Id-dijabete mellitus hija meqjusa bħala marda kumplessa li għandha bżonn monitoraġġ regolari fuq bażi kontinwa.
Tikkonsisti f’li ssegwi dieta li ma tippermettix żieda fil-konċentrazzjoni taz-zokkor. It-tkabbir tal-gliċemija jista 'effettivament irażżan biss mediċini speċjali.
Huwa speċjalment importanti li tkun taf kif tnaqqas iz-zokkor fid-demm waqt it-tqala. Nisa li jkollhom tarbija għandhom ikunu partikolarment attenti dwar kif tieħu l-medikazzjoni.
Testijiet tad-demm u l-awrina għal zokkor waqt it-tqala: normi u devjazzjonijiet
It-tqala hija żmien ta 'aspettattivi pjaċevoli u ansjetajiet bla tarf. Mara fil-pożizzjoni teħtieġ skrutinju mill-qrib minn nies qrib u minn tobba.Għal erbgħin ġimgħa li ġġorr tarbija, l-omm li titwettaq tgħaddi minn ħafna attivitajiet ta ’dijanjosi u konsultazzjoni.
L-iktar analiżi komuni ta ’mara tqila jinkludu studji dwar il-bijomaterjal: id-demm u l-awrina.
Huma jgħinu biex jintraċċaw l-istat tas-saħħa mhux biss tal-omm, iżda wkoll tat-tarbija. Kwalunkwe, anke l-iktar bidliet minuri fil-ġisem jaffettwaw istantanjament ir-riżultati. Għalhekk, huwa importanti li ma tittraskurax il-parir ta 'speċjalista u tissorvelja l-istat tas-saħħa. Huwa meħtieġ li jittieħdu t-testijiet strettament fil-ħin.
Biex jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor, it-tobba jridu jippreskrivu test tad-demm għas-suxxettibilità tal-glukosju waqt it-tqala għall-pazjenti tagħhom.
Ir-rati normali ta 'din is-sustanza fil-ġisem waqt it-tqala għandhom ivarjaw fi:
- Mis-swaba - 3 - 5.6 mmol / l.
- Mill-vina - 3.9 - 6 mmol / l.
Wara l-kolazzjon, ikla jew pranzu, il-glikemija tista 'tibqa' fil-medda ta '5.4 - 5.8 mmol / L.
Jekk il-valuri huma aktar minn 6.4, allura jagħmel sens li tosserva speċjalista.
Minbarra d-demm, huwa importanti wkoll li twettaq test tal-awrina regolarment.
Dan jgħin biex tiskopri x-xejra tad-dijabete tal-pazjent. Il-preżenza jew assenza ta 'zokkor fl-awrina hija meqjusa bħala l-hekk imsejjaħ "markatur" tal-livelli ta' glukożju.
Normalment, ma għandux ikun fl-awrina. Imma xi kultant jiġri li l-konsenja tal-analiżi li jmiss tista 'turi l-preżenza taz-zokkor.
Ma taqtax: dan jiġri kultant. Każ wieħed għadu ma jindikax il-preżenza ta 'problemi fil-ġisem. Barra minn hekk, ħafna drabi z-zokkor elevat waqt it-tqala jista 'jiġi perċepit bħala fenomenu fiżjoloġiku.
Iz-zokkor kollu li jidħol fil-ġisem jinbidel fi glukożju. Huwa s-sors ewlieni ta 'nutrijenti u enerġija vitali għal ċelluli ħomor tad-demm. Huwa għandu rwol importanti fil-prestazzjoni tal-moħħ. Biex tinkiseb l-enerġija, is-sustanza inkwistjoni tinħaraq mill-ġisem f'minuti.
Kif tnaqqas iz-zokkor fid-demm f'nisa tqal fid-dar
L-ewwelnett, trid tiftakar li nutrizzjoni tajba hija mod eċċellenti biex jinżamm il-livell ottimali ta 'din is-sustanza. L-ikel għandu jittieħed f'porzjonijiet żgħar, diversi drabi kuljum. Huwa meħtieġ li tiżgura li ma jseħħux żidiet kbar fil-glukożju.
Karboidrati faċilment diġestibbli għandhom jiġu esklużi mid-dieta:
- Ħelu
- pasti;
- ħelu;
- Ċikkulata
- Kawkaw
- ġelat.
F'kull każ, id-dettalji tal-menu għandhom jiġu diskussi man-nutrizzjonist personali. Huwa se jgħidlek kif tnaqqas il-konċentrazzjoni taz-zokkor għal numri normali. Dan hu veru speċjalment għan-nisa f'pożizzjoni.
Rwol importanti fit-tqala huwa l-attività fiżika. Madankollu, il-prudenza m'għandhiex tintesa. Ma tistax tagħmel mingħajr sport. B'azzjonijiet attivi, tista 'teħles malajr minn kaloriji mhux meħtieġa miksuba bl-ikel. Barra minn hekk, il-metaboliżmu huwa aċċellerat b'mod sinifikanti. L-eżerċizzju jgħin biex ibaxxi l-livelli taz-zokkor.
Jekk dawn il-miżuri ma jagħtux ir-riżultat mistenni, allura inti għandek tirrikorri għall-użu ta 'injezzjonijiet ta' l-insulina. Wara li jwelldu, sempliċement jistgħu jiġu kkanċellati.
Huma ma jipprovokawx vizzju mhux mixtieqa.
Jekk it-tabib ordna mediċini bbażati fuq l-ormon tal-frixa ta 'oriġini artifiċjali, allura m'hemmx għalfejn għaġġla biex tirrifjuta, minħabba li ħafna biżgħat assoċjati ma' dan mhumiex ġustifikati.
Dieta
L-idea ewlenija li torganizza nutrizzjoni xierqa b'kontenut għoli ta 'zokkor fid-demm hija li tillimita l-konsum ta' karboidrati.
Fil-menu ta 'kuljum, huwa aħjar li tingħata preferenza:
- Ħaxix u frott frisk mhux lamtu;
- frott tal-baħar;
- ħut
- laħam dgħif;
- ċereali;
- Ħobż sħiħ.
Il-prodotti għandhom ikunu moħmija, mgħollija, stewed u moqlija (l-aħħar għażla m'għandhiex tintuża ta 'spiss).
Zokkor għat-tisjir għandu jiġi sostitwit b'xilitol jew sorbitol. Għad hemm bżonn timminimizza l-użu ta 'melħ, patata, pitravi, qamħ (speċjalment ħelu fil-laned), piżelli ħodor, karrotti u banana.
Eżerċizzju moderat
Riċerka medika wriet li l-isport li jbaxxi l-glukosju fid-demm tiegħek waqt it-tqala. L-eżerċizzju għandu jkun moderat sabiex ma jagħmilx ħsara lis-saħħa u l-ħajja tat-tarbija fil-ġuf.
Pilloli li jbaxxu z-zokkor u injezzjonijiet ta 'l-insulina
Drogi li jbaxxu z-zokkor waqt it-tqala huma l-uniku metodu aċċettabbli biex jinfluwenzaw konċentrazzjonijiet għolja ta 'glukosju. Li tieħu dawn il-mediċini huwa sempliċi ħafna u mhux assoċjat ma 'l-użu ta' metodi ta 'terapija invażivi.
Rimedji folkloristiċi
Riċetti ta ’mediċina alternattiva għal livelli baxxi ta’ glukożju qed isiru parti integrali mid-dieta ta ’mara li ġġorr tarbija.
Iżda hawn trid toqgħod b’kawtela: il-bogħod mill-mezzi kollha huma sikuri għall-fetu.
Qabel ma tuża l-impjant magħżul biex tinnormalizza z-zokkor fid-demm, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Oqgħod attent mhux biss bil-ħwawar. Mhux irrakkomandat li tibda tiekol dak l-ikel li qabel ma kienx hemm fid-dieta. M'hemmx bżonn li tesperimenta bil-preferenzi tat-togħma waqt li tkun qed iġġorr tarbija.
Kif tbaxxi malajr il-glukosju fl-awrina
Matul it-tqala, iseħħu bidliet ormonali kardinali.
Dan għaliex il-korp qed iħejji għall-kunsinna. F’dan il-proċess, il-glandoli kollha tas-sistema endokrinali huma involuti, inkluż il-frixa, li tipproduċi l-insulina.
Meta sseħħ malfunzjoni serja fil-ġisem, it-tessuti jitilfu s-sensittività tagħhom għall-ormon tal-proteina, il-glukosju kważi mhux assorbit, il-livell tiegħu jiżdied. In-nisa huma dijanjostikati b'dijabete jew dijabete ta 'tqala.
It-terapija għal zokkor misjub fl-awrina waqt it-tqala hija preskritta biss mit-tabib li jkun qed jattendi. Huwa importanti li ssegwi dieta xierqa. Id-dieta għandha tkun limitata u korretta. Platti ħelwin u dqiq għandhom jiġu esklużi. Ma tistax tiekol meraq minn frott ħelu.
Mara f'pożizzjoni interessanti għandha tiżgura li d-dieta tagħha tkun korretta u fl-istess ħin diversa. Ma tistax iżżejjed, għandek bżonn tiekol ikel mill-inqas sitt darbiet kuljum, mhux f'porzjonijiet kbar, inklużi snacks.
Għandha tkun preżenti dieta tajba. Inkella, il-pressjoni fil-bastimenti tista ’tonqos sew. Dan għandu effett negattiv fuq il-fetu.
In-nisa b'dijanjosi tad-dijabete tat-tqala għandhom bżonn jissorveljaw il-piż tal-ġisem. Fil-ġimgħa tista 'tikseb madwar kilogramma waħda, mhux aktar. Jekk taqbeż il-piż permissibbli, se jidhru problemi ta 'saħħa. Dan joħloq piż addizzjonali fuq il-ġisem.
Soġġett għar-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib, il-glukosju fl-awrina jinnormalizza b'mod indipendenti. Biex tagħmel dan, stenna ftit.
Minflok ħelu u frott, id-dieta għandha tkun arrikkita b'karboidrati kumplessi, li jiġu assorbiti għal żmien twil. Huwa permessibbli li tiekol fibra. Huwa utli mhux biss għall-omm, iżda wkoll għat-tarbija fil-ġuf.
X'għandek tagħmel jekk iz-zokkor fid-demm jitbaxxa waqt it-tqala
Sabiex tipproteġi lilek innifsek minn konsegwenzi mhux pjaċevoli u perikolużi meta tbaxxi z-zokkor fid-demm matul il-perjodu ta 'ġestazzjoni, huwa meħtieġ matul it-tqala li tissorvelja l-konċentrazzjoni ta' din is-sustanza fil-ġisem.Il-ġranet eżatti tad-dijanjosi huma determinati minn speċjalista personali - ġinekologu-ostetriku.
Huwa għalhekk li n-nisa m'għandhomx jitilfu eżamijiet ta 'rutina u testijiet dijanjostiċi fil-laboratorju.
Huwa importanti għall-omm li ssegwi l-prinċipji ta 'nutrizzjoni b'saħħitha u xierqa, billi tevita l-użu ta' ikel b'indiċi gliċemiku għoli. Mill-ħelu li trid tirrifjuta kompletament, kif ukoll minn ikel xaħmi u ta 'kaloriji għoljin.
L-ispeċjalisti jirrakkomandaw lin-nisa f'pożizzjoni li jieklu aktar spiss, iżda f'porzjonijiet żgħar. Dan jevita li tkun overeating żejjed u jżomm sensazzjoni ta 'xaba'. Huwa meħtieġ li niffukaw fuq ħxejjex friski, tjur u frott tal-baħar.
Sabiex iz-zokkor fid-demm ma jiżdiedx, m'għandekx tkun involut f'ilmi frizzanti ħelwin, li jagħmlu parti mill-kategorija ta 'karboidrati faċilment diġestibbli. Huwa wkoll meħtieġ li l-ġisem jipprovdi attività motorizzata suffiċjenti, li tħallik tinħaraq kaloriji mill-ikel. Għandu jkun iktar fl-arja friska. Huwa wkoll importanti li tosserva l-piż tal-ġisem tiegħek stess, billi tevita s-sett ta 'liri żejda.
Inkella, tista 'tiltaqa' ma 'konsegwenzi negattivi. L-omm li titwieled trid regolarment iżżur tabib personali, tieħu testijiet u tgħaddi mill-eżamijiet kollha preskritti, li dejjem iżżomm ruħek aġġornata bil-bidliet fil-ġisem.
