Il-kawżi tal-bidu u tal-iżvilupp tad-dijabete huma kważi impossibbli li jiġu identifikati. Għalhekk, huwa korrett li nitkellmu dwar fatturi ta 'riskju għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.
Wara li jkollok idea minnhom, tista 'tagħraf il-marda mill-bidu nett, u f'xi każijiet saħansitra tevitaha.
Biex tkun konxju ta 'din il-kwistjoni, trid tiddiskuti separatament x'inhuma d-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, fatturi ta' riskju li jikkawżaw il-marda.
1 tip
F'dan il-każ, is-sistema immuni tal-ġisem teqred iċ-ċelloli responsabbli għall-produzzjoni ta 'l-insulina. B'riżultat ta 'dan, il-frixa ma tistax tibqa' tipproduċi insulina.
Jekk persuna tieħu prodotti tal-karboidrati, allura l-konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm tiżdied, iżda ċ-ċelloli ma jkunux kapaċi jassorbuh.
Ir-riżultat huwa kollass - iċ-ċelloli jitħallew mingħajr ikel (glukożju), u hemm abbundanza ta 'zokkor fid-demm. Din il-patoloġija tissejjaħ ipergliċemija u fi żmien qasir tista 'tipprovoka koma dijabetika.
Id-dijabete tat-tip 1 hija ddijanjostikata prinċipalment fiż-żgħażagħ u anke fit-tfal. Jista 'jidher bħala riżultat ta' stress jew mard tal-passat.
2 tip
Is-sintomatoloġija tal-marda timmanifesta ruħha f'nies li għandhom 40 sena. F'dan il-każ, iċ-ċelloli tal-frixa jipproduċu l-insulina l-ewwel.Iżda l-problema hija li ċelloli ta 'organi oħra għadhom ma jistgħux jassorbuh.
Din hija l-iktar tip ta ’marda komuni - 90% tal-każijiet.
Jekk nikkunsidraw il-fatturi ta 'riskju kollha għall-iżvilupp ta' dijabete tat-tip 2, il-punt ewlieni fl-iżvilupp ta 'din il-marda huwa l-eredità ġenetika. F'dan il-każ, huwa importanti wkoll li tissorvelja l-livelli taz-zokkor fid-demm b'mod kostanti.
Fatturi ta 'riskju
Ejja nikkunsidraw f'aktar dettall il-lista tar-raġunijiet li jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp tad-dijabete.
Eredità
Osservazzjonijiet mediċi fuq ħafna snin juru li d-dijabete tat-tip 1 se tkun ereditarja bi probabbiltà ta '5% fuq in-naħa materna u bi probabbiltà ta' 10% fuq in-naħa tal-missier.
Ir-riskju tal-marda jiżdied xi drabi (70%) meta ż-żewġ ġenituri jbatu mid-dijabete.
Il-mediċina moderna qed tipprova tidentifika ġeni speċjali responsabbli għall-iżvilupp tal-marda. Illum, l-ebda komponent speċifiku wieħed ma nstab li jaffettwa l-predispożizzjoni tal-ġisem għall-marda.
F'pajjiżna, studji mediċi identifikaw diversi ġeni li jipprovokaw id-dijabete tat-tip 1, iżda s'issa l-uniku ġene li huwa kompletament responsabbli għall-predispożizzjoni dijabetika ma nstabx. Persuna tista 'biss tbati tendenza għall-mard mill-qraba, iżda matul il-ħajja tista' ma tidhirx.
Teoretikament, il-fatturi ta 'riskju għad-dijabete tat-tip 1, li jikkaratterizzaw l-għolja, huma kif ġej:
- tewmin identiċi - 35-50%;
- iż-żewġ ġenituri huma dijabetiċi - 30%. F'dan il-każ, minn kull 10 tfal, tlieta biss jistgħu juru patoloġija. Is-7 li fadal se jkunu b'saħħithom.
Bid-dijabete tat-tip 2, il-probabbiltà ta ’wirt minn omm u missier tiżdied u hija ta’ 80%.
Iżda jekk it-tnejn huma dipendenti mill-insulina, allura t-tifel jista 'jbati fi kważi 100% tal-każijiet.
Piż eċċessiv
Il-gruppi ta ’riskju għad-dijabete mellitus tat-tip 2 huma mnaqqsa għall-fattur dominanti - l-obeżità. Skond riċerka medika, kważi 85% tan-nies għandhom liri żejda.
Biex tevita l-obeżità li għandek bżonn:
- ħu l-ħin tiegħek u tomgħod l-ikel sewwa;
- Alloka ammont ta 'żmien suffiċjenti għal kull ikla;
- Taqbeżx l-ikliet. Kuljum trid tiekol mill-inqas 3-5 darbiet;
- ipprova ma jsibux il-ġuħ;
- biex ma ttejjebx il-burdata;
- l-aħħar darba hija 3 sigħat qabel tmur torqod;
- ma tittrasferixxix;
- huwa aħjar li tiekol aktar spiss, iżda f'porzjonijiet żgħar. Għal tiekol, kunsidra wkoll tazza ta 'kefir jew xi frott. Huwa importanti li ma tiddisturbax id-dieta.
Il-konċentrazzjoni ta 'tessut xaħmi fil-qadd tagħmel iċ-ċelloli tal-ġisem reżistenti għall-insulina, u l-glukosju jakkumula fid-demm. Jekk nitkellmu dwar marda bħal dik tad-dijabete mellita, fatturi ta 'riskju jmorru l-iskala diġà b'indiċi tal-massa tal-ġisem ta' 30 kg / m. F'dan il-każ, il-qadd "jgħum." Huwa importanti li tissorvelja d-daqs tagħha. Iċ-ċirkonferenza tagħha m'għandhiex taqbeż il-102 cm għall-irġiel, u għan-nisa - 88 cm.
Metaboliżmu tal-karboidrati
Iċ-ċelloli pankreatiċi fil-ġisem ta 'persuna b'saħħitha jipproduċu n-norma ta' l-insulina meħtieġa għall-assorbiment taċ-ċelloli.
Jekk il-glukosju ma jiġix assorbit kompletament, ifisser li hemm insensittività għall-insulina - iż-zokkor fid-demm jiżdied.
Nuqqas tal-funzjonament normali tal-frixa huwa l-kawża ta 'l-iżvilupp ta' patoloġija dijabetika.
Kumplikazzjonijiet virali
Meta tkellem dwar id-dijabete, il-grupp ta 'riskju jinkludi nies li qabdu l-influwenza, l-epatite jew ir-rubella.
Mard virali huma l-mekkaniżmu "ta 'attivazzjoni" tiegħu. Jekk persuna ġeneralment tkun b'saħħitha, allura dawn il-kumplikazzjonijiet mhumiex terribbli għalih.
Imma jekk hemm predispożizzjoni ġenetika għad-dijabete u tkun piż żejjed, allura anke infezzjoni virali sempliċi tista 'tkun perikoluża ħafna. L-irwol importanti għandu l-viruses trasmessi lit-tarbija mill-omm fil-ġuf.
L-istress
Tensjonijiet kostanti jew depressjonijiet jikkawżaw lill-ġisem biex jifforma ammont eċċessiv ta 'ormon speċjali, kortisol, li jżid ukoll ir-riskju li tiżviluppa dijabete. Ir-riskju jiżdied bin-nutrizzjoni ħażina u l-irqad. Li tlaħħaq ma 'dawn il-mard tgħin meditazzjoni jew yoga, kif ukoll tara films pożittivi (speċjalment qabel tmur torqod).
Nuqqas ta 'rqad
Jekk persuna ma torqodx biżżejjed, ġismu jkun mdgħajjef, dan jikkontribwixxi għaż-żieda fil-produzzjoni tal-ormoni tal-istress.
Bħala riżultat, it-tessuti taċ-ċelloli tal-ġisem ma jaqbdux l-insulina, u l-persuna tikber bil-mod ix-xaħam.
Huwa magħruf li n-nies li jorqdu ftit, iħossu l-ġuħ kontinwament.
Dan huwa dovut għall-produzzjoni ta 'ormon speċjali - ghrelin. Għalhekk, huwa tant importanti li tiddedika mill-inqas 8 sigħat għall-irqad.
Stat prediabetic
Biex tevita l-iżvilupp tal-marda, għandek bżonn tissorvelja regolarment il-livell ta 'glukosju fid-demm. Dan jista ’jsir jew bil-glukometru jew b’donazzjoni regolari tad-demm għal analiżi fil-laboratorju. L-istati ta 'Prediabetes huma kkaratterizzati minn kontenut għoli ta' glukożju, iżda mhux daqshekk għoli fil-każ tad-dijabete.
Malnutrizzjoni
Dan huwa fattur importanti ħafna. Jekk id-dieta hija fqira fi frott u ħxejjex varji, allura d-dijabete tista 'tiżviluppa.
Instab li anke b'ammont żgħir ta 'ħodor u ħaxix, ir-riskju ta' mard jonqos b'mod sinifikanti (sa 14%).
Għandek bżonn tagħmel id-dieta tiegħek "tajba." Għandu jkun fih:
- tadam u bżar;
- ħodor u ġewż;
- Frott taċ-ċitru u fażola.
Fattur tal-età
Il-prattika medika turi li l-fatturi ta ’riskju għad-dijabete tat-tip 2 huma speċjalment għoljin fin-nisa wara 45 sena. Din l-età hija kkaratterizzata mill-bidu ta 'tnaqqis fil-proċessi metaboliċi, il-massa tal-muskoli tonqos, iżda l-piż jibda jiżdied. Għalhekk, matul dan il-perjodu, għandha tingħata attenzjoni speċjali lill-istil ta 'ħajja korrett u aktar spiss osservat mill-endokrinologu.
Ilma ħelu
Ix-xarbiet b'kontenut għoli ta 'zokkor (meraq, enerġija, soda) huma wieħed mill-fatturi ta' riskju, minħabba li jwasslu għal obeżità mgħaġġla, u mbagħad għad-dijabete.
Tipikament, fil-prevenzjoni ta 'kwalunkwe tip ta' dijabete, id-dieta hija ta 'importanza partikolari. Iżda huwa importanti li tkun taf li l-bilanċ korrett tal-ilma fil-ġisem huwa iktar importanti minn kwalunkwe dieta.
Minħabba li l-frixa, minbarra li tipproduċi l-insulina, tipproduċi wkoll soluzzjoni milwiema ta 'bikarbonat. Huwa meħtieġ li titnaqqas l-aċidità tal-ġisem. Meta l-ġisem ikun deidratat, huwa l-bikarbonat li jibda jipproduċi ħadid, u mbagħad biss l-insulina.
U jekk l-ikel ikun mimli zokkor, ir-riskju li jkollok id-dijabete huwa għoli ħafna. Barra minn hekk, kull ċellula teħtieġ kemm insulina kif ukoll ilma biex taqbad il-glukosju. Parti mill-ilma li tinxtorob minn persuna tmur għall-formazzjoni ta ’soluzzjoni tal-bikarbonat, u parti oħra - għall-assorbiment tal-ikel. Jiġifieri, il-produzzjoni tal-insulina tonqos mill-ġdid.
Razza
Sfortunatament, dan il-fattur ma jistax jiġi affettwat.Hemm xejra: in-nies b'ġilda bajda (ġusta) huma Kawkasi, aktar suxxettibbli għad-dijabete minn razez oħra.
Allura, l-ogħla rata tad-dijabete tat-tip 1 fil-Finlandja (40 persuna għal kull 100 elf tal-popolazzjoni). U l-inqas rata fiċ-Ċina hija ta ’0.1 persuna. għal kull 100 elf popolazzjoni.
F'pajjiżna, il-popli tat-Tramuntana Imbiegħed huma f'riskju ta 'dijabete. Dan jista 'jiġi spjegat bil-preżenza ta' vitamina D li tkun ġejja mix-xemx. Huwa iktar f'pajjiżi viċin l-ekwatur, iżda r-reġjuni polari m'għandhomx vitamina.
Pressjoni għolja
Is-sintomi ta 'pressjoni għolja (pressjoni 140/90 jew aktar) huma aktar probabbli fatturi konkomitanti u ma jwasslux għall-iżvilupp tad-dijabete, imma ħafna drabi huma magħquda magħha. Hawnhekk, il-prevenzjoni hija meħtieġa fil-forma ta 'eżerċizzji fiżiċi u dieti speċjali.
Vidjows relatati
Fatturi ta 'riskju mhux modifikati u modifikati għal dijabete mellitus:
Kull min għandu ċans għoli li jieħu d-dijabete (ġenetika jew obeżità) huwa rrakkomandat biss dieta bbażata fuq il-pjanti li trid tiġi segwita f'kull ħin. Huwa importanti li tiftakar li t-trattament tal-mediċina jwassal għal konsegwenzi mhux mixtieqa. Xi mediċini fihom komponenti ormonali.
Barra minn hekk, kwalunkwe mediċina għandha effetti sekondarji u taffettwa b'mod negattiv organu wieħed jew ieħor. Il-frixa hija affettwata l-ewwel. Il-preżenza ta 'viruses tista' tfixkel id-difiża immuni tal-ġisem. Huwa importanti li tissorvelja saħħtek b'mod kostanti. U jekk hemm mill-inqas wieħed mill-fatturi elenkati, huwa meħtieġ li jkun osservat regolarment minn tabib.
