L-istatistiċi jgħidu li ħafna drabi mewt prematura tikkawża aterosklerożi. Il-marda twassal għal vażokostruzzjoni, li minħabba fiha hemm malfunzjonijiet fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, puplesiji u attakki tal-qalb jiżviluppaw. Imma x'rwol għandu l-kolesterol f'dan il-każ?
Kif tafu, meta jikkunsmaw xaħmijiet ta 'annimali, il-fdalijiet tagħhom mhux biss jakkumulaw taħt il-ġilda. Jinġabru wkoll fil-vini, li jiffurmaw plakki aterosklerożi li jinterferixxu mal-fluss tad-demm. Bħala riżultat, it-tagħbija fuq il-qalb tiżdied u l-pressjoni togħla. Hekk kif il-ġisem jixjieħ, is-sitwazzjoni tmur għall-agħar u l-iskemija tiżviluppa.
It-tkabbir tal-plakki jikkontribwixxi għall-imblukkar tal-vini tad-demm, għan-nekrożi u għad-dehra tal-gangrena. Din hija biss parti żgħira mill-konsegwenzi possibbli ta 'iperkolesterolemija. Dan il-fenomenu huwa speċjalment perikoluż għad-dijabetiċi, persuni li ma jsegwux dieta u għandhom drawwiet ħżiena. Għalhekk, kulħadd għandu jkun jaf x'inhu l-kolesterol perikoluż u kif jista 'jinnormalizza l-livell tiegħu.
X'inhu l-kolesterol u x'inhi n-norma tagħha
Il-kolesterol huwa ester tal-aċidu xaħmi. Huwa prodott u metabolizzat fil-fwied. Bl-ikel, parti żgħira biss tas-sustanza tidħol fil-ġisem.
F'forma marbuta, il-kompost organiku huwa preżenti fil-lipoproteini u l-kolesteroli. LDL huwa lipoproteina ta 'densità baxxa. Dawn jagħmlu l-kolesterol ta 'ħsara. Is-sustanza titpoġġa fuq il-ħitan vaskulari, billi tnaqqas il-lumen tagħhom.
HDL - lipoproteini huma ta 'densità għolja. Huma utli għall-ġisem, peress li jipprevjenu l-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi.
Minkejja l-ħsara ta 'LDL, il-funzjonament normali tal-ġisem mingħajr ma jkun possibbli. Funzjonijiet ewlenin tal-kolesterol:
- hija unità strutturali tal-membrani taċ-ċelluli;
- jipparteċipa fix-xogħol tal-glandoli adrenali, fil-kostruzzjoni ta 'fibri tan-nervituri;
- tipprovdi s-sintesi ta 'enżimi diġestivi u tal-bili;
- mingħajrha, il-metaboliżmu tal-lipidi huwa impossibbli;
- huwa parti minn vitamini u ormoni li jinħallu fix-xaħam;
- tipprovdi riproduzzjoni;
- jikkonverti x-xemx għal vitamina D;
- jipproteġi l-globuli ħomor mit-tossini emolitiċi;
- huwa parti integrali tal-proċess tal-formazzjoni tal-bili;
- itejjeb il-funzjonament tar-riċetturi tas-serotonin, responsabbli għad-dehra ta 'sentimenti ta' ferħ u divertiment.
Sabiex il-ġisem ikun b'saħħtu, u s-sistema sħiħa tiegħu tiffunzjona bis-sħiħ, hemm bżonn ta 'bilanċ bejn HDL u LDL. Ir-rata ta 'kolesterol fid-demm tiddependi fuq l-età, is-sess u l-karatteristiċi fiżjoloġiċi tal-persuna. Għalhekk, fin-nisa waqt it-tqala, il-konċentrazzjoni tas-sustanza hija kemmxejn stmata żżejjed, li hija marbuta mar-ristrutturar tal-isfond ormonali.
In-norma tal-kolesterol totali għal persuna taħt l-età ta '25 sena hija 4.6 mmol / l. Indikatur aċċettabbli għall-irġiel huwa minn 2.25 sa 4.82 mmol / l, għan-nisa - 1.92-4.51 mmol / l.
Bl-età, in-norma tista 'tinbidel, pereżempju, fl-40-60 sena, livell minn 6.7 sa 7.2 mmol / l huwa aċċettabbli.
Kawżi u sinjali ta 'iperkolesterolemija
Hemm ħafna fatturi li jistgħu jżidu l-ammont ta 'LDL fid-demm. Ir-raġuni ewlenija hija l-użu ta 'ikel li fih xaħmijiet trans li jaffettwaw ħażin is-sistema kardjovaskulari.
Il-livelli ta 'kolesterol jiżdiedu b'attività fiżika insuffiċjenti. In-nuqqas ta 'tagħbijiet inaqqas il-proċessi metaboliċi u jikkontribwixxi għall-akkumulazzjoni ta' LDL fil-bastimenti. Fil-futur, dan jista 'jwassal għall-iżvilupp ta' dijabete tat-tip 2.
Ir-riskju ta 'iperkolesterolemija jiżdied bl-użu regolari ta' ċerti mediċini. Dawn jinkludu sterojdi, kontroll tat-twelid u kortikosterojdi.
Raġuni oħra li tikkawża eċċess ta 'aċidi grassi hija l-istaġnar tal-bili fil-fwied. Il-proċess jiżviluppa fl-isfond ta 'infezzjonijiet virali, l-alkoħoliżmu u l-użu ta' numru ta 'mediċini.
Fatturi oħra li jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta ’LDL fid-demm:
- l-obeżità
- defiċjenza ta 'ormoni prodotti mill-glandola tat-tirojde;
- predispożizzjoni ġenetika;
- gotta
- pressjoni għolja
- vizzji (abbuż mill-alkoħol u tipjip);
- menopawża prematura;
- stress kostanti;
- mard tal-kliewi
- anemija megaloblastika.
Mard kroniku tal-pulmun, artrite rewmatojde, defiċjenza ta 'l-ormoni ta' l-awto-medikazzjoni, kanċer tal-prostata, sindrome ta 'Werner u mard tal-qalb koronarju jikkontribwixxu għal kolesterol fqir. Anke l-klima taffettwa l-livell ta 'LDL. Allura, fl-abitanti tal-pajjiżi tan-Nofsinhar il-konċentrazzjoni ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam fil-ġisem hija ħafna ogħla milli fin-nies li jitfgħu fit-Tramuntana.
L-akkumulazzjoni tal-kolesterol twassal għad-dijabete. U l-livell ta 'sustanza ta' ħsara jiddependi fuq l-età u s-sess. Studji wrew li l-irġiel huma aktar probabbli li jbatu minn iperkolesterolemija, u l-anzjani għandhom metaboliżmu aktar bil-mod, u huwa għalhekk li l-permeabilità vaskulari togħla u sustanzi ta 'ħsara jidħlu faċilment fil-ħitan tagħhom.
Tista 'tiddetermina l-preżenza ta' kolesterol għoli fid-demm fid-dar, jekk tagħti attenzjoni lil numru ta 'sintomi. Bl-akkumulazzjoni ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam fil-ġisem, uġigħ fl-estremitajiet baxxi u fl-għonq, nuqqas ta' nifs, anġina pectoris, emigranja, u pressjoni għolja.
Xanthomas jidhru fuq il-ġilda tal-pazjent. Dawn huma tikek sofor madwar l-għajnejn. Sinjali oħra ta 'iperkolesterolemija:
- trombożi koronarja;
- piż żejjed;
- insuffiċjenza tal-qalb;
- fallimenti fis-sistema diġestiva;
- defiċjenza ta 'vitamina;
- ħsara viżibbli u ksur ta 'bastimenti tad-demm.
Tagħmel ħsara lill-kolesterol għall-ġisem
Ma 'x'jista' jhedded l-eċċess ta 'LDL? Meta l-kontenut tal-kolesterol huwa 'l fuq min-normal, l-aterosklerożi tiżviluppa, li żżid il-probabbiltà ta' puplesija jew attakk tal-qalb. Dawn tal-aħħar jidhru minħabba ħsarat fl-arterja koronarja li titma l-mijokardju bil-plakki aterosklerożi.
Meta bastiment tad-demm jinqata ', ammont suffiċjenti ta' demm u ossiġenu ma jidħolx fil-qalb. Dan huwa kif tiżviluppa kardjosklerożi, li fiha l-pazjent jesperjenza dgħjufija, ritratt tal-qalb jiġi mfixkel, u jidher ngħas.
Jekk il-marda ma ġietx iddijanjostikata fil-ħin, allura jkun hemm uġigħ qawwi fil-qalb u l-IHD jifforma. L-iskemija hija perikoluża minħabba li twassal għal puplesija jew attakk tal-qalb.
Ukoll, il-ħsara ta 'iperkolesterolemija hija li tikkontribwixxi għad-dehra ta' plakki aterosklerożi fil-vini tal-moħħ. Bħala riżultat ta 'nutrizzjoni ħażina tal-ġisem, persuna ssir minsija, huwa turmentat mill-uġigħ ta' ras, il-ħin kollu jdallam f'għajnejh. Jekk l-aterosklerożi tal-moħħ hija akkumpanjata minn pressjoni għolja, allura l-probabbiltà li tiżviluppa puplesija tiżdied b'10 darbiet.
Iżda l-ikbar periklu għas-saħħa huwa li l-plakki aterosklerożi spiss jikkontribwixxu għat-tifrik tal-aorta. U dan huwa mimli mewt, u huwa possibbli li tgħin persuna biss f'10% tal-każijiet.
Jekk taqbeż in-norma tal-kolesterol fid-demm, jistgħu jiżviluppaw numru ta 'disturbi oħra;
- tfixkil ormonali;
- mard kroniku tal-fwied u tal-glandoli adrenali;
- nefropatija dijabetika;
- anġina pectoris;
- emboliżmu pulmonari;
- insuffiċjenza tal-qalb;
Kif tinnormalizza l-kolesterol
Iperkolesterolemija għandha tiġi ttrattata b'mod komprensiv. Jekk il-kolesterol huwa kritiku, biex tbaxxihom, għandek tara tabib li se jordnalek terapija bil-mediċina. Drogi popolari għall-aterosklerożi huma statini, sekwestranti tal-aċidu tal-bile, fibrati, inibituri tal-ACE, vażodilataturi u aċidi omega-3. L-aċidu alfa lipoiku huwa wkoll preskritt.
Minbarra li tieħu mediċina, l-attività fiżika u l-mixi fl-arja friska tgħin biex tnaqqas il-kolesterol LDL perikoluż. Huwa daqstant importanti li tabbanduna l-vizzji, tevita l-istress u tittratta l-mard f'waqtu tal-kliewi, tal-fwied, tal-pulmuni, tal-qalb, tal-frixa.
Nutrizzjoni tajba tgħin ukoll biex tbaxxi l-livelli tal-kolesterol fid-demm. Bil-iperkolesterolemija, huwa meħtieġ li tiġi eliminata mid-dieta:
- Xaħmijiet ta 'l-annimali;
- ħelu;
- meraq tat-tadam;
- prodotti nofshom lesti;
- ikel moqli;
- ħami;
- kafè
- pickles.
Huwa rrakkomandat li tiekol ikel li jista 'jbaxxi l-kolesterol. Dan huwa erkuli, karrotti, qamħ, segala jew ħobż ismar. Ukoll, dijabetiċi bl-aterosklerożi għandhom jinkludu frott taċ-ċitru, tewm, avokado, alka, tuffieħ u legumi fid-dieta.
Ir-reviżjonijiet ta 'nies bi problemi bis-sistema kardjovaskulari kkonfermaw l-effikaċja tal-użu taż-żejt tal-kittien. Il-prodott huwa rikk f'aċidi grassi, li jirregolaw il-proporzjon ta 'LDL għal HDL. Sabiex il-kolesterol baxx, huwa biżżejjed li tikkonsma madwar 50 ml ta 'żejt kuljum.
Tursin, li fih fibra tad-dieta oħxon li tnaddaf l-imsaren, tgħin biex telimina l-iperkolesterolemija. Anke fil-ġlieda kontra l-kolesterol ħażin, jintużaw faqqiegħ tal-gajdri. Il-faqqiegħ għandu statina naturali li tinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi.
Il-benefiċċji u l-ħsara tal-kolesterol huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.
