Il-produzzjoni tal-ormon insulina għandha rwol importanti ħafna fis-saħħa tal-bniedem. L-istress, dieta ħżiena għas-saħħa u nuqqas ta 'attività fiżika moderata jistgħu jżidu b'mod sinifikanti r-riskju ta' malfunzjoni tas-sistema endokrinali kollha kemm hi u tal-frixa. Aktar ma tkun anzjana l-persuna, iktar ikun probabbli li tieħu dijabete tat-tip 2.
Huwa għalhekk li huwa importanti li jkunu jafu l-istandards taz-zokkor fid-demm għall-irġiel, għax skont l-istatistiċi tad-WHO, dawn huma aktar suxxettibbli għad-dijabete, wara l-età ta '50 sena. Jekk tiddijanjostika l-problema fil-ħin u tikkonsulta endokrinologu għal trattament xieraq, fil-futur, tista 'tagħmel mingħajr injezzjonijiet ta' l-insulina.
F'każ ta 'manifestazzjoni ta' ċerti sintomi, li se jiġu deskritti hawn taħt, trid tikkuntattja immedjatament istituzzjoni medika sabiex tivverifika l-livell taz-zokkor fid-demm. Is-segwenti hija deskrizzjoni tas-sintomi, in-norma taz-zokkor ammissibbli għal raġel ta 'ħamsin u fl-età ta' 60, u l-modi kif tikkontrollahom huma kkunsidrati.
Sintomatoloġija
Sabiex il-livell taz-zokkor fid-demm ikun aċċettabbli f'50, is-sistema endokrinali għandha tipproduċi l-ammont korrett ta 'l-ormon ta' l-insulina.
Jiġri wkoll li l-frixa tiffunzjona b'mod normali u l-insulina tiġi prodotta, iżda l-problema hija li ċ-ċelloli tal-ġisem ma jirrikonoxxuxha.
Is-sintomi tal-bidu tad-dijabete wara 51 sena 'l fuq huma kif ġej:
- għeja;
- naqas il-vista;
- għatx
- nifs ħażin;
- sett qawwi jew telf ta 'piż;
- anke feriti żgħar ma jfejqux sew;
- għaraq
- ħanek tal-fsada frekwenti.
Jekk mill-inqas wieħed mis-sintomi ta 'hawn fuq jiġi osservat, mela għandek tikkuntattja lill-endokrinologu tiegħek biex tieħu t-testijiet xierqa. Wara kollox, marda tista 'sseħħ mingħajr sintomi pronunzjati u sena, jew saħansitra tnejn, iżda tikkawża ħsara irreparabbli għas-saħħa tal-bniedem, tfixkel ix-xogħol tal-funzjonijiet kollha tal-ġisem.
M’għandniex xi ngħidu, tista ’tkejjel iz-zokkor fid-demm fid-dar u bil-glukometru (id-demm jittieħed minn subgħajh), jekk hemm. Iżda huwa aħjar li tikkonsulta tabib għall-kampjunament tad-demm minn vina - din l-analiżi se tkun iktar preċiża u se tkun decrypted mill-professjonist mediku tiegħu, minħabba l-istorja tal-pazjent. Il-kejl taz-zokkor mhux permess wara l-ikel.
Fl-analiżi inizjali, il-pazjent għandu jeħodha esklussivament fuq stonku vojt.
Prestazzjoni normali
In-norma taz-zokkor fid-demm fl-irġiel wara 50 sena ma tvarja xejn mill-indikaturi anke f'età aktar avvanzata, pereżempju f'55, jew saħansitra f'60. It-tabella hawn taħt turi meta z-zokkor fid-demm ikun fil-medda aċċettabbli.
Meta tgħaddi l-ewwel analiżi, l-irġiel ta '52 sena' l fuq għandhom bżonn jagħmlu analiżi fuq stonku vojt, u l-aħħar ikla għandha tkun mill-inqas 9 sigħat ilu. It-tabib jippreskrivi kampjunar tad-demm venuż. Il-livell permissibbli huwa minn 3.9 mmol / L sa 5.6 mmol / L. Tista 'tingħata wkoll referenza għal testijiet tad-demm wara li tiekol, mill-inqas sagħtejn għandhom jgħaddu wara li tiekol. Hawnhekk l-indikatur se jkun ogħla u dan huwa normali, peress li l-ġisem jiddiġerixxi l-ikel, u l-karboidrati li jinbelgħu. Il-livell normali taz-zokkor fid-demm taħt dawn il-kondizzjonijiet huwa minn 4.1 mmol / L sa 8.2 mmol / L.
Hemm ukoll teknika ta 'analiżi bl-addoċċ. Isseħħ matul il-ġurnata, indipendentement mill-konsum ta 'ikel tal-pazjent. Jekk il-frixa taħdem b’mod normali, allura l-konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm hija fil-firxa minn 4.1 mmol / L sa 7.1 mmol / L.
Il-komunità ta 'endokrinologi adottat standards komuni li jindikaw id-dijabete jew il-prediabetes f'irġiel ta' 50 sa 54 sena, u fil-perjodu ta '56 - 59 sena. Tipikament, fil-grupp tat-tieni età, il-varjazzjonijiet jistgħu jiżdiedu għal 0.2 mmol / L.
Prediabetes hija kundizzjoni ta 'persuna meta tkun ikkreditata fi grupp ta' riskju għall-iżvilupp ta 'dijabete li tiddependi mill-insulina minħabba indikaturi ta' zokkor fid-demm. Ħafna nies jistaqsu lilhom infushom, x'inhi n-norma taz-zokkor għad-dijabete u l-prediabetes fit-53 u 57 sena? It-tweġiba hija sempliċi - l-istess indikaturi huma aċċettabbli għal perjodu ta '50-60 sena.
Hawn taħt jinsabu l-indikaturi taz-zokkor fid-demm, b'kont meħud tal-analiżi bit-tagħbija. Dan jimplika l-konsum ta 'glukosju, li jinbiegħ fi kwalunkwe spiżerija. L-ewwel, ir-raġel jieħu t-test fuq stonku vojt, imbagħad jixrob il-glukosju, u wara sagħtejn, jerġa 'jieħu t-test. Dan jippermettilek tara l-istampa klinika sħiħa tal-frixa.
Dawn li ġejjin huma indikaturi normattivi:
- prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l, matul il-perjodu ta 'tagħbija 7.78 - 11.06 mmol / l;
- dijabete, mal-kunsinna ta ’analiżi fuq stonku vojt: minn 7.0 mmol / l u iktar, b’tagħbija ta’ 11.1 mmol / l;
- zokkor normali fl-istudju tad-demm arterjali - minn 3.5 mmol / l sa 5.5 mmol / l;
- Valuri normali taz-zokkor għall-kampjunar tad-demm venuż - 6.1 mmol / l, numri ogħla jindikaw prediabetes.
Fil-każ meta l-pazjent jissuspetta li l-kejl taz-zokkor ma sarx sewwa, jew jekk hu stess ma segwax ir-regoli għall-preparazzjoni għall-analiżi, allura huwa aħjar li terġa 'tieħu. Jekk issir dijanjosi ta 'prediabetes, fl-ebda każ m'għandha tkun traskurata. Tassew, in-nuqqas ta 'trattament u n-nuqqas ta' konformità mar-riċetti tat-tabib jinvolvu l-iżvilupp ta 'dijabete dipendenti mill-insulina.
Dak li jista 'jfixkel l-istampa klinika ta' analiżi
Il-ġisem tal-bniedem huwa pjuttost sensittiv għal ħafna fatturi esterni, u meta tgħaddi minn test taz-zokkor, trid tikkunsidra li wħud minnhom jistgħu jgħawġu l-istampa klinika. L-istress, il-konsum riċenti ta 'alkoħol u numru ta' mard jaffettwaw il-produzzjoni xierqa ta 'l-insulina.
Jekk teżisti waħda minn dawn il-mard, din taffettwa direttament il-livell taz-zokkor fid-demm:
- puplesija;
- attakk tal-qalb;
- Sindromu ta 'Itsenko-Cushing;
- insulinoma.
Din l-aħħar marda hija rari, osservata fl-irġiel wara 53 sena. L-insululinoma hija tumur li jipprovoka produzzjoni eċċessiva ta 'l-insulina, indikaturi jvarjaw minn 2.9 mmol / L.
Ir-regola ewlenija meta tieħu test taz-zokkor hija li l-aħħar ikla għandha tkun mill-inqas 8 sigħat ilu.
Filgħodu, huwa pprojbit li tieħu xi xorb, bl-eċċezzjoni ta 'l-ilma.
Miżuri preventivi
Biex iżżomm il-ġisem fi stat b'saħħtu, għandek bżonn twassal stil ta 'ħajja attiv u tiekol it-tajjeb. Din hija ċ-ċavetta għas-suċċess u l-prevenzjoni tad-dijabete. Anke jekk il-pazjent għandu 58 sena, m'hemmx għalfejn jirrifjuta terapija fiżika. Jikkontribwixxi għal konsum aktar baxx ta 'glukosju fid-demm. Tista 'tirrikorri għall-mixi fl-arja friska, mill-inqas 45 minuta kuljum. Ta 'min jikkunsidra wkoll għażliet bħall-għawm u l-mixi.
Nutrizzjoni tajba hija l-ewwel u l-iktar komponent importanti tal-prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2. U meta tagħmel dijanjosi, il-pazjent għandu jsegwi r-regoli kollha ta 'tiekol u jaderixxi mal-lista ta' prodotti permessi mit-tabib. L-ikel għandu jkun fih karboidrati minimi. Dwar il-prodotti tad-dqiq, ħelu, xaħmi u moqli għandhom jintesew għal dejjem.
Jiġri li bl-età, ġeneralment wara 57 sena, persuna tibda tiżdied ftit, u kull sena l-figura fuq l-iskali tiżdied. Kif diġà ġie ppruvat mit-tobba, in-nies obeżi jbatu mid-dijabete ħafna iktar spiss mill-kamarati rqaq tagħhom. Għalhekk, il-piż żejjed għandu jiġi miġġieled, għax id-dijabete u l-obeżità huma “viċinat” perikoluż ħafna.
Fl-ebda każ ma tista 'tagħmel il-ġisem ibati bil-ġuħ - dan jikkawża qabża taz-zokkor fid-demm, imma int ukoll ma tistax teħżen żejjed. Huwa meħtieġ li tibbilanċja d-dieta u taqsamha f'5 - 6 ikliet, preferibbilment fl-istess ħin. Din ir-regola tgħin lill-ġisem jipproduċi l-insulina, u jtejjeb ukoll il-funzjonament tal-passaġġ gastro-intestinali.
L-ikel kollu m'għandux ikun żejtni, dan japplika wkoll għal prodotti tal-ħalib - krema qarsa, ġobniet. Il-butir issa huwa pprojbit. Kefir bi ftit xaħam se jkun l-aħjar pranzu, iżda mhux aktar minn 300 ml kuljum. Tal-laħam tat-tiġieġ irrakkomandat, mingħajr ġilda, xi kultant tista 'tiekol ċanga dgħif.
L-ikel kollu jew mgħolli jew steamed. Platti immellaħ, affumikati u imnaddfin ħafna iżidu l-indiċi taz-zokkor, kif ukoll il-konsum ta 'xi ċereali, bħal ross u semolina.
Huwa meħtieġ li jiżdied il-konsum ta 'ilma pur, mill-inqas 2 litri kuljum. Meraq u xorb karbonizzat huma pprojbiti kemm fid-dijabete kif ukoll fil-prediabetes. Jekk hemm xewqa kbira li tixrob il-meraq, allura trid tkun dilwita fi proporzjon ta '1 sa 3, iżda mhux aktar minn 75 ml ta' prodott pur.
L-alkoħol jibqa ’taħt il-projbizzjoni sħiħa; inti għandek tipprova teħles ukoll mill-vizzju tan-nikotina.
Jekk raġel ikollu dijabete, jew prediabetes, allura tista 'tirrikorri għal mediċina erbali - l-użu ta' decoctions ibbażati fuq ħwawar mediċinali. Huwa meħtieġ biss li tiftakar li mill-mument tar-reġistrazzjoni ma 'l-endokrinologu, il-pazjent huwa obbligat jinnotifikah bl-introduzzjoni ta' ikel u xorb ġdid fid-dieta, jekk dawk mhumiex inklużi fil-lista ta 'permessi.
Mediċina folkloristika
Imżiewed tal-fażola ilhom famużi għall-proprjetajiet fejqan tagħhom fid-dijabete. Dan kollu huwa spjegat mill-fatt li l-imżiewed fihom proteina li hija simili fl-istruttura għall-proteina veġetali. U l-insulina hija wkoll proteina.
Preparazzjoni xierqa ta 'decoctions mill-imżiewed tal-fażola u l-konsum tagħhom jistgħu jżommu livelli normali ta' zokkor fid-demm sa 7 sigħat. Just ma tesperimentax, u tirrifjuta injezzjoni ta 'l-insulina, minflok tuża decoction.
It-terapija biex tieħu decoction hija twila - nofs sena. Wara eżattament dan iż-żmien, ir-riżultat se jkun notevoli. Ir-riċetta hija kif ġej: fi blender, imżiewed tal-fażola mnixxfa jiġu mgħaffġa u mbagħad il-konsistenza tat-trab. 55 gramma tal-prodott li jirriżulta huwa mferra f'temperatura u mimli b'400 ml ta 'ilma jagħli. Tinsisti 12-il siegħa. Skema ta 'ammissjoni - 20 minuta qabel l-ikel, tliet darbiet kuljum. Il-video f’dan l-artikolu se joffri informazzjoni dwar l-ewwel sintomi tad-dijabete.
