wkoll indikatur tal-bidu tal-patoloġija primarja.
Il-forma vera tal-marda hija maqsuma fi:
- l-ewwel tip dipendenti fuq l-insulina;
- 2-tip indipendenti mill-insulina.
Kompożizzjoni tal-mangu
Il-kompożizzjoni tal-frott deskritta hija rappreżentata minn ammont sinifikanti ta 'kull tip ta' vitamini, sustanzi li jiżguraw in-normalizzazzjoni ta 'proċessi metaboliċi fit-tessuti.
Mango waqt id-dijabete huwa permess. Dan il-frott eżotiku fih:
- ammont sostanzjali ta ’vitamina Ċ;
- grupp ta 'vitamini B u E, A;
- zokkor tal-frott;
- fibra;
- minerali, aċidi organiċi.
Proprjetajiet utli
L-endokrinologi jagħtu parir lil pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 biex jieklu fetu eżotiku.
Dan huwa dovut għall-fatt li mango huwa kapaċi li jnaqqas il-livell ta 'kolesterol fid-demm, li huwa kruċjali għall-pazjent.
Ħafna drabi, il-frott huwa komponent importanti tal-menu tad-dieta fil-prattika ta 'l-użu ta' "ġuħ tal-ġuħ" flimkien ma 'ikel ieħor "ħafif".
Mango jipprevjeni wkoll il-formazzjoni ta 'ġebel fil-marrara, jipprovdi t-tindif tal-ħitan vaskulari u tal-fwied. Ammont sinifikanti ta 'vitamini jippermettilek tużah bħala profilattiku waqt defiċjenza ta' vitamina.
Għalhekk, mango li l-indiċi gliċemiku tiegħu għandu indikatur medju jippermettilek:
- ittejjeb il-kompożizzjoni tad-demm;
- tnaqqas ir-riskju ta 'stitikezza;
- issaħħaħ il-ħitan vaskulari;
- jinibixxi l-iżvilupp ta 'ċelloli malinni;
- issaħħaħ il-muskoli tal-qalb;
- ittejjeb il-funzjonament tar-retina tal-għajnejn;
- jittrattaw ċerti mard tal-kliewi;
- tipprovdi ġestazzjoni sħiħa.
L-inklużjoni fid-dieta standard tal-fetu f'ammonti moderati fid-dijabete mellitus tnaqqas iċ-ċans ta 'dehra ta' ċerti kumplikazzjonijiet li jirriżultaw minn din il-marda serja.
Effetti negattivi
Kif innotat hawn fuq, tiekol mango fid-dijabete huwa permess jekk huwa ta 'tip sekondarju, madankollu, f'ammont moderat. Imma trid tiftakar li dan il-frott eżotiku huwa distint mill-preżenza ta 'proprjetajiet allerġeniċi.
Mhux mixtieq li tiekol mangu fil-kategorija tad-dijabetiċi soġġetti għal reazzjonijiet ta 'sensittività eċċessiva regolari, indipendentement mill-kawżi tagħhom.
Għall-ewwel darba, huwa rrakkomandat li tipprova biċċa żgħira tal-fetu bil-monitoraġġ obbligatorju tar-reazzjoni tal-ġisem. Imma jekk il-pazjent ibati minn dijabete tat-tip 1, allura l-mango huwa strettament projbit lilu. Int ikollok issib frott ieħor awtorizzat mit-tabib. Jekk dan il-parir ma jiġix segwit, id-dehra ta 'reazzjonijiet avversi fil-forma ta' ħakk, nefħa tax-xufftejn u membrani mukużi hija possibbli.
Jekk tiekol frott mhux misjur, hemm probabbiltà għolja ta 'kolika intestinali, kif ukoll proċessi irritanti tal-mukoża gastrika. Meta tiekol ammont kbir ta 'polpa matura, minbarra li tiżdied il-preżenza ta' zokkor fid-demm, tista 'tiżviluppa dijarea, reazzjoni bid-deni jew allerġika simili għal urtikarja.
Speċifiċità ta 'l-użu
Peress li l-mango huwa frott pjuttost ħelu, persuna bid-dijabete għandha bżonn tiekolha wara 2-3 sigħat wara kull ikla. Dan japplika mhux biss għall-kolazzjon, ikla ta 'nofsinhar, iżda wkoll għall-pranzu.Barra minn hekk, 0,5 parti biss għandha tittiekel kull darba. L-iktar ħaġa interessanti hija li dan il-frott jista 'jintuża bħala wieħed mill-ingredjenti ta' insalata jew bħala dixx tad-dieta tad-deżerta.
Dan huwa dovut għall-fatt li ttejjeb perfettament id-dejta tat-togħma tagħhom. Skond nutrizzjonisti, tali ħelwa tista 'tiġi sprejjata bil-meraq tal-lumi u tiekol b'din il-forma.
Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li tuża l-frott tal-mango għad-dijabete fil-forma ta 'meraq f'volum ta' 0.5 tazzi mhux aktar minn 1-2 darbiet kuljum. L-għażla ideali hija meraq bil-polpa, bħala konċentrat bħal dan huwa l-iktar utli għal dijabetiku.
L-għażla t-tajba tal-frott
Mhux inqas attenzjoni li jistħoqqilha l-kwistjoni dwar l-għażla t-tajba tal-fetu, kif ukoll il-kriterji ewlenin għall-frott.
Varjetajiet tal-mango
Meta tkun qed tagħżel mango, għandu jiġi kkunsidrat dan li ġej:
- il-frott fuq l-ixkafef tal-maħżen fil-biċċa l-kbira mhumiex immaturati għal kollox;
- jinħtieġ li jingħataw ħin biex jimmaturaw fit-temperatura tal-kamra. Xi dijabetiċi jħalluha fil-friġġ biex isiru maturazzjoni, iżda dan l-approċċ huwa kompletament ħażin;
- Frott misjur ivarja u mhux pjuttost fuq il-qoxra, li għandu jagħti ftit waqt li tagħfas.
Naturalment, mango fid-dijabete tat-tip 2 għandu jkollu togħma sabiħa u unika. Pazjent jeħtieġ biss fetu maturat bis-sħiħ. Biex tevita l-bidu ta 'effetti negattivi fuq is-saħħa minn mang, għandek tkun konxju tal-ħsara potenzjali milli tiekolha.
Vidjows relatati
Liema frott jistgħu jittieklu mid-dijabetiċi u liema mhumiex:
Allura huwa possibbli għal mango bid-dijabete, u jekk iva, sa liema punt? Kif jassiguraw l-endokrinologi, dan il-frott prattikament mhuwiex kontraindikat għal dijabetiċi b'mard tat-2 tip. Wara kollox, huwa sors ta 'sustanzi insostitwibbli li għandhom effett ta' benefiċċju fuq is-saħħa ta 'din il-kategorija ta' pazjenti. Quercetin u noratiriol - dawn huma s-sustanzi. Kultant huma użati fil-proċess li jirrilaxxaw mediċini għal pazjenti bid-dijabete.
Madankollu, ikel mhux ikkontrollat huwa perikoluż ħafna. Huwa meħtieġ li tiġi kkontrollata bir-reqqa l-ammont ta 'mango li jittiekel f'termini tal-preżenza ta' karboidrati. Il-volum tagħhom m'għandux ikun aktar minn 15-il gramma. Dan huwa l-uniku mod kif tevita l-bidu ta 'konsegwenzi negattivi.
