Stevia hija pjanta li intużat dejjem aktar bħala sostitut naturali taz-zokkor; estratt tal-ħwawar huwa madwar 25 darba ħelu minn zokkor raffinat. Il-ħlewwa tissejjaħ l-iktar popolari u mitluba fid-dinja kollha, il-vantaġġ bla dubju tal-prodott huwa s-sigurtà u l-kontenut ta 'kaloriji żero.
Estratt ta 'Stevia huwa rrakkomandat biex jintuża minn pazjenti b'metabolizzazzjoni tal-karboidrati indebolita, b'dijabete mellitus tal-ewwel u tat-tieni tip, obeżità ta' severità li tvarja. Barra minn hekk, il-ħaxix stevia jgħin biex jistabbilixxi l-funzjonament tal-bużżieqa tal-marrara, sistema diġestiva, fwied, u jelimina proċessi infjammatorji.
Stevia tgħin biex teħles mill-mikroflora patoġenika, tgħin biex telimina s-sintomi tad-dbibijosi. L-impjant fih minerali, vitamini, pektini u amino aċidi. L-impjant iżid il-kapaċitajiet tal-bijoenerġija fil-ġisem tal-bniedem, mingħajr ma jħalli effett negattiv. Il-ħaxix ma jitlifx il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu meta jkun iffriżat u msaħħan.
Il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' stevia
L-impjant iwassal għal zokkor fid-demm normali, pressjoni tad-demm, iħabbat il-kolesterol ta 'densità baxxa, isaħħaħ perfettament il-ħitan tal-vini. Huwa possibbli li titjieb il-funzjonament tal-glandola tat-tirojde, jitneħħew tossini, sustanzi tossiċi, il-ħaxix f'ħafna aspetti jagħmel kompetizzjoni denja għas-sostituti taz-zokkor sintetiċi magħrufa.
B'użu regolari tal-pjanta, l-iżvilupp ta 'neoplasmi jieqaf, il-ġisem malajr jidħol fit-ton, proċessi patoloġiċi u x-xjuħija huma inibiti. L-impjant mediċinali jipproteġi s-snien mill-kari, jipprevjeni l-okkorrenza ta 'mard perjodontali, jimminimizza s-sintomi ta' reazzjonijiet allerġiċi, u jgħin biex inaqqas il-piż tal-ġisem.
L-użu ta 'ħwawar huwa rrakkomandat għal dijabete, aterosklerożi vaskulari, disturbi metaboliċi, piż żejjed, għal nies li sempliċement jimmonitorjaw is-saħħa u l-figura tagħhom. Ħwawar Stevia huwa profilattiku eċċellenti kontra mard tal-frixa, muskolu tal-qalb.
L-użu ta 'stevia isir aktar effettiv mill-użu ta' għasel naturali. Barra minn hekk, il-prodott tan-naħal huwa:
- allerġen qawwi;
- irritanti tal-membrani mukużi;
- Prodott ta 'kaloriji għoljin.
Tista 'tixtri l-stevia fil-forma ta' boroż tal-filtru, il-metodu ta 'preparazzjoni huwa deskritt fid-dettall fuq it-tikketta ta' sostitut taz-zokkor. L-impjant jinbiegħ ukoll fil-forma ta 'ħaxix niexef, f'liema każ l-infużjonijiet huma ppreparati fuq il-bażi tal-pjanta, imbagħad jiżdiedu ma' platti jew xorb kulinari.
Huwa jieħu 20 gramma ta 'stevia, ferra' tazza ilma mgħolli. Il-likwidu jitpoġġa fuq sħana medja, jitpoġġa jagħli, il-fjamma titnaqqas u titgħalla għal 5 minuti. Imbagħad l-għodda tinsisti għal 10 minuti oħra, iffiltrata, imferra f 'termos, imħabbra qabel bl-ilma jagħli.
Fi termo, it-tintura tal-ħwawar tal-stevia tinżamm għal 10 sigħat, titħawwad, tiġi kkunsmata għal 3-5 ijiem. Residwi tal-ħaxix:
- Tista 'terġa' ferra ilma jagħli;
- tnaqqas l-ammont tagħha għal mitt gramma;
- tinsisti mhux aktar minn 6 sigħat.
Il-prodott lest jinħażen f'post frisk.
Xi pazjenti jippreferu jikbru arbuxxell ta ’pjanta fil-ħanut tagħhom jew fuq sodod tal-fjuri. Weraq frisk tal-ħaxix jintużaw kif meħtieġ, huwa konvenjenti ħafna.
Il-kontenut naturali ta 'kaloriji ta' l-impjant huwa biss ta '18-il kilokalorija għal kull mitt gramma, la fih proteini u lanqas xaħmijiet, l-ammont ta' karboidrati huwa ta '0.1 gramma.
Il-proporzjon taz-zokkor mal-stevia
Gramma ta 'trab tal-stevia farmaċewtika togħma daqs 10 g ħelu ta' zokkor raffinat, 25 g ta 'zokkor fi tablespoon, u 200 g fi tazza standard.
Kuċċarina ta 'zokkor tista' tkun analoga għal kwart ta 'kuċċarina ta' ħaxix niexef mqatta ', jekk tkun trab ta' l-stevia, allura dan l-ammont huwa daqs l-ammont tal-prodott fuq il-ponta tas-sikkina (dan huwa madwar 0.7 g), jew huwa 2-6 qatriet ta 'estratt milwiem ta' ħaxix.
Imgħaref ta 'zokkor jinbidel bit-tielet mgħarfa żgħira ta' ħaxix niexef, 10 qatriet ta 'estratt milwiem likwidu, 2,5 g ta' trab ta 'stevia.
Tazza taz-zokkor fiha l-ħlewwa ta '1-2 kuċċarina ta' ħaxix mitħun, 20 g ta 'trab ta' stevia, 1-2 imgħaref żgħar ta 'estratt ta' ilma.
Id-dożaġġ tas-sostitut taz-zokkor jista 'jitnaqqas jew jiżdied skond il-preferenzi tat-togħma tad-dijabetiċi. Fl-istruzzjonijiet għall-mediċina, dan huwa dejjem indikat.
Kontra-indikazzjonijiet għall-użu
Id-dijabetiċi għandhom jużaw stevia biss wara konsultazzjoni ma ’endokrinologu, għax b’livell imnaqqas ta’ pressjoni tad-demm, il-ħlewwa tħabbatha aktar. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li s-sustanzi attivi jistgħu jnaqqsu ħafna l-gliċemija, li hija mimlija konsegwenzi xejn pjaċevoli.
Kwalunkwe disturbi fil-proċessi metaboliċi u fis-sistema kardjovaskulari jsiru raġuni sinifikanti għall-kawtela meta jintużaw sostituti taz-zokkor ibbażati fuq l-stevia. Jista 'jikkawża palpitazzjonijiet tal-qalb (takikardja) jew rata tal-qalb bil-mod (bradikardja).
Huwa pprojbit li tuża l-herb stevia fil-preżenza ta 'intolleranza individwali għas-sustanza, l-ebda proprjetajiet utli tal-pjanta ma jistgħu jiġġustifikaw il-periklu ta' reazzjonijiet avversi għat-trattament.
Taħt il-projbizzjoni, il-ħaxix jinsab ukoll f'dawn il-każijiet:
- tqala
- treddigħ
- tfal taħt it-3 snin.
Il-ħaxix jista 'jkun ta' ħsara jekk jiġu osservati problemi diġestivi, disturbi ormonali, mard fid-demm u kull tip ta 'disturbi mentali.
Stevia dejjem tikber fid-Dar
Ħaxix li jħobb is-sħana jikber fil-klima tagħna, imma dejjem fil-ħamrija ramlija u ħafifa. Arbuxxell Stevia jista 'jitkabbar faċilment fid-dar, għal dan huma jieħdu parti mill-umus, żewġ partijiet tar-ramel, vermicompost. Tista 'tixtri art lesta li fiha hemm ramel, turf u humus.
Qabel ma tħawwil, iż-żrieragħ jixxarbu f'ilma sħun għal madwar nofs siegħa, imbagħad jitnixxfu ftit fl-arja. Iż-żrieragħ jiġġerminaw malajr u malajr, jekk il-ħamrija tkun miksija bil-ħġieġ jew b'film trasparenti, poġġih f'post sħun. Sprouts għandhom ikunu sprejjati bl-ilma minn żmien għal żmien.
Nebbieta huma trapjantati wara d-dehra ta 'l-ewwel par weraq, regolarment mogħtija l-ilma, mitmugħa b'fertilizzanti minerali. Jekk qed jippjanaw li jikbru l-stevia fid-dar, immedjatament iħawwluha f'borma permanenti. Il-kapaċità għandha tkun baxxa, iżda fl-istess ħin wiesgħa, billi s-sistema ta 'l-għeruq tikber fil-wisa'.
Huwa biżżejjed biżżejjed għal bush ta 'ħaxix ta' qasrija ta 'żewġ litri, fil-qiegħ għandek bżonn tagħmel drenaġġ ta' 2 ċentimetri, shards miksura huma użati għal dan il-għan. L-ewwel sa:
- nofs imla l-borma bl-art;
- nebbieta jew zkuk huma mħawla;
- żid l-art kif meħtieġ.
Id-dar, il-ħaxix tal-stevia tikber sew fit-twieqi tal-lbiċ u fin-nofsinhar. Jekk l-impjant jikber fi borma, dawn jimmonitorjaw l-umdità normali, meta sseħħ waterlogging, is-sistema ta 'l-għeruq taħsir, il-bush jisparixxi.
Jekk kull rimja titqassar minn żmien għal żmien, l-stevia tkun perenni. Għandu jkun hemm mill-inqas tliet weraq, rimjiet ġodda jikbru minn blanzuni li jorqdu. Sakemm il-ħaxix jikber fuq in-naħa xemxija, anke fix-xitwa l-weraq tagħha dejjem ikunu ħelwin.
L-ewwel wieħed li jiġbor weraq, li fih it-truf huma mgeżwra. Wara 3 xhur, il-weraq isiru fraġli wisq, fraġli. Dawn jinġabru mingħajr ma jitilqu fuq bush, jintużaw friski jew jinħażnu fil-friġġ.
Il-materja prima tal-aħjar kwalità tinkiseb billi tinxef malajr kemm jista 'jkun, meta l-weraq jiġu mgħaffġa u ma jinxfu għal żmien twil, il-kwalità tal-materja prima ddeterjora malajr, il-proċessi ossidattivi jseħħu fihom, madwar terz ta' stevioside tintilef.
Kif tapplika l-ħaxix
Weraq niexfa huma użati bħala ħlewwa, jistgħu jiġu mgħaffġa bl-użu ta 'grinder tal-kafè jew mehrież. It-trab aħdar li jirriżulta huwa madwar għaxar darbiet ħelu minn zokkor abjad, żewġ imgħaref huwa biżżejjed biex jissostitwixxi tazza taz-zokkor. It-trab jitħalla jiżdied ma 'kwalunkwe platti li mhumiex ipprojbiti mid-dijabetiċi, xorb fejn iz-zokkor tradizzjonalment jitferra.
Hemm riċetta għat-te Delicious mill-stevia, ħu tazza ilma jagħli, żid magħha kuċċarina żgħira ta 'stevia mnixxfa, tinsisti ftit minuti. Tista 'tpoġġi porzjon ta' lumi, ġir, weraq ta 'zekka jew balzmu tal-lumi.
Dijabetiku jista 'jagħmel alkoħol jew estratt ta' ilma mill-ħaxix. Għall-estratt alkoħoliku, weraq sħaħ jew trab lest huma mimlijin b'alkoħol mediku, vodka ta 'kwalità għolja mingħajr addittivi sabiex il-materja prima tkun kompletament miksija bil-likwidu. Wara li l-għodda tkun insistuta għal ġurnata, iffiltrata u użata kif maħsub.
Mhux iktar diffiċli biex tipprepara estratt milwiem:
- ħu 40 g tal-weraq tal-pjanta;
- tazza ilma jagħli;
- tinsisti kuljum.
Il-prodott li jirriżulta huwa ffiltrat minn diversi saffi ta 'garża, imqiegħed f'banju bl-ilma u mgħolli sakemm jitħawwad. Aħżen il-prodott f'post frisk, ħu kwart ta 'kuċċarina qabel ma tiekol. Fil-forma pura tiegħu, ma tistax tintura, hija dilwita minn qabel b'ilma sħun f'temperatura tal-kamra. Tali mod sempliċi u raġonevoli għal użu sistematiku jħabbat perfettament iz-zokkor u ma jippermettilhiex titla 'fil-futur.
Nutrizzjonisti jagħtu parir bid-dijabete biex jippruvaw jagħmlu ġulepp minn weraq niexfa u rimjiet ta 'Stevia. Ammont arbitrarju ta ’materja prima jitferra bl-ilma sħun, mgħolli għal 40 minuta, iffiltrat, jibqa’ jagħli fuq in-nar l-iktar bil-mod. Id-disponibbiltà tal-ġulepp hija kkontrollata b'dan il-mod: jekk tqaxxar ftit prodott fuq tazza jew saucer tal-porċellana, m'għandhiex tinfirex.
Minflok iz-zokkor, il-prodott jiżdied mad-deżerti u x-xorb.
Għajnuniet utli
Qabel ma żżid ħwawar ma 'platti jew pasti kumplessi, huwa aħjar li tipprova tagħmel il-weraq ta' stevia fit-te. Peress li l-ħaxix huwa speċifiku ħafna, mhux kull pazjent se jħobbu, id-dixx se jkun imħassar bla tama.
Kultant, sabiex toqtol it-togħma speċifika ta 'stevioside, zekka, lumi jew kannella tiġi miżjuda mal-ikel, dan kollu jiddependi fuq il-preferenzi individwali tad-dijabetiċi. Kif juru r-reviżjonijiet, wara ftit żmien tista 'tidra t-togħma tal-pjanta, il-pazjent prattikament ma jinnutahx.
Il-pilloli bbażati fuq il-pjanti u mediċini oħra li jinbiegħu fl-ispiżerija għandhom ukoll togħma morra li jkollok bżonn tpoġġi magħha jew tibdel sostituti oħra taz-zokkor. Madankollu, hija l-stevia li hija l-iktar ħlewwa popolari u popolari li ma tikkawżax reazzjonijiet mhux mixtieqa tal-ġisem.
Waqt it-tħejjija tal-ħami tad-dieta, l-aħjar għażla hija li tuża trab stevia, mhux ħaxix. Huwa konvenjenti, tissimplifika d-dożaġġ. In-nisa jiddeterminaw b'mod empiriku liema tip ta 'ħlewwa huwa l-iktar konvenjenti biex jużawhom.
Għandu jiftakar li meta l-formulazzjoni tinvolvi l-użu ta 'ħaxix mitħun, qed nitkellmu dwar pjanta li kienet:
- miġbura;
- imnixxef;
- imqatta '.
Għal togħma normali, trid tieħu ftit aktar ħaxix mit-trab ta 'stevia minn borża jew estratt ta' ilma. Dan il-fatt għandu dejjem jitqies waqt it-tisjir.
Meta jieħdu trab Stevia, mixtrija fi spiżerija jew maħżen, f'borża standard fiha 2 g tas-sustanza. Dan il-volum huwa biżżejjed biex tipprepara litru ta 'ilma ħelu, il-likwidu insista għal 15-20 minuta f'temperatura tal-kamra. Jekk is-soluzzjoni titħalla fuq il-mejda u ma tkunx mgħottija b'għatu, issir kannella ċar, u dalwaqt aħdar skur.
Jekk hemm indikazzjoni biex jiġu normalizzati l-livelli taz-zokkor u t-telf tal-piż, huwa utli li tixrob sistematikament it-te bi stevia. Ix-xarba ttejjeb perfettament id-difiża immuni, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, indikaturi tal-glukosju fid-demm, tgħin biex iżżomm il-livelli ta 'pressjoni tad-demm f'limiti aċċettabbli. Barra minn hekk, it-te jgħin fil-ġlieda kontra l-mard tal-imsaren, l-organi diġestivi, u għandu effett tajjeb fuq ix-xogħol tal-milsa, tal-fwied u tal-kliewi.
Dwar il-ħlewwa ta 'stevia deskritta fil-video f'dan l-artikolu.
