Qabel is-Sena l-Ġdida hemm bosta raġunijiet biex isegwu l-parir ta 'wieħed mill-romantici ewlenin tal-istadju Russu "biex titfa' sħaħar fid-dlam tal-kristalli tal-ħġiġiet." Imma taf kif se jirreaġixxi ġismek għal din il- “maġija”?
Siġra tal-Milied, mandolin u xampanja - dan huwa dak li ħafna minna nassoċjaw mal-bidu tas-Sena l-Ġdida. It-tielet punt iqajjem l-iktar mistoqsijiet għal nies bid-dijabete. Huwa possibbli li taffordja tazza inbid frizzanti waqt vaganza jew hemm bżonn li tieqaf f'ilma minerali? X'għandek tagħmel max-xorb aktar b'saħħtu - ġeneralment huma pprojbiti? Dwar jekk l-alkoħol hux aċċettabbli fil-preżenza tad-dijabete, staqsejna għand l-endokrinologu Lira Gaptykaeva.
L-espert tagħna jgħidilna x’għandu jkun fil-ħġieġ li se ngħollu matul is-sena li ġejja, għaliex mhuwiex irrakkomandat li tixrob xorb qawwi fil-ġimgħa, u tfakkarna wkoll f’dawk importanti li l-pazjenti dijabetoloġi għandhom jikkunsidraw meta jippjanaw il-menu għat-tabella tal-festi.
Fil-fdal niexef
Biex jiġu evitati problemi ta ’saħħa ġodda, in-nies bid-dijabete għandhom bżonn jagħżlu bir-reqqa l-alkoħol it-tajjeb. Il-konsum moderat ta 'inbid xott huwa aċċettabbli - kemm abjad u aħmar, kif ukoll brutus (in-nisa, minħabba l-partikolaritajiet metaboliċi, jistgħu jaffordjaw tazza tax-xampanja, l-irġiel - tnejn, peress li l-alkoħol huwa eliminat aktar malajr mill-ġisem maskili). Tista 'anki tixrob vodka jew konjak, il-ħaġa ewlenija hija li l-alkoħol mhux ħelu, u l-ħġieġ huwa kbir wisq.
Huwa importanti li tissorvelja l-ammont ta 'xorb: 20 gramma (f'termini ta' alkoħol pur) huwa l-limitu.
Inbejjed ħelwin u semi-ħelwin (inklużi dawk frizzanti), birra u inbid immullat (sakemm ma jkunx magħmul minn inbid xott u mingħajr zokkor miżjud) huma esklużi.
Żgur smajt dwar l-eżistenza ta ’koppji gastronomiċi - xorb qawwi u snacks li jikkumplimentaw tajjeb lil xulxin, li jenfasizzaw it-togħma. F'dan il-każ, taħlita ideali bbażata fuq prinċipji oħra se tkun ideali: inbid xott + karboidrati "bil-mod", li jgħin biex jiġu evitati spikes f'daqqa taz-zokkor fid-demm. Ix-xaħmijiet inaqqsu wkoll l-assorbiment ta 'l-alkoħol, għalhekk kombinazzjonijiet bħal "laħam + insalata tal-ħaxix" jew "ħut + ħaxix" huma rakkomandati. B'dan il-mod, tnaqqas ir-riskju ta 'ipogliċemija.
L-alkoħol jimblokka l-enzimi fil-fwied u jfixkel il-glukoneġenesi (il-proċess tal-formazzjoni tal-glukosju mill-proteini). Il-fwied jista 'jitqies bħala tip ta' ħażna ta 'karboidrati ta' riżerva, li hemm "maħżuna" hemm fil-forma ta 'gliċogenu, li tidħol fid-demm fil-forma ta' zokkor matul il-ġurnata. Jekk il-fwied ikun iffullat biex ineħħi l-alkoħol, allura kemm il-produzzjoni tal-glukosju nnifisha kif ukoll ir-rilaxx tagħha fin-nixxiegħa tad-demm jibdew ibatu.
Fil-fatt, 0.45 ppm huwa biżżejjed biex jinterferixxi mar-rilaxx tal-glukosju. Għalhekk, l-alkoħol jista 'saħansitra jbaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm għal ftit żmien, u dan ma jseħħx immedjatament wara li tixrobha. Qatra fi zokkor fid-demm minħabba xorb qawwi tista 'tittardja 12-il siegħa wara li tixrobhom. Dan il-punt għandu jittieħed f'kunsiderazzjoni minn pazjenti b'dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina, li fiha l-funzjoni taċ-ċelloli beta titnaqqas. Ixrob l-alkoħol għalihom huwa dejjem mimli riskju ta 'ipo-kundizzjoni.
Għall-istabbiltà!
Jekk persuna bid-dijabete tieħu mediċini li jbaxxu z-zokkor (speċjalment dawk li jistimulaw ċelloli beta) jew l-insulina, u hu perjodikament ikollu zokkor instabbli, allura, ovvjament, il-glukosju għandu jitkejjel qabel l-ikel, sagħtejn wara, qabel l-irqad ( imma fuq stonku vojt). Jekk il-vaganzi huma disponibbli, allura bla dubju għandek bżonn tkun taf jekk il-pazjent jinsabx fi stat ta 'kumpens.
Jekk it-tweġiba hija le, allura l-alkoħol għandu jiġi eliminat għal kollox. Dożi sinifikanti ta 'alkoħol jistgħu jwasslu għal ipogliċemija u anke għal koma dijabetika. Raġel fuq l-insulina li xrob ħafna, nesa jiekol u mar jorqod, mhux biss jirriskja saħħtu, imma ħajtu. Biex jiġu evitati konsegwenzi possibbli, il-livell ta 'glukosju fid-demm wara li tixrob l-alkoħol qabel tmur torqod għand il-pazjent ta' dijabetologu għandu jkun ta 'l-anqas 7 mmol / l.
Kulħadd żfin
Kif tafu, kwalunkwe attività fiżika, irrispettivament minn liema tip ta 'dijabete għandu l-pazjent, l-ewwel jew it-tieni, ittejjeb is-sensittività tat-tessuti għall-insulina, u l-livelli taz-zokkor fid-demm jonqsu fl-isfond tiegħu. Meta persuna li tuża drogi li jbaxxu z-zokkor tixrob u tmexxi b’mod attiv (żfin, pereżempju, jew anke tilgħab boċċi tas-silġ), ir-riskju ta ’ipogliċemija jiżdied. Dan il-punt jeħtieġ ukoll li jitqies.
Jekk il-pazjent jippjana tali pastime, allura qabel it-tagħbija mistennija jeħtieġ li jnaqqas id-doża ta 'insulina qasira. Barra minn hekk, irid jiġi applikat il-prinċipju li ġej: "Għal kull siegħa ta 'attività fiżika għandek tiekol mill-inqas 1 unità ta' ħobż ta 'karboidrati."
It-tobba Ewropej ġeneralment jagħtu parir lill-pazjenti biex jagħmlu "test tal-alkoħol" għal zokkor qabel il-vaganza, jagħżlu ġurnata, jiffissaw il-livell tal-glukosju, jixorbu, jieklu, jieħdu kejl diversi drabi aktar. Jidher li huwa raġonevoli approċċ daqshekk individwali.
Sintomi ta 'koma ipogliċemika u intossikazzjoni huma simili ħafna, għalhekk ħu ħsieb u twissi lil xi ħadd preżenti fil-parti bil-quddiem dwar dak li jista' jmur ħażin. Inkella, jekk jiġri xi ħaġa verament, jistgħu jivvalutaw ħażin il-kundizzjoni tiegħek, u dan l-iżball jhedded li jinbidel fi problemi kbar.
