Li tkun taf il-kontra-indikazzjonijiet għad-dijabete tipprovdi pazjent li jbati minn din il-marda bi stabbiltà fil-livell tal-glukosju fid-demm.
Hemm kwistjoni importanti ħafna għal kull persuna li tbati bid-dijabete. Tikkonsisti f’dak li hu possibbli, u x’inhu aħjar li tirrifjuta fl-ikel. Pereżempju, kulħadd jaf li n-nies b'marda simili għandhom iżommu lura milli jieklu ikel xaħmi wisq, kif ukoll minn ikel ħelu.
Iżda din hija biss informazzjoni bażika, sabiex nifhmu b'mod preċiż dak li hu possibbli u dak li mhux possibbli bid-dijabete, għandhom jittieħdu diversi regoli importanti.
L-ewwelnett, għandek tabbanduna kompletament il-prodotti li fihom kemm xaħmijiet u karboidrati, jiġifieri:
- Xaħam tal-muntun.
- Marġerina
- Il-bejken.
Huwa importanti li tifhem li dawn il-prodotti għandhom jiġu esklużi mid-dieta fi kwalunkwe każ, irrispettivament minn jekk humiex użati għall-qali jew miżjuda mal-għaġina.
Il-projbizzjoni tapplika għal kull laħam xaħmi, dan:
- Majjal
- Laħam tal-wiżż.
- Papra
Xi jfisser kemm il-laħam affumikat kif ukoll l-oġġetti tal-bott bi preżervazzjonijiet.
Xi pazjenti jemmnu li l-ħaxix biss iġib benefiċċji u ċertament mhux se jagħmel ħsara lis-saħħa. Sa ċertu punt dan huwa minnu, imma biss jekk mhux dwar immarinar u salmura. Dan japplika wkoll għal prodotti tal-ħut. Ta 'min jiftakar li n-nies li jbatu mid-dijabete mhumiex mixtieqa li jieklu wisq melħ, kif ukoll ikel aċiduż. Huwa aħjar li tingħata preferenza lil ikel mgħolli jew stewts. Għażla kbira għad-dijabetiċi huwa ikel steamed.
Kontra-indikazzjonijiet għal dijabete tat-tip 1
Ta 'min jinnota li l-kontra-indikazzjonijiet fid-dieta għal dijabete mellitus tat-tip 1 huma kemmxejn differenti minn dawk il-projbizzjonijiet li jeżistu għal pazjenti li jbatu minn marda tat-tieni tip.
Dan minħabba l-fatt li fl-ewwel każ, il-pazjent jieħu mingħajr ambigwità l-analogu ta 'l-insulina umana permezz ta' injezzjonijiet, b'dan il-mod jinnormalizza l-livell ta 'zokkor fid-demm tiegħu. Minħabba dan, jistgħu jiddgħajfu xi ftit ir-rekwiżiti tad-dieta, minħabba li l-ormon introdott artifiċjalment fil-ġisem jinnormalizza z-zokkor xorta waħda. L-unika ħaġa li hija importanti biex tifhem hi li ikel li fih ammonti kbar ta 'karboidrati faċilment diġestibbli jista' jeħtieġ aġġustament tal-ammont ta 'ormon amministrat.
Iżda, dażgur, din il-kategorija ta 'pazjenti, bħal kull persuna li tbati minn din il-marda, trid taderixxi ma' xi regoli. U huwa aħjar jekk dawn ir-regoli għalihom jitfasslu individwalment. Għalhekk, huwa l-iktar effettiv li tfittex il-parir ta 'endokrinologu li jikkura li jippreskrivi d-dieta korretta, kif ukoll il-livell meħtieġ ta' attività fiżika għal pazjent partikolari. Bosta indikaturi huma meqjusa, li jibdew mill-piż tal-ġisem tal-pazjent, l-età, is-sess tiegħu u jispiċċaw b'mard konkomitanti, kif ukoll problemi oħra ovvji tas-saħħa.
Id-dijabete għandha tiekol mill-inqas għoxrin, u preferibbilment ħamsa u għoxrin fil-mija, proteini, eżattament l-istess ammont ta 'xaħam, iżda l-karboidrati għandhom jagħmlu mill-inqas ħamsin fil-mija tad-dieta totali. Bosta esperti jgħidu li għandek bżonn tiekol mill-inqas erba 'mitt gramma ta' karboidrati, mija u għaxar grammi ta 'laħam u tmenin gramma ta' xaħam kuljum.
Il-karatteristika ewlenija tad-dieta li pazjenti li jbatu minn dijabete tat-tip 1 għandha taderixxi hija li għandhom jarmu l-ikel li fih karboidrati veloċi.
Pazjent b'dijanjosi bħal din huwa pprojbit li jikkonsma diversi ħelu, ċikkulata (anke magħmula bl-idejn tiegħu), ġamm u ħelu ieħor.
Kontra-indikazzjonijiet għat-tieni tip ta ’dijabete
Kif imsemmi hawn fuq, hemm kontra-indikazzjonijiet separati għad-dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip. Jekk nitkellmu dwar x'inhu eżattament impossibbli bid-dijabete tat-tip 2, allura huwa importanti li nifhmu li l-iskop ewlieni tad-dieta huwa li tnaqqas il-piż tal-ġisem wisq tal-pazjent, kif ukoll li tnaqqas it-tagħbija fuq il-frixa nnifisha.
Din id-dieta hija preskritta individwalment skont numru ta 'fatturi, inkluż l-età, is-sess, il-piż tal-ġisem u dejta importanti oħra.
Ir-regoli bażiċi huma kif ġej:
- Nutrizzjoni bilanċjata - proteini jiffurmaw mill-inqas 16%, xaħmijiet - 24%, karboidrati - 60%.
- Fir-rigward tal-kontenut ta 'kaloriji tal-prodotti, in-nutrizzjonista jiddetermina dawk il-prodotti li huma l-iktar preċiżi adattati għal dan il-pazjent partikolari (għandhom jitqiesu l-età, il-konsum tal-enerġija u indikaturi oħra).
- Karboidrati raffinati huma eliminati kompletament.
- Taħt il-projbizzjoni tax-xaħmijiet tal-annimali, jew għallinqas għandek bżonn tnaqqas il-konsum tagħhom.
- Elimina kompletament il-karboidrati mgħaġġla u ibdilhom b'ikel b'indiċi gleċemiku baxx.
- It-tieni tip ta 'dijabete jeħtieġ esklużjoni sħiħa mid-dieta tal-prodotti kollha moqlija, pikkanti, mielaħ wisq u affumikati, kif ukoll il-platti pikkanti.
Inkluż hemm kontra-indikazzjonijiet biex tiekol platti moqlija, affumikati, mielħa, pikkanti u pikkanti.
Hemm ċertu tabella bil-lista tal-ikel kollu li jeħtieġ li jiġi eskluż kompletament mid-dieta, u li huwa aħjar li jinbidel ma 'dawk simili, iżda li fih inqas xaħam u karboidrati veloċi.
Din it-tabella tista 'tinstab faċilment fuq l-Internet jew miksuba mill-endokrinologu lokali tiegħek.
X'għandek tagħmel bl-alkoħol u mediċini varji?
Huwa magħruf li d-dijabete għandha kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'diversi tipi ta' xorb alkoħoliku. Iżda dawn il-kontra-indikazzjonijiet japplikaw għad-dożaġġ ta 'l-alkoħol. Għandu jkun mifhum li l-alkoħol waħdu ma għandu l-ebda effett fuq iz-zokkor fid-demm. Għalhekk, il-konsum tiegħu huwa pjuttost sikur.
Imma issa, jekk qed nitkellmu dwar konsum eċċessiv ta 'alkoħol, allura f'dan il-każ jista' jkun hemm imblukkar tal-fwied. U l-fallimenti fix-xogħol ta 'dan il-korp, min-naħa tagħhom, iwasslu għall-fatt li l-ammont ta' glukosju fil-ġisem jonqos f'daqqa, bħala riżultat ta 'l-ipogliċemija tista' tibda. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-kompożizzjoni tax-xorb tinkludi komponenti oħra li jista 'jkollhom effett ta' tnaqqis fuq iz-zokkor.
Huwa importanti li tiftakar li l-alkoħol huwa aċċettabbli għal dijabetiku. Imma għandek bżonn tissorvelja bir-reqqa d-dożaġġ u f'każ ta 'deterjorament fil-benesseri immedjatament ikkonsulta tabib. It-tobba jirrakkomandaw li jżommu ma 'tali doża:
- 150 gramma ta 'inbid xott (dgħajjef).
- 50 gramma ta 'kull xarba qawwija (vodka, rum jew whisky);
- 300 gramma birra (birer ħfief).
Jekk qed nitkellmu dwar pazjenti li jinjettaw l-insulina taħt il-ġilda, allura jkun aħjar għalihom li jnaqqsu d-doża ta 'injezzjoni qabel ma jibdew festa.
Fir-rigward ta 'liema mediċini huwa l-aħjar li tirrifjuta fil-preżenza tad-dijabete, huwa, l-ewwelnett, xi analġesiċi li jingħataw ġol-muskoli.
B'konnessjoni ma 'ċerti bidliet li jseħħu fil-ġisem ta' pazjenti bħal dawn, kwalunkwe injezzjoni ta 'tali mediċina tista' tikkawża axxess jew tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'infiltrat. Dan hu veru speċjalment għal dawk il-pazjenti li jbatu minn dijabete tat-tip 1.
Il-mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi għandhom jittieħdu biss f'forma ta 'pilloli jew suppożitorji.
X'tip ta 'sport huwa kontraindikat?
Rigward l-għażla tal-isports, wieħed għandu jżomm f'moħħu li pazjenti li jbatu minn dijabete tat-tip 1 għandhom jabbandunaw kompletament il-passatempi estremi, kif ukoll dawk li għandhom riskju akbar ta 'korriment.
Anke jekk titqies il-fatt li pazjenti bħal dawn jistgħu jħossuhom agħar fi kwalunkwe mument, jiġifieri l-ipogliċemija tibda, huwa aħjar li tagħżel it-tip ta 'eżerċizzju li fih ikunu jistgħu jikkontrollaw il-benesseri tagħhom b'mod indipendenti. Pereżempju, jista 'jkun fitness ordinarju, eżerċizzji terapewtiċi, għawm fil-pixxina għal distanzi qosra, yoga għal dijabetiċi u l-bqija.
Għandu jkun mifhum li fil-preżenza ta 'dijanjosi bħal din, jista' jkun neċessarju fi kwalunkwe ħin li jittieħdu b'mod urġenti ċerti miżuri biex jinnormalizzaw il-livell ta 'glukożju fid-demm, u jekk persuna tkun għolja fil-muntanji jew fil-fond taħt l-ilma, u aktar minn hekk fis-sema, allura se jkun estremament diffiċli.
Imma ma 'workouts ordinarji, wisq, mhux daqshekk sempliċi. Matul il-klassijiet, tista 'tagħmel snacks żgħar, dawn għandhom ikunu prodotti li fihom karboidrati.
M'hemm l-ebda restrizzjoni speċjali fuq l-isport, huwa importanti li tifhem li persuna b'din il-marda tista 'teħtieġ għajnuna barra minnha fi kwalunkwe ħin, u għalhekk għandu jkun hemm nies fil-viċin li huma konxji ta' din il-marda.
Kif jieklu esperti tad-dijabetiċi jgħidulek fil-video f’dan l-artikolu.
