Prevenzjoni tad-Dijabete fit-Tfal

Id-dijabete mellitus hija marda serja, li, sfortunatament, taffettwa kemm lill-adulti kif ukoll lit-tfal. F'dan tal-aħħar, il-problemi bil-produzzjoni tal-insulina u l-assorbiment ta 'zokkor huma ħafna drabi konġenitali, u għalhekk huwa importanti li d-drawwa ta' tifel bi predispożizzjoni għal din il-marda mit-tfulija twassal ċertu stil ta 'ħajja. Il-prevenzjoni tad-dijabete fit-tfal tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa din il-marda u l-kumplikazzjonijiet ta 'l-akkumpanjanti tagħha fil-futur.

Kif tipprevjeni "marda taz-zokkor"

F’familja fejn hemm pazjenti bid-dijabete mellitus, il-probabbiltà li jkollhom tfal b’din il-patoloġija hija pjuttost għolja, kif ukoll l-iżvilupp tad-dijabete fihom hekk kif jikbru. Sfortunatament, fil-mument ma hemm l-ebda miżura preventiva żviluppata b'mod ċar biex tevita d-dehra ta 'din il-marda insidjuża.

Jiġri tfulija mingħajr ħelu tal-qoton

Jekk il-familja għandha qraba li jbatu minn din il-marda, dak kollu li l-ġenituri jistgħu jagħmlu għat-tarbija tagħhom hija li timminimizza r-riskju li tiżviluppa d-dijabete:

Dijabete tat-Tip 1 fit-tfal

• fil-bidu, l-aħjar prevenzjoni tal-marda tkun it-treddigħ, peress li l-ħalib naturali fih elementi siewja li jsaħħu l-immunità tat-tarbija u jipproteġuh minn mard infettiv possibbli li jipprovoka d-dijabete;
• matul l-età adulta, nutrizzjoni xierqa tibqa 'wkoll fattur ewlieni fiż-żamma tal-bilanċ taz-zokkor fid-demm. Diġà fl-età tat-tfal, it-tfal għandhom jifhmu li għandek bżonn tiekol ħafna ħaxix u frott, ħut u ċereali. Xi ġenituri għall-prevenzjoni tal-familja kollha jiġu trasferiti għal dieta b'livell baxx ta 'karboidrati, li ma jippermettix li s-sistema immuni teqred ċelloli beta.
• għandek bżonn tgħallem lit-tifel tiegħek biex jixrob. Il-ġenituri għandhom juru bl-eżempju tagħhom stess li huwa importanti li tixrob l-ilma 15-il minuta qabel ma tiekol. Dan huwa madwar żewġ nuċċalijiet ta 'ilma nadif xorta kuljum. Naturalment, dijabetiku potenzjali għandu jinsa dwar ix-xorb biz-zokkor effervexxenti;
• jekk hemm riskji li tiżviluppa d-dijabete, it-tifel jiġi rreġistrat mill-endokrinologu. Ikollok bżonn li żżur speċjalist mill-inqas darbtejn fis-sena;
• huwa importanti li tikkontrolla l-piż tat-tfal. Żieda mhux raġonevoli fil-piż u żieda fl-aptit għandhom iwissu serjament lill-adulti;
• il-ġenituri għandhom ukoll jimmonitorjaw ix-xejra ta 'l-irqad tat-tarbija u kun żgur li jiddedikaw ħin biżżejjed għal-logħob barra, speċjalment meta wieħed iqis li llum it-tfal kważi mill-benniena qegħdin jilħqu kompjuter, li jista' joqgħod għal żmien twil mhux aċċettabbli.
• tista 'tiċċekkja d-demm għall-preżenza ta' antikorpi (jekk jinstabu, allura l-prevenzjoni tal-marda m'għadhiex possibbli);
• huwa meħtieġ li tuża l-opportunità biex tiskopri prediabetes. Biex tagħmel dan, hemm eżamijiet immunoloġiċi;
• ir-riskji tad-dijabete jonqsu jekk ma nħallux l-akkumulazzjoni ta 'viruses u infezzjonijiet fil-ġisem tat-tfal li jistgħu jsiru impetu qawwi għat-tfixkil tal-metaboliżmu tal-karboidrati u t-tnedija ta' proċessi awtoimmuni;
• ta 'min jieħu kwalunkwe mediċina b'kawtela, għax jista' jikkawża disturbi fil-fwied u l-frixa tat-tarbija;
• fil-prevenzjoni tad-dijabete fit-tfal, huwa importanti li tingħata attenzjoni għall-kumdità psikoloġika, il-komunikazzjoni ma 'sħabhom u l-atmosfera fil-familja. Tensjonijiet severi, biżgħat u xokkijiet jistgħu jikkawżaw mhux biss imġieba bla waqfien, iżda wkoll isiru impetu għall-iżvilupp ta 'marda serja, bħad-dijabete.

Tifel li jaf l-ewwel glukometru huwa raġel qalbieni

Karatteristiċi ta 'Qawwa

Kif diġà semmejt, b'riskju li tiżviluppa d-dijabete, għandha tingħata attenzjoni speċjali lid-dieta. Huwa importanti li tifhem li tarbija biss ma tkunx tista 'tittrasferixxi għal dieta ħielsa mill-karboidrati. Bħala regola, il-familja kollha tadotta dieta ġdida.

Min-naħa tiegħu, it-tifel għandu jiftakar dan li ġej:

• l-ikel kollu aħdar ibbażat fuq il-pjanti huwa sors tas-saħħa u l-aqwa għajnuna ta 'persuna fil-ġlieda kontra kwalunkwe marda. Tista 'tqabbad lit-tifel / tifla mal-proċess tat-tisjir: ħallih jistabbilixxi fuq il-platt tiegħu kapolavur li jittiekel ta' ħaxix frisk, frott u ġewż;
• tiekol dak kollu fuq il-platt mhux meħtieġ. L-ikel żejjed għadu ma għamel lil ħadd b'saħħtu s'issa, hekk jekk it-tarbija tgħid li hu sħiħ, m'għandekx iġġiegħlu jiekol kollox sa l-aħħar;
• il-kolazzjon, l-ikla ta 'nofsinhar u l-pranzu għandhom ikunu fl-istess ħin, u bejn l-ikliet prinċipali tista' tiekol snacks ħfief b'saħħithom jew tuffieħ aħdar. Allura l-frixa se tikseb mod ċar ta 'tħaddim u tipproduċi l-insulina u l-enżimi meta meħtieġ;
• fit-togħma u ħelwa mhumiex biss ħelu u cookies, iżda wkoll ġelat b'saħħtu magħmul mid-dar (mill-jogurt), frott imnixxef u berries. Bħal fil-platti ewlenin, tista 'tinvolvi lit-tifel / tifla fil-ħolqien ta' deżerti li ma jagħmlux ħsara.

Vitamina M & M's

Fid-dieta ta 'kwalunkwe persuna f'riskju li tiżviluppa d-dijabete, il-fibra trid tkun preżenti. Mhux it-tfal kollha se jkunu kuntenti li jieklu nuħħala, iżda jistgħu jiżdiedu mal-platti (per eżempju, porridge).

L-isport bħala prevenzjoni

It-tfal fir-riskju li jiżviluppaw id-dijabete għandhom ikunu rreġistrati fit-taqsima tal-isport jew fi żifna. Din se tkun miżura preventiva eċċellenti kontra d-dijabete. Fil-proċess, il-muskoli "jaħarqu" karboidrati, li huma perikolużi għal dijabetiku potenzjali. Il-korp m'għandu x'taqsam xejn fir-riserva. Imma ta 'min jifhem li wara t-taħriġ it-tifel ikollu bżonn jerġa' jikseb is-saħħa u jkollu gidma. Ħallih ikollu xi ġewż jew frott imnixxef miegħu.

Tifel li jiċċaqlaq huwa ħafna inqas probabbli li jieħu d-dijabete

Kif turi l-prattika, it-tfal jidraw ċertu dieta, speċjalment jekk il-familja kollha tiekol b'dan il-mod. Wara li żviluppaw ċertu mġieba ta 'ikel fit-tfulija, ikun iktar faċli għal adolexxent, u mbagħad għal adult, biex jirrelataw mar-restrizzjonijiet meħtieġa għas-saħħa u għal ħajja b'saħħitha.

Il-prevenzjoni tad-dijabete fit-tfal hija li tikkultiva attitudni li tieħu ħsieb il-ġisem tagħhom u tiżviluppa mġieba ta 'ikel tajjeb għas-saħħa. Rwol importanti fil-prevenzjoni ta 'din il-marda huwa miż-żamma ta' sitwazzjoni psikoloġika kalma fil-familja u fl-attività tal-mutur tat-tifel.