Staqsejna lil Dr Rizin biex jgħidilna dwar dak li għandek bżonn tkun ippreparat wara li ddikjarat id-dijanjosi, dwar l-isterjotipi li jdawru d-dijabete (xi kultant li m'għandha x'taqsam xejn mar-realtà) u dwar l-aċċettazzjoni tal-marda tiegħek.
Id-dijanjosi ta '"dijabete mellitus" imsejħa l-ewwel mit-tabib hija dejjem xokk psikoloġiku qawwi għall-pazjent, sorpriża, xokk, biża' tal-magħruf u ħafna mistoqsijiet. L-istampa ta 'ħajja ta' wara tidher imdejjaq ħafna: injezzjonijiet bla tmiem, restrizzjonijiet severi fuq in-nutrizzjoni u l-attività fiżika, diżabilità ... Il-prospetti huma daqstant somni? Tweġiba dettaljata tagħti Dilyara Ravilevna Rizina, endokrinologa tal-Klinika MEDSI fil-passaġġ Khoroshevsky, lilha aħna ngħaddu l-kelma.
Wara li d-dijanjosi tad-dijabete mellitus ġiet espressa, bħala regola, il-pazjent l-ewwel jgħaddi mill-istadju ta 'ċaħda: ħafna drabi huwa jibda jemmen li huwa possibbli li jirkupra bl-użu ta' metodi alternattivi - mingħajr insulina u / jew pilloli. Dan huwa perikoluż ħafna, għaliex mingħajr trattament xieraq nitilfu ħin prezzjuż, jiżviluppaw kumplikazzjonijiet, ħafna drabi diġà irreversibbli.
Wara li tagħmel dijanjosi, il-pazjent jeħtieġ li jifhem li din il-marda, għalkemm bħalissa mhix inkurabbli, tista 'tiġi kkontrollata. B'approċċ responsabbli għas-saħħa tiegħek, mhux se jkun hemm kumplikazzjonijiet. Jekk kollox isir sewwa, tista 'tgawdi bis-sħiħ il-ferħ kollu tal-ħajja, tiekol ikel Delicious, tilgħab l-isport, twelled lit-tfal, tivvjaġġa u twassal stil ta' ħajja attiv.
Fil-bidu tal-vjaġġ tiegħek, għandek bżonn tirreġistra fl-Iskola tad-Dijabete, fejn ser ikollok l-opportunità li tisma ’lezzjonijiet, tistaqsi l-mistoqsijiet kollha eċċitanti, titgħallem it-teknika ta’ l-injezzjoni u tikkontrollaha.
Huwa imperattiv li ssib il-grupp ta 'appoġġ tiegħek. Kun żgur li tikkomunika ma 'nies oħra bid-dijabete, hemm ħafna minnhom, u flimkien huwa dejjem iktar faċli li tegħleb id-diffikultajiet.
Huwa importanti li żżur l-endokrinologu tiegħek f'waqtu. Immedjatament wara d-dijanjosi, huwa aħjar li tagħmel dan aktar spiss, mill-inqas darba kull 1-2 ġimgħat. Iżda wara li tintgħażel l-iskema tat-trattament, tista 'tasal għar-riċeviment u darba waħda fi 3 xhur biex tieħu testijiet u, possibbilment, taġġusta t-terapija. Huwa wkoll importanti li żżur speċjalisti oħra speċjalizzati: oftalmologu, newrologu, u skond ix-xhieda ta 'kardjologu, mill-inqas darba fis-sena. Japprezzaw saħħtek, ħu ħsiebha, billi tevita l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet.
Il-ħtieġa għall-monitoraġġ ta 'kuljum tal-glukosju se tiżdied ma' ħajtek. Fid-dijabete mellitus tat-tip 1 u waqt it-tqala, hemm bżonn ta 'monitoraġġ frekwenti - minn 4 sa 8 kejl kuljum, dan huwa meħtieġ għal teħid ta' deċiżjonijiet f'waqtu dwar l-ammont ta 'insulina amministrata, u korrezzjoni ta' ipo-kundizzjonijiet.
Għat-terapija magħżula tad-dijabete mellitus tat-tip 2, tali monitoraġġ frekwenti mhux meħtieġ, huwa biżżejjed li tissorvelja l-livell tal-glukożju biss 1-2 darbiet kuljum. Li tagħmel dan aktar spiss huwa meħtieġ biss jekk tkun ippjanata korrezzjoni tat-trattament jew jekk hemm ilmenti ta 'saħħa ħażina.
Bħalissa, hemm ħafna għodda disponibbli għall-awto-monitoraġġ, ħafna drabi dawn huma glukometri portabbli, huma faċli biex jintużaw, huma konvenjenti biex tieħu miegħek. Hemm glukometri li jittrasmettu data lil smartphone jew saħansitra immedjatament lil tabib, li awtomatikament jiġġeneraw graffi sbieħ u ċari ta 'varjazzjonijiet fil-livell taz-zokkor. Huwa jieħu inqas minn minuta biex tkejjel il-glukosju.
Mezzi moderni ta 'monitoraġġ kontinwu tal-glukosju lanqas biss jeħtieġu titqib kuljum. L-installazzjoni tieħu 1 minuta, u dawn iridu jinbidlu 1 darba f'ġimagħtejn.
Madankollu, mhuwiex biżżejjed biss biex titkejjel il-livell taz-zokkor, huwa rrakkomandat li din il-figura tikteb fid-djarju tal-awtokontroll, u tiddeċiedi wkoll fuq il-ħtieġa li tiddaħħal doża addizzjonali ta 'insulina jew tixrob xarba ħelwa.
It-tobba huma verament ħerqana li jirċievu dawn il-ġurnali mingħandek - dan huwa importanti biex tiddeċiedi dwar il-ħtieġa għal korrezzjoni tat-trattament.
Għandek tirrevedi d-dieta tiegħek. Pazjenti b'dijabete mellitus tat-tip 2 (li qabel kienu jissejħu mhux dipendenti fuq l-insulina) jingħataw rakkomandazzjonijiet dwar id-dieta u l-hekk imsejjaħ "light traffic light" - nota bl-għajnuniet dwar l-għażla.
Il-prodotti fiha huma maqsuma fi tliet gruppi, skont il-kapaċità li jiżdiedu l-livelli ta 'glukosju fid-demm u jaffettwaw l-iżvilupp ta' reżistenza għall-insulina (reżistenza għall-insulina) u żieda fil-piż. Id-dijabete mellitus tat-tip 2 ħafna drabi hija (imma mhux dejjem!) Akkumpanjata minn piż żejjed, f'dan il-każ huwa estremament importanti li tibda tnaqqas sewwa l-piż. Bil-normalizzazzjoni tal-piż tal-ġisem, xi kultant huwa possibbli li jinkiseb livell normali ta 'glukosju fid-demm, anke mingħajr ma tieħu mediċini.
Id-drawwiet fl-ikel, bħad-drawwiet l-oħra kollha, huma diffiċli biex jinbidlu. Motivazzjoni tajba hawnhekk hija importanti. Jekk għandek dijabete tat-tip 2, ser ikollok tirrevedi d-dieta. Imma ma naħsibx li issa għandek tiekol qamħ saraċin, sider tat-tiġieġ u tuffieħ aħdar (sorprendentement, dan il-ħrafa hija estremament komuni). Huwa importanti li tibda tikkontrolla l-piż tal-ġisem u tneħħi ikel ovvjament mhux tajjeb mill-basket tal-ikel tiegħek, l-hekk imsejħa junk food (xi kultant jissejħu wkoll "kaloriji vojta"). Dan jinkludi ikel b'kontenut għoli ta 'xaħam u zokkor (ikel mgħaġġel, ċipep, xorb biz-zokkor), kif ukoll fruttożju, li jinħeba bħala prodott b'saħħtu u jinbiegħ anke f'dipartimenti għal nies bid-dijabete (intant, li jikkunsmaw fruttożju jwassal għal żieda fix-xaħam vixxerali (intern) u aggravament tar-reżistenza għall-insulina, kif ukoll żieda fil-medjaturi infjammatorji fil-ġisem). Iżda meta wieħed iqis l-entużjażmu massiv għal stil ta 'ħajja b'saħħtu, m'intix ser tispikka ħafna. Mill-bqija tal-prodotti tista 'tagħmel lilek innifsek dieta togħma u varjata, li, mill-mod, tkun adattata għall-familja kollha tiegħek.
Bid-dijabete mellitus tat-tip 1 (li qabel kienet tissejjaħ insulin-dependenti), ħafna drabi ma jkollokx bżonn tillimita ruħek fid-dieta tiegħek. Huwa meħtieġ biss li jitneħħa l-ikel b'indiċi glikemiku estremament għoli mid-dieta, għax anke l-għoti f'waqtu ta 'insulina jista' ma jkunx fil-ħin għall-quċċata ta 'żieda taz-zokkor fid-demm. Għall-bqija, tista 'tkompli tiekol il-platti favoriti kollha tiegħek u jeħel mad-dieta tas-soltu tiegħek. Ikollok bżonn insemmu x'inhuma l-karboidrati u liema ikel fihom biex tifhem kemm hi meħtieġa l-insulina.
Għall-ewwel, dan jista 'jidher ikkumplikat u ta' piż, iżda fil-prattika, speċjalment illum, meta hemm numru kbir ta 'applikazzjonijiet konvenjenti għal smartphone, mhux se tieħu ħafna ħin. Mhuwiex meħtieġ li ġġorr imwieżen elettroniċi u tiżen metikolożament il-prodotti kollha. Unitajiet ta 'kejl huma d-definizzjonijiet li aħna użati biex: mgħarfa, ħġieġ, daqs bil-ponn, bil-pala, eċċ. Maż-żmien, int, tħares lejn il-prodott, se tkun agħar minn nutrizzjonista b'esperjenza biex tiddetermina kemm fih karboidrat.
L-oġġett li jmiss huwa l-bżonn għall-użu tad-drogi. Int trid tgħid lill-endokrinologu tiegħek dwar l-istil ta 'ħajja tas-soltu tiegħek, u abbażi ta' din l-informazzjoni, it-tabib jagħtik parir dwar l-aħjar kors ta 'trattament.
Jekk niddiskutu d-dijabete mellitus tat-tip 2 (li qabel kienet tissejjaħ mhux dipendenti fuq l-insulina), allura aktar spiss it-terapija tibda bi preparazzjonijiet tal-pilloli, li għandhom jittieħdu biss 1 jew 2 darbiet kuljum. Kultant, meta jkun hemm ċerti indikazzjonijiet, nibdew it-trattament minnufih bi drogi injettabbli (insulina jew aGPP1). Iżda ħafna drabi qed nitkellmu dwar injezzjoni waħda kuljum, per eżempju bil-lejl jew filgħodu.
Fid-dijabete tat-tip 1, l-unika għażla ta ’trattament hija t-terapija bl-insulina.Hemm diversi skemi, iżda ħafna drabi hija terapija bażika ta 'bolus, meta tinjetta insulina b'azzjoni mtawwla 1-2 darbiet kuljum, kif ukoll tagħmel "jabs" ta' insulina għal żmien qasir qabel l-ikel. Dan jista 'jidher ikkumplikat ħafna mill-ewwel, imma mhuwiex! Pinen moderni tas-siringa huma apparati konvenjenti ħafna. Tista ’tinjetta l-insulina fi ftit sekondi biss, iġġorrha miegħek, tivvjaġġa mingħajr diffikultà.
Hemm ukoll terapija bl-insulina tal-pompa. Huwa saħansitra iktar konvenjenti, ma teħtieġx punzjonijiet kostanti, u anke d-dijabete ta 'kors labile tista' tiġi kkontrollata. Bl-għajnuna ta 'tabib, tista' tipprogramma l-kors ta 'l-insulina direttament skond il-bżonnijiet tiegħek.
Madankollu, il-pompa għadha m'hijiex apparat ta '"ċirku magħluq", xorta għandek tikkontrolla z-zokkor tiegħek u tkun tista' tgħodd XE (unitajiet tal-ħobż).
Fil-preżenza tad-dijabete mellitus, l-isport mhux biss mhux ipprojbit għalik, imma anke jintwera! Dan huwa wieħed mill-mezzi ta ’għajnuna għat-trattament, għalkemm ma tissostitwixxix terapija bl-insulina. Bl-attività fiżika, il-muskoli tagħna jassorbu l-glukosju anke mingħajr il-parteċipazzjoni ta 'l-insulina, b'hekk, meta tkun qed tilgħab l-isport, il-livell ta' gliċemija jinnormalizza, u l-ħtieġa għall-insulina tonqos.
F'konversazzjoni privata, il-pazjenti jistgħu jilmentaw minn rifjut psikoloġiku li jipperċepixxu l-marda. In-nies biss għajjien mill-ħtieġa li jikkontrollaw id-dijabete: iridu jieqfu - u jiġri x'jiġri. Fl-ebda każ m'għandek taqsam għal dawk in-nuqqasijiet momentarji. Anke jekk fil-mument ma tkunx qed tesperjenza skumdità kbira minn zokkor għoli, il-kumplikazzjonijiet malajr jibdew jipprogressaw, li minnhom il-kwalità ta ’ħajtek issofri fil-futur qarib, u ma tkunx tista’ tirritorna l-ħin mitluf. Id-dijabete tista ’tagħmlek aktar b’saħħitha u tgħinek tgħix ħajja twila u kuntenta! Iva, għandek tkun aktar attent fuqek innifsek, imma l-fatt li inti tikkontrolla d-dieta tiegħek, teżerċita, żżur regolarment tobba, jista 'saħansitra jtik vantaġġ.
