Meta tagħmel l-għażla tal-aħjar kumpens għat-terapija bl-insulina, is-sensittività tal-ġisem għall-insulina hija ta 'importanza kbira. Dan l-indikatur jikkaratterizza kif tnaqqis fil-livell ta 'glukożju fil-ġisem iseħħ meta unità waħda ta' insulina esterna tiġi injettata fiha, li għandha ultrashort jew azzjoni qasira.
L-għarfien dwar l-indiċi tas-sensittività għall-insulina jippermetti korrezzjoni korretta u f'waqtha tal-kontenut miżjud ta 'glukosju fil-ġisem ta' pazjent b'dijabete mellitus.
Jekk il-koeffiċjent tas-sensittività għall-insulina jkun magħruf, allura d-doża tal-mediċina introdotta fil-ġisem tista 'tiġi aġġustata faċilment li tintuża biex tnaqqas il-kontenut ta' glukożju fil-plażma tad-demm.
Meta tkun qed tiżviluppa dieta, għandha tingħata preferenza lil prodotti li joriġinaw mill-pjanti naturali, dan l-approċċ għall-preparazzjoni tad-dieta jaffettwa b'mod favorevoli l-marda u jgħin biex jitnaqqas il-konsum tad-doża ta 'kuljum ta' l-insulina. Dan l-effett jinkiseb minħabba l-fatt li jintużaw inqas karboidrati fl-ikel.
Sintomi ta 'sensittività mnaqqsa taċ-ċelloli għall-insulina u d-dijanjosi tagħha
Huwa possibbli li tissuspetta l-preżenza f'ġismek ta 'sensittività baxxa għall-insulina permezz ta' diversi sinjali u sintomi. Dawk ewlenin huma dawn li ġejjin: il-preżenza tal-obeżità fil-qadd (addominali), is-sejbien ta 'sinjali ta' pressjoni għolja (pressjoni għolja).
Il-preżenza ta 'testijiet tad-demm foqra għall-kolesterol u trigliċeridi, l-iskoperta ta' proteini fl-awrina.
Il-preżenza ta 'obeżità addominali f'persuna hija s-sinjal ewlieni li jindika l-preżenza ta' sensittività mnaqqsa. It-tieni l-iktar sinjal importanti huwa l-preżenza ta 'pressjoni għolja arterjali.
F'każijiet rari ħafna, isseħħ sitwazzjoni fejn il-ġisem ma jkollux obeżità fil-qadd u pressjoni tad-demm fi ħdan in-norma fiżjoloġika, u testijiet tad-demm għall-kolesterol u x-xaħmijiet huma fqar.
Id-dijanjosi ta ’tnaqqis fis-sensittività bl-ittestjar tal-laboratorju hija problematika. Dan huwa dovut għall-fatt li l-indikatur tal-kontenut ta 'insulina fil-plażma tad-demm jista' jvarja f'limiti wesgħin. Pereżempju, waqt analiżi tal-insulina waqt is-sawm fid-demm, indikatur normali jista 'jvarja fil-medda minn 3 sa 28 mcU / ml.
Kontenut miżjud ta 'l-ormon fid-demm jindika l-preżenza ta' sensittività mnaqqsa taċ-ċelloli għall-insulina.
Sensittività f'diversi tessuti tal-ġisem
Fit-trattament tal-mard, is-sensittività għall-insulina taċ-ċelloli tal-muskoli u tat-tessut xaħmi hija tal-akbar importanza. Barra minn hekk, is-sensittività għall-insulina taċ-ċelloli tal-fwied hija ta 'importanza kbira. L-esperimenti li saru mir-riċerkaturi wrew li s-sensittività ta 'tessuti differenti hija differenti.
Sabiex titrażżan il-proċess ta 'tqassim tax-xaħam fit-tessut xaħmi b'50%, huwa biżżejjed li jkollok konċentrazzjoni ta' l-ormoni ta 'mhux aktar minn 10 mcU / ml fid-demm; biex titrażżan ir-rilaxx tal-glukosju miċ-ċelloli tal-fwied fid-demm, konċentrazzjoni ta' l-insulina hija meħtieġa ta '30 mcU / ml. Biex tiżdied l-assorbiment tal-glukożju miċ-ċelloli tat-tessut tal-muskolu b'50%, kontenut ta 'insulina qrib 100 mcED / ml huwa meħtieġ fil-plażma tad-demm.
L-insulina tgħin biex titrażżan it-tqassim tat-tessut xaħmi u r-rilaxx tal-glukosju fid-demm miċ-ċelloli tal-fwied. Fl-istess ħin, l-insulina żżid l-assorbiment tal-glukosju miċ-ċelloli tal-muskoli.
Tnaqqis fis-sensittività għall-insulina taċ-ċelloli tat-tessut tal-ġisem jista 'jkun minħabba predispożizzjoni ġenetika, iżda r-raġuni ewlenija hija li tinżamm stil ta' ħajja ħażin. Żieda akbar fuq il-frixa għal żmien twil tipprovoka l-iżvilupp tad-dijabete tat-tip 2 fil-ġisem tal-bniedem.
Kif tkun determinata s-sensittività tal-ġisem għall-insulina?
Meta jkunu qed jiġu stabbiliti l-valuri tas-sensittività għall-insulina, għandu jinftiehem li dawn jistgħu jkunu differenti għall-istess persuna f'ħinijiet differenti tal-ġurnata.
L-indikatur tas-sensittività ta 'persuna għall-insulina jiddependi fuq bosta indikaturi.
Fatturi li jaffettwaw il-valuri ta 'sensittività flimkien mal-ħin tal-ġurnata huma:
- stat tas-saħħa tal-bniedem;
- grad ta 'attività fiżika;
- staġun, eċċ.
Ġie stabbilit b'mod affidabbli mill-mediċina li aktar ma jiġi osservat il-profil gliċemiku matul il-ġurnata u aktar mill-qrib l-indikatur tiegħu għan-normal, iktar tkun għolja s-sensittività tal-ġisem tal-bniedem għall-insulina.
L-indikaturi miksuba minn adult jindikaw li unità waħda ta ’l-ormon introdotta fil-ġisem minn barra tnaqqas il-gliċemija bi 2-3 mmol.
Fil-ġisem tat-tfal, li l-piż tiegħu huwa inqas minn 25 kg, is-sensittività għandha indikatur miżjud u tista 'tvarja minn 5 sa 10 mmol. Il-korp ta 'l-istudent għandu sensittività li tvarja minn 3 sa 6.5 mmol. Fl-ewwel ftit snin tal-iżvilupp tad-dijabete fil-ġisem tal-bniedem, tinżamm rata għolja. Bil-progressjoni ulterjuri tad-dijabete mellitus, iseħħ tnaqqis fil-valuri.
L-inqas valuri huma osservati fil-bnedmin bil-formazzjoni ta 'dikompensazzjoni persistenti tad-dijabete mellitus fil-ġisem matul il-perjodu ta' mard, bħal ketoacidosis dijabetika. Kull marda akuta li tiżviluppa fil-ġisem tista 'tnaqqas il-valur tas-sensittività. Din is-sitwazzjoni tista 'tiġi osservata fil-ġisem bl-iżvilupp ta' infezzjonijiet virali respiratorji akuti jew avvelenament. F'sitwazzjoni bħal din, id-doża ta 'l-insulina introdotta minn barra trid tiżdied f'xi każijiet b'fattur ta' 2-3.
L-okkorrenza ta 'ipogliċemija frekwenti u ammont imnaqqas ta' glukosju jipprovoka żieda fis-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina.
Bl-iżvilupp tad-dijabete tat-tip 2 fil-ġisem, is-sensittività tal-ġisem għall-insulina tirreferi għall-abilità taċ-ċelloli tal-ġisem li jużaw l-insulina prodotta mill-frixa.
Il-problema ewlenija fl-iżvilupp tad-dijabete tat-tip 2 hija l-piż żejjed. Tessut xaħmi eċċessiv ma jippermettix li ċ-ċelloli jinteraġixxu sewwa mal-ormon insulina.
Fil-każ ta 'prediabetes fil-ġisem, tiġi osservata sensittività baxxa għall-insulina. Sabiex tiżdied is-sensittività għall-insulina meta jiġi osservat prediabetes, il-pazjent huwa preskritt dieta speċjali u attività fiżika moderata.
Kif tiżdied is-sensittività tal-ġisem għall-insulina?
Fil-każ tal-preżenza tal-ewwel tip ta 'dijabete mellitus fil-ġisem tal-pazjent, terapija bl-insulina magħżula b'mod korrett tippermetti żieda fis-sensittività għall-insulina. Il-mediċini użati waqt it-terapija bl-insulina jwasslu għall-minimizzazzjoni tal-fluttwazzjonijiet taz-zokkor fid-demm matul il-ġurnata u livelli aktar baxxi ta 'emoglobina glikata.
Drogi li jżidu s-sensittività għall-insulina jistgħu jiġu kkombinati ma 'l-isport, dan iżid b'mod sinifikanti s-sensittività tal-ġisem għall-insulina.
Meta tagħbija sportiva doża tiġi pprovduta, żieda gradwali fis-sensittività tal-ġisem għall-insulina.
Sensittività għolja għall-insulina tippermetti lill-ġisem malajr iġib il-konċentrazzjoni tal-glukosju li tinsab fil-plażma tad-demm għal indikaturi li huma viċin in-norma fiżjoloġika.
Bl-iżvilupp tat-tieni tip ta 'dijabete, il-kompitu ewlieni tal-pazjent huwa li jinnormalizza l-piż tal-ġisem. F'ħafna każijiet, sabiex jinkiseb l-effett mixtieq, huwa biżżejjed li ssegwi d-dieta u d-dieta rrakkomandata mill-endokrinologu u teżerċita attività fiżika regolari fuq il-ġisem. L-użu ta 'eżerċizzji ta' fiżjoterapija flimkien ma 'dieta jippermettilek li tikseb riżultat notevoli - is-sensittività għall-insulina ssir għolja.
Għandu jiġi mfakkar li f'xi każijiet, biex jinkiseb riżultat tajjeb, jistgħu jkunu meħtieġa mediċini li jistgħu jtejbu l-effett miksub mill-użu tad-dieta u l-attività fiżika, dawn il-mediċini jistgħu jintużaw fil-proċess ta 'trattament biss wara eżami sħiħ tal-ġisem u konsultazzjoni ma' l-endokrinologu. Endokrinologu biss jista 'jippreskrivi mediċini biex ittejjeb is-sensittività fit-trattament ta' marda bħad-dijabete mellitus.
Biex iżommu r-riżultat mixtieq, xi nies iridu jaderixxu man-nutrizzjoni tad-dieta u jieħdu mediċini speċjalizzati matul ħajjithom.
Il-konformità mad-dieta u l-użu ta 'ikel bnin fid-dieta hija rrakkomandata fil-preżenza ta' forma li tiddependi mill-insulina tal-marda.
It-tnaqqis massimu fl-għadd ta 'prodotti b'indiċi gluċemiku għoli jgħin biex jinnormalizza l-istat tal-ġisem u jtejjeb il-proċessi metaboliċi fih.
Ir-regoli bażiċi biex tiżdied is-sensittività għall-insulina tal-ġisem u l-użu ta 'karboidrati fid-dieta
Sabiex tiżdied is-sensittività għall-insulina, ċerti regoli għandhom jiġu segwiti fil-preparazzjoni ta 'dieta. Il-konformità mad-dieta tippermetti li ttejjeb kemm il-ġisem kif ukoll li jkollok inqas żidiet ta 'enerġija.
Barra minn hekk, il-konformità man-nutrizzjoni fid-dieta tagħmilha possibbli li jinżamm livell xieraq ta 'konċentrazzjoni ta' glikoġen fil-muskolu fil-ġisem.
Sabiex tikseb l-aktar riżultati pożittivi minn nutrizzjoni tad-dieta, trid taderixxi mar-regoli li ġejjin:
- jeħles mill-ikel li fih karboidrati sempliċi mid-dieta;
- Uża xaħmijiet b'saħħithom fid-dieta tiegħek
- l-introduzzjoni ta 'ammont kbir ta' fibra fid-dieta;
- l-użu ta 'ikel b'ħafna proteini fid-dieta.
Jeħles minn ikel li fih ammont kbir ta 'karboidrati sempliċi fid-dieta huwa importanti ħafna. Waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-iżvilupp tad-dijabete hija l-konsum eċċessiv ta 'prodotti tal-ikel, li fihom ammont kbir ta' karboidrati raffinati, li faċilment jiġu assorbiti fid-demm. L-użu ta 'zokkor fid-dieta jwassal għall-produzzjoni kostanti ta' ammonti akbar ta 'insulina fil-frixa. Bil-konsum kostanti ta 'ammonti kbar ta' zokkor u, konsegwentement, żieda fil-produzzjoni ta 'l-insulina fiċ-ċelloli, jiġi osservat tnaqqis fis-sensittività għall-insulina.
L-użu ta 'ammonti kbar ta' xaħmijiet b'saħħithom fl-ikel huwa wieħed mill-modi kif tiżdied is-sensittività taċ-ċelloli tal-ġisem għall-insulina. L-użu ta 'xaħmijiet fl-ikel jippermettilek li tottimizza r-rata ta' produzzjoni u trasferiment ta 'karboidrati għaċ-ċelloli tal-muskoli.
Użu ta 'ikel rikk f'xaħam u fibra fid-dieta
L-użu ta 'ammont kbir ta' xaħmijiet trans fid-dieta jgħin biex titnaqqas ir-rata ta 'sensittività għall-insulina. Xaħmijiet mhux saturati u omega, ikkunsmati fi kwantitajiet kbar, jikkontribwixxu għal dan l-indikatur. L-aħjar sorsi ta 'xaħmijiet b'saħħithom huma:
- żejt taż-żebbuġa;
- żejt tal-kittien;
- avokado
- ġewż
- butir tal-karawett;
- ħut żejtni;
- żejt tal-ħut.
Fil-proċess li jikkunsmaw ikel li jkun fih dawn ix-xaħmijiet, wieħed għandu wkoll josserva l-miżura u ma jabbużax minnha. L-użu ta 'dawn il-prodotti jippermettilek ittejjeb ir-relazzjoni bejn l-insulina prodotta mill-ġisem u ċ-ċelloli li jiddependu mill-insulina tal-ġisem.
Kul iktar ikel li fih il-fibra fil-kompożizzjoni tagħhom. Tiekol dan l-ikel ittejjeb id-diġestjoni. Dixxijiet, li fihom ammont kbir ta ’fibra, inaqqsu l-proċess tar-rilaxx tal-karboidrati u l-penetrazzjoni tagħhom fid-demm meta jittieklu, u tali tnaqqis fit-trasport tal-karboidrati jikkontribwixxi għal użu aktar effiċjenti ta’ l-insulina fid-demm mill-ġisem.
L-użu ta 'ħxejjex u frott rikki f'fibra jippermettilek tissatura l-ġisem b'vitamini u minerali li jtejbu s-saħħa tal-bniedem, li jipprevjenu l-iżvilupp ta' mard fil-ġisem. Il-video f'dan l-artikolu jagħti d-dettalji tas-sensittività għall-insulina.
