MIKROELEMENTI - X'INHU? RATA U SORSI TA 'KULJUM - METODI U METODI TA 'TRATTAMENT

Send

Il-mikroelementi jissejħu elementi bijoloġikament sinifikanti li jinsabu fil-ġisem fi kwantitajiet żgħar (inqas minn 0.001% tal-piż).

Dawn is-sustanzi huma meħtieġa għall-ħajja umana sħiħa u huma involuti f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi. Mikroelementi jiġu bl-ikel, l-ilma, l-arja: xi organi (b'mod partikolari, il-fwied) jaħżnu dawn il-komposti għal żmien twil.

Id-dijabete mellitus bħala marda li taffettwa l-proċessi metaboliċi u li tinvolvi limitazzjoni tad-dieta, twassal għal tnaqqis sinifikanti fl-għadd meħtieġ ta 'traċċi tal-ġisem. It-tnaqqis fil-komponenti bijoloġikament sinifikanti jwassal għal aggravament tal-manifestazzjonijiet tal-marda: b'hekk, id-dijabete u d-defiċjenza tal-elementi jissaħħu reċiprokament. Huwa għalhekk li bid-dijabete, introduzzjoni addizzjonali ta 'mikroelementi fil-ġisem bħala parti mill-kumplessi tal-vitamini jew mediċini individwali hija ħafna drabi preskritta.

Mikroelementi: importanza fil-ġisem

L-elementi ta ’traċċi huma sustanzi kimiċi li huma parti mit-tabella perjodika. Dawn l-elementi m'għandhomx valur ta 'enerġija, iżda jipprovdu attività vitali tas-sistemi kollha. Il-ħtieġa umana totali ta 'kuljum għal oligoelementi hija ta' 2 g.

Il-valur ta 'oligoelementi fil-ġisem huwa estremament divers u komparabbli mar-rwol tal-vitamini.

Il-funzjoni ewlenija hija l-parteċipazzjoni f'attività enżimatika u proċessi metaboliċi.

Xi elementi huma parti mill-istrutturi ċellulari u tessuti l-aktar importanti tal-ġisem. Allura, per eżempju, il-jodju huwa komponent ta 'l-ormoni tat-tirojde, il-ħadid huwa parti mill-emoglobina. Nuqqas ta 'oligoelementi jwassal għall-iżvilupp ta' varjetà wiesgħa ta 'mard u kundizzjonijiet patoloġiċi.

Ikkunsidra kif speċifikament in-nuqqas ta 'ċerti oligoelementi jaffettwa l-kundizzjoni u l-funzjonijiet vitali tal-ġisem:

Ħadid (Fe) - parti integrali ta 'komposti ta' proteina, emoglobina (element essenzjali taċ-ċelloli tad-demm). Ħadid jipprovdi ċelloli u tessuti bl-ossiġenu, jipparteċipa fil-proċessi ta 'sinteżi tad-DNA u ATP u ditossifikazzjoni fiżjoloġika ta' tessuti u organi, jappoġġja s-sistema immuni fi stat funzjonali. Id-defiċjenza fil-ħadid tikkawża anemija severa.
Jodju (I) - jirregola l-glandola tat-tirojde (huwa komponent tat-tiroxina u t-trijodotironina), il-glandola pitwitarja, tipproteġi l-ġisem mill-esponiment għar-radjazzjoni. Huwa jappoġġa x-xogħol tal-moħħ u huwa partikolarment importanti għal nies involuti f'xogħol intellettwali. Jekk tkun hemm defiċjenza ta 'jodju, l-insuffiċjenza tat-tirojde tiżviluppa u sseħħ il-mogħoż. Fit-tfulija, nuqqas ta 'jodju jwassal għal dewmien fl-iżvilupp.
Ram (Cu) - jipparteċipa fis-sintesi ta 'kollaġen, enzimi tal-ġilda, ċelluli ħomor tad-demm. Id-defiċjenza tar-ram tikkawża stunting, dermatosi, baldness u eżawriment.
Manganiż (Mn) - L-iktar element importanti għas-sistema riproduttiva, huwa involut fis-sistema nervuża ċentrali. Nuqqas ta 'manganiż jista' jwassal għall-iżvilupp ta 'infertilità.
Kromu (Cr) - jirregola l-metaboliżmu tal-karboidrati, jistimula l-permeabilità taċ-ċelloli għall-assorbiment tal-glukosju. In-nuqqas ta 'dan l-element jikkontribwixxi għall-iżvilupp tad-dijabete mellitus (speċjalment f'nisa tqal).
Selenju (Se) - Il-katalist tal-Vitamina E, li huwa parti mit-tessut tal-muskolu, jipproteġi ċ-ċelloli minn mutazzjonijiet patoloġiċi (malinni) u mir-radjazzjoni, itejjeb il-funzjoni riproduttiva.
Żingu (Zn) huwa speċjalment meħtieġ għall-funzjonament sħiħ ta 'molekuli tad-DNA u l-RNA, jaffettwa l-produzzjoni ta' testosterone fl-irġiel u estroġenu fin-nisa, jipprevjeni l-iżvilupp ta 'stati ta' immunodefiċjenza, jistimula d-difiża tal-ġisem kontra l-viruses, u għandu proprjetajiet ta 'fejqan tal-feriti.
Fluworin (F) - L-element meħtieġ biex isostni l-istat funzjonali tal-ħanek u s-snien.
Silikon (Si) - huwa parti mit-tessut konnettiv, huwa responsabbli għas-saħħa tal-ġisem tal-bniedem u l-abbiltà li jiflaħ għall-infjammazzjoni.
Molibdenu (Mo) - iwettaq il-funzjoni ta 'ko-enżima f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi, jistimula s-sistema immuni.

In-nuqqas ta 'l-ammont meħtieġ ta' xi mikroelementi jaffettwa b'mod negattiv is-saħħa. Dan hu veru speċjalment għad-dijabetiċi, peress li ġisimhom huwa diġà mdgħajjef minn patoloġiji metaboliċi. Xi elementi huma speċjalment importanti għal pazjenti bid-dijabete.

Iddetermina n-numru ta 'oligoelementi li tippermetti analiżi speċjali. Studju bħal dan isir regolarment għal nies li jbatu minn mard endokrinali u disturbi metaboliċi. Il-kompożizzjoni ta 'oligoelementi tista' tiġi ddeterminata bl-użu ta 'test tad-demm, partiċelli tad-dwiefer u xagħar.

Partikolarment indikattiva hija l-analiżi ta 'xagħar uman. Il-konċentrazzjoni ta ’elementi kimiċi fix-xagħar hija ħafna ogħla: dan il-metodu ta’ riċerka jippermettilek tagħmel dijanjożi ta ’mard kroniku meta għadhom ma jurux sintomi.

Liema oligoelementi huma partikolarment importanti għad-dijabete

Fid-dijabete, il-preżenza tal-mikroelementi kollha fil-ġisem hija importanti, iżda l-iktar elementi influwenti huma:kromju, żingu, selenju, manganiż.

1. Huwa magħruf li fid-dijabete tat-tip 2, il-ġisem jitlef bil-mod interċellulari żingu, li taffettwa b'mod negattiv il-kundizzjoni tal-ġilda u tat-tessut konnettiv. In-nuqqas ta 'żingu iwassal għall-fatt li l-feriti fuq il-ġilda ta' dijabetiċi jitfejqu bil-mod ħafna: trifle scratch jista 'jikkawża infezzjonijiet batteriċi u fungali. Għalhekk, preparazzjonijiet taż-żingu jew kumplessi li fihom dan l-element huma ħafna drabi preskritti għad-dijabete.

2. Chrome - aġent profilattiku u terapewtiku għad-dijabete. Dan l-element huwa involut direttament fil-metaboliżmu tal-karboidrati, u jżid ukoll il-permeabilità taċ-ċelloli għal molekuli tal-glukożju. It-tempju huwa protett mill-qalb u mill-vini li huma vulnerabbli għad-dijabete. Droga regolari bħal picolinate tal-kromju tnaqqas id-dipendenza fuq il-ħelu, tnaqqas ir-reżistenza għall-insulina u tipproteġi l-vini tad-demm mill-qerda.

3. Selenju jippossjedi kwalitajiet anti-ossidanti, u l-assenza tagħha taċċellera l-iżvilupp ta 'aterosklerożi fid-dijabete u bidliet deġenerattivi fil-fwied u l-kliewi. Fin-nuqqas ta 'dan l-element, id-dijabetiċi jiżviluppaw kumplikazzjonijiet aktar malajr fl-organi tal-vista, jistgħu jseħħu katarretti. Bħalissa qegħdin jiġu studjati l-proprjetajiet insulinomimetiċi tas-selenju, il-kapaċità li tbaxxi l-glukożju fil-plażma.

4. Manganiż għandu rwol kruċjali fil-patoġenesi tad-dijabete. Dan l-element ta 'traċċa jattiva s-sinteżi ta' l-insulina. Id-defiċjenza tal-manganiż jista 'minnu nnifsu jipprovoka dijabete tat-tip II u jwassal għal steatożi tal-fwied - kumplikazzjoni tad-dijabete.

Dawn l-elementi ta ’traċċa kollha jinsabu f’dożaġġ għoli fil-kumplessi speċjali ta’ vitamini preskritti għad-dijabete. Hemm preparazzjonijiet mono li fihom oligoelementi individwali - picolinate tal-kromju, glycinate taż-żingu.

Element ta 'traċċa	Rata ta 'kuljum	Sorsi ewlenin ta 'ikel
Ħadid	20-30 mg	Prodotti taċ-ċereali u tal-fażola, fwied tal-majjal, fwied taċ-ċanga, isfar tal-bajd, asparagu, gajdri.
Żingu	20 mg	Ħmira, nuħħala tal-qamħ u segala, ċereali u legumi, frott tal-baħar, kawkaw, faqqiegħ, basal, patata.
Ramm	2 mg	Ġewż u anakardji, frott tal-baħar.
Jodju	150-200 mg	Frott tal-baħar, prodotti jodizzati (ħobż, ħalib tal-melħ), alka tal-baħar.
Molibdenu	70 mcg	Fwied taċ-ċanga, legumi, ċereali, karrotti.
Fluworin	1-4 mg	Ħut, frott tal-baħar, tè aħdar u iswed.
Manganiż	2-5 mg	Proteina tas-sojja, ħbub sħaħ, ħaxix aħdar, ħodor, piżelli.
Selenju	60-70 mcg	Għeneb, faqqiegħ tal-porcini, nuħħala, basal, brokkoli, frott tal-baħar, fwied u kliewi, raħs tal-qamħ.
Chrome	12-16 mg	Fwied tal-vitella, ġermen tal-qamħ, ħmira tal-birra, żejt tal-qamħ, molluski, bajd.

Għandu jingħad li eċċess ta 'ċerti oligoelementi jista' jikkawża avvelenament qawwi u jwassal għal deterjorazzjoni fil-funzjonalità tal-ġisem. Ir-ram eċċessiv huwa speċjalment mhux mixtieq għal dijabetiċi.

Send