Ir-ravanell għad-dijabete tat-tip 2 kien użat minn nanniet-nanniet tagħna. Ħaxix ta 'l-għeruq huwa permess li jikkonsma, bħal ħafna ħxejjex oħra, bl-eċċezzjoni tal-patata.
Ir-ravanell huwa verament maħżen ta ’komponenti ta’ vitamini, aċidi organiċi u sustanzi vitali oħra.
Fl-istadju inizjali tal-marda, ħafna dijabetiċi jgħaddu mingħajr terapija bil-mediċina. Id-dijabete mellitus tista 'tkun ikkontrollata billi żżomm nutrizzjonijiet u eżerċizzji ta' fiżjoterapija xierqa.
Rwol importanti fit-trattament tal-marda għandu wkoll il-mediċina tradizzjonali, li tista 'tipprevjeni l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet u ssaħħaħ il-korp imdgħajjef tal-pazjent.
Il-benefiċċji tar-ravanell għad-dijabete
Kulħadd jaf li l-obeżità u d-dijabete jżommu l-pass ma 'xulxin. Żieda fil-piż tal-ġisem twassal għal żieda fil-konċentrazzjoni ta 'zokkor fil-plażma tad-demm, u taffettwa wkoll ħażin is-sistema kardjovaskulari. Għalhekk, prinċipju importanti fit-trattament tad-dijabete huwa li teħles minn liri żejda.
Sabiex jitilfu l-piż, l-endokrinologi jirrakkomandaw nutrizzjoni ta 'kaloriji baxxi. Id-dieta tinkludi ravanell għad-dijabetiċi, minħabba li dan il-prodott fih ftit komposti tal-karboidrati.
Ir-ravanell għad-dijabete tat-tip 2 huwa speċjalment utli minħabba li jinkludi fibri tal-pjanti oħxon.
Dawn l-elementi mhumiex assorbiti fil-ġisem tal-bniedem, iżda, naturalment, itejbu l-funzjonament tal-passaġġ diġestiv, jiġifieri:
- tnaddaf il-ħitan intestinali;
- jipprevjenu stitikezza;
- tneħħi t-tossini mill-ġisem.
Uċuħ tal-għeruq li fihom fibra ħarxa jtejbu d-difiżi u l-proċessi metaboliċi tal-ġisem. Ir-ravanell jissatura l-ġisem malajr biżżejjed, kuljum dijabetiċi jitħallew jieklu sa 200 gramma ta 'għelejjel tal-għeruq.
Biex teħles mid-dijabete mellitus, jew aħjar is-sintomi debilitanti tagħha, trid tagħti preferenza lil dawk il-prodotti li għandhom indiċi gliċemiku baxx (GI). Tali ikel huwa mqassam fil-ġisem tal-bniedem għal żmien twil, li jaffettwa b'mod pożittiv il-benessri tad-dijabetiċi. Wara kollox, l-indiċi glikemiku huwa indikatur tal-veloċità taż-żieda fil-glukosju fid-demm.
L-indiċi glikemiku tar-ravanell huwa biss 15-il unità, u għalhekk huwa permess b'dijanjosi ta 'dijabete mellitus. Barra minn hekk, l-għelejjel tal-għeruq huwa kapaċi, minħabba l-kontenut għoli ta 'fibri tal-pjanti, li jnaqqas l-ammont totali ta' karboidrati kkunsmati bir-ravanell. Huwa rrakkomandat li tiekol ħxejjex ta 'l-għeruq bi prodotti ta' proteina, minħabba li ttejjeb l-assorbiment tagħhom. Il-proteina tgħin biex tnaqqas ir-reżistenza għall-insulina fid-dijabete tat-tip 2.
Ir-ravanell għandu togħma ħruq speċifika. Dan huwa dovut għall-preżenza ta ’komposti tal-kubrit fil-prodott. Dan il-komponent jaffettwa l-proċessi metaboliċi fil-ġisem, u jgħin ukoll biex jiġi normalizzat iz-zokkor fid-demm. Kien hemm każijiet meta, b'konsum kostanti ta 'ravanell, id-dijabetiċi tħallew ibaxxu d-dożaġġ ta' l-insulina kuljum.
Trid tkun taf li hemm diversi tipi ta 'għelejjel tal-għeruq.
Kull wieħed minnhom huwa mogħni bi proprjetajiet differenti, iżda l-iktar utli huwa r-ravanell iswed għad-dijabete.
Ravanell iswed għal dijabetiċi
Dan il-prodott fih biss 36 kilokalorija u 6.7 grammi ta ’karboidrati (kull 100 gramma).
Madankollu, l-għelejjel tal-għeruq huma maħżen ta 'vitamini A, gruppi B, C, E u PP, mikroċelluli, makroċelluli bħal kubrit, fosfru, ħadid, manjesju, potassju, eċċ.
Ir-ravanell iswed fid-dijabete mellitus jimla l-ġisem b'enerġija, isaħħaħ is-sistema immuni u jistabbilizza z-zokkor fid-demm minħabba l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu.
L-għelejjel tal-għeruq għandhom il-kwalitajiet utli li ġejjin
- Il-prevenzjoni tar-retinopatija li taffettwa r-retina tal-boċċi. Din il-protezzjoni tal-apparat viżiv hija pprovduta mill-vitamina A, li hija involuta direttament fis-sintesi tal-pigmenti viżwali.
- Aċċellerazzjoni tal-koagulazzjoni tad-demm f'dijabetiċi. Il-Vitamina E tikkontribwixxi għal dan il-proċess, minħabba li bil-koagulazzjoni tad-demm baxxa f'pazjenti b '"marda ħelwa" iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u n-nutrizzjoni tat-tessuti huma disturbati. Billi timblokka dawn il-proċessi patoloġiċi, il-vitamina E (tokoferol) tipprevjeni l-iżvilupp ta 'sieq dijabetika, li f'każijiet severi ma tistax tfejjaq.
- Prevenzjoni ta 'l-iżvilupp ta' newropatija li taffettwa t-truf tan-nervituri. Il-vitamini B huma involuti fil-proċess tal-metaboliżmu tal-proteini, jgħinu biex jassorbu l-prodotti tal-proteina. Għalhekk, huwa possibbli li tipproteġi lilek innifsek mill-funzjonament ħażin ta 'diversi organi interni.
- Normalizza l-livelli tal-glukosju u tevita ħsara vaskulari. Grazzi għall-vitamina Ċ, il-proċessi ta 'ħsara għas-sistema kardjovaskulari, li ħafna drabi ssofri f'nies b'dijanjosi ta' dijabete tat-tip 2, huma mwaqqfa. Jekk ir-ravanell iswed jintuża regolarment, allura jnaqqas iċ-ċans li jiżviluppa defiċjenza ta 'vitamina.
Barra minn hekk, l-effetti dijuretiċi u lassattivi huma magħrufa għall-ħaxix mirakoluż. Ir-ravanell iswed jgħin ukoll bid-dijabete minħabba l-kontenut ta 'lisożima fiha. Dan il-kompost proteiku jipproteġi ġismek mill-fungi, Staphylococcus aureus u bacillus difterite.
Propjetajiet ta 'ravanell abjad u ravanell daikon
L-inqas kontenut ta 'kaloriji għandu ravanell abjad, 21 kilokaloriji biss. Dan il-prodott fih 4.1 karboidrati (ikkalkulati għal kull 100 gramma). Jinkludi ħafna vitamini, fosthom huwa meħtieġ li ssir distinzjoni bejn il-grupp B - B2, B5, B6 u B9, kif ukoll diversi komponenti utli (kalċju, klorin, selenju, jodju, ħadid, eċċ.).
Il-Vitamina B9, jew l-aċidu foliku, hija involuta b'mod attiv fi proċessi ematopojetiċi. Dan il-komponent jgħin biex jirriġenera strutturi ta 'tessuti bil-ħsara fil-ġisem. Ukoll, mingħajr vitamina B9, il-metaboliżmu tal-proteini u l-iskambju ta 'aċidi nuklejiċi huwa impossibbli.
Propjetajiet tassew mirakulużi huma attribwiti lill-għeruq tal-ħaxix abjad, minħabba li tikkontribwixxi għat-titjib tal-funzjoni ta 'l-insulina li tgħaddi miċ-ċelloli beta. U kollox grazzi għas-selenju u l-vitamina E li jinsabu, li jimlew ir-riservi eżawriti tal-ġisem.
Ir-ravanell Daikon huwa prodott li jinkludi numru kbir ta 'komponenti, jiġifieri vitamina C, B, kalċju, kromju, fosfru, selenju, eċċ Dan l-uċuħ ta' l-għeruq huma l-inqas li jaħarqu fost il-kontropartijiet tagħha. Grazzi għall-kromju, ir-ravanell daikon huwa prodott antidjabetiku ta 'valur. B'konsum kostanti ta 'kromju, is-sistema kardjovaskulari ttejjeb:
- bastimenti huma mneħħija minn plakki aterosklerożiċi;
- iċ-ċans li tiżviluppa kumplikazzjonijiet kardjovaskulari huma mnaqqsa;
- il-livelli tal-kolesterol u l-glukożju jistabbilizzaw.
It-titjib tax-xogħol tas-sistema kardjovaskulari jikkontribwixxi għal nutrizzjoni aħjar taċ-ċelloli tal-ġisem.
L-utilità tar-ravanell aħdar
Ħafna dijabetiċi jikkunsmaw ravanell aħdar minħabba li huwa baxx ta ’kaloriji (32 kcal) u fih biss 6.5 grammi ta’ karboidrati. Huwa wkoll imsejjaħ "ravanell Margelan." Din il-ħaxix aħdar huwa saturat b'vitamini A, B1, B2, B5, B6, PP, E, C, mikro-, macrocells - fosfru, kalċju, kubrit, manjeżju, jodju, potassju, eċċ.
B'mod partikolari, ir-ravanell Margelan huwa apprezzat għall-kontenut tiegħu ta 'riboflavin (B2). Il-komponent jgħin biex jerġa 'jibda l-metaboliżmu indebolit, ifejjaq il-feriti aktar malajr u jippromwovi r-riġenerazzjoni ta' strutturi tat-tessut.
L-azzjoni tal-vitamina B2 hija mmirata biex tipproteġi r-retina mill-effetti ta 'ħsara tar-raġġi ultravjola. Barra minn hekk, itejjeb il-funzjonament tal-apparat viżiv, tnaqqas il-probabbiltà ta 'retinopatija dijabetika.
Ravanell aħdar għad-dijabete huwa ta 'valur kbir minħabba li fih kolin. Dan il-komponent huwa prodott fil-ġisem tal-bniedem bil-bili u għandu rwol kbir fil-metaboliżmu. Il-kolin huwa kapaċi jistabbilizza l-livell ta 'gliċemija u jaffettwa l-metaboliżmu tax-xaħmijiet fil-ġisem. Ukoll, is-sustanza għandha l-proprjetajiet li ġejjin:
- Tippromwovi t-tqassim ta 'xaħmijiet u t-tneħħija tagħhom mill-ġisem.
- Itenni l-ħażniet ta 'makronutrijenti utli għad-dijabete.
- Jgħin biex jikkontrolla l-piż.
Ravanell aħdar jaffettwa b'mod favorevoli l-glandola tat-tirojde, minħabba li fih ammont kbir ta 'jodju.
It-tieni tip ta 'dijabete, bħala regola, huwa akkumpanjat minn diversi mard endokrinali, għalhekk hemm bżonn speċjali għall-kura tas-saħħa.
L-użu tar-ravanell għad-dijabete
Kwalunkwe proċessar tal-prodott, kemm jekk huwa tindif jew trattament tas-sħana, jista 'jaffettwa l-indiċi glikemiku tiegħu, mhux eċċezzjoni u ravanell. Għalhekk, in-nies bid-dijabete għandhom jieklu ravanell nej. Anke waqt il-preparazzjoni ta 'l-insalati, huwa rakkomandat li tinqata' l-għerq ta 'l-għeruq fi flieli kbar. Dan huwa dovut għall-fatt li iktar ikun imqatta 'l-prodott, iktar ikun għoli l-indiċi gliċemiku tiegħu.
It-tobba jagħtu parir biex jiksru d-doża ta 'kuljum tal-ħaxix diversi drabi. Mhuwiex sigriet li nutrizzjoni frazzjonali hija importanti ħafna fit-trattament tad-dijabete.
Id-dijabetiċi jistgħu jiksbu l-iktar nutrijenti minn meraq rari. Iżda fl-ebda każ m'għandek tixrob likwidu mbuttat frisk, peress li tikkawża indiġestjoni.
Hawn taħt hawn ftit regoli għall-konsum tar-ravanell:
- biex tikseb meraq fl-għelejjel tal-għeruq, aqta 'l-parti ta' fuq, tagħmel depressjoni żgħira;
- ipoġġu ftit għasel hemmhekk, u mbagħad ikopru b'parti maqtugħa tal-ħaxix għal bosta sigħat;
- għall-iskop tat-terapija, huwa rrakkomandat li tixrob 40 millilitri ta 'meraq madwar tnejn sa tliet darbiet kuljum.
Ħafna huma interessati fil-mistoqsija, huwa possibbli li tiekol ravanell għall-marda tal-ulċera peptika jew gastrite? Dażgur li le. Il-lista ta 'patoloġiji pprojbiti tinkludi wkoll insuffiċjenza tal-kliewi / fwied, ulċera duwodenali, gotta u gastroparesi dijabetika.
Id-dijabete u r-ravanell huma żewġ "għedewwa." Barra minn hekk, l-użu xieraq tal-ħaxix jgħin biex tinkiseb id-dahar tal-marda. Qabel ma tiekol prodott, huwa aħjar li tmur l-uffiċċju tat-tabib. L-ispeċjalista ċertament japprezza l-adegwatezza tal-konsum tar-ravanell, li fih jistgħu jiġu preżenti ħafna sustanzi utli.
Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'ravanell għad-dijabete huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.
