L-istil ta ’ħajja modern spiss iwassal għal qbiż fil-livelli ta’ glukosju u disturbi fil-ġisem. X'għandek tagħmel jekk zokkor għoli fid-demm, kif tbaxxih għal valur normali?
Illum, hemm ħafna mediċini li għandhom effett li jbaxxi z-zokkor. Meta tuża metodi folkloristiċi, tista 'wkoll tikseb effett simili.
Il-proċessi fiżjoloġiċi kollha fil-ġisem tal-bniedem huma interkonnessi. U jekk hemm eċċess ta 'indikaturi normattivi ta' glukosju fid-demm, dan jista 'jindika xi tip ta' malfunzjoni. Għalhekk, huwa importanti li tkun taf liema fatturi jikkawżaw żieda taz-zokkor fid-demm, kif ukoll is-sintomi ewlenin ta 'tali proċess.
Fatturi li jżidu l-glukosju
Il-frixa hija waħda mill-aktar organi importanti, li taffettwa direttament il-livell taz-zokkor fid-demm, peress li hija responsabbli għall-produzzjoni tal-ormon insulina fl-ammont meħtieġ għall-ġisem. Kwalunkwe malfunzjonament u disturbi fil-funzjonament normali tal-frixa jistgħu jaffettwaw it-tnaqqis jew iż-żieda tal-glukosju.
Zokkor fid-demm għoli jista 'jseħħ bħala riżultat ta' espożizzjoni għall-fatturi li ġejjin:
- Fid-dijabete tal-ewwel jew tat-tieni tip, billi l-frixa mhix kapaċi tipproduċi l-insulina fil-kwantitajiet meħtieġa, jew ir-reżistenza taċ-ċelloli għall-ormon hija manifestata.
- Fenomenu normali, mhux patoloġiku, huwa t-tqajjim ta 'indikaturi' l fuq min-norma wara li tiekol.
- Stress qawwi jew xokkijiet nervużi.
- Nutrizzjoni mhux xierqa, li timmanifesta ruħha fil-konsum ta 'ikel veloċi, ikel mgħaġġel jew l-abbuż tal-ħelu u prodotti oħra ħelwin. Barra minn hekk, ikel żejjed frekwenti jżid iz-zokkor fid-demm malajr ħafna, hekk kif it-tagħbija fuq il-frixa tiżdied.
- Il-preżenza ta 'drawwiet ħżiena għas-saħħa tal-bniedem - tipjip u alkoħoliżmu.
- Xogħol fiżiku tqil jew tagħbijiet eċċessivi fil-ġinnasju.
- Matul is-sindromu premenstrual fin-nisaꓼ
- Mard infettiv varju, speċjalment dawk kroniċi
- Fil-preżenza ta 'livelli baxxi ta' insulina.
Proċessi patoloġiċi jistgħu wkoll jikkawżaw zokkor għoli fid-demm:
- disturbi fil-prestazzjoni tas-sistema endokrinali.
- mard tal-fwied u l-kliewi.
- l-użu ta 'ċerti gruppi ta' drogi.
Ormoni, drogi psikotropiċi, u pilloli ta 'kontroll tat-twelid huma fost il-mediċini li jistgħu jżidu z-zokkor fid-demm.
Kif turi s-sintomatoloġija?
Tista 'tidentifika livelli għoljin ta' glukosju billi tagħti attenzjoni lis-sintomi u sinjali li l-ġisem jagħti. Indikaturi ewlenin li jistgħu jindikaw li ż-zokkor qed jiżdied jinkludu dawn li ġejjin:
Persuna tibda tbati kostantement, l-ammont ta 'fluwidu kkunsmat jiżdied b'mod sinifikanti. Il-kliewi jibdew jaħdmu aktar attivament biex jipproċessaw zokkor żejjed. Meta tgħaddi test ta 'l-awrina, zokkor jista' jinstab fl-awrina, li ma jiġix osservat f'kondizzjonijiet normali.
Iħeġġeġ biex tgħaddi l-awrina. Huma jsiru partikolarment notevoli bil-lejl. Jista 'jkun hemm ħakk tal-ġilda madwar il-ġisem. Fl-istess ħin, in-nisa, bħala regola, jilmentaw dwar id-dehra ta 'tali sintomu fil-perineu. Il-viżjoni tibda tonqos sew, waqt li t-tagħbija fuq l-għajnejn tista 'tkun negliġibbli.
Eżawriment, telf ta 'piż mgħaġġel u sensazzjoni kostanti ta' għeja li ma titlaqx anke wara mistrieħ jew irqad tajjeb. Jista 'jkun hemm uġigħ ta' ras sever u sturdament. Barra minn hekk, is-sintomi jistgħu jinkludu nefħa severa tat-tessuti, uġigħ fil-muskoli, bugħawwieġ fl-għoġġiela.
Kull tant żmien, tħoss sensazzjoni ta 'tnemnim ta' riġlejn. L-iżvilupp ta 'problemi bil-ġilda, id-dehra ta' tikek, ħmura jew raxx. Fl-irġiel, jista 'jkun hemm deterjorazzjoni fil-funzjoni sesswali.
Għandu jkun innutat li sintomi simili jistgħu jseħħu bl-iżvilupp tad-dijabete.
Għalhekk, b'kontenut għoli ta 'zokkor, huwa meħtieġ li tagħmel it-testijiet kollha meħtieġa u tiddiskuti mat-tabib tiegħek kif tnaqqasha.
Mediċini għan-normalizzazzjoni taz-zokkor fid-demm
Illum, hemm ħafna mediċini li għandhom il-ħila li jbaxxu livelli għoljin taz-zokkor. Dawn il-mediċini jintużaw b’mod attiv għall-kura tad-dijabete. Barra minn hekk, supplimenti tad-dieta speċjali li għandhom komponenti bbażati fuq il-pjanti fil-kompożizzjoni tagħhom reċentement kisbu popolarità.
Sabiex tiddetermina kif tnaqqas iz-zokkor fid-demm fil-plażma tad-demm, għandek tikkonsulta tabib. Il-preskrizzjoni tal-mediċina meħtieġa hija preskritta mit-tabib li jkun qed jattendi, billi titqies il-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent, kif ukoll il-preżenza ta 'mard konkomitanti.
Ċerti gruppi ta 'mediċini għandhom effett li jbaxxi.
Mediċini mill-grupp ta 'derivattivi ta' sulfonylurea. Mediċini bħal dawn għandhom il-proprjetà li jbaxxu bla xkiel il-livelli ta 'glukożju u ma jipprovokawx varjazzjonijiet qawwija fiha. Barra minn hekk, vantaġġ kbir ta ’dan il-grupp ta’ fondi huwa t-tolleranza faċli tagħhom mill-biċċa l-kbira tal-pazjenti. Ir-rappreżentanti l-aktar popolari ta 'drogi bħal dawn huma Glibenclamide u Gliclazide. Bħala regola, il-pilloli għandhom jintużaw darbtejn kuljum b'dożaġġ indikat mit-tabib li jkun qed jattendi.
Mediċini mill-grupp biguanide jistgħu t-tnejn ibaxxu z-zokkor fid-demm malajr u jkollhom effett fit-tul. Huma ma jikkontribwixxux għall-produzzjoni ta 'l-insulina, iżda għandhom effett li jonqos billi jaġixxu fuq il-glukosju. Huwa meħtieġ li tagħżel id-dożaġġ it-tajjeb meta tieħu dawn il-mediċini sabiex ma jidhrux effetti sekondarji varji. Il-konvenjenza ta 'dawn il-mediċini hija li huma disponibbli f'dożi varji. L-iktar mediċini famużi mill-grupp biguanide huma Siofor, Gliformin, Glyukofazh.
Droga li tbaxxi l-insulina. It-terapija bl-insulina tintuża jekk tkun urġenti li l-livelli taz-zokkor fid-demm jitbaxxew f'pazjenti bħal ma huma l-insulin-dependenti. L-insulina ma hijiex disponibbli f'forma ta 'pilloli. Illum, huwa possibbli li tuża l-mediċina fil-forma ta 'injezzjonijiet.
It-terapija bl-insulina hija komponent essenzjali tat-trattament ta ’pazjenti dijanjostikati b’dijabete mellitus tat-tip 1 biex jiġu normalizzati livelli għoljin ta’ glukosju fid-demm.
Tnaqqis taz-zokkor tal-mediċina tradizzjonali
Bi ftehim mat-tabib li jkun qed jattendi, bħala mezz awżiljarju li jinnormalizza l-livell ta 'glukożju fid-demm, tista' tintuża mediċina tradizzjonali varja. Ħafna minn dawn ir-riċetti jistgħu jiġu ppreparati minn ikel li dejjem qiegħed.
Il-metodi li ġejjin ġew ippruvati sew li jbaxxu z-zokkor fid-demm:
- Il-blueberries u l-weraq jintużaw attivament fi trattament kumpless. Mill-weraq tal-blueberries tista 'tagħmel decozzjoni eċċellenti li tnaqqas iz-zokkor, u l-berries huma adattati għal compote tal-vitamini mhux ħelwin.
- Weraq tal-frawli li jeħtieġ li jitrabba bħat-te. It-teħid regolari ta 'tali xarba taffettwa b'mod favorevoli lill-ġisem, għandu proprjetajiet anti-infjammatorji, djoretiċi u dijuretiċi, jelimina nefħa.
- Tnaqqis taz-zokkor fid-demm jista 'jinkiseb jekk tixrob decoction ibbażat fuq il-weraq u l-għeruq tat-tursin. Barra minn hekk, it-tursin jaffettwa b'mod favorevoli t-tisfija tal-vini.
- Weraq tar-rand ilu ilu jintuża għal disturbi fil-funzjonament normali tal-frixa u huwa kapaċi jbaxxi z-zokkor fid-demm malajr.
- Decoction mill-ħafur spiss jittieħed minn pazjenti dijanjostikati bid-dijabete. Biex tħejjiha, għandek tieħu tazza qmuħ imqaxxar u ferra ilma jagħli f'nofs litru, ħalli ttektek fuq sħana baxxa għal 15-il minuta, imbagħad ħalli tinsisti għal madwar siegħa. Xorb iffiltrat jittieħed kuljum f’nofs tazza fuq stonku vojt.
Effett eċċellenti li jbaxxi z-zokkor għandu dak il-komponent bħal żingu. Jinstab fil-gruppi tal-ikel li ġejjin - gajdri, maskli, ġobon tofu, ċiċri, fażola jew għads. Huwa għalhekk li huwa rrakkomandat li tiekol platti abbażi ta 'dawn il-prodotti regolarment.
Illum fl-ixkafef tal-ispiżerija tista 'ssib supplimenti tad-dieta speċjali, li jinkludu ż-żingu.
Nutrizzjoni xierqa biex tinnormalizza l-glukosju
It-terapija bid-dieta mhix għalxejn waħda mill-komponenti ewlenin għan-normalizzazzjoni tal-livelli taz-zokkor fid-demm. Sabiex il-valuri tal-glukosju jerġgħu lura għan-normal, mhuwiex biżżejjed biss li tieħu mediċini li jbaxxu z-zokkor.
Huwa meħtieġ li terġa 'tiġi kkunsidrata l-mod ta' ħajja tas-soltu. Fost dawn l-aspetti hemm l-introduzzjoni ta 'attività fiżika ta' kuljum fi standards aċċettabbli, kif ukoll l-osservanza ta 'dieta speċjali.
In-nutrizzjoni fid-dieta hija bbażata fuq il-prinċipji bażiċi li ġejjin:
- Evita li żżejjed.
- tiekol ikliet żgħar ħames sa sitt darbiet kuljum.
- Jabbanduna kompletament il-prodotti li jinsabu fil-grupp projbit.
- ixrob ħafna fluwidi fil-forma ta 'infużjonijiet tal-ħxejjex jew compotes mhux ħelwin.
- il-bażi tad-dieta għandha tkun ikel li joriġina mill-pjanti.
Meta tikkompila menu ta 'kuljum, huwa aħjar li tuża tabelli speċjali li jindikaw l-indiċi glikemiku tal-prodotti. Għandha tingħata preferenza lil dawk il-komponenti li fihom indikatur bħal dan huwa minimu.
Fil-preżenza ta 'zokkor għoli fid-demm, huwa meħtieġ li l-ikel jiġi abbandunat b'indiċi gliċemiku għoli:
- zokkor u ikel ħelu, inklużi prodotti tal-forn u ħelu.
- ikel fil-laned, ikel konvenjenti u ikel immedjat.
- ikel xaħmi u moqli.
- majjal u laħam taċ-ċanga (għandhom jinbidlu ma 'tjur dgħif jew ħut dgħif).
- għaġin, ross u semolina.
Minflok il-prodotti ta 'hawn fuq, għandek tagħti preferenza lil ikel bħal:
- frott tal-baħar.
- Ħaxix u ħwawar friski. Spinaċi, ħjar, squash kaboċċi għandhom jokkupaw post speċjali fil-menu ta 'kuljum.
- xi tipi ta 'frott mhux ħelu.
- legumi u ċereali. Il-porridge tal-qamħ saraċin għandu jokkupa post speċjali fid-dieta, dan id-dixx jgħin biex jiġi normalizzat zokkor għoli fid-demm. Pereżempju, tista 'issajjar porridge b'xafir baxx ta' xaħam għall-kolazzjon.
Bħala xorb, tista 'tagħti preferenza lil brodu ta' rosehip, li huwa rikk f'vitamini u minerali, u jaffettwa wkoll b'mod favorevoli x-xogħol ta 'ħafna organi u sistemi. Utli se jkun ukoll l-użu ta 'meraq tal-ħaxix - patata, zunnarija, qara ħamra jew tadam.
Wieħed iżomm f'moħħu li z-zokkor għoli fid-demm spiss jirriżulta mill-obeżità. It-terapija bid-dieta tista ’telimina s-sintomu li jkun inqala’ u l-kawża tad-dehra tagħha.
X'għandek tagħmel b'żieda ta 'zokkor fid-demm tgħid l-espert fil-video f'dan l-artikolu.
