Żejt tal-kittien huwa prodott inerenti uniku, peress li għandu l-kompożizzjoni sħiħa ta 'aċidi grassi, inklużi l-aċidi grassi omega-3 l-iktar importanti u omega-6. Dan il-prodott huwa saħansitra aktar utli miż-żejt tal-ħut notorju, peress li hemm ħafna iktar aċidi polinesaturati fil-kompożizzjoni tiegħu. Żejt tal-kittien għad-dijabete jippermetti lill-pazjent iżomm proċessi metaboliċi fil-livell xieraq u jgħin fil-ġlieda kontra l-ksur tal-metaboliżmu tax-xaħam fil-ġisem.
Proprjetajiet taż-Żejt tal-Kittien
Benefiċċju u ħsara - dan huwa dak li n-nies jagħtu attenzjoni mill-bidu nett, u speċjalment id-dijabetiċi, li diġà għandhom biżżejjed problemi. Tinkwetax daqshekk, għax hemm ħafna aspetti pożittivi biex tuża żejt taż-żerriegħa tal-kittien, u dan huwa speċjalment importanti għal nies b'disturbi endokrinali serji. Biż-żieda kostanti taż-żejt tal-kittien fl-ikel jew fil-platti manifatturati, ġismek jibda jkun saturat bl-aċidi grassi mhux saturati omega-3 u omega-6, li jgħin biex terġa 'tidħol l-omejostasi u l-bilanċ ta' proċessi metaboliċi, u tistimula wkoll proċessi metaboliċi. Diġà għal dawn il-proprjetajiet għandek bżonn tħobb dan il-prodott, madankollu għandha vantaġġi oħra.
Kompożizzjoni u kontenut ta 'kaloriji
Żejt tal-kittien huwa prodott tal-pjanti xaħmin li huwa sekretat mill-kittien tal-kittien. Il-kompożizzjoni ta 'tali żejt fiha ammont kbir ta' aċidi grassi polinesaturati, jiġifieri:
- linoleniku jew omega-3 (kontenut - 43-60%);
- linoleiku jew omega-6 (kontenut - 15-35%);
- olejku jew omega-9 (kontenut - 10-25%);
- aċidi saturati (kontenut sa 10%)
Minbarra l-aċidi grassi saturati u polinesaturati, iż-żejt tal-kittien fih ammont kbir ta 'vitamina E - tokoferol u aċidu foliku. Il-kontenut ta 'kaloriji taż-żejt tal-kittien huwa għoli u jammonta għal 840 kcal għal kull 100 ml, madankollu, ma ta' min jikkonsmah fi kwantitajiet kbar. Diġà 1% tal-konsum ta 'kaloriji ta' kuljum jikkontribwixxi għall-ispettru sħiħ ta 'effetti ta' benefiċċju taż-żejt tal-kittien fuq il-ġisem.
Għad-dijabetiċi
Żejt tal-kittien huwa saħansitra aktar ta 'benefiċċju għad-dijabete. Mhux biss possibbli, iżda wkoll neċessarju li tuża u tagħmel prodott ta 'użu kontinwu. Il-kontenut għoli ta 'aċidi grassi polinesaturati jippermettilek li tittratta b'mod effettiv l-istress metaboliku u l-iżbilanċ fil-ġisem ta' dijabetiku. Fid-dijabete mellitus, seħħ prinċipalment ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati, iżda maż-żmien, ksur tal-metaboliżmu tax-xaħam u tal-proteina fil-ġisem jingħaqad miegħu, u dan iwassal għal akkumulazzjoni eċċessiva ta 'lipidi ta' ħsara - lipoproteini ta 'densità baxxa u baxxa ħafna, kif ukoll kolesterol.
Peress li ż-żejt tal-kittien fih vitamina E - tokoferol, dan għandu effett ritinoprotettiv, i.e. issaħħaħ ir-retina u l-vini tad-demm tagħha, li huma affettwati primarjament fid-dijabete. Il-prodott tal-kittien jikkontribwixxi għat-telf rapidu u attiv tal-piż żejjed tal-ġisem. Dan huwa rilevanti għal pazjenti bid-dijabete, iżda l-proċess li jitilfu l-piż irid jissaħħaħ permezz ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu u attività fiżika suffiċjenti.
Effett fuq il-ġisem
Huwa speċjalment tajjeb li tuża żejt tal-kittien għal pazjenti b'dijabete tat-tip 1, peress li fil-ġisem tagħhom disturbi distrofiċi u metaboliċi huma aktar evidenti milli b'dijabete reżistenti għall-insulina. F'pazjenti bid-dijabete, ir-rabta dgħajfa hija l-kompożizzjoni tad-demm periferali. B'din il-marda, il-viskożità tad-demm tiżdied b'mod sinifikanti, u l-proprjetajiet reoloġiċi jiddeterjoraw, li żżid b'mod sinifikanti r-riskju ta 'mard kardjovaskulari u inċident ċerebrovaskulari akut.
L-użu sistematiku taż-żejt tal-kittien jgħin biex jitneħħa l-kolesterol żejjed u l-lipoproteini ħżiena mill-ġisem, u jgħin ukoll biex jitneħħew attivament prodotti metaboliċi aċidużi - bażijiet tal-ketone. Il-vitamini li jiffurmaw iż-żejt tal-kittien isaħħu b'mod effettiv l-endotelju tal-ħajt vaskulari u jgħinu biex jinżamm it-ton vaskulari. Ilha osservata li fid-dijabetiċi li jużaw iż-żejt tal-kittien fid-dieta tagħhom, il-progress ta 'bidliet aterosklerożi fil-bastimenti jonqos b'mod sinifikanti, u l-funzjoni tal-fwied hija wkoll stimulata.
Oqgħod attent għad-data ta 'skadenza.Immunità
F'pazjenti bid-dijabete, mard infettiv u infjammatorju huma ferm iktar probabbli li jiżviluppaw. Dan huwa dovut għal numru ta 'proċessi patoloġiċi li huma attivati fil-ġisem tagħhom bid-dijabete. Livell kostanti ta 'glukożju fid-demm, tnaqqis fir-reżistenza immunitarja tal-ġisem, jikkontribwixxi għal mard infjammatorju frekwenti. Żejt tal-kittien għad-dijabete jappoġġja s-sistema immuni, jistimula l-attività tagħha, u l-proprjetajiet anti-ossidanti taż-żejt jippermettu li proċessi ta 'riparazzjoni jseħħu aktar malajr bl-iżvilupp ta' infjammazzjoni.
Konsum
Kannella u Dijabete tat-Tip 2Kif tieħu żejt tal-kittien u f'liema forma? It-trattament biż-żejt tal-kittien huwa mifrux mhux biss f’pajjiżna, imma mad-dinja kollha. Il-komponenti ta 'dan iż-żejt huma inklużi fil-kumpless ta' firxa wiesgħa ta 'mediċini u supplimenti tad-dieta. Jinbiegħ f'forma ta 'kapsula. Tista 'tużaha kemm f'forma ta' dożaġġ kif ukoll billi żżidha ma 'ikel bħal dqiq u porridge.
Għal persuni b'dijabete mellitus, l-użu ta 'mediċini li fihom żejt tal-kittien fil-forma pura tagħhom huwa meħtieġ u rrakkomandat minn endokrinologi u nutrizzjonisti. Huwa importanti li wieħed jinnota li l-konsum tal-kittien mhux meħtieġ fil-forma naturali tiegħu. Oqgħod attent ukoll għad-data ta 'skadenza, prodott naturali għandu ħajja fuq l-ixkaffa qasira u huwa maħżun għal mhux aktar minn xahar. Matul it-trattament tas-sħana, ħafna mill-proprjetajiet siewja ta 'dan il-prodott jintilfu għal dejjem. Għalhekk, huwa tajjeb li żżidha ma 'l-insalati u tikkonsma f'forma kiesħa.
L-insalata tad-dressing hija waħda mill-aħjar użi.Meta ma tużax
Żejt tal-kittien għandu numru żgħir ta 'kontra-indikazzjonijiet. Allura inti trid tiffamiljarizza ruħek magħhom.
Fost il-mard li fih l-użu ta 'dan il-prodott mhux ġustifikat jinkludu:
- kolelitijasi u kolekistite;
- pankreatite akuta u kronika;
- diskinesija biljari.
B'mod ġenerali, għall-qosor, nistgħu ngħidu onestament li ż-żerriegħa tal-kittien għandha effett pożittiv kbir fuq il-ġisem tal-bniedem, speċjalment jekk għandha xi problemi metaboliċi, u dan hu veru speċjalment għal pazjenti bid-dijabete. Għalihom, l-użu taż-żejt tal-kittien isir tip ta 'bonus għall-korrezzjoni ta' diżordnijiet metaboliċi u jippermettilek tgħid li tieqaf id-dijabete.
