Iż-żjut veġetali kollha għandhom ħafna kaloriji, u għalhekk l-ammont tagħhom fid-dieta jeħtieġ li jkun ikkontrollat b'mod strett. Iżda fl-ebda każ mhu impossibbli li jirrifjutahom kompletament, peress li fihom ammont kbir ta 'vitamini, mikroelementi u aċidi organiċi meħtieġa għall-funzjonament normali tal-ġisem. Wieħed miż-żjut ta 'benefiċċju ta' oriġini mill-pjanti huwa l-kittien. Jista 'jittiekel, pereżempju billi jiżdied ma' l-insalati, jew jittieħed skond ċerta skema għal skopijiet terapewtiċi.
Proprjetajiet utli
Il-vantaġġ ewlieni tal-prodott huwa l-kontenut għoli tiegħu ta 'aċidi omega mhux saturati, li huma meħtieġa biex tinżamm is-saħħa tal-qalb u tal-vini. Ix-xaħmijiet inklużi fil-kompożizzjoni tiegħu huma utli għall-ġisem tal-bniedem, peress li jipprevjenu l-akkumulazzjoni ta 'depożiti tal-kolesterol u l-iżvilupp ta' aterosklerożi. Konsum regolari ta 'żejt tal-kittien fid-dijabete tat-tip 2 inaqqas ir-riskju ta' puplesija, attakk tal-qalb, pressjoni għolja u trombożi.
Dan il-prodott għandu wkoll effetti ta 'benefiċċju fuq is-sistema diġestiva. Ħafna drabi b'dijabete tat-tip 2, il-pazjenti jsofru minn stitikezza minħabba metaboliżmu naqqas. Dan jaffettwa l-benesseri ġenerali u l-kundizzjoni tal-ġilda tagħhom, minħabba li l-ġisem jakkumula skart ta 'prodotti metaboliċi, li jistgħu jikkawżaw intossikazzjoni. Tista 'teħles minn dan u ttejjeb il-funzjonament tal-passaġġ gastro-intestinali bl-għajnuna ta' żejt tal-kittien, li fih ukoll vitamini u aċidi omega ta 'benefiċċju.
Fost l-effetti l-oħra ta 'benefiċċju ta' dan il-prodott għall-organiżmu dijabetiku hemm:
- iżżid l-immunità;
- attivazzjoni metabolika;
- normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tax-xaħam, minħabba li hemm telf ta 'piż żejjed;
- itejjeb il-funzjonament tas-sistema nervuża;
- ssostni l-ġisem b'enerġija u tagħti sens ta 'vitalità.
Tista 'tuża dan il-prodott għal mard infjammatorju tal-kavità orali. Fid-dijabete mellitus tat-tip 2, l-istomatite, il-mard tal-gomma u l-fsada huma komuni f'pazjenti minħabba bidliet relatati ma 'l-età. Żejt tal-kittien juri effett ta 'pakkett u jistimula t-tessuti biex ifiequ aktar malajr. B'dawn il-proċessi patoloġiċi, huwa rrakkomandat li jsiru applikazzjonijiet lokali b'żejt mhux dilwit tliet darbiet kuljum. Jillubrikaw iż-żoni milquta tal-membrani mukużi u jħalluhom jaġixxu għal 10 minuti.
Kompożizzjoni kimika
Dan il-prodott fih vitamina E, li hija antiossidant qawwi. Din is-sustanza tistimula s-sistema immunitarja u ttejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda, l-imsiemer u x-xagħar. Flimkien mal-beta-karotene u l-aċidu askorbiku, il-vitamina E ssaħħaħ il-vini tad-demm żgħar tar-retina, u b'hekk tipprevjeni r-retinopatija dijabetika milli timxi malajr.
L-aċidi omega li jiffurmaw iż-żejt tal-kittien għandhom jinkisbu bl-ikel anke minn nies b'saħħithom, u fid-dijabete, nuqqas ta 'dawn is-sustanzi jista' jaffettwa serjament is-saħħa. Fi proporzjon perċentwali, iż-żejt jikkonsisti minn dawn l-aċidi grassi:
- Aċidu omega-3 (linoleniku) - 44-61%;
- Aċidu omega-6 (linolejku) - 15-30%;
- Aċidu omega-9 (oleiku) - 13-29%.
L-aċidi xaħmija saturati jinsabu fil-prodott fi kwantitajiet ħafna iżgħar - dawn jammontaw biss għal 9-11%. Dawn il-komposti huma utli wkoll għall-ġisem tal-bniedem, minħabba li huma sors ta 'enerġija u nutrijenti. Ukoll, il-kompożizzjoni taż-żejt tal-kittien tinkludi l-aċidu foliku - sustanza li hija meħtieġa għall-funzjonament normali tas-sistema tad-demm u ssaħħaħ l-immunità.
Żerriegħa tal-kittien, li minnha jinkiseb iż-żejt, huwa sors naturali ta 'sustanzi bijoloġikament attivi ta' valur li huma assorbiti sew u tollerati mill-ġisem tal-bniedem. Ma hemm prattikament l-ebda allerġija għal dan il-prodott, għalkemm, ovvjament, il-possibbiltà li dan iseħħ ma tistax tiġi eskluża kompletament. Minħabba l-kompożizzjoni tiegħu, prodotti bbażati fuq il-kittien jistgħu jintużaw mhux biss għat-trattament, iżda wkoll għall-prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2.
Il-konsum taż-żejt
Kif tieħu żejt biex ittejjeb il-kundizzjoni ta 'korp imdgħajjef? Hemm diversi modi li prattikanti tal-mediċina tradizzjonali jirrakkomandaw. Tista 'tixrob 1 tbsp. l dan il-prodott fuq stonku vojt kull filgħodu u filgħaxija għal xahar, u wara għandek tieħu waqfa. L-għadd ta 'korsijiet fis-sena huwa magħżul individwalment, abbażi tal-benesseri tal-pazjent, ir-reazzjoni tal-ġisem u l-karatteristiċi tal-kors tal-marda.
Id-dijabetiċi li jixtiequ jitilfu l-piż jistgħu jieħdu żejt tal-kittien dilwit bl-ilma. F'200 ml ta 'ilma sħun, żid 15 ml ta' żejt, ħawwad u ħallih infużjoni għal bosta sigħat. Wara dan, għandek bżonn tixrob il-mediċina immedjatament, huwa aħjar li tagħmel dan madwar 30 minuta qabel l-ikel filgħodu jew filgħaxija. Din ix-xarba tnaddaf il-ġisem u żżid il-motilità intestinali, minħabba li l-pazjent jeħles mhux biss mill-piż żejjed, iżda wkoll mit-tossini.
Żejt tal-kittien jista 'sempliċement jiġi miżjud ma' l-insalati tal-ħaxix, b'kejl preċiż ta 'l-ammont tiegħu. Il-kontenut ta 'kaloriji tal-prodott huwa ta' madwar 885 kcal, u dan għandu jitqies meta titkompla l-menu ta 'kuljum. L-entużjażmu eċċessiv għaż-żejt iwassal għall-obeżità, u, għalhekk, għall-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Għalhekk, huwa meħtieġ li tiftakar is-sens ta 'proporzjon u ma taqbiżx id-dożi rrakkomandati mill-endokrinologu.
Fil-ħwienet u l-ispiżeriji, tista 'ssib ukoll żejt tal-kittien f'kapsuli, li huwa maħsub għall-għoti mill-ħalq. Huwa konvenjenti li tixrobha anki barra d-dar, il-prodott m'għandux togħma jew riħa, li huwa tajjeb għal dawk in-nies li ma jistgħux jidraw il-proprjetajiet organolettiċi speċifiċi taż-żejt pur. Iżda billi tagħżel għodda bħal din, għandek bżonn tistudja bir-reqqa l-kompożizzjoni tagħha - m'għandhiex tinkludi xejn għajr żejt tal-kittien u s-sustanzi awżiljari li jiffurmaw il-qoxra tal-kapsula (ġeneralment ġelatina u diversi stabbilizzaturi).
Użu barra
Bid-dijabete, żejt tal-kittien jista 'jittieħed mhux biss ġewwa, iżda jintuża wkoll għal proċeduri lokali. Peress li l-pazjenti spiss ikollhom problemi bil-ġilda tas-sieq, dan il-prodott jista 'jintuża biex ittaffi u moisturize dan. Għall-prevenzjoni ta 'qamħ u xquq, iż-żejt tal-kittien jitħallat f'ammonti ugwali mal-qamħ saraċin u lubrikat b'din il-kompożizzjoni tas-sieq. Il-ħin ta 'espożizzjoni tal-banju taż-żejt għandu jkun ta' l-anqas nofs siegħa, u huwa rrakkomandat li din il-proċedura tkun ripetuta darbtejn sa tliet darbiet fil-ġimgħa.
Żejt tal-kittien jintuża wkoll għall-awto-massaġġi tal-estremitajiet baxxi. Kultant ikun miżjud ftit qtar ta 'soluzzjoni essenzjali ta' siġra tat-te jew klin. Il-proċedura ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm lokali u s-sensittività nervuża tal-ġilda, u grazzi għall-użu ta 'żjut ta' fejqan, komposti bijoloġikament attivi jidħlu fis-saffi tal-fond tagħha. Żejt tal-kittien jinxef malajr, iżda jħalli film li jwaħħal fuq il-ġilda, għalhekk wara l-massaġġi jeħtieġ li jinħasel u jintmesaħ niexef b'xugaman nadif. Huwa aħjar li tirranġa sessjonijiet bħal dawn qabel l-irqad mill-inqas ftit drabi fil-ġimgħa.
Kontra-indikazzjonijiet
L-użu taż-żejt tal-kittien għandu jkun abbandunat għad-dijabetiċi b'dawn il-patoloġiji konkomitanti:
- infjammazzjoni tal-frixa;
- ġebel u ramel fil-bużżieqa tal-marrara;
- mard infettiv;
- allerġija u intolleranza individwali;
- dijarea
Ma tistax tuża żejt tal-kittien fl-isfond ta 'trattament bi mediċini antivirali, minħabba li tista' taffettwa ħażin l-attività farmakoloġika tagħhom. Bi pressjoni għolja b'episodji frekwenti ta 'żieda qawwija fil-pressjoni, qabel ma tieħu dan il-prodott, il-pazjent jeħtieġ jikkonsulta kardjologu. Iż-żejt huwa inkompatibbli ma 'xi pilloli għas-serħan mill-pressjoni għolja, għalhekk, mingħajr konsultazzjoni preliminari, pazjenti bħal dawn ma jistgħux jixorbuh għal skopijiet terapewtiċi.
Il-kittien huwa pjanta unika li ħafna drabi tintuża fil-mediċina folkloristika. Meta jintużaw sewwa, żerriegħa tal-kittien u żejt jistgħu jgħinu biex ibaxxu z-zokkor, ċar il-plakki tal-kolesterol fid-demm u jtejbu l-kundizzjoni tal-passaġġ diġestiv. Minkejja l-kontenut għoli ta 'kaloriji u l-kontenut għoli ta' xaħam, iż-żejt tal-kittien jista 'jgħin in-normalizzazzjoni tal-piż u jevita l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet mhux pjaċevoli tad-dijabete.