Il-lumi huwa frott b'saħħtu u rrakkomandat li jipprevjeni l-bidu ta 'ipergliċemija. Għal dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, it-tobba jagħtu parir biex jieklu nofs il-frott kuljum. Il-lumi fih sustanzi siewja li jtejbu l-kundizzjoni ta ’din il-marda. Il-fetu jiżdied ma 'decoctions mediċinali jew jitħallat ma' komponenti oħra utli. Għandek bżonn titgħallem kif tuża ċ-ċitru biex ma tagħmilx ħsara lill-ġisem.
Indiċi gliċemiku tal-lumi
L-indiċi gliċemiku tal-lumi huwa ta '25 unità. Il-frott ma jikkawżax ħsara jekk jiġi kkunsmat fi kwantitajiet żgħar.
L-indiċi gliċemiku tal-lumi huwa ta '25 unità. Il-frott ma jikkawżax ħsara jekk jiġi kkunsmat fi kwantitajiet żgħar.
Il-proprjetajiet pożittivi tal-frott
Il-frott għandu effett pożittiv fuq il-ġisem. Jekk tikkonsma diversi flieli kuljum, l-ammont ta 'zokkor jonqos għal-livelli normali. Il-kompożizzjoni fiha fibra, minerali, aċidi tal-frott. Hemm ukoll vitamini - A, E, PP, grupp B. Is-sustanzi utli meħtieġa jinstabu fil-qoxra u l-polpa.
Wara li tiekol ċitru, xagħar, imsiemer u ġilda jieħdu dehra b'saħħitha.
Aċidi tal-frott fil-kompożizzjoni jattivaw id-difiżi tal-ġisem, jgħinu fil-ġlieda kontra l-patoġeni. L-enerġija tidher, l-istat mentali jitjieb. Huwa rrakkomandat li jintuża regolarment għall-prevenzjoni ta 'mard tas-sistema kardjovaskulari.
Il-meraq tal-lumi jgħin biex nifs ġdid lill-ġisem u jipproteġih mill-kanċer. It-tossini huma gradwalment eliminati, proċessi infjammatorji u sensazzjonijiet ta 'uġigħ waqt leżjonijiet tas-sistema muskuloskeletali huma mnaqqsa. It-titjib tal-abbiltajiet mentali, iż-żieda tar-reżistenza tal-ġisem għal mard infettiv. Sustanzi benefiċi jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm u jtejbu l-fejqan tal-feriti. Għandek bżonn tiekol frott fi kwantitajiet żgħar sabiex tibbenefika lill-ġisem.
X'inhu ħsara tal-lumi għad-dijabete?
B'użu frekwenti u mhux ikkontrollat, ħruq ta 'stonku jseħħ. Jista 'jkun hemm taħrix ta' mard kroniku fl-apparat diġestiv. Aċidi tal-frott jaffettwaw b’mod aggressiv il-mukoża gastro-intestinali. B'intolleranza individwali, reazzjonijiet allerġiċi jidhru fil-forma ta 'raxx, nuqqas ta' nifs, ħakk tal-ġilda u iperemja. Frott frisk jista 'jaffettwa b'mod negattiv il-kundizzjoni ta' l-enamel tas-snien. Huwa aħjar li tikkonsulta speċjalista qabel l-użu biex tevita l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet u reazzjonijiet avversi.
Kif tiekol fetu għad-dijabete?
Sabiex ma tagħmilx ħsara lill-ġisem, trid taderixxi mar-regoli ta 'użu li ġejjin:
- Tiekolx fuq stonku vojt;
- żid meraq mal-laħam jew platti tal-ħut;
- tipprepara zlazi jew dressings għal platti mill-meraq tal-lumi;
- tixtri frott frisk;
- jikkunsmaw f'porzjonijiet żgħar.
Huwa aħjar li tiekol frott 1-1.5 sigħat wara li tiekol. Għandek bżonn tnaqqas nofs il-lumi medju fi flieli u tiekol. Fil-ġurnata huwa permess li jiekol mhux aktar minn nofs il-frott kollu ta 'daqs medju.
Kif tittratta d-dijabete bil-lumi?
Il-mod klassiku huwa t-te bi porzjon ta ’lumi. Dan jgħin biex ibaxxi l-konċentrazzjoni tal-glukosju għal-livelli normali jekk id-dieta tkun ġiet miksura. Aħjar iżżid ma 'zest. Diversi xorb u ikliet jistgħu jiġu ppreparati bil-meraq tal-lumi. Imbagħad hemm aroma ħafifa pjaċevoli u smack ta 'ċitru.
Decoctions terapewtiċi
Decoctions mediċinali biż-żieda ta 'ċitru jgħinu biex isaħħu s-sistema immunitarja u jneħħu sustanzi tossiċi. Brodu jew tè ippreparat sew għandu aroma pjaċevoli u togħma qarsa. Biex tnaqqas iz-zokkor, huwa rrakkomandat li tipprepara x-xorb kif ġej:
- Brodu tal-blueberry. Decoction bil-blueberries u l-meraq tal-lumi jgħin biex titjieb il-funzjoni viżwali u tbaxxi z-zokkor fid-demm. Agħfas il-meraq mil-lumi billi tuża juicer. Tista 'ssaħha bi zest. Ħu 50 g ta 'weraq tal-blueberry u żid 2 tazzi ilma jagħli. Tinsisti 30-40 minuta. Imbagħad żid meraq tal-lumi. Ixrob decoction ta '50-100 ml tliet darbiet kuljum qabel l-ikel.
- Brodu tal-lumi. Ħu 1 lumi u aqta 'flieli żgħar. Ferra 4 tazzi ta 'ilma u poġġi fuq il-fuklar. Wassal għal togħlija u ħalli t-taħlita ttektek għal 5-6 minuti. Ħu 50-100 ml kuljum.
- Bil-ħwawar u ċ-ċitru. Il-brodu għandu effett ta 'paċifikazzjoni u jnaqqas il-ħtieġa tal-ġisem għall-insulina. Huwa meħtieġ li tieħu kwantitajiet indaqs tut, ħurrieq u ġnub taż-żiemel. Ferra ħwawar b'ilma mgħolli f'ammont ta '1-1.5 litri u ħallih għal 3 sigħat. Żid il-meraq ta '1 lumi mal-brodu. Tista 'tixrob qabel ma tiekol 0.5 tazzi.
- Bil-pulzier. Decoction se jgħin biex jeħles mill-proċessi infjammatorji fil-ġisem. Se tieħu 1 tbsp. Pulzieri tal-ħaxix u nofs lumi mqatta '. Ferra 2 tazzi ta 'ilma u ħalliha tagħli. Żid lumi mqatta 'u sajjar għal 1-2 minuti oħra. Kessaħ it-taħlita, razza u ħu nofs tazza qabel kull ikla. L-ikliet għandhom ikunu frekwenti.
- Bil-ċawsli. L-għodda tista 'tittieħed jekk għandek bżonn tnaqqas malajr iz-zokkor fid-demm wara li tkun ikkunsmaw zokkor sempliċi. Ikollok bżonn tieħu 1 tbsp. Għeruq taċ-ċawsli, nofs lumi u 300 ml ta 'ilma. Ferra l-għeruq taċ-ċawsli bl-ilma, żid il-meraq tal-lumi bil-polpa u għalli fuq sħana baxxa għal 3-4 minuti. Tinsisti għal madwar siegħa. Ixrob 3-4 tbsp. qabel ma tiekol.
- Bil-weraq tal-mayonnaise. Il-mediċina tgħin biex tlaħħaq mal-mard tas-sistemi endokrinali u kardjovaskulari. Se tieħu 1 tbsp. weraq imnixxef tal-mayonnaise, 2 tazzi ta 'ilma u 1 tazza ta' meraq tal-lumi. Ħallat il-komponenti u ħalliha tagħli. Tinsisti għal 20-30 minuta. Ħu 1 tazza mkessħa kuljum.
Decoctions tal-lumi jevitaw id-dehra ta 'ipergliċemija.
Decoctions tal-lumi jevitaw id-dehra ta 'ipergliċemija. Huwa meħtieġ li ssegwi d-doża speċifikata fir-riċetti sabiex tipprepara xarbiet b'saħħithom u fit-togħma.
Il-lumi bl-għasel u t-tewm
Il-lumi biż-żieda ta 'għasel u tewm tgħin biex tbaxxi l-glukosju fid-demm fid-dijabete tat-tip 2. It-taħlita għandha effett ta ’nifs ġdid u restawr. Se tieħu nofs lumi, 1 tsp. għasel naturali u sinna tat-tewm. Il-lumi huwa mibrum bl-użu ta 'ħakk tal-laħam. Żid ingredjenti mqatta 'b'mod fin. Ħawwad sakemm ikun bla xkiel u poġġi ġo vażett nadif. Aħżen f'post frisk. Għandek bżonn tikkonsma 2-3 tsp. kuljum. Jekk intollerant it-tewm, tista 'żżid ġewż mitħun, żbib mitħun jew prodott ieħor minflok.
Lumi u bajd nej biex tnaqqas iz-zokkor
Meraq frisk flimkien ma 'bajd nej huwa smoothie li jgħin livelli baxxi ta' zokkor. Ikollok bżonn 1 lumi u 1 bajda tat-tiġieġ friska. Meta tuża juicer, għafas il-meraq mill-frott. Ħawwad il-bajd tat-tiġieġ bil-whisk sakemm il-konsistenza u d-dehra tar-ragħwa. Għaqqad il-meraq mal-bajd tat-tiġieġ u ħawwad. Għandek bżonn tuża t-taħlita biex tnaqqas iz-zokkor fuq stonku vojt 60 minuta qabel ma tiekol. Għandek bżonn tixrob għal 3 ijiem. Wara 30 jum, it-trattament huwa ripetut. Għal problemi bl-apparat diġestiv, ix-xarba m'għandhiex tittieħed.
Aċidu ċitriku bħala alternattiva għall-frott
Aċidu ċitriku - sustanza fil-forma ta 'kristalli żgħar ta' kulur abjad. Jista 'jkun sostitut tajjeb għall-frott. Ibbażat fuq l-aċidu ċitriku, tista 'tipprepara decoctions jew iżżid is-sustanza ma' l-ikel.
Biex tnaqqas il-glukosju fid-demm, 1 g għandu jinħall f'1 tbsp. l likwidi. L-aċidu ċitriku jista ’jissostitwixxi l-lumi fid-dijabete, għalkemm il-benefiċċji tiegħu huma ħafna inqas mill-frott taċ-ċitru frisk.
