Jekk tinnota li l-ħajja sesswali tiegħek mhix l-istess bħal qabel, forsi wasal iż-żmien li titkellem dwarha mat-tabib tiegħek. Aktar studji jikkonfermaw il-fatt li n-nies bid-dijabete huma speċjalment suxxettibbli għal problemi sesswali minn nies b'saħħithom. L-aħbar it-tajba hi li dawn il-problemi jistgħu jissolvew - biex ittejjeb is-sitwazzjoni jew saħansitra teħles kompletament minnhom. Iċ-ċavetta għas-soluzzjoni hija t-trattament f'waqtu u l-bidliet fl-istil ta 'ħajja.
Bl-età, ħafna għandhom problemi fl-isfera sesswali. Il-preżenza tad-dijabete hija fattur provokattiv addizzjonali. Dr Aruna Sarma, speċjalista fl-Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete, wettqet studji biex tissepara s-sistema uroġenitali minħabba l-età jew id-dijabete. "Rajna li l-problemi sesswali huma aktar evidenti f'nies bid-dijabete, u d-dijabete tikkawża kumplikazzjonijiet aktar serji," jgħid Dr Sarma.
Hawn huma l-konklużjonijiet li x-xjentisti waslu għal:
- Fl-irġiel bid-dijabete tat-tip 2 ir-riskju ta 'problemi fis-sistema ġenitourinary jirdoppja. Mard tipiku f'nies b'dawn id-dijanjosi jinkludu infezzjonijiet, inkontinenza, disfunzjonijiet erettili, u kanċer tal-bużżieqa.
- Kważi 50% tal-irġiel bid-dijabete tat-tip 2 u 62% tal-irġiel bid-dijabete tat-tip 1 ibatu minn disfunzjonijiet sesswali. Għal paragun, f'irġiel mingħajr dijabete, din il-problema sseħħ f'25% tal-każijiet.
- Problemi sesswali bħal nixfa vaġinali, nuqqas ta 'orga, uġigħ jew skumdità waqt l-att sesswali, f'nisa b'dijabete tat-tip 2, huma partikolarment komuni meta jieħdu l-insulina.
Għalfejn qed iseħħ dan?
Ma jimpurtax kemm żmien il-persuna kienet marida u f'liema età. L-iktar importanti, kemm tagħti attenzjoni lill-marda tiegħu u kemm tikkumpensa għaliha. Disturbi sesswali assoċjati mad-dijabete jseħħu gradwalment - bl-agħar tal-marda sottostanti.
Id-dijabete tagħmel ħsara lill-vini u n-nervituri, b’mod partikolari fiż-żona ġenitali, fejn il-fluss tad-demm huwa mfixkel u, bħala riżultat, il-funzjonijiet tal-organi huma affettwati. Il-livell ta 'glukosju fid-demm huwa importanti wkoll.
Bħala regola, l-ipogliċemija, jiġifieri, livell ta 'zokkor baxx wisq (iseħħ bit-trattament mhux korrett tad-dijabete), jinvolvi problemi fl-isfera sesswali. Flimkien fl-irġiel, dan huwa espress f ' naqra xewqa sesswali, disfunzjoni erettili u / jew eġakulazzjoni prematura. U fin-nisa, minbarra t-telf tal-libido, dan iseħħ miegħuskumdità serja u anke uġigħ waqt kopulazzjoni sesswali.
Ipergliċemija, jiġifieri, livell ta 'zokkor fid-demm għoli ħafna li jippersisti għal żmien twil, jista' jikkawża li l-muskolu li jikkontrolla l-fluss ta 'l-awrina mill-bużżieqa ma jaħdimx sew, jgħid Michael Albo, MD, professur ta' l-uroloġija fl-Isptar Universitarju ta 'San Diego Fl-irġiel, dgħjufija tas-sfincter intern tal-bużżieqa tal-awrina tista 'tikkawża li l-isperma tintefa' fiha, u dan jista 'jikkawża infertilità (minħabba l-ammont li jonqos ta 'fluwidu seminali u li qed jiżdied - sperma mhux vijabbli). Problemi vaskulari spiss jikkawżaw tibdil fit-testikoli li jirriżultaw f'livelli aktar baxxi ta 'testosterone, li huwa importanti wkoll għall-potenza.
Ukoll, ipergliċemija fid-demm aktarx takkumpanja livelli għoljin ta 'zokkor fl-awrina, u dan jiżdied riskju ta 'infezzjonijiet ġenitali varji. Fin-nisa, id-dijabete ħafna drabi tkun akkumpanjata minn ċistite, kandidjażi (traxx), herpes, klamidja u mard ieħor. Is-sintomi tagħhom huma skarikar abbundanti, ħakk, ħruq u anke uġigħ li jimpedixxi attività sesswali normali.
Hemm xi ħaġa li tista 'ssir. ġenituri għas-saħħa futura, b'mod partikolari sesswali, ta 'wliedhomiddijanjostikat kmieni bid-dijabete. Hija kwistjoni ta 'kumpens ta' kwalità għall-marda mill-mument li tinstab. Jekk għal xi raġuni d-dijabete mellitus ġiet injorata għal żmien twil, dan jista 'jwassal għal inibizzjoni tat-tkabbir tal-iskeletru, il-muskoli u organi oħra, kif ukoll żieda fil-fwied u dewmien fl-iżvilupp sesswali. Fil-preżenza ta 'depożiti grassi fl-erja tal-wiċċ u l-ġisem, din il-kundizzjoni tissejjaħ is-sindromu ta' Moriak, u b'eżawriment ġenerali - sindromu ta 'Nobekur. Dawn is-sindromi jistgħu jitfejqu billi n-normalizzazzjoni taz-zokkor fid-demm bl-insulina u mediċini oħra preskritti minn speċjalista. Bl-appoġġ f'waqtu ta 'tabib, il-ġenituri jistgħu jieħdu l-kontroll tal-marda u jiżguraw il-ħajja ta' wliedhom mingħajr kumplikazzjonijiet.
Trid tifhem ukoll li f'numru kbir ħafna ta 'dijabetiċi, disfunzjonijiet sesswali huma assoċjati mhux ma' l-istat fiżiku, iżda ma 'l-istat psikoloġiku.
X'se jgħin?
Żomm il-marda taħt kontroll
Jekk taqta 'd-drawwiet ħżiena, innormalizza l-piż, iżżomm il-livelli ta' glukosju u kolesterol fid-demm tiegħek, kif ukoll il-pressjoni, ħafna jekk mhux il-problemi kollha jistgħu jiġu evitati. U jekk jinqalgħu, allura bi probabbiltà għolja dawn ma jkunux daqstant pronunzjati u jirrispondu tajjeb għat-terapija fl-isfond ta 'stat stabbli tal-ġisem. Għalhekk, tissorvelja d-dieta tiegħek, teżerċita, tieħu mediċini preskritti mit-tabib tiegħek u segwi r-rakkomandazzjonijiet tiegħu.
Ħossok liberu li tkellem mat-tabib tiegħek
Mhux endokrinologu wieħed se jidħol bħala sorpriża għall-ilmenti tiegħek dwar problemi sesswali jew diffikultà mal-bużżieqa tal-awrina. Alas, ħafna mill-pazjenti huma imbarazzati biex jitkellmu dwar dan u jitilfu l-mument meta kien possibbli li "jimmaniġġjaw bi ftit demm" u jieħdu l-kontroll tas-sitwazzjoni.
Agħżel in-nutrizzjoni t-tajba
Fluss tajjeb tad-demm għall-pene u l-vaġina huwa meħtieġ għal erezzjoni u orga. Il-kolesterol għoli jipprovoka d-deposizzjoni tal-plakki tal-kolesterol fuq il-ħitan tal-vini. Allura l-arterjosklerożi sseħħ u l-pressjoni tad-demm togħla, li tkompli tagħmel ħsara lill-vini u tfixkel il-fluss tad-demm. Dieta tajba għas-saħħa magħżula tista 'tgħin issolvi jew ittaffi dawn il-problemi.
Disfunzjoni erettili ħafna drabi tiġi esperjenzata minn dawk li għandhom piż żejjed, u hu magħruf li jimxi id f'id mad-dijabete. Agħmel kull sforz biex tinnormalizza l-piż tiegħek - dan ikollu effett ta 'benefiċċju fuq l-aspetti kollha ta' saħħtek. Id-dieta hija assistent eċċellenti biex issolvi din il-kwistjoni.
Qabel ma tirrikorri għal tibdil serju fid-dieta tiegħek, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Tinsiex dwar l-attività fiżika
Eżerċizzju xieraq jgħin ukoll biex ibaxxi l-kolesterol u l-pressjoni tad-demm u jiżgura provvista tad-demm xierqa lill-organi ġenitali. Barra minn hekk, l-eżerċizzju jgħin lill-ġisem juża z-zokkor żejjed.
M'għandekx għalfejn tagħmel xi ħaġa eżotika, sempliċement tipprova ssib it-tagħbija ottima għalik innifsek, fejn il-ġisem jiċċaqlaq u l-qalb tħabbat bir-ritmu t-tajjeb. It-tobba jirrakkomandaw il-modi ta 'taħriġ li ġejjin:
- 30 minuta ta 'attività fiżika moderata 5 darbiet fil-ġimgħa; jew
- 20 minuti ta 'eżerċizzju intensiv 3 darbiet fil-ġimgħa
Imma xi jfisser verament "moderat" jew "intens"? L-intensità tat-taħriġ hija ġġudikata mill-polz. L-ewwelnett, trid tiddetermina x'inhi r-rata massima tal-qalb (HR) għal kull minuta għalik. Il-formula hija sempliċi: 220 nieqes l-età tiegħek. Jekk għandek 40 sena, allura r-rata massima tal-qalb tiegħek hija ta '180. Kejl it-taħbit tal-qalb, waqaf, poġġi l-indiċi u s-swaba tan-nofs tiegħek fuq l-arterja fuq għonqek jew fuq il-polz u ħoss il-polz. Meta tħares lejn l-għassa tiegħek b'sekonda, għodd in-numru ta 'taħbita għal 60 sekonda - din hija r-rata tal-qalb tiegħek waqt il-mistrieħ.
- Fuq Eżerċizzju moderat Ir-rata tal-qalb tiegħek għandha tkun 50-70% tal-massimu. (Jekk ir-rata massima tal-qalb tiegħek hija ta '180, allura waqt eżerċizzju moderat il-qalb għandha tħabbat b'veloċità ta' 90 - 126 taħbita kull minuta).
- Matul klassijiet intensivi Ir-rata tal-qalb tiegħek għandha tkun 70-85% tal-massimu. (Jekk ir-rata massima tal-qalb tiegħek hija ta '180, allura waqt taħriġ intens, qalbek għandha tħabbat b'veloċità ta' 126-152 taħbita kull minuta.
Taħdem ma 'psikologu
L-ewwelnett, problemi psikoloġiċi fuq is-suġġett ta 'fallimenti fis-sess huma karatteristiċi tal-irġiel. F’ħafna nies bid-dijabete, it-tobba josservaw l-hekk imsejħa livell għoli ta 'newrotizzazzjoni: il-ħin kollu jinkwetaw dwar is-saħħa, ħafna drabi huma mdejqin bihom infushom, ma jkunux sodisfatti bit-trattament li rċevew u r-riżultati tiegħu, ibatu minn irritabilità u disprament, iħossu dispjaċut minnhom infushom u jinġarru minn awtosservazzjoni ta 'uġigħ.
Speċjalment suxxettibbli għal tali kundizzjonijiet huma dawk li ġew dijanjostikati bil-marda relattivament riċentement. Jista 'jkun diffiċli għal dawn in-nies biex jidraw iċ-ċirkostanzi mibdula u mod ta' ħajja ġdid, jistaqsu lilhom infushom għaliex kellhom jiffaċċjaw problema bħal din u jħossuhom inċerti ħafna dwar għada.
Huwa importanti li tifhem dan il-potenza mhix kontinwament intensa anki fl-irġiel b'saħħithom fiżikament. Taffettwa l-għeja, l-istress, l-iskuntentizza ma 'sieħeb u ħafna fatturi oħra. Falliment okkażjonali u l-aspettattiva tagħhom ħafna drabi jsiru l-kawżi ta 'disfunzjonijiet erettili. Jekk iżżid ma 'din l-esperjenza ta' sfond kostanti fuq id-dijabete b'mod ġenerali, kif ukoll stejjer ta 'orrur mill-ħalq il-ħalq minn dawk li jbatu minnha dwar l-impotenza bħala kumplikazzjoni inevitabbli tad-dijabete, ir-riżultat jista' jkun pjuttost pjaċevoli, għalkemm mhux determinat fiżikament.
Hemm kategorija separata ta 'pazjenti mbeżżgħin minn stejjer li s-sess jikkawża l-ipogliċemija. Għalkemm dan huwa possibbli, fortunatament attakk ta 'ipogliċemija f'dawn iċ-ċirkostanzi huwa estremament rari, u b'kontroll tajjeb tad-dijabete ma sseħħx xejn. Mill-mod, hemm żminijiet meta n-nies iħawdu l-ipogliċemija ma 'attakk ta' paniku.
L-istress fost l-aspettattiva ta '"falliment" jipprevjeni kumpens għad-dijabete, li joħloq ċirku vizzjuż u jirriversja l-kawża u l-effett.
L-għajnuna ta 'psikologu f'ċirkostanzi bħal dawn tista' ttejjeb ħafna s-sitwazzjoni. Speċjalista tajjeb se jgħin biex itaffi l-ansjetà bla bżonn u jirritorna lill-pazjent il-fehim li bl-attitudni t-tajba u l-kontroll xieraq tal-marda, fallimenti fuq quddiem sesswali huma possibbli, imma ma jiġrux iktar spiss milli f'persuna b'saħħitha.
Disturbi Sesswali
Għall-kura ta 'problemi ta' erezzjoni fl-irġiel bid-dijabete, l-istess mediċini jintużaw bħal dawk b'saħħithom - inibituri ta 'PDE5 (Viagra, Cialis, eċċ.). Hemm ukoll terapija tat- "tieni linja" - proteżi għall-installazzjoni fil-pene, apparati vakwu biex itejbu erezzjonijiet, u oħrajn.
In-nisa, sfortunatament, għandhom inqas opportunitajiet. Hemm l-unika sustanza farmakoloġika flibanserin permessa għall-użu, li hija preskritta għal tnaqqis fil-libido assoċjat mad-dijabete, iżda għandha ħafna kundizzjonijiet u kontraindikazzjonijiet li jillimitaw. Barra minn hekk, mhuwiex adattat għal nisa li esperjenzaw il-menopawża. L-aħjar mod biex issolvi problemi sesswali huwa li tikkontrolla b'mod effettiv il-livell taz-zokkor tiegħek. Sabiex jimminimizzaw problemi bil-bużżieqa, it-tobba jirrakkomandaw li jinnormalizzaw il-piż, jagħmlu ġinnastika biex isaħħu l-muskoli tal-pelvi u l-aħħar rimedju għall-medikazzjoni.
Agħmel l-imħabba!
- Jekk tibża 'minn episodji ta' ipogliċemija, it-tobba jagħtuk parir biex tkejjel il-livelli taz-zokkor fid-demm diversi drabi qabel u wara s-sess, u ... kalma, għaliex, nirrepetu, din il-kundizzjoni tiżviluppa rarament ħafna wara s-sess. Partikolarment rakkomandabbli huwa li żżomm biċċa ċikkulata ħdejn is-sodda u tlesti l-qrubija ma 'sieħeb ma' din id-deżerta.
- Jekk nixfa fil-vaġina tinterferixxi mar-relazzjonijiet sesswali, uża lubrikanti (lubrikanti)
- Jekk tbati minn infezzjonijiet tal-ħmira, evita l-lubrikanti fuq il-gliċerina, li jiggravaw il-problema.
- Jekk tgħaddi l-awrina qabel u wara li tagħmel sess, dan jgħin biex ikunu evitati infezzjonijiet fl-apparat urinarju.
Id-dijabete bl-ebda mod ma hija raġuni biex tirrifjuta r-relazzjonijiet sesswali. Għall-kuntrarju, nistqarr regolarment l-imħabba tiegħek lejn is-sieħeb tiegħek mhux biss bil-kliem iżda wkoll bl-għemejjel - dan se jkollu effett ta ’benefiċċju fuq l-aspetti kollha ta’ saħħtek!
