Wara li kkonferma d-dijanjosi, it-tabib għandu jitkellem dwar bidliet fid-dieta. Huwa pprojbit li jiġu inklużi fil-menu prodotti kollha li jistgħu jipprovokaw ipergliċemija. Il-pazjenti għandhom jirrifjutaw mhux biss mill-ħelu, iżda wkoll minn ħafna frott. Separatament, huwa aħjar li ssir taf jekk il-banana hix ta 'min tiekol għad-dijabete u kif jaffettwaw il-livelli taz-zokkor.
Kompożizzjoni
Ħafna fil-lista tal-frott favoriti huma msejħa banana. Dawn il-frott tawwalija bil-qoxra ta 'lewn isfar jgħajjat ikollhom forma ta' nuċċala. Il-polpa hija elastika, delikata, b'tessut żejtni.
Kontenut ta 'sustanzi (kull 100 g):
- karboidrati - 21.8 g;
- proteini - 1,5 g;
- xaħmijiet - 0.2 g.
Il-kontenut ta ’kaloriji huwa 95 kcal. In-numru ta 'unitajiet tal-ħobż huwa 1.8. L-indiċi gliċemiku huwa 60.
Il-frott huwa s-sors ta ':
- vitamini PP, Ċ, B1, Ġewwa6, Ġewwa2;
- fibra;
- frotttożju;
- sodju, fluworin, manjesju, potassju, fosfru, ħadid, kalċju;
- Aċidi organiċi.
Id-dijabetiċi huma banana strettament ipprojbiti, anke fi kwantitajiet żgħar. L-użu tagħhom jista 'jiskatta attakk ta' ipergliċemija. Biżżejjed 50 g tal-prodott biz-zokkor żdied ħafna ogħla min-normal. L-inklużjoni ta 'kuljum tal-frott fil-menu tista' tikkawża li ammont kbir ta 'glukosju fid-demm jiċċirkola għal żmien twil. Dan jaffettwa b'mod negattiv is-saħħa u jaċċellera l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet.
Dijabete mellitus
Huwa importanti għal nies li żvelaw patoloġiji endokrinali assoċjati ma 'disturbi metaboliċi, biex jagħmlu l-menu it-tajjeb. Bl-għajnuna tal-korrezzjoni tan-nutrizzjoni, żidiet f'daqqa fil-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm jistgħu jiġu evitati.
Il-banana għad-dijabete tat-tip 2 tinsab fil-lista tal-ikel projbit. Anke bi trattament mediku, ma tistax tgħabbi l-ġisem bl-ikel, li tikkawża żidiet f'daqqa taz-zokkor.
Tassew, il-frott fihom ammont kbir ta 'karboidrati, u għandhom indiċi gliċemiku għoli. Dan ifisser li wara li tiekol il-frott, il-kontenut ta 'glukożju jiżdied kważi istantanjament b'diversi unitajiet.
Fid-dijabetiċi, it-tieni fażi tar-rispons għall-insulina hija mdgħajfa, u għalhekk ġisimhom mhux kapaċi jikkumpensa għall-livell għoli taz-zokkor. Huwa ferm 'il fuq min-normal għal żmien twil. Għalhekk, nies b'disturbi metaboliċi meta jikkunsmaw frott ħelu jirriskjaw saħħithom. B'kuraġġ fit-tul, it-tabib jista 'kultant jippermetti li tittiekel nofs il-fetu medju.
Effett fuq il-ġisem
Fin-nuqqas ta 'problemi metaboliċi, il-benefiċċji tal-banana se jkunu kbar peress li l-użu tagħhom jikkontribwixxi għal:
- kolesterol baxx;
- tisħiħ tal-muskolu tal-qalb;
- stimulazzjoni tas-sistema diġestiva;
- iżżid il-burdata, ittaffi l-istress;
- normalizzazzjoni tal-metaboliżmu.
Huwa rrakkomandat li jiġu inklużi frott fid-dieta ta 'nies bi tensjoni fiżika u mentali miżjuda. Zokkor li jinsab fil-kompożizzjoni tagħhom jiġi rilaxxat malajr u jsir sors ta 'enerġija. Iżda tali proċess mingħajr konsegwenzi negattivi jseħħ biss fil-ġisem ta 'dawk li ma jbatux bid-dijabete.
B'patoloġiji endokrinali, il-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm tiżdied, iżda l-ġisem ma jistax jassorbih. Dan huwa dovut għall-fatt li l-proċess tal-produzzjoni tal-insulina huwa mfixkel. Il-frixa ta 'nies morda mhix kapaċi tipprovdi l-ammont korrett ta' l-ormon istantanjament. Il-proċess tal-produzzjoni tiegħu jinfirex għal diversi sigħat. Bħala riżultat, iz-zokkor jiċċirkola fid-demm għal żmien twil. Problemi huma kkawżati wkoll mill-fatt li pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 jiżviluppaw reżistenza għall-insulina fit-tessut.
Il-glukożju ma jiġix assorbit mill-muskoli u ma jiġix konvertit f'enerġija.
Wara li ħa ħsieb l-effett tal-banana fuq is-saħħa, kull pazjent tal-endokrinologu huwa kapaċi jiddetermina b'mod indipendenti jekk il-frott ħelu jista 'jiġi inkluż fil-menu ta' kuljum jew le. Effett pożittiv fuq il-muskolu tal-qalb, minħabba ż-żieda fil-kontenut ta 'potassju, huwa newtralizzat mil-livell għoli ta' glukosju li jinsab fil-fluss tad-demm.
Il-ħsara mill-użu tal-banana hija possibbli bl-użu mhux ikkontrollat tagħhom. Anke nies b'saħħithom mhumiex avżati biex jieklu aktar minn kilogramma kuljum. Wara kollox, dawn il-frott huma ta ’kaloriji għoljin. Hemm ukoll il-probabbiltà ta 'reazzjonijiet allerġiċi, iżda każijiet bħal dawn huma rari.
Dieta tqila
Il-ġinekologi jippermettu ommijiet li jkunu qed jitilqu biex jieklu banana kuljum, sakemm ma jkunx hemm problemi bil-piż żejjed. Huma jaffettwaw b'mod pożittiv il-kundizzjoni tal-qalb, il-vini tad-demm, is-sistema diġestiva, jistimulaw il-produzzjoni tal-ormon tal-kuntentizza - is-serotonin. Vitamina B6 jgħin biex itejjeb il-proċess tal-kunsinna tal-ossiġnu lit-tarbija. Tista 'tikseb ir-rata ta' kuljum tagħha jekk tiekol 2 banana medja.
Bid-dijabete tat-tqala, il-frott huwa pprojbit. Jistgħu jwasslu għal deterjorazzjoni. Jekk bħala riżultat tal-eżami rriżulta li l-mara għandha zokkor għoli, allura huwa meħtieġ li terġa 'tikkunsidra d-dieta. L-ikel kollu li jipprovoka ipergliċemija jitneħħa mid-dieta. Il-bażi tad-dieta għandha tkun ħxejjex, laħam, ħut, bajd. Jekk iz-zokkor ma jinnormalizzax fi 1-2 ġimgħat, l-insulina hija preskritta.
Huwa importanti li l-konċentrazzjoni tal-glukosju tinġieb għal livell standard mill-aktar fis possibbli. Inkella, il-mara tqila u t-tifel se jkollhom problemi. Id-dijabete twassal għal patoloġiji intrauterini, l-iżvilupp ta 'ipogliċemija wara t-twelid jew sindromu ta' dwejjaq respiratorju. In-nisa li ttraskuraw il-ħtieġa għal trattament għandhom riskju akbar ta 'mewt tat-trabi jew mewt tal-fetu. Huwa possibbli li dawn il-kumplikazzjonijiet jiġu esklużi jekk issegwi b'mod strett ir-rakkomandazzjonijiet tat-tobba.
Bidliet fil-Menu
Huwa impossibbli li teħles kompletament mid-dijabete. Iżda biex titjieb il-kwalità tal-ħajja huwa fil-poter ta 'kull min jirrevedi d-dieta tagħhom skont ir-rakkomandazzjonijiet tat-tobba. Dieta xierqa tgħin biex tiġi normalizzata l-glukosju fid-demm. Jekk ma jkunx hemm żidiet żejda fuq iz-zokkor, allura l-probabbiltà ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete tkun imminimizzata.
B'dieti baxxi ta 'karboidrati, il-frott ħelu huwa pprojbit. It-tobba li jirrifjutaw jirrakkomandaw banana, tuffieħ, lanġas, għanbaqar, larinġ. Huwa wkoll meħtieġ li jiġu esklużi mid-dieta patata, tadam, qamħ, ċereali, għaġin. Il-prattika wriet li l-limitazzjonijiet jikkontribwixxu għal saħħa aħjar. Il-bidla hija mgħaġġla. Għal diversi xhur, indikaturi ta 'zokkor, insulina, emoglobina glukożilata jerġgħu lura għan-normal. Gradwalment, l-istat tal-vini tad-demm, is-sistema nervuża titjieb, l-immunità terġa 'tiġi stabbilita.
Li nifhmu kif il-banana taffettwa l-konċentrazzjoni tal-glukosju hija sempliċi. Huwa biżżejjed li tkejjel il-livell tagħha fuq stonku vojt u twettaq serje ta 'kontrolli ta' kontroll, tiekol 1-2 frott.
F'persuni b'patoloġiji endokrinali, iz-zokkor jogħla immedjatament, hekk kif jibda l-proċess ta 'assimilazzjoni tal-prodott fil-passaġġ gastro-intestinali. Livell għoli jinżamm għal bosta sigħat, l-indikaturi qed jinnormalizzaw bil-mod.
Lista tal-letteratura użata:
- Politika tal-Istat dwar nutrizzjoni b'saħħitha tal-popolazzjoni Ed. V.A. Tutellana, G.G. Onishchenko. 2009. ISBN 978-5-9704-1314-2;
- Disturbi fil-metaboliżmu tad-dijabete u l-karboidrati. It-Tmexxija. Endokrinoloġija Williams. Kronenberg G.M., Melmed S., Polonsky K.S., Larsen P.R .; Traduzzjoni mill-Ingliż; Ed. I.I. Dedova, G.A. Melnichenko. 2010. ISBN 978-5-91713-030-9;
- Soluzzjoni għad-dijabetiċi minn Dr Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
