Hemm ħafna rimedji folkloristiċi li jgħinu n-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi. Waħda minnhom hija l-irmied tal-muntanji mill-kolesterol, li minnu jitħejjew diversi decozzjonijiet, infużjonijiet u infużjonijiet.
Dan l-impjant inaqqas b’mod effettiv il-livell ta ’LDL u jżid l-ammont ta’ HDL, u jissatura wkoll il-ġisem b’elementi ta ’vitamini, mikro u makro.
Tista 'ssir taf kif l-irmied aħmar tal-muntanji jgħin kontra l-kolesterol għoli, kif ukoll riċetti minnu, f'dan il-materjal.
Għaliex huwa perikoluż il-kolesterol għoli?
Il-kolesterol, jew kolesterol, huwa kompost ta 'oriġini organika li jinstab fil-membrana taċ-ċellula ta' kważi l-organiżmi ħajjin kollha li jgħixu fil-pjaneta tagħna.
20% biss tal-kolesterol jidħol fil-ġisem flimkien ma 'l-ikel, il-bqija tat-80% huwa prodott mill-fwied, il-kliewi, il-glandoli adrenali u l-imsaren.
Peress li l-kolesterol ma jinħallx fl-ilma u ma jistax jiġi trasportat b'mod indipendenti fit-tessuti tal-ġisem, komposti ta 'proteini speċjali - lipoproteini - jieħdu dan ix-xogħol. Hemm diversi tipi ta 'dawn il-komposti: lipoproteini ta' densità għolja (HDL), densità baxxa (LDL) u densità baxxa ħafna (VLDL). Hija ż-żieda fl-għadd ta 'l-aħħar żewġ speċi li twassal għad-deposizzjoni tal-kolesterol fuq il-ħitan tal-vini.
Bosta studji wrew li iktar ma jkun għoli l-livell ta 'LDL, iktar tkun għolja l-probabbiltà ta' aterosklerożi. Dawn il-proteini tat-trasportatur huma li jinħallu ftit fil-likwidi u jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta ’plakki aterosklerożi.
B'kuntrast, HDL għoli huwa indikatur tajjeb. Il-kontenut għoli tagħhom jindika li persuna hija b'saħħitha. Dawn jinħallu sew fil-plażma tad-demm, għalhekk, mhumiex ateroġeniċi.
Fost il-fatturi negattivi li jżidu l-probabbiltà tal-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol, wieħed għandu jinnota:
- dieta ħażina u tipjip;
- stil ta 'ħajja inattiv;
- piż żejjed;
- staġnar tal-bili bħala riżultat ta 'abbuż ta' alkoħol, infezzjonijiet virali u teħid ta 'ċerti mediċini;
- Disturbi endokrinali, per eżempju, dijabete mellitus, produzzjoni eċċessiva ta 'ormoni tal-kortiċi adrenali, insulina, defiċjenza ta' ormoni tas-sess u ormoni tat-tirojde.
Aterosklerożi hija l-iktar kumplikazzjoni perikoluża ta 'kolesterol persistenti għoli. Din il-marda hija kkaratterizzata mid-deposizzjoni ta 'plakki tal-kolesterol fuq il-ħitan ta' l-arterji. Il-marda ma timmanifestax ruħha sakemm il-bastimenti jiġu ostakolati b'50%. Id-djuq tal-lumen ta 'l-arterji jwassal għat-telf ta' l-elastiċità, ir-reżistenza u ċirkolazzjoni indebolita.
Min-naħa tiegħu, terapija ineffettiva jew tardiva wisq għall-aterosklerożi tikkawża mard kardjovaskulari.
L-iktar konsegwenzi komuni ta 'din il-marda jistgħu jkunu puplesiji, attakki tal-qalb u mard tal-qalb koronarju.
Il-benefiċċji ta 'rmied tal-muntanji aħmar għall-ġisem
Hemm diversi tipi ta 'rmied tal-muntanji - aħmar (ordinarju) u aronia (chokeberry), li jappartjenu għall-familja Roża. L-irmied tal-muntanja wasal lilna minn artijiet imbiegħda ta 'l-Amerika, u għal żmien twil kien ikkunsidrat bħala pjanta ornamentali. Madankollu, l-Indjani tal-qedem kienu jafu dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' dan l-impjant, billi użawh bħala suppliment tad-dieta u mediċina.
L-irmied tal-muntanji huwa 80% ilma, iżda minkejja dan, fih ħafna vitamini, aċidi organiċi u komponenti oħra. Propjetajiet utli ta 'l-impjant huma dovuti għal tali kompożizzjoni rikka:
- Vitamini: A, E, C, grupp B (tiamina, riboflavina, aċidu pantoteniku, folati u piridoxina).
- Aċidi organiċi: ċitriku, maliku u għeneb.
- Elementi mikro u makro: K, Mg, Fe, P.
- Żjut essenzjali.
- Pektin, tannini u flavonoids.
| Aronia | Aħmar | |
| Valur ta 'l-enerġija | 55 kcal | 50 kcal |
| Karboidrati | 43,6 | 35,6 |
| Xaħmijiet | 1,8 | 1,8 |
| L-iskojjattli | 6 | 5,6 |
It-teħid regolari ta 'rimedji folkloristiċi bbażati fuq l-irmied tal-muntanji jgħin biex ilaħħaq ma' diversi mard. Din li ġejja hija lista tal-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' dan l-impjant:
- normalizzazzjoni tal-livelli tal-kolesterol fid-demm;
- koagulazzjoni mtejba tad-demm;
- titjib tal-glandola tat-tirojde u tal-fwied;
- tbaxxi l-pressjoni;
- tneħħija ta 'metalli tqal u tossini mill-ġisem;
- normalizzazzjoni tal-proċess diġestiv;
- trattament ta 'epatite u epatokolekistite;
- tneħħija ta 'eċċess ta' bili;
- teħles mill-ġebel fil-kliewi u l-awrina;
- tisħiħ tal-ħitan vaskulari;
- trattament ta 'ċertu mard tal-ġilda;
- ostaklu għall-iżvilupp tat-tumuri.
Rowan huwa prodott ideali għar-restawr tal-ġisem waqt it-tbattil, riforniment tar-riservi waqt defiċjenza ta 'vitamina u anemija. Ir-riċeviment ta 'berries ta' dan l-impjant iżid ir-reżistenza tal-ġisem, u jevita l-okkorrenza ta 'irjiħat u infezzjonijiet respiratorji.
Bħalissa, l-irmied tal-muntanji jintuża mhux biss għal skopijiet mediċi. Il-frott tagħha jservi bħala materja prima għall-industrija tax-xorb alkoħoliku. Bis-saħħa tat-togħma morra tal-frott żgħir, jiġu prodotti tinturi morri. Jintuża ħafna għal skopijiet ta 'ħelu għall-produzzjoni ta' marmellata, ħelu, ġamm, ġeli, eċċ.
L-irmied tal-muntanji huwa pjanta tajba għall-għasel tar-rebbiegħa.
L-għasel għandu ħafna proprjetajiet ta 'fejqan, speċjalment utli għall-irjiħat. Il-karatteristika karatteristika tiegħu hija l-preżenza ta 'aroma qawwija u lewn ħamrani.
Rowan Riċetti tal-Kolesterol
L-irmied tal-muntanji jiffjorixxi f'Mejju-Ġunju bi fjuri bojod fluffy. Dawn jinġabru fjorituri ġewwinija kbar b'dijametru ta '10-15 cm. Il-frott ta' l-impjant jixbah "tuffieħ" żgħir, li d-dijametru tagħhom ma jaqbiżx 1 cm. Huma jimmaturaw f'Awwissu-Settembru, u jibqgħu sax-xitwa.
Il-ħsad isir fil-ħarifa qabel il-bidu tal-ġlata. Biex tagħmel dan, il-berries miġbura għandhom jitnixxfu fl-arja friska jew fil-forn (il-bieb ikun għadu mħassar) f'temperatura ta '60 ° C. Barra minn hekk, il-frott tal-irmied tal-muntanji jinfirex f'saff irqiq fuq folja tal-ħami jew folji tal-ħadid. B'dan il-mod, in-nutrijenti jinżammu. Sakemm il-berries jinħażnu f'kontenitur tal-injam, il-ħajja fuq l-ixkaffa hija ta 'sentejn.
Metodu tajjeb tal-ħsad huwa wkoll l-iffriżar niexef tal-frott. Fil-mediċina folkloristika, il-weraq u l-fergħat ta 'l-irmied tal-muntanji jintużaw ħafna. Jinħasdu waqt il-fjoritura, imnixxfa f'kamra ventilata skura. Il-ħajja fuq l-ixkaffa ta ’materja prima bħal din ma tkunx aktar minn sena.
Sabiex tnaqqas il-kolesterol, huwa biżżejjed li tiekol 20 berries ta 'rmied aħmar tal-muntanji kuljum. Ir-riċeviment tagħhom huwa l-aħjar maqsum 3-4 darbiet. Skeda tat-trattament: 4 ijiem għandek bżonn tiekol il-frott, imbagħad tittieħed waqfa għal 10 ijiem, imbagħad is-sekwenza tirrepeti darbtejn. Din it-terapija ssir l-aħjar qabel il-kesħa, minħabba il-berries f'dan il-perjodu għadhom mhumiex aċidużi ħafna.
It-tintura ta ’Rowan hija wkoll adattata biex tnaqqas il-kolesterol u biex tinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi. Frott niexef jitgħaffeġ u l-vodka tiġi miżjuda fi proporzjon ta '1:10. Hi titħalla għal xahrejn f'post frisk u skur. Wara dan iż-żmien, it-tintura tiġi ffiltrata u meħuda għal 1 tsp. tliet darbiet kuljum. Huwa rakkomandabbli li d-dożaġġ tiġi dilwita b'ammont żgħir ta 'ilma.
Tbaxxi l-kolesterol, il-pressjoni tad-demm u tipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari meraq tal-irmied tal-muntanji frisk. Tieħu 1 tbsp. l 3 darbiet kuljum għal nofs siegħa qabel ma tiekol.
Jgħin ukoll biex jiġi normalizzat ir-riċetta tat-te tal-metaboliżmu tal-kolesterol ibbażat fuq frott ta 'rmied tal-muntanji u ġenbejn tal-warda. Biex tagħmel dan, ħu 1 tsp. Irmied tal-muntanja u tela selvaġġ, ferrahom 0,5 litru ta 'ilma jagħli u għalli fuq sħana baxxa għal 10 minuti. Imbagħad l-infużjoni lesta titħalla sħuna għal 12-il siegħa. Tista 'żżid ftit zokkor u tixrob 100 ml tliet darbiet kuljum.
Taħlita ta ’berries tar-rowan u rose selvaġġ tista’ tinħadem f’termos u titħalla matul il-lejl, u mbagħad tinxtorob fuq stonku vojt u matul il-ġurnata.
Kontra-indikazzjonijiet u ħsara possibbli
Minkejja l-fatt li l-prodotti tal-irmied tal-muntanji huma kompletament naturali, huma għandhom ukoll lista ta 'kontra-indikazzjonijiet. Bil-kolesterol miżjud u mard ieħor, għandek bżonn tikkonsulta tabib, għax hu biss ikun jista 'jevalwa b'mod adegwat il-ħtieġa għal mediċina alternattiva.
Minħabba l-kontenut għoli ta 'aċidi organiċi fil-frott ta' l-irmied tal-muntanji, dawn ma jistgħux jittieħdu minn nies li jbatu minn gastrite, aċidità għolja ta 'l-istonku, ulċera peptika, attakki frekwenti ta' dijarea u fil-preżenza ta 'intolleranza individwali għall-komponenti.
Ippruvat xjentifikament li l-berries tar-rowan iżidu l-koagulazzjoni tad-demm. Għalhekk, huma pprojbiti l-użu għal pazjenti suxxettibbli għal emboli.
Mhux irrakkomandat li tieħu wisq frott nej, għax fihom aċidu li l-azzjoni tiegħu tixbah antibijotiku. Jekk tgħalli jew nixxef il-berries, allura dan l-aċidu jinqered.
Peress li l-ġisem tat-tfal u l-ġisem ta 'mara tqila huma aktar vulnerabbli, il-fattibilità li tieħu rmied tal-muntanji tista' tiġi determinata biss minn speċjalista.
Minbarra l-użu tal-irmied tal-muntanji, huwa importanti li taderixxi mal-prinċipji ta 'dieta minn kolesterol għoli. Telimina l-konsum ta 'laħmijiet mxaħħma, xaħmijiet tal-annimali, isfar tal-bajd, ikel imnaddfin, immellaħ u affumikat. Peress li 20% tal-kolesterol jidħol fil-ġisem tal-bniedem minn barra, huwa importanti li tnaqqas il-konsum tiegħu.
Għandek tabbanduna wkoll drawwiet ħżiena - alkoħol u tipjip. Bħala regola, għandek bżonn tidħol fi sports regolari. Ħafna drabi, il-konformità ma 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet u l-użu ta' rimedji folkloristiċi tgħin biex tiġi normalizzata l-metaboliżmu tal-lipidi.
Sabiex ma tagħmilx ħsara lil ġismek, trid tisma 'l-ispeċjalista tat-trattament tiegħek u fl-ebda każ m'għandek tagħmel l-awto-medikazzjoni. Huwa importanti li taderixxi mad-dożi u r-riċetti kollha mogħtija hawn fuq. F'dan il-każ biss se jkun possibbli li tikkontrolla l-marda tiegħek.
Proprjetajiet utli ta 'rmied tal-muntanji huma diskussi fil-video f'dan l-artikolu.
