Kull pazjent għandu jkun jaf xi jfisser li jbaxxi z-zokkor fid-demm li għandu juża. Iżda naturalment, dawn għandhom jintużaw biss wara konsultazzjoni minn qabel ma 'tabib.
Normalment, pazjenti jfittxu għajnuna minn speċjalista biss wara li l-marda tibda progress, u sintomi ovvji jidhru.
Għandu jiftakar li zokkor għoli wisq dejjem jikkawża dgħajjef tas-sistema immunitarja. Bħala riżultat, il-ġisem huwa aktar suxxettibbli għal diversi leżjonijiet infettivi. Huwa għalhekk li ħafna pazjenti huma ddijanjostikati bid-dijabete wara li jżuru tabib rigward mard ieħor konkomitanti.
Huwa importanti wkoll li jkollok iżżomm il-livell korrett taz-zokkor fid-demm mhux biss bl-għajnuna ta 'ċerti mediċini, iżda wkoll grazzi għal dieta speċjali, kif ukoll numru ta' eżerċizzji fiżiċi. Kemm dak kif ukoll ieħor għandhom jiġu preskritti mit-tabib li jkun qed jattendi wara eżami bir-reqqa.
Għandek dejjem tiftakar li kwalunkwe mediċina li tista 'tnaqqas iz-zokkor fid-demm tittieħed biss skond l-istruzzjonijiet preskritti mit-tabib tiegħek. U min-naħa tiegħu, għandu jidentifika liema huma l-kontra-indikazzjonijiet u jekk hemmx xi mard konkomitanti.
X'għandek tkun taf dwar nutrizzjoni xierqa?
Kif imsemmi hawn fuq, biex tnaqqas b'mod effettiv iz-zokkor fid-demm, għandek tieħu mhux biss drogi, iżda tuża wkoll metodi oħra. Rwol importanti jingħata lil nutrizzjoni xierqa. Għandek tippjana d-dieta tiegħek. U għal dan huwa meħtieġ li tiġi kkalkulata b'mod preċiż l-indiċi gliċemiku ta 'kull prodott. Huwa dan l-indikatur li jispjega kif l-użu ta 'prodott jaffettwa z-zokkor fid-demm. Il-prodotti kollha huma maqsuma fi tliet gruppi ewlenin:
- Prodotti li għandhom indiċi ta 'aktar minn ħamsin.
- Prodotti b'indiċi li jvarja minn erbgħin sa ħamsin.
- Ikel li l-indiċi tiegħu jvarja minn għaxra sa erbgħin.
Jekk nitkellmu dwar liema prodotti jagħmlu parti mill-ewwel grupp, allura dan jinkludi l-prodotti kollha tal-ħelu għajr ċikkulata skura, laħam moqli, ħobż tad-dqiq ħafif, ħaxix mgħolli, frott b'livelli għoljin ta 'glukosju. Fost iċ-ċereali, din il-lista tinkludi qamħ saraċin, għaġin, ħalib ikkondensat u ġelat. U, ovvjament, il-meraq industrijali kollha, alkoħol qawwi wisq, għasel u ikel veloċi. Għalkemm, naturalment, din mhix il-lista sħiħa tal-prodotti, iżda biss dawk ewlenin.
Fir-rigward tal-prodotti tat-tieni grupp, dawn huma ċereali bħal xgħir u xgħir perla. Laħam, jiġifieri ċanga. Il-frott tagħhom għandhom jiġu allokati ananas, tuffieħ, grejpfrut u għeneb. Dawn jinkludu kafè, inbid aħmar, ċereali tal-qamħ sħiħ u ħafna prodotti oħra.
Iżda l-prodotti tat-tielet grupp jinkludu l-ħut u l-frott tal-baħar kollu, legumi, tin, pruna, kefir mingħajr xaħam, laħam tat-tiġieġ u aktar, li jirreferi għad-dgħif.
Biex tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm li huma għoljin wisq, għandek tipprova teskludi ikel li jinsab fl-ewwel lista mid-dieta tiegħek. Iżda dawk li jinsabu fit-tieni paragrafu għandhom jiġu kkunsmati massimu ta ’tliet darbiet fil-ġimgħa.
Int dejjem għandek tiftakar li minbarra l-indiċi gliċemiku, trid ukoll tagħti attenzjoni lill-kontenut ta 'kaloriji tal-prodotti. Nies li jbatu mid-dijabete għandhom jagħżlu ikel li jkollu livell minimu ta 'kaloriji.
Huwa meħtieġ li tinbidel għal nutrizzjoni frazzjonali, jiġifieri, li tiekol ikel ħames sa sitt darbiet kuljum.
X'pariri jagħtu l-esperti?
Ta 'min jinnota li hemm aktar minn mod wieħed biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm.
Hemm lista ta 'attivitajiet rakkomandati biex tgħin biex il-glukosju jinżamm standard. Kun żgur li tikkonsma ħafna likwidu, mill-inqas żewġ litri ta 'ilma xorta għandu jinxtorob kuljum.
Ukoll, dijabetiċi huma rrakkomandati:
- Biex tidħol fl-isport fuq bażi regolari, trid tagħti preferenza lil tipi mhux tqal wisq ta 'eżerċizzji fiżiċi. Pereżempju, l-iktar tip ta 'attività effettiva hija l-għawm, il-ġiri jew l-edukazzjoni fiżika elementari.
- Dejjem ikkontrolla l-piż tal-ġisem tiegħek.
- Ipprova ssajjar ikel skond dawk ir-riċetti li jinvolvu l-użu ta 'prodotti li jagħmlu parti mill-grupp tad-dinja. Il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm huwa meqjus effettiv ħafna f'dan ir-rigward.
- Huwa aħjar li ma tixrobx kafè pur, trid tagħti preferenza liċ-ċikwejra. L-għeruq ta 'dan l-impjant fihom ammont pjuttost kbir ta' inulina, li tgħin biex tbaxxi z-zokkor fid-demm.
- Għandek dejjem tikkontrolla l-glukosju fid-demm tiegħek. Qbiż qawwi għandu jiġi evitat, inkella l-iżvilupp ta 'ipogliċemija jew ipergliċemija jista' jkun permess.
- Jekk il-pazjent iddeċieda li jżomm ma 'dieta stretta, allura speċjalista b'esperjenza għandu jaqbadha. Mhux neċessarju li tagħżel lista ta 'prodotti li għandhom bżonn jiġu esklużi kompletament mid-dieta.
Dawn huma l-pariri ewlenin li jgħinu biex jinżamm il-metaboliżmu fil-ġisem fil-livell xieraq u biex tiġi evitata l-okkorrenza ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete.
L-użu tal-mediċina tradizzjonali?
Kultant il-pazjenti jaħsbu li t-trattament b'mediċini alternattivi jista 'jitwettaq b'mod indipendenti. Iżda ta 'min jinnota li huma profondament żbaljati fil-ħsieb hekk.
Qabel ma tuża xi wieħed mill-metodi magħrufa, huwa importanti li l-ewwel tikkonsulta mat-tabib tiegħek u mbagħad tibqa 'għaddejja bit-terapija diretta.
Hemm bosta riċetti komuni għat-tnaqqis tal-glukosju fid-demm.
Mediċina tradizzjonali li tnaqqas iz-zokkor fid-demm:
- meraq tal-sauerkraut;
- weraq tal-fażola, jiġifieri dekozzjoni magħmula minnhom;
- decozzjoni ta 'weraq tal-fażola li fiha tiżdied il-ħaxix tal-ħafur u l-blueberries;
- denb taż-żiemel (pistils);
- ħurrieq dioica (infużjoni);
- taħlita ta 'lumi, tewm u tursin;
- jittellgħu ħwawar li jwarrbu f'Mejju;
- qamħ saraċin;
- qoxra tal-aspen;
- Kompota regolari.
Dażgur, sabiex il-mezzi ta 'hawn fuq ikollhom effett li jbaxxi, l-ewwel għandek tifhem kif issajjarhom.
Pereżempju, fl-ewwel każ m'għandux ikun hemm problemi speċjali bit-tisjir; il-kaboċċa tkun iffermentata bl-użu tal-metodu tas-soltu. Imma l-meraq minnha tinxtorob madwar tnejn sa tliet darbiet kuljum. Għandu jiftakar li jieħduha ġimagħtejn, u mbagħad jieħdu pawża, u wara jibdew jieħdu mill-ġdid.
It-tieni għodda teħtieġ tħin preliminari tal-ingredjenti kollha, li wara jitħalltu u jinfetħu għal ħames minuti. M’għandniex xi ngħidu, it-taħlita mgħaffeġ trid titferra bl-ilma jagħli u mbagħad insista, għax dan il-ħġieġ wieħed ikun biżżejjed. Wara li għaddew ħames minuti, xorta jkollok iżżid l-ilma, sabiex fl-aħħar ikollok tazza sħiħa ta 'brodu. Għandek bżonn tieħu l-mediċina nofs siegħa qabel ma tiekol.
It-tielet riċetta teħtieġ li d-doża eżatta tal-ingredjenti kollha tiġi osservata. Il-basal għandu jkun 50 gramma, 20 gramma ta 'sorrel, 40-50 gramma ta' weraq taċ-ċikwejra. Imbagħad dawn l-ingredjenti kollha jitħalltu u jitferraw biż-żejt taż-żebbuġa. Qabel dan, melħ it-taħlita. Tista 'tieħu krema qarsa b'xaħam baxx jew jogurt.
Il-ħames riċetta mhix iktar ikkumplikata minn dawk deskritti hawn fuq. Il-weraq tal-ħurrieq jeħtieġ li jiġu mgħaffġa u ferra nofs litru vażett ta 'ilma jagħli. Wara dan, insista għal sagħtejn u razza sewwa. Għandek bżonn tixrob dan ir-rimedju kuċċarina waħda tliet darbiet kuljum qabel l-ikel.
Ir-riċetti l-oħra kollha huma ppreparati bl-istess mod. Il-ħaġa ewlenija hija li tosserva l-proporzjonijiet u t-teknoloġija tat-tisjir.
X'inhi mediċina tal-ħxejjex?
Il-mediċina erbali hija meqjusa mezz saħansitra inqas effettiva li turi wkoll l-effikaċja tagħhom. F'dan il-każ, ħxejjex aromatiċi huma biss użati. Minħabba dan, inti trid tkun attenta ħafna fil-manifattura ta 'għodda bħal din.
Huwa meħtieġ li tosserva strettament il-proporzjonijiet, kif ukoll it-teknoloġija tal-manifattura nnifisha.
Kun żgur li tikkonsulta tabib qabel tibda tipprepara tali rimedju. Dan huwa dovut għall-fatt li ħafna ħwawar jistgħu jikkawżaw reazzjoni allerġika differenti. Huwa għalhekk li qabel tibda tuża t-tintura, trid tistudja bir-reqqa r-riċetta, id-dożaġġ u t-teknoloġija tal-preparazzjoni nnifisha.
Trid ukoll tiftakar li xi riċetti jużaw l-għeruq ta 'pjanta jew, per eżempju, il-qoxra ta' siġra. U għal oħrajn, huma meħtieġa biss petali jew zkuk. Għalhekk, qabel ma titkompla l-preparazzjoni, huwa importanti li jiġu studjati l-istruzzjonijiet eżatti tat-tisjir.
Ukoll, naturalment, wieħed m'għandux jinsa li għal kull persuna huwa importanti li taderixxi ma 'diversi regoli ta' trattament f'daqqa. Pereżempju, għandek bżonn mhux biss tuża riċetti alternattivi għad-dijabete mellitus jew metodu ta 'trattament tal-fitoterapija, iżda wkoll biex tieħu ċerti mediċini. Iżda huwa importanti li tikkoordina dan il-format ta 'trattament mat-tabib tiegħek.
Trattament tad-droga - x'inhuma s-sigrieti?
Kif imsemmi hawn fuq, għodda effettiva biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm għandha tkun magħżula individwalment minn kull tabib li jkun qed jattendi. Huwa importanti li tifhem liema mediċina hi adattata għal pazjent partikolari. Biex tagħmel dan, għandek bżonn twettaq eżami preliminari tal-pazjent u tiddetermina l-karatteristiċi ta 'ġismu.
Għandu jkun mifhum li kwalunkwe mediċina għandha mhux biss aspetti pożittivi, iżda wkoll xi kontra-indikazzjonijiet u għandha effetti sekondarji. Huwa għalhekk li m'għandekx tiddetermina b'mod indipendenti għalik innifsek mediċina speċifika. Huwa aħjar li tafda dan in-negozju lill-endokrinologu.
Nixtieq ninnota li tnaqqis taz-zokkor iseħħ biss jekk inizjalment id-dożaġġ għat-trattament ikun magħżul b'mod korrett. U għal dan, kif tafu, għandek bżonn tgħaddi minn eżami speċjali. Dan jinkludi numru ta 'azzjonijiet:
- demm waqt is-sawm;
- wara li tgħaddi l-analiżi, il-pazjent għandu jixrob tazza ilma li fiha ħamsa u sebgħin milligramma ta 'glukożju pur inħall;
- imbagħad terġa 'tanalizza sagħtejn wara.
Għandek tistudja bir-reqqa r-riżultat. Jekk fl-ewwel każ l-analiżi turi r-riżultat ta ’7.8 mol / L, u fit-tieni minn sebgħa sa ħdax-il mol / L, allura qed nitkellmu dwar il-prediabetes.
Sabiex ir-riżultati jkunu iktar preċiżi, għandek bżonn taderixxi ma 'ċerti regoli l-ġurnata ta' qabel, telimina kompletament l-użu ta 'l-alkoħol. M'hemmx bżonn li wieħed jirrikorri għal xi dieti, id-dieta għandha tibqa 'l-istess bħal dejjem. Huwa wkoll importanti li l-aħħar ikla għandha sseħħ madwar għaxar sigħat qabel l-istudju.
Jekk taderixxi ma 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet kollha, allura r-riżultati tal-analiżi se jkunu eżatti kemm jista' jkun.
Fir-rigward tal-mediċini, l-għażla tagħhom tiddependi fuq jekk il-korp jistax jipproduċi b'mod indipendenti l-ormon ta 'l-insulina fi kwantitajiet suffiċjenti. Trid tifhem x'tip ta 'ħajja twassal persuna. Jiddependi fuq liema mediċina tintuża l-aħjar biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm tal-pazjent. Jekk meħtieġ, għandhom jintużaw injezzjonijiet ta 'analogu għall-insulina umana.
L-informazzjoni dwar ir-rimedji effettivi biex titbaxxa z-zokkor fid-demm hija pprovduta fil-video f'dan l-artikolu.
