Id-dijabete mellitus hija marda komuni li fiha l-livell ta ’glukosju fid-demm jiżdied b’mod kostanti minħabba malfunzjonijiet fil-frixa. Skond id-WHO, il-marda tieħu t-tielet post wara patoloġiji kardjovaskulari u onkoloġija.
Madankollu, mhux biss ħsarat ġenetiċi, iżda wkoll stil ta 'ħajja inattiv u drawwiet ħżiena jwasslu għall-kmand tal-marda. Ukoll, l-iżvilupp ta 'ipergliċemija kronika tikkontribwixxi għal effetti ambjentali ħżiena u nutrizzjoni żbilanċjata.
Ta 'min jinnota li d-dijabete tista' taffettwa tifel u adult. Għalhekk, bosta huma interessati fil-mistoqsija: huwa possibbli li teħles minn din il-marda għal dejjem? Biex tifhem liema prinċipju ta 'trattament għandu jintuża, għandek tifhem il-kawżi tal-marda.
Għalfejn qed isseħħ id-dijabete?
Qabel ma tifhem kif teħles mid-dijabete, trid tifhem liema fatturi jaffettwaw id-dehra tagħha. Għalhekk, huwa magħruf sew li hemm żewġ tipi ta 'mard - id-dijabete mhux dipendenti fuq l-insulina u dik li tiddependi mill-insulina.
Fit-tip 1, il-frixa ma tipproduċix l-ormon insulina, li hija involuta fil-konverżjoni tal-glukosju f'enerġija. It-tieni tip ta 'marda hija kkaratterizzata minn produzzjoni insuffiċjenti ta' insulina u fin-nuqqas ta 'sensittività għaliha fiċ-ċelloli.
Il-proċess tal-kisba ta 'l-enerġija jitwettaq permezz tat-tqassim ta' proteini, karboidrati u xaħmijiet fiċ-ċelloli u minħabba l-formazzjoni ta 'aċidi amminiċi. Dan jiġri f'żewġ stadji.
Matul l-istadju anerobiku, is-sustanzi huma mqassma fi tliet komponenti:
- dijossidu tal-karbonju;
- aċidu lattiku;
- ilma.
Fl-istadju aerobiku, bil-parteċipazzjoni tal-mitokondrija, iseħħu proċessi ossidattivi. Wara dan il-korp jirċievi aċidu piruviku, dijossidu tal-karbonju, ilma u enerġija.
Madankollu, ir-riservi tal-enerġija f'ċellula waħda huma żgħar, u għalhekk għandhom jerġgħu jimtlew kontinwament. Dan jista 'jinkiseb bl-għajnuna ta' attività fiżika, li se tħaffef b'mod sinifikanti l-metaboliżmu.
Imma x'jiġri fil-ġisem ta 'persuna li tiekol ħafna mill-ikel ħażin u twassal stil ta' ħajja immobbli? Naturalment, iċ-ċelloli ta 'tali organiżmu jwaqqfu l-funzjonament normali tagħhom, u l-mitokondrija jintefħu minn malnutrizzjoni, u l-għadd tagħhom jonqos fil-futur.
F'dawn il-kundizzjonijiet, il-kors sħiħ tal-istadju aerobiku huwa impossibbli. F'dan il-każ, il-ġisem ma jkissirx il-lipidi, u l-proċess diġestiv huwa aktar simili għall-fermentazzjoni. Bħala riżultat ta 'dan, l-aċidu lattiku jakkumula, u l-produzzjoni tal-enerġija hija impossibbli.
Minħabba tnaqqis fil-produzzjoni tal-enerġija miċ-ċelloli, dawn tal-aħħar isiru vulnerabbli. Dan huwa kif tiżviluppa d-dijabete: meta l-produttività taċ-ċelluli tal-frixa tonqos, titfaċċa tip 1, u ċelloli beta, it-tieni.
F'dan il-każ, bi spejjeż baxxi ta 'enerġija, huwa meħtieġ li tinbidel id-dieta u jitnaqqas l-ammont ta' ikel ikkunsmat. Madankollu, jekk id-dijabete diġà żviluppat, it-terapija bid-dieta mhix dejjem biżżejjed.
Allura, id-dijabete tidher skond ċertu xejra: meta tirċievi numru kbir ta 'kaloriji li l-ġisem m'għandux ħin biex jipproċessa, il-frixa tnixxi ħafna insulina. Iżda l-ormon ma jiġix ikkunsmat kollu, jiġifieri, iċ-ċelloli ma jibqgħux jaħdmu b’mod normali u ma jaċċettawhx. Bħala riżultat, il-ġisem jitlef is-sensittività għall-insulina u mbagħad iseħħ it-tieni tip ta 'dijabete.
Ta 'min jinnota li jekk pazjent b'disturbi bħal dawn jibda jieħu fondi li jattivaw il-funzjoni taċ-ċelloli beta, allura dan jiggrava biss is-sitwazzjoni. F'dan il-każ, il-frixa se tibda tipproduċi l-insulina fl-iktar mod attiv, li tista 'tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet u d-deġenerazzjoni tal-forma mhux dipendenti fuq l-insulina.
Bi tnaqqis fir-rata metabolika, il-ġisem m'għandux bżonn ħafna insulina. U l-abbuż ta 'ikel karboidrat jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta' l-ormon fi kwantitajiet kbar.
Bħala riżultat, jidher żbilanċ, minħabba li l-ġisem jipproduċi antikorpi għal ċelloli beta u insulina. Allura, il-marda ssir awtoimmuni.
Kif tfejjaq id-dijabete b'attività fiżika?
Biex tifhem jekk hux possibbli li teħles mid-dijabete tat-tip 2, għandhom jiġu kkunsidrati numru ta 'fatturi. L-ewwel hija t-tul tal-kors tal-marda, minħabba li l-istadju inizjali ta 'kwalunkwe marda huwa ħafna iktar faċli u aktar effettiv għall-kura milli l-forma mwarrba.
It-tieni fattur huwa l-istat tal-frixa. Minħabba n-nuqqas ta 'sensittività tat-tessut għall-insulina, l-organu jaħdem f'modalità miżjuda. Bħala riżultat, iċ-ċelloli huma mdgħajfa, li jistgħu jwasslu għal defiċjenza assoluta ta 'l-ormon, u għalhekk huwa estremament importanti li tibda trattament ta' malajr, li jippermetti li żżomm il-parenċima tal-frixa.
Il-preżenza u l-periklu ta 'kumplikazzjonijiet jaffettwaw ukoll is-suċċess tal-kura. Allura, dawk id-dijabetiċi li m'għandhomx retinopatija, nefropatija u newropatija għandhom ċans kbir ta 'rkupru.
Wieħed mill-aħjar modi kif tista 'teħles mid-dijabete tat-tip 2 huwa permezz ta' edukazzjoni fiżika. Wara kollox, b’tagħbijiet moderati regolari, ċelloli beta jiżviluppaw, prodotti mill-insulina. Barra minn hekk, instab li matul attivitajiet sportivi, proċessi metaboliċi huma attivati.
Wara l-eżerċizzju, il-ġisem jeħtieġ insulina biex jirkupra. Għalhekk, bl-għażla t-tajba ta 'attività fiżika mwettqa fil-quċċata ta' kumpens eċċessiv għas-saħħa, ċelloli beta jiżviluppaw.
Barra minn hekk, kwalunkwe tagħbija, li matulha jkunu involuti l-muskoli, tippompja d-demm, sabiex tippenetra anke f'postijiet inaċċessibbli tal-vini. Il-produzzjoni tal-enerġija tiżdied ukoll permezz tal-konsenja miżjuda tal-ossiġnu u sustanzi oħra meħtieġa liċ-ċelloli.
Ta 'min jinnota li waqt il-klassijiet ta' terapija fiżika, il-kapillari jiżviluppaw mhux biss fil-mijokardju, iżda wkoll fil-moħħ. Barra minn hekk, matul l-attività, is-sistema respiratorja u l-qalb jibdew jiffunzjonaw b'mod ekonomiku.
Fiżjologi jikkonfermaw li l-attivazzjoni ta 'muskolu skeletriku ttejjeb b'mod sinifikanti l-funzjonament ta' diversi sistemi u proċessi:
- muskoloskeletali;
- respiratorja
- endokrinali;
- immuni
- kardjovaskulari;
- bijokimiċi;
- skambju;
- l-enerġija.
Madankollu ta 'min jinnota li l-edukazzjoni fiżika ma tistax issir sostitut sħiħ għall-insulina, iżda bl-għajnuna tagħha huwa possibbli li d-dożaġġ titnaqqas għal minimu. Madankollu, maż-żmien, waqt żieda fl-attività, bid-dijabete tat-tip 2, fatturi li jikkontribwixxu għall-progressjoni tal-marda u d-dehra ta 'kumplikazzjonijiet huma eliminati, u wara jista' jkun hemm kura kompleta.
Iżda minkejja d-diffikultajiet fl-isport, wieħed m'għandux jinsa, għaliex tagħbija sistematika moderata tista 'ttejjeb b'mod sinifikanti l-benesseri tal-pazjent.
Terapija bid-dieta
It-terapija bid-dieta tgħin biex tinnormalizza l-kundizzjoni ta ’persuna bi stadju avvanzat tad-dijabete u tfejjaq forma ħafifa tal-marda. Bil-marda li tiddependi mill-insulina, il-ħxejjex għandhom jipprevalu fuq il-menu tal-pazjent.
L-ammont ta 'melħ għandu jitnaqqas għal 5-10 g kuljum. Ukoll, għandek bżonn tneħħi z-zokkor mid-dieta u tnaqqas il-konsum ta 'xaħam għal 30 g kuljum.
Il-konsum tal-proteini għandu jiżdied u l-karboidrati mgħaġġla m'għandhomx jittieklu xejn. L-ikel għandu jittieħed ta 'spiss (5-8 darbiet), iżda fi kwantitajiet żgħar. Zokkor regolari jista 'jiġi sostitwit bi ħlewwiet.
Lista tal-prodotti essenzjali għal dijabete dipendenti mill-insulina:
- bajd
- frott (ċitru, tuffieħ qares);
- Ħaxix (zucchini, tadam, ravanell, ħjar);
- ċereali u għaġin iebes;
- ħodor (insalata, spinaċi).
Ix-xorb permess jinkludi tè mhux ħelu bil-ħalib u ilma pur, li għandu jinxtorob fi kwantitajiet suffiċjenti (2 litri kuljum).
Taħt il-projbizzjoni hemm għaġina tal-butir, kull tip ta 'ħelu, għeneb, ikel mielaħ u pikkanti. Ta 'min jeskludi wkoll mill-menu platti xaħmin, mustarda u għeneb.
Kif teħles mid-dijabete tat-tip 2 b'aġġustamenti nutrittivi? Jekk kumplikazzjonijiet ma jkunux żviluppaw, allura huwa possibbli li tfejjaq il-marda. Biex tagħmel dan, tnaqqas in-numru ta 'kaloriji kkunsmati minn 2000 jew aktar għal 1500 kcal kuljum.
Minħabba t-tnaqqis fil-kontenut ta 'kaloriji ta' l-ikel, il-konċentrazzjoni ta 'zokkor fid-demm tonqos, li hija l-problema ewlenija għal kull dijabetiku. F'dan il-każ, għandek tabbanduna kompletament il-karboidrati mgħaġġla, ix-xaħam tal-annimali u z-zokkor sempliċi, għaliex dan kollu jikkontribwixxi għal żieda fil-livelli tal-glukosju. Tiekol, bħalma huwa d-dijabete tat-tip 1, għandu jkun frazzjonali.
Bil-marda li tiddependi mill-insulina, il-prodotti huma maqsuma fi 3 kategoriji:
- Mingħajr restrizzjonijiet - dak kollu li hu permess bid-dijabete tat-tip 1, ħlief għal fażola, xi ċereali, bżar, brunġiel u karrotti.
- Jitħalla juża fi kwantitajiet limitati - bajd, ħalib, legumi, ħobż, ħut, patata, laħam.
- Taħt il-projbizzjoni hemm ikel fil-laned, marġerina, ġewż, butir, kwalunkwe ħelu, żrieragħ, ġewwieni, laħam xaħmi, krema, mayonnaise, ikel fil-laned, alkoħol.
Ta 'min jinnota li hemm prodotti ta' fuq li għandhom ikunu arrikkiti kuljum għad-dijabete. Dawn jinkludu ħafur dgħif (1 platt kuljum), merluzz (sa 200 g), kaboċċi (sa 200 g), qaqoċċ ta 'Ġerusalemm (100 g), kannella (5-10 g), brodu ta' rosehip (1 tazza) tè aħdar (sa 3 tazzi).
Metodi ta 'trattament alternattivi
Huwa possibbli li teħles mid-dijabete b'rimedji folkloristiċi? Ħafna pazjenti jiddikjaraw li l-glikemija tista 'tkun stabbilizzata permezz ta' terapija alternattiva. Madankollu, qabel ma tuża dawn il-mediċini, wieħed m'għandux jinsa dwar l-intolleranza possibbli tal-komponenti tiegħu, għalhekk il-konsultazzjoni medika ma tkunx żejda.
Nettle ħafna drabi jintuża biex jinnormalizza proċessi metaboliċi u jelimina ipergliċemija. Biex tipprepara mediċina minnha, l-impjant jinħasel, jitnixxef, mitħun u jitferra ’ġo vażett (0.5 L). Imbagħad imla t-tank fil-parti ta 'fuq bil-vodka u tinsisti 7 ijiem.
Il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm mhux biss huwa effettiv f'zokkor għoli, iżda jattiva wkoll id-diġestjoni u għandu effett lassattiv. Fid-dijabete, jista 'jittiekel frisk u mgħolli, mhux aktar minn għelejjel ta' għeruq 2-3 kuljum.
Berries ta 'blueberries, cranberries u blueberries għandhom ukoll effett li jbaxxi z-zokkor, peress li fihom myrtilin. Iżda huwa aħjar li tuża weraq tal-pjanti biex tikkura d-dijabete.
Biex tħejji l-mediċina, għalli 1 litru ta 'ilma u armi numru żgħir ta' weraq ġo fiha, u mbagħad għalli kollox għal madwar 5 minuti. Imbagħad il-brodu jiġi ffiltrat u tinxtorob f'0.5 munzell. tliet darbiet kuljum qabel l-ikel.
Għal kull tip ta 'dijabete, spiss tintuża infużjoni ta' weraq tar-rand. Biex tħejji 10 weraq, ferra 250 ml ta 'ilma jagħli u tinsisti għal 3 sigħat.
Meta l-infużjoni tkun tkessaħ, hija ffiltrata u maqsuma fi tliet partijiet. Il-mediċina tinxtorob nofs siegħa qabel ikla.
Il-ħalib bil-horseradish għandu effett ipogliċemiku tajjeb. Il-proċess ta 'preparazzjoni huwa kif ġej:
- Il-qarsa hija magħmula mill-ħalib, li tiffermenta fis-sħana.
- Il-ġnien huwa mitħun fuq grater u miżjud ma 'xarba aċiduża f'ammont ta' 1 tbsp. l
- Il-prodott jitpoġġa fil-friġġ għal 6-8 sigħat.
- Il-mediċina tittieħed qabel l-ikel għal 30 minuta. 1 tbsp. l 3 p. kuljum.
Ukoll, bid-dijabete, il-passolina wrew ruħhom sew. Biex tipprepara infużjoni bbażata fuqha 1 tbsp. l weraq niexef u berries ferra 300 ml ta 'ilma jagħli u tinsisti nofs siegħa. Sussegwentement, il-mediċina tiġi ffiltrata u meħuda ½ munzell. 5 p. kuljum b'intervalli ta 'ħin ugwali.
Fl-istadju inizjali tad-dijabete, it-trattament b'mediċina bbażata fuq għeruq burdock, weraq tal-blueberry, weraq tal-fażola mnixxfa huwa effettiv. Il-komponenti kollha huma mħallta f'ammonti ugwali biex jiksbu 60 g ta 'ġbir. Imbagħad itfa ’1 litru ta’ ilma kiesaħ u tinsisti 12-il siegħa.
Sussegwentement, il-prodott jiġi mgħolli għal 5 minuti. u tinsisti fi termos għal 60 minuta oħra, u mbagħad iffiltrat. Brodu tixrob 5 p. Tazza ta 'kuljum wara 60 minuta. wara li tiekol.
Ukoll, aspen hija mediċina antidiabetika folkloristika. 2 imgħaref jitferrgħu f'kuċċarina ta 'qoxra mgħaffeġ niexfa. ilma u miżmum fuq nar għal 30 minuta.
Sussegwentement, il-brodu jitħalla għal 3 sigħat, u mbagħad iffiltrat. Wara dan, il-mediċina tista 'tinxtorob ¼ tazza tliet darbiet kuljum qabel l-ikel għal nofs siegħa. It-tul tat-terapija huwa ta 'madwar 4 xhur. Il-video f’dan l-artiklu jkompli bit-tema tal-kura tad-dijabete.
