Il-glukosju fid-demm jogħla immedjatament wara li jikkunsmaw ikel karboidrat, sabiex it-tessuti jassorbuh normalment, il-ġisem jipproduċi l-ormon tal-proteina l-insulina. Jekk l-apparat insulari jkun indebolit, il-gliċemija tiżdied u tiżviluppa d-dijabete. Il-marda għandha diversi stadji ta 'severità, għandhom jittieħdu testijiet tal-laboratorju biex tidentifika l-marda.
Hemm sitwazzjonijiet meta ammont kbir ta 'glukosju jiċċirkola fid-demm, iżda persuna ma tkunx marida bid-dijabete. Tipikament, il-livell ta 'gliċemija jiżdied waqt it-taħriġ, attività mentali fit-tul, xogħol fiżiku, f'sitwazzjonijiet stressanti.
Karatteristika ta 'din il-kundizzjoni hija n-normalizzazzjoni ta' zokkor fid-demm immedjatament wara t-tmiem ta 'l-espożizzjoni għal fattur provokattiv. Ipergliċemija temporanja tiżviluppa minħabba stimulazzjoni attiva tal-kortiċi adrenali, ir-rilaxx ta 'ormoni li jikkontribwixxu għall-qerda ta' gliċogenu, u r-rilaxx ta 'glukożju. F'dan il-każ, mhux qed nitkellmu dwar theddida reali għall-ħajja, għall-kuntrarju, huwa tip ta 'mekkaniżmu protettiv tal-ġisem biex jipprevjeni sitwazzjonijiet diffiċli.
Kawżi oħra ta 'żieda temporanja fiż-zokkor fid-demm se jkunu:
- xokk ta 'uġigħ;
- korrimenti fil-moħħ;
- mard tal-fwied
- ħruq;
- puplesija, attakk tal-qalb;
- aċċessjoni epilettika.
Jekk il-livell tal-glukosju fid-demm kapillari jkun fil-medda minn 5.0 sa 6.0, allura dan jitqies bħala n-norma. Madankollu, it-tabib joqgħod attent meta r-riżultat tat-test tad-demm jinkiseb minn 5.6 sa 6.0, minħabba li dan jista 'jkun evidenza ta' prediabetes.
Għall-adulti, l-indikaturi aċċettabbli tal-gliċemija huma numri minn 3.89 sa 5.83 mmol / litru. Għal tifel, in-norma tvarja minn 3.33 sa 5.55 mmol / litru. Hekk kif il-ġisem jixjieħ, il-livell taz-zokkor jiżdied kull sena, għal persuna ta 'aktar minn 60, iz-zokkor minn 5.0 sa 6.0 huwa n-norma assoluta.
Meta d-demm venuż jittieħed kampjun għal studju, ir-rata tiżdied awtomatikament bi 12%, id-dejta miksuba tista ’tvarja minn 3.5 sa 6.1 mmol / litru.
Zokkor fid-demm hawn fuq 6.6
Għandu jiftakar li l-livell ta 'glukosju fid-demm kapillari ta' persuna b'saħħitha m'għandux qatt jogħla 'l fuq minn 6.6 mmol / litru. Peress li d-demm minn subgħajh fih aktar zokkor milli minn vina, id-demm venuż għandu jkun fih glukożju mhux aktar minn 6.1 mmol / litru.
Sakemm ir-riżultat tal-analiżi jkun aktar minn 6.6, it-tabib ġeneralment jissuġġerixxi prediabetes, kundizzjoni speċjali li fiha jkun hemm disturbi metaboliċi serji. Fin-nuqqas ta ’trattament immirat għan-normalizzazzjoni tal-kundizzjoni, il-pazjent dalwaqt jimrad bid-dijabete tat-tip 2.
Qari tal-glukożju waqt is-sawm ivarja minn 5.5 sa 7.9 mmol / litru, emoglobina glikata f'dan il-każ tvarja minn 5.7 sa 6.5%. Wara 1-2 sigħat wara li tieħu l-ikel karboidrat, iz-zokkor fid-demm ikun minn 7.8 sa 11.1 mmol / litru.
Biex tikkonferma d-dijabete:
- erġa 'ttestja d-demm għall-glukożju;
- ħu test tar-reżistenza għall-glukosju;
- eżamina d-demm għal emoglobina glikata.
Ta 'min jinnota li hija l-aħħar analiżi li hija meqjusa bħala l-iktar waħda preċiża għall-iskoperta tad-dijabete.
Jekk iz-zokkor huwa elevat f'nisa tqila, huwa 6.6 mmol, dan ma jindikax problemi ta 'saħħa ovvji.
Jekk wieħed jassumi dijabete li tinqala 'huwa possibbli biss b'żieda mgħaġġla ta' gliċemija.
Kawżi, manifestazzjonijiet ta 'prediabetes
F’riskju huma primarjament dawk il-persuni li jmexxu stil ta ’ħajja sedentarja, li huma obeżi ta’ severità li tvarja, għandhom predispożizzjoni ereditarja għall-ipergliċemija. Il-probabbiltà tal-marda f'nisa li jgħaddu minn dijabete ta 'tqala waqt it-tqala hija diversi drabi ogħla.
Il-maġġoranza l-kbira tal-pazjenti ma jagħtux kas l-ewwel manifestazzjonijiet karatteristiċi tad-dijabete. Xi sintomi jistgħu jinstabu biss permezz ta 'testijiet tal-laboratorju.
Jekk persuna skopriet sintomi simili għal prediabetes, hu għandu bżonn dijanjosi kompleta tal-ġisem malajr kemm jista 'jkun. Fatturi ta 'riskju se jkunu piż żejjed,' il fuq minn 45 sena, tqala, ovarja polikistika fin-nisa, kolesterol elevat, trigliċeridi.
Is-sinjali karatteristiċi se jkunu:
- disturbi fl-irqad;
- indeboliment tal-vista;
- ħakk tal-ġilda;
- awrina profusa, frekwenti;
- għatx kostanti;
- attakki ta ’sħana bil-lejl, bugħawwieġ;
- uġigħ ta ’ras.
Metaboliżmu indebolit tal-glucose huwa akkumpanjat minn funzjonament ħażin tal-funzjonijiet ormonali, tnaqqis fil-produzzjoni tal-insulina, li ħafna drabi twassal għal insomnja. L-iżvilupp ta 'ħakk tal-ġilda u indeboliment viżiv iseħħ minħabba żieda fid-densità tad-demm, diffikultà biex tgħaddi minnha kapillari żgħar u vini.
X'għandek tagħmel biex tiddilwixxi demm oħxon? Għal dan, il-ġisem jeħtieġ li jassorbi aktar u aktar fluwidu, u l-persuna f'dan il-ħin tbati minn sensazzjoni ta 'għatx. Iktar ma l-pazjent jixrob l-ilma, iktar spiss ikollu l-awrina. Malli l-glukożju fid-demm jinżel għal 6.0 jew inqas, din il-problema tissolva minnha nnifisha.
Peress li l-volum ta 'l-insulina jonqos malajr, iz-zokkor ma jiġix assorbit kompletament miċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġisem. Bħala riżultat, il-korp ibati minn defiċit serju:
- l-enerġija
- nutrizzjoni;
- qed jonqos.
Il-proċess patoloġiku jintemm bi telf rapidu ta 'piż.
Il-muskoli jbatu wkoll minħabba nutrizzjoni insuffiċjenti taċ-ċelloli, bugħawwieġ iseħħ bil-lejl, u livelli għoljin ta 'glukosju jikkawżaw attakki tas-sħana.
Uġigħ ta 'ras u sturdament fid-dijabete huma kkawżati minn ħsarat żgħar fuq il-vini tal-moħħ.
Metodi ta 'trattament
Il-pazjent jista 'jitgħallem dwar il-preżenza tad-dijabete wara li jagħti d-demm għal-livell taz-zokkor, ġeneralment l-istudju jsir fuq stonku vojt, u allura t-trattament huwa rrakkomandat. Meta r-riżultat tal-analiżi huwa 6.1 mmol / litru, qed nitkellmu dwar il-prediabetes.
F'dan il-każ, preskritt dieta stretta, il-ġlieda kontra l-piż żejjed, l-attività fiżika, ir-rifjut tal-vizzji. Il-pazjent kuljum għandu jimmonitorja indikaturi ta 'zokkor, kolesterol, pressjoni, iżomm skeda ta' edukazzjoni fiżika. Barra minn hekk, l-endokrinologu jista 'jippreskrivi mediċini ipogliċemiċi speċjali.
Studji xjentifiċi juru li, bla ħsara għal bidla xierqa fin-nutrizzjoni u l-istil ta 'ħajja, il-probabbiltà li tiżviluppa dijabete tnaqqas b'mod sinifikanti. It-tibdil fid-drawwiet alimentari għandu jibda bi tnaqqis fis-servizz. Ammonti suffiċjenti ta 'fibri u proteini għandhom ikunu preżenti fil-menu tal-pazjent. Jekk tinkludi ħxejjex, frott u ċereali fid-dieta tiegħek, l-istonku isir sħiħ, is-sensazzjoni tal-ġuħ tisparixxi.
It-tobba jirrakkomandaw l-abbandun ta 'kwalunkwe ikel xaħmi, primarjament minn prodotti industrijali nofshom lesti, zalzett, ikel fil-laned, xaħmijiet għat-tisjir u marġerina. Sabiex iz-zokkor kien inqas minn 6.6 mmol / litru, ma tridx tinġarr bil-ġewwieni (ħlief il-fwied tat-tiġieġ) u tiekolhom mhux aktar minn diversi drabi matul ix-xahar.
Huwa tajjeb jekk il-pazjent jirċievi proteina minn prodotti bħal dawn:
- ħut tal-baħar;
- tjur abjad;
- faqqiegħ.
Madwar żewġ terzi tad-dieta ta 'kuljum għandhom ikunu frott u ħaxix nej. Rakkomandazzjoni oħra hija li titnaqqas il-konsum tal-ikel, li l-indiċi glikemiku tiegħu huwa estremament għoli: għaġin, ħobż, muffin, patata. Alternattiva ideali f'dan il-każ hija ċereali magħmula minn qmuħ sħaħ, imsajjar fl-ilma mingħajr ma żżid butir.
Huwa wkoll neċessarju li jiġi limitat l-ammont ta 'żejt veġetali fid-dieta, dan l-approċċ jgħin ukoll biex jitnaqqas iz-zokkor u tiġi normalizzata l-piż tal-persuna.
Eżerċizzji fiżiċi
L-attività fiżika tgħin biex twaqqaf l-iżvilupp tad-dijabete, mixjiet regolari fl-arja friska, eżerċizzji filgħodu huma biżżejjed. Bis-saħħa tal-isports, tintilef xaħam żejjed taħt il-ġilda, l-ammont ta 'massa tal-muskoli jiżdied, in-numru ta' riċetturi tal-insulina jiżdied b'mod sinifikanti.
Dawn il-mekkaniżmi għandhom effett pożittiv fuq il-metaboliżmu minħabba żieda fl-assorbiment tal-glukosju u l-ossidazzjoni tiegħu. Ir-riservi ta 'xaħam jibdew jiġu kkunsmati aktar malajr, il-metaboliżmu tal-proteina huwa attivat.
Matul it-taħriġ u l-mixi mgħaġġel, l-istat mentali u emozzjonali tal-pazjent jitjieb, u l-livelli taz-zokkor fid-demm jonqsu. Jekk ir-riżultat tat-test tal-glukosju wera ċifra ta '6.6, fi kważi 90% tal-każijiet, il-livell ta' gliċemija jiġi normalizzat biss permezz ta 'eżerċizzju, prediabetes ma jidħolx fid-dijabete tat-tip 2.
Meta persuna tippreferi tagħmel jogging jew tipi oħra ta 'tagħbija kardjo, il-massa tal-muskoli tiegħu ma tiżdiedx, iżda l-piż tiegħu jkompli jonqos. Fl-isfond tat-taħriġ, huwa utli li tieħu mediċini li jżidu l-grad ta 'sensittività taċ-ċelloli għall-insulina:
- Siofor;
- Glucophage.
B'għodod bħal dawn, anke l-aktar eżerċizzji sempliċi u aktar elementari se jkunu ferm aktar effettivi. Biex tiżdied ir-reżistenza għall-insulina, huwa importanti li jitilfu l-piż, speċjalment ix-xaħam fil-qadd u fl-addome.
Zokkor 6.6 huwa sinjal ta 'prediabetes. Il-video f'dan l-artikolu jgħidlek aktar dwar il-prediabetes.
