Kif Ikkalkula l-Kolesterol ta 'Densità Baxxa Jafu HDL u Kolesterol Totali

Il-kalkolu tal-kolesterol fih diversi indikaturi importanti - HDL, LDL u trigliċeridi. Bidla f'dawn il-komponenti u l-livell ġenerali ta 'kolesterol jista' jindika l-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari, inkluż aterosklerożi, infezzjonijiet virali akuti, mard konġunt, dijabete, eċċ.

Ta 'min jinnota li l-kolesterol huwa kompost organiku li huwa preżenti fil-membrana taċ-ċellula ta' kważi l-affarijiet ħajjin kollha fid-Dinja, minbarra prokarioti, fungi u pjanti.

Kważi 80% tal-kolesterol (kolesterol) huwa prodott mill-ġisem, jiġifieri l-kliewi, il-fwied, il-glandoli ġenitali u l-glandoli adrenali. Il-20% li jifdal ġej minn barra bl-ikel. Għalhekk, bħala riżultat ta 'dieta żbilanċjata, il-livelli ta' kolesterol jistgħu jvarjaw b'mod sinifikanti.

Kif tikkalkula l-kolesterol u tipprevjeni l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet serji, aqra.

Il-valur tal-kolesterol għall-ġisem

Lura fl-1769, ix-xjentist P. de la Salle skopra kompost organiku ta 'kulur abjad, simili ħafna fil-proprjetajiet tiegħu għax-xaħam. F’dak il-mument, ma kienx jaf dwar l-eżistenza tal-kolesterol.

Fl-1789 biss, grazzi għax-xogħol ta 'A. Fourcroix, kien possibbli li tinkiseb is-sustanza fil-forma pura tagħha, u x-xjentist M. Chevrel ta l-isem modern "kolesterol".

Il-kolesterol ma jistax jinħall fl-ilma. Imma s-sustanza tinqasam pjuttost tajjeb f'solvent jew xaħam organiku.

Hemm diversi forom ta 'materja organika:

• Lipoproteini ta 'Densità Għolja (HDL), jew kolesterol "tajjeb". Huma responsabbli għat-trasport tal-lipidi maċ-ċelloli, il-muskoli tal-qalb, il-vini tad-demm, l-arterji tal-fwied u l-moħħ, fejn isseħħ aktar sintesi tal-bili. Wara dan, kolesterol "tajjeb" jinqasam u jitneħħa mill-ġisem.
• Lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL), jew kolesterol "ħażin". Responsabbli għat-trasport tal-lipidi mill-fwied għall-istrutturi ċellulari kollha tal-ġisem. B'eċċess ta 'lipidi, jakkumulaw fuq il-ħitan ta' ġewwa tal-arterji, u dan jikkontribwixxi għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi.
• Trigliċeridi, jew lipidi newtrali. Dawn huma derivattivi ta 'aċidi grassi u gliċerol li jikkombinaw mal-kolesterol biex jiffurmaw xaħmijiet fid-demm. It-trigliċeridi huma sors ta 'enerġija għall-ġisem.

Il-kolesterol huwa kompost vitali għall-ġisem tal-bniedem.

Bl-ammont normali tiegħu, il-funzjonijiet li ġejjin huma pprovduti:

1. Ix-xogħol tas-sistema nervuża ċentrali. Il-kolesterol huwa parti mill-għant tal-fibri tan-nervituri, li jipproteġihom mill-ħsara. Is-sustanza ttejjeb ukoll il-konduttività tal-impulsi tan-nervituri.
2. Eliminazzjoni ta 'tossini u effetti anti-ossidanti. HDL jipproteġi l-globuli ħomor (globuli ħomor) mill-effetti negattivi ta 'diversi tossini. Il-funzjoni anti-ossidanti tagħhom hija li ttejjeb l-immunità.
3. Il-produzzjoni ta 'vitamini u ormoni. Grazzi għall-HDL, huma prodotti vitamini li jinħallu fix-xaħam, sterojdi u ormoni tas-sess. Il-kolesterol huwa involut fil-produzzjoni ta 'vitamina D u K, testosterone, estroġenu, kortisol u aldosterone.
4. Regolamentazzjoni tal-permeabilità taċ-ċelluli. Il-kolesterol "tajjeb" jittrasporta komposti bijoloġikament attivi madwar il-membrana taċ-ċellula.

Barra minn hekk, il-prevenzjoni ta 'neoplażmi malinna titwettaq. Fil-preżenza ta 'tumuri beninni, HDL jipprevjeni l-malinni tagħhom.

Determinazzjoni tal-kolesterol

Profil tal-lipidi (test għall-kolesterol) huwa preskritt għal patoloġiji kardjovaskulari, pressjoni għolja, dijabete suspettata, disfunzjoni tal-fwied jew tal-kliewi, kif ukoll għal eżamijiet ta 'skrining. Għal investigazzjoni bħal din, huwa meħtieġ li titħejja b'mod korrett.

9-12-il siegħa qabel it-test, ma tistax tiekol jew tixrob xejn (qed nitkellmu dwar kafè, tè, alkoħol u xorb ieħor). Matul dan il-perjodu, tista 'tixrob l-ilma biss. Fil-każ li tieħu mediċini, din il-kwistjoni trid tiġi diskussa mat-tabib, minħabba li dawn jistgħu jaffettwaw ir-riżultati tal-istudju.

Huwa rrakkomandat li tieħu t-test tal-kolesterol tiegħek mat-tabib tal-familja tiegħek. L-ispeċjalista diġà jaf l-istorja tal-familja, il-pressjoni, il-patoloġiji assoċjati u l-karatteristiċi individwali tal-ġisem. B'riżultat pożittiv, huwa jkun jista 'jiżviluppa kors ta' trattament effettiv.

Il-kolesterol huwa kkalkulat minn indikaturi bħal HDL, LDL u trigliċeridi. Għal dan, demm kapillari jittieħed fuq stonku vojt. Ir-rata ta 'kolesterol fid-demm, skont il-ġeneru tal-pazjent, hija ppreżentata fit-tabella.

Anke konċentrazzjoni għolja ta 'kolesterol totali mhux dejjem tindika xi patoloġiji. Jista 'jkun minħabba l-kontenut għoli ta' HDL. Fatt interessanti huwa li f'xi nisa l-livell ta 'HDL jista' jiżdied bħala riżultat ta 'espożizzjoni għall-estroġenu.

Il-proporzjon tal-proporzjon tal-kolesterol huwa kkalkulat kif ġej: il-kolesterol totali huwa diviż bl-HDL. Pereżempju, il-kontenut totali ta 'kolesterol huwa ta' 10 mmol / L u l-livell ta 'HDL huwa ta' 2 mmol / L, allura l-proporzjon tal-kolesterol huwa ta '5: 1.

Xi tfisser devjazzjoni min-norma?

Jekk il-formula għall-kalkolu tal-kolesterol wriet valuri akbar jew inqas mill-firxa ta '3.61-5.25 mmol / L, dan jista' jindika l-iżvilupp ta 'mard serju.

Jekk l-indiċi tal-kolesterol totali huwa ħafna inqas min-normal, forsi l-pazjent ibati minn infezzjonijiet virali akuti; mard kroniku tal-pulmun; diżabilità mentali; mard differenti tal-ġogi.

Ta 'min jinnota li meta persuna tmiss il-ġuħ jew tkun fuq dieta li fiha ammont kbir ta' aċidi amminiċi polinesaturati, il-livell tal-kolesterol tiegħu ħafna drabi jaqa 'taħt in-normal. Jista 'jkun ikkawżat ukoll billi tieħu ċerti mediċini li jaħarqu l-kolesterol.

Li taqbeż in-norma tista 'tindika l-preżenza ta' tali mard jew kundizzjonijiet:

• aterosklerożi;
• disfunzjoni tal-fwied;
• insuffiċjenza renali;
• dijabete mhux dipendenti fuq l-insulina;
• dijabete dipendenti mill-insulina;
• tumuri tal-frixa jew tal-prostata;
• mard tal-qalb koronarju;
• intossikazzjoni bl-alkoħol;
• perjodu ta 'tqala;
• żvilupp tal-gotta;
• Dieta żbilanċjata.

L-iktar konsegwenza komuni ta 'disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi, meta jkun hemm tnaqqis fl-HDL u żieda fl-LDL, huwa l-iżvilupp ta' aterosklerożi.

Aterosklerożi hija patoloġija li fiha l-imblukkar ta 'arterji bi plakki tal-kolesterol huwa osservat b'aktar minn nofs. Dan il-proċess maż-żmien jinvolvi tidjiq tal-lumen tal-bastimenti u tnaqqis fl-elastiċità tagħhom.

L-iktar riżultat perikoluż tal-progressjoni tal-marda huwa ħsara lill-aorta u l-bastimenti ċerebrali. Iċ-ċans ta 'trombożi, attakk tal-qalb, puplesija u mard tal-qalb koronarju jiżdiedu wkoll.

Ta 'min jinnota li d-derivattivi tal-kolesterol - oxysterols - huma ta' periklu kbir għas-saħħa tal-bniedem.

Jinstabu fi kwantitajiet kbar fi prodotti tal-ħalib xaħmi, isfar tal-bajd, laħam xaħmi u ħut.

Prevenzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi

Fatturi ta 'riskju għall-metaboliżmu indebolit tal-lipidi u l-iżvilupp ta' aterosklerożi jinkludu ġenetika, patoloġiji kroniċi, piż żejjed, stil ta 'ħajja inattiv, drawwiet ħżiena, u nutrizzjoni żbilanċjata.

Biex tevita ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi, huwa meħtieġ li ssegwi r-regoli bażiċi ta 'prevenzjoni:

1. jeħel mad-dieta numru 5;
2. jikkombina l-attività fiżika ma ’mistrieħ tajjeb;
3. jekk ikun hemm liri żejda, aġġusta l-piż;
4. waqaf it-tipjip u l-abbuż tal-alkoħol;
5. ma jirnexxielhomx stress emozzjonali.

Tiekol tajjeb għas-saħħa jinkludi ikel bħal ħut u laħam tad-dieta, ħobż tal-qamħ sħiħ, żjut veġetali, frott nej, ħxejjex u ħaxix.

Sabiex il-livell tal-kolesterol jibqa 'normali, ser ikollok tabbanduna x-xaħmijiet tal-annimali, marġerina, zokkor raffinat, isfar tal-bajd, u prodotti tal-ħalib.

Huwa wkoll meħtieġ li titnaqqas il-konsum ta 'te u kafè. Minkejja l-fatt li dawn ix-xarbiet ma jaffettwawx il-metaboliżmu tal-lipidi, dawn jaffettwaw b'mod negattiv l-elastiċità tal-arterji. Dan imbagħad jiffaċilita l-formazzjoni ta 'tkabbir tal-kolesterol u plakki.

Anke jekk huwa impossibbli li jsiru eżerċizzji fiżiċi, għandek bżonn timxi fl-arja friska kuljum għal mill-inqas 40 minuta. Għalhekk, se jkun possibbli li jiġu evitati l-konsegwenzi ta 'malfunzjonament fil-metaboliżmu tal-lipidi.

Esperti se jitkellmu dwar il-kolesterol fil-video f'dan l-artikolu.