Minbarra l-fatt li l-faqqiegħ huwa fit-togħma ħafna, fihom ammont kbir ta 'nutrijenti. Bid-dijabete tat-tip 2, tista 'tiekol faqqiegħ, u xi wħud minnhom, it-tobba anki jirrakkomandaw. Il-ħaġa ewlenija mhix li tagħmel żball meta tagħżel prodott.
Faqqiegħ u dijabete
Il-biċċa l-kbira tal-faqqiegħ li jittiekel fih ammont kbir ta ’vitamini u minerali:
- ċelluloża;
- xaħmijiet
- Proteini
- vitamini tal-gruppi A, B u D;
- aċidu askorbiku;
- Is-sodju
- kalċju u potassju;
- manjesju
Il-faqqiegħ għandu GI baxx (indiċi gliċemiku), li huwa importanti ħafna għad-dijabete. Il-prodott jintuża biex jipprevjeni ħafna mard, b'mod partikolari:
- Biex tevita l-iżvilupp ta 'defiċjenza ta' ħadid.
- Biex tissaħħaħ il-potenza maskili.
- Biex tevita l-kanċer tas-sider.
- Biex teħles mill-għeja kronika.
- Biex tiżdied ir-reżistenza tal-ġisem għad-dijabete tat-tip 2.
Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-faqqiegħ huma dovuti għall-kontenut ta' leċitina fihom, li tipprevjeni li l-kolesterol "ħażin" milli joqgħod fuq il-ħitan tal-vini. U bbażat fuq il-faqqiegħ Shiitake, ġew żviluppati mediċini speċifiċi li jnaqqsu z-zokkor fid-demm.
Ammont żgħir ta 'faqqiegħ (100 g) jista' jittiekel darba waħda fil-ġimgħa.
Volum bħal dan ma jistax jagħmel ħsara lill-ġisem. Meta tagħżel faqqiegħ għall-iskop ta 'trattament u prevenzjoni, għandha tingħata preferenza għat-tipi li ġejjin:
- Għasel agariku - effett antibatteriku.
- Champignons - issaħħaħ is-sistema immuni.
- Shiitake - tnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm.
- Chaga (faqqiegħ tal-betula) - inaqqas iz-zokkor fid-demm.
- Redheads - jikkumbattu l-multiplikazzjoni ta 'patoġeni.
Faqqiegħ tas-siġar tal-betula
Faqqiegħ Chaga huwa speċjalment rilevanti fil-ġlieda kontra d-dijabete tat-tip 2. L-infużjoni ta 'faqqiegħ chaga diġà wara 3 sigħat wara l-inġestjoni tnaqqas il-konċentrazzjoni ta' zokkor fid-demm b'20-30%. Biex tħejji l-infużjoni, għandek tieħu:
- Chaga mitħuna - 1 parti;
- ilma kiesaħ - 5 partijiet.
Il-faqqiegħ jitferra bl-ilma u jitpoġġa fuq stufi biex isaħħan sa 50. Chaga għandha tkun infuża għal 48 siegħa. Wara dan, is-soluzzjoni hija ffiltrata u mbuttata ħoxna fiha. L-infużjoni tinxtorob 3 darbiet kuljum, 1 tazza 30 minuta qabel l-ikel. Jekk il-likwidu huwa oħxon ħafna, jista 'jiġi dilwit bl-ilma mgħolli.
It-tul tad-decozzjoni huwa ta 'xahar, segwit minn waqfa qasira u ripetizzjoni tal-kors. Chaga u faqqiegħ ieħor tal-foresti jbaxxu b’mod effettiv il-livell ta ’glukożju fid-dijabete tat-tip 2. Iżda hemm varjetajiet oħra ta 'faqqiegħ li mhumiex inqas utli.
Kombucha u faqqiegħ tal-ħalib għad-dijabete
Dawn iż-żewġ varjetajiet huma popolari ħafna mhux biss fil-mediċina folkloristika, iżda wkoll fil-ħajja ta 'kuljum. X'inhu daqshekk speċjali dwarhom?
Faqqiegħ Ċiniż (tè)
Fil-fatt, huwa kumpless ta 'batterji aċetiċi u ħmira. Kombucha jintuża biex tagħmel xarba b'togħma ħelwa u qarsa. Huwa xi ħaġa nifakkar kvass u jsaffi l-għatx sew. Ix-xarba Kombucha tinnormalizza l-proċessi metaboliċi fil-ġisem u tgħin biex ittejjeb l-ipproċessar tal-karboidrati.
Oqgħod attent! Jekk tuża dan it-te kuljum, tista 'tinnormalizza l-proċessi metaboliċi u tnaqqas il-konċentrazzjoni ta' glukosju fil-plażma.
Ix-xorb Kombucha huwa rrakkomandat li tixrob 200 ml kull 3-4 sigħat matul il-ġurnata.
Faqqiegħ tal-kefir (ħalib)
Xorb ta 'kefir jew faqqiegħ tal-ħalib jista' jlaħħaq mal-istadju inizjali (sa sena) tad-dijabete tat-tip 2. Faqqiegħ tal-ħalib huwa komunità ta 'batterji u mikro-organiżmi li jintużaw fil-preparazzjoni ta' kefir.
Importanti! Il-ħalib iffermentat b'dan il-metodu jbaxxi b'mod sinifikanti z-zokkor fid-demm.
Is-sustanzi f'din ix-xarba jgħinu biex terġa 'tinkiseb l-attività tal-frixa fil-livell ċellulari, jirrestawraw parzjalment il-kapaċità li tipproduċi insulina għaċ-ċelloli.
Ix-xarba ppreparata mill-fermentazzjoni tal-ħalib bil-faqqiegħ tal-ħalib għad-dijabete tat-tip 2 għandha tinxtorob għal mill-inqas 25 jum. Dan huwa segwit minn waqfa ta '3 ġimgħat u ripetizzjoni tal-kors. F’ġurnata waħda, għandek tixrob litru ta ’kefir, li għandu jkun frisk u msajjar id-dar.
Għaġina speċjali tinbiegħ fi spiżerija, huwa rrakkomandat li tuża ħalib homemade. Il-fejqan tal-kefir huwa ppreparat skond l-istruzzjonijiet mehmuża mal-ħmira. Il-prodott li jirriżulta huwa maqsum f’7 dożi, li kull wieħed minnhom ikun kemmxejn iktar minn 2/3 tazza.
Jekk tħoss il-ġuħ, l-ewwel għandek bżonn tixrob kefir, u wara 15-20 minuta tista 'tieħu ikel bażiku. Wara li tiekol, huwa rrakkomandat li tixrob suppliment tal-ħxejjex għal dijabetiċi. għandek bżonn tkun taf, f'dan il-każ, liema ħwawar ibaxxu z-zokkor fid-demm.
Mill-kunsiderazzjonijiet preċedenti, jista 'jiġi konkluż li l-faqqiegħ għad-dijabete tat-tip 2 huma utli ħafna, iżda madankollu, qabel ma tużahom, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
