L-insulina hija ormon prodott fil-frixa. Huwa jieħu sehem f'diversi rabtiet metaboliċi u huwa responsabbli biex iżomm il-bilanċ tal-enerġija fil-ġisem.
B'nuqqas ta 'produzzjoni, id-dijabete tat-tip 1 tiżviluppa u, jekk ma tibdax tinjetta insulina, persuna tiffaċċja l-mewt. Fid-dijabete tat-tip 2, il-produzzjoni ta 'l-insulina tista' tkun normali u saħansitra għolja, iżda t-tessut ma jipperċepixha. F’każijiet bħal dawn, l-insulina tagħmel il-ħsara, l-għoti tagħha mhix indikata u hija saħansitra perikoluża.
L-insulina eċċessiva fid-demm tista 'tikkawża l-iżvilupp tal-hekk imsejjaħ sindromu metaboliku - obeżità, pressjoni għolja, kolesterol żejjed, xaħmijiet u glukosju fid-demm. L-istess disturbi jistgħu jakkumpanjaw l-għoti ta 'l-insulina mingħajr indikazzjonijiet - per eżempju, għat-tkabbir tal-muskoli fl-atleti.
Kwalitajiet utli ta 'l-insulina
Ir-rilaxx ta 'l-insulina sseħħ meta l-glukosju jidħol fin-nixxiegħa tad-demm, għalhekk kull ikla hija stimulatur tar-rilaxx ta' dan l-ormon.
Normalment, jiżgura t-twassil ta 'nutrijenti liċ-ċelloli, li jipprovdi kundizzjonijiet għall-eżistenza tagħhom.
Fil-ġisem, l-insulina twettaq numru ta 'funzjonijiet li tiżgura attività vitali. Il-benefiċċji ta 'l-insulina fil-ġisem huma manifestati f'dawn l-azzjonijiet:
- Inaqqas il-livell ta 'glukosju fid-demm u ssaħħaħ l-assorbiment tiegħu miċ-ċelloli.
- Iżżid it-tkabbir tat-tessut tal-muskolu billi tistimula l-produzzjoni tal-proteina fiċ-ċelloli.
- Tipprevjeni t-tqassim tal-muskoli.
- Iġorr aċidi amminiċi fit-tessut tal-muskolu.
- Iħaffef il-fluss ta 'potassju, manjeżju u fosfat fiċ-ċelloli.
- Tistimula s-sinteżi tal-glikoġen fil-fwied.
L-effett tal-insulina fuq il-metaboliżmu tax-xaħam
L-iktar ħsara studjata mill-insulina fl-iżvilupp ta 'disturbi fil-metaboliżmu tax-xaħam. Dan iwassal għall-iżvilupp tal-obeżità, li fiha l-piż jitnaqqas b'diffikultà kbira.
Id-deposizzjoni ta 'xaħam fil-fwied twassal għal epatosi xaħma - l-akkumulazzjoni ta' xaħam ġewwa ċ-ċellula tal-fwied, segwita minn sostituzzjoni b'tessut konnettiv u l-iżvilupp ta 'insuffiċjenza tal-fwied. Ħaġar tal-kolesterol huma ffurmati fil-marrara, u dan iwassal għal ksur tal-fluss tal-bili.
Id-deposizzjoni ta 'xaħam fix-xaħam ta' taħt il-ġilda tifforma tip speċjali ta 'obeżità - id-deposizzjoni predominanti ta' xaħam fl-addome. Dan it-tip ta 'obeżità hija kkaratterizzata minn sensittività baxxa għad-dieta. Taħt l-influwenza ta 'l-insulina, il-produzzjoni ta' sebum hija stimulata, il-pori fuq il-wiċċ jespandu, l-akne tiżviluppa.
Il-mekkaniżmu ta 'azzjoni negattiva f'każijiet bħal dawn huwa implimentat f'diversi direzzjonijiet:
- L-enzima lipase hija mblukkata, li tkisser ix-xaħam.
- L-insulina ma tippermettix li x-xaħam jinbidel f'enerġija, billi jikkontribwixxi għall-kombustjoni tal-glukosju. Ix-xaħam jibqa 'f'forma akkumulata.
- Fil-fwied, taħt l-influwenza ta 'l-insulina, is-sintesi ta' l-aċidi grassi hija msaħħa, u dan iwassal għad-deposizzjoni ta 'xaħam fiċ-ċelloli tal-fwied.
- Taħt l-azzjoni tiegħu, il-penetrazzjoni tal-glukosju fiċ-ċelloli tax-xaħam tiżdied.
- L-insulina tippromwovi s-sinteżi tal-kolesterol u tinibixxi t-tqassim tagħha mill-aċidi tal-bili.
Bħala riżultat ta 'dawn ir-reazzjonijiet bijokimiċi fid-demm, il-kontenut ta' xaħam ta 'densità għolja jiżdied, u huma depożitati fuq il-ħitan ta' l-arterji - l-aterosklerożi tiżviluppa. Barra minn hekk, l-insulina tikkontribwixxi għat-tidjiq tal-lumen tal-vini tad-demm, tistimula t-tkabbir tat-tessut tal-muskolu fil-ħajt vaskulari. Tipprevjeni wkoll il-qerda ta 'emboli li jimblukkaw il-bastiment.
Bl-aterosklerożi, il-marda koronarja timxi 'l quddiem, it-tessut tal-moħħ huwa affettwat bl-iżvilupp ta' puplesiji, ipertensjoni arterjali sseħħ u l-funzjoni tal-kliewi hija indebolita.
L-effetti ta 'żieda fl-insulina fid-demm
L-insulina hija stimulatur tat-tkabbir tat-tessuti, u tikkawża diviżjoni mgħaġġla taċ-ċelluli. Bi tnaqqis fis-sensittività għall-insulina, ir-riskju ta 'tumuri tas-sider jiżdied, filwaqt li wieħed mill-fatturi ta' riskju huwa diżordni konkomitanti fil-forma ta 'dijabete tat-tip 2 u xaħam għoli fid-demm, u kif taf, l-obeżità u d-dijabete dejjem imorru flimkien.
Barra minn hekk, l-insulina hija responsabbli għaż-żamma tal-manjeżju fiċ-ċelloli. Il-manjesju għandu l-proprjetà li jirrilassaw il-ħajt vaskulari. F'każ ta 'ksur tas-sensittività għall-insulina, il-manjeżju jibda jitneħħa mill-ġisem, u s-sodju, għall-kuntrarju, jittardja, u dan jikkawża restrizzjoni tal-vini.
Ir-rwol ta 'l-insulina fl-iżvilupp ta' numru ta 'mard huwa ppruvat, filwaqt li, mhux li huma l-kawża tagħhom, toħloq kundizzjonijiet favorevoli għall-progressjoni:
- Ipertensjoni arterjali.
- Mard onkoloġiku.
- Proċessi infjammatorji kroniċi.
- Marda ta 'Alzheimer.
- Myopia.
- Ipertensjoni arterjali tiżviluppa minħabba l-azzjoni ta 'l-insulina fuq il-kliewi u s-sistema nervuża. Normalment, taħt l-azzjoni ta 'l-insulina, isseħħ vażodilatazzjoni, iżda f'kundizzjonijiet ta' telf ta 'sensittività, id-dipartiment simpatetiku tas-sistema nervuża huwa attivat u l-bastimenti jonqsu, u dan iwassal għal żieda fil-pressjoni.
- L-insulina tistimula l-produzzjoni ta 'fatturi infjammatorji - enzimi li jappoġġjaw il-proċessi infjammatorji u tinibixxi s-sinteżi ta' l-ormon adiponectin, li għandu effett anti-infjammatorju.
- Hemm studji li juru l-irwol ta 'l-insulina fl-iżvilupp tal-marda ta' Alzheimer. Skond teorija waħda, proteina speċjali hija sintetizzata fil-ġisem li tipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ mid-deposizzjoni ta 'tessut amiloid. Din is-sustanza hija l - amiloide, li tikkawża li ċ-ċelloli tal-moħħ jitilfu l-funzjonijiet tagħhom.
L-istess proteina protettiva tikkontrolla l-livell ta 'l-insulina fid-demm. Għalhekk, b'żieda fil-livelli ta 'l-insulina, il-forzi kollha jintefqu fit-tnaqqis tiegħu u l-moħħ jibqa' mingħajr protezzjoni.
Konċentrazzjonijiet għoljin ta 'insulina fid-demm jikkawżaw titwil tal-boċċa, li tnaqqas il-possibbiltà ta' fokus normali.
Barra minn hekk, kien hemm progress frekwenti ta 'mijopija fid-dijabete mellitus tat-tip 2 u fl-obeżità.
Kif tiżdied is-sensittività tat-tessut għall-insulina
Sabiex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'sindromu metaboliku, ir-rakkomandazzjonijiet li ġejjin għandhom jiġu osservati:
- Restrizzjoni ta 'l-ikel ta' ikel b'kontenut għoli ta 'kolesterol (laħam xaħmi, ġewwieni, lardu, ikel mgħaġġel).
- Tnaqqis il-konsum sempliċi ta 'karboidrati billi telimina kompletament iz-zokkor mid-dieta tiegħek.
- Id-dieta trid tkun ibbilanċjata, billi l-produzzjoni ta 'l-insulina hija stimulata mhux biss mill-karboidrati, iżda wkoll mill-proteini.
- Konformità mad-dieta u l-assenza ta 'snacks frekwenti, speċjalment ma' ikel biz-zokkor.
- L-aħħar ikla għandha tkun 4 sigħat qabel tmur torqod, minħabba li l-pranzu tard jipprovoka rilaxx ta 'l-insulina u ħsara fil-forma ta' deposizzjoni ta 'xaħam.
- B'żieda fil-piż tal-ġisem, iżżomm ġranet ta 'sawm u sawm għal żmien qasir (biss taħt is-superviżjoni ta' tabib).
- Introduzzjoni għad-dieta ta 'ikel b'fibra suffiċjenti.
- Attività fiżika obbligatorja fil-forma ta 'mixjiet ta' kuljum jew eżerċizzji terapewtiċi.
- L-introduzzjoni ta ’preparazzjonijiet għall-insulina tista’ ssir biss fin-nuqqas tal-produzzjoni tagħha - bid-dijabete mellitus tip 1, fil-każijiet l-oħra kollha dan iwassal għall-iżvilupp ta ’mard metaboliku.
- Bit-terapija bl-insulina, monitoraġġ kostanti tal-livelli tal-glukosju huwa importanti biex tiġi evitata doża eċċessiva.
Hemm ħafna ħrejjef li jdawru l-insulina - fil-video f'dan l-artikolu dawn se jiġu miċħuda b'suċċess.
