Fil-mument, hemm ħafna kontroversja fost it-tobba dwar jekk huwiex possibbli li tiekol għaġin bid-dijabete mellitus tal-ewwel u t-tieni tip ta 'kors.
Din il-mistoqsija ma tibqax tiddisturba d-dijabetiċi nfushom, minħabba li l-għaġin huwa għoli ta 'kaloriji u fih ħafna oligoelementi u vitamini importanti, li mingħajrhom il-funzjonament normali tas-sistema diġestiva ta' persuna marida huwa sempliċement impossibbli.
Hemm opinjoni li l-għaġin, ikkunsmat f'dożi żgħar, bid-dijabete saħansitra jkun utli.
X'inhu importanti li tkun taf?
Bid-dijabete, tista 'tiekol għaġin, imma biss jekk tittiekel b'mod korrett. F’dan il-każ biss, il-prodott se jgħin biex terġa ’tiġi kkwalifikata s-saħħa tal-pazjent.
B’mard mill-ewwel u t-tieni tip, l-għaġin se jkollu effett ta ’benefiċċju fuq il-passaġġ gastro-intestinali, imma biss jekk ikun fih ammont suffiċjenti ta’ fibra importanti għall-pazjent. Huwa dwar għaġin magħmul minn ħbub iebsin.
L-għaġin kollu li huwa prodott f'pajjiżna ma jistax jissejjaħ korrett, għax huwa magħmul minn varjetajiet rotob ta 'qamħ.
Jekk nikkunsidraw id-dijabete tat-tip 1, allura tista 'tiekol għaġin mingħajr restrizzjonijiet sinifikanti. Madankollu, għandek tkun taf li fl-isfond ta 'ikel ta' karboidrati bħal dawn, il-korp għandu jirċievi ammont adegwat ta 'insulina, li jagħmilha possibbli li tikkumpensa għal kollox. Minħabba dan, huwa importanti li tikkonsulta tabib biex tiċċara d-doża korretta tal-ormon amministrat.
Id-dijabetiċi tat-tieni tip m’għandhomx jiġu mimlijin għaġin sal-punt li jixtiequ. Dan minħabba l-fatt li l-grad ta 'utilità ta' doża għolja ta 'fibra tal-pjanti għall-ġisem ta' tali dijabetiku ma ġiex investigat għal kollox.
Għal din ir-raġuni, huwa immedjatament impossibbli li tingħata risposta mhux ambigwa għal eżattament liema effett l-għaġin se jkollu fuq kull organiżmu speċifiku. Dan jista 'jkun jew effett pożittiv jew wieħed negattiv drastiku, per eżempju, telf mgħaġġel ta' qorriegħa.
Assolutament, tista 'biss tgħid li l-pejst għandu jittiekel sakemm:
- introduzzjoni addizzjonali ta 'frott u ħaxix;
- l-użu ta 'kumplessi ta' vitamini u minerali.
Għaġin Dritt
Biex teħles mis-sintomi tad-dijabete mellitus tal-ewwel u tat-tieni tip, il-pazjent huwa meħtieġ b’urġenza jikkonsma mhux biss ammont moderat ta ’fibra, iżda wkoll ikel bil-lamtu.
Fl-ewwel, kif ukoll fit-tieni tip ta 'dijabete, il-frekwenza ta' l-użu tagħhom għandha tkun regolata minn tabib, u f'każ ta 'konsegwenzi negattivi huwa aħjar li xorta tnaqqas id-doża rakkomandata bin-nofs, u żżid porzjon ieħor ta' ħaxix mal-menu.
L-istess ħaġa għandu jsir ma 'dawk l-għaġin li fihom in-nuħħala fil-kompożizzjoni tagħhom. Huwa aħjar li tiekol din il-pejst bl-inqas mod possibbli, għax inkella, huma possibli qbiż sinifikanti fil-livell taz-zokkor fid-demm ta 'dijabetiku.
Jekk tuża għaġina ta 'nuħħala bħala prodott tal-ikel bi proporzjon akbar ta' karboidrati attivi, għandek tiftakar xi sfumaturi u għandek idea dwar:
- ir-rata ta ’assimilazzjoni ta’ prodotti tat-tip għaġin minn organiżmu b’ċertu tip ta ’dijabete;
- kif il-pejst jista 'jaffettwa l-livell tal-glukosju fid-demm tal-pazjent, mhux biss l-ewwel, iżda wkoll it-tieni tip.
Minn dan għandu jiġi konkluż li għandu jingħata l-vantaġġ lill-għaġin magħmul biss mill-qamħ dur.
Għaġin iebes
Huwa prodott bħal dan li jkun verament utli għal pazjent bid-dijabete. Tista 'tiekol għaġin ta' spiss, minħabba li huma prattikament prodott tad-dieta. Ma fihomx ħafna lamtu, iżda huwa preżenti f'forma kristallina speċjali. Għal din ir-raġuni, is-sustanza tkun assorbita sew u bil-mod.
Għaġin iebes huwa tajjeb u jista 'jittiekel ma' kwalunkwe tip ta 'dijabete. Huma saturati bl-hekk imsejjaħ glukosju bil-mod, li jikkontribwixxi għaż-żamma fit-tul tal-proporzjon ideali tal-ormon insulina fid-demm.
Meta tagħżel għaġina għalik innifsek bid-dijabete, għandek tiftakar li għandek bżonn taqra bir-reqqa l-informazzjoni kollha li hija elenkata fuq it-tikketta. B'mod ġenerali, huwa meħtieġ li tkun taf eżattament liema ikel għad-dijabetiċi huma permessi, u liema minnhom għandhom jastjenu.
Għaġin tassew tajjeb għandu jkollu l-iskrizzjonijiet li ġejjin fuq l-imballaġġ tiegħu:
- l-ewwel grad;
- grupp tal-kategorija A;
- Durum;
- Semolina di graño;
- magħmul mill-qamħ durum.
Kull tikkettjar ieħor jindika li huwa aħjar li ma tużax prodott bħal dan għad-dijabete mellitus, minħabba li mhux se jkun hemm xejn utli għall-pazjent b'dik il-marda.
Kif ma tħassirx l-għaġin waqt il-proċess tat-tisjir?
Huwa estremament importanti mhux biss li tagħżel l-għaġin b'mod korrett, iżda wkoll biex titgħallem kif issajjarhom sew. Inkella, ser ikollok il-karboidrati vojta.
Tista ’ssajjar dan il-prodott skont it-teknoloġija klassika - għalliha. L-irqaqat kollu jkun li l-ilma ma jistax ikun immellaħ u ż-żejt veġetali jiżdied miegħu. Barra minn hekk, l-għaġin m'għandux ikun imsajjar sa l-aħħar. Huwa taħt din il-kundizzjoni li dijabetiku tal-ewwel u tat-tieni tip jirċievi l-ispettru sħiħ ta 'vitamini u minerali li jinsabu fil-pejst, jiġifieri fil-fibra tiegħu.
Il-livell ta 'tħejjija jista' jiġi kkontrollat għat-togħma, minħabba li l-għaġin korrett mill-perspettiva tad-dijabete se jkun kemmxejn iebes.
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-pejst għandha tkun ippreparata friska! Huwa ferm mixtieq li tiekol il-bieraħ jew iktar tard porzjonijiet ta 'għaġin!
X'inhu l-aħjar mod biex tikkonsma?
Għaġin lest, imsajjar skont it-teknoloġija speċifikata, għandu jittiekel bil-ħaxix. Laħam jew prodotti tal-ħut flimkien ma 'spagetti jew taljarini se jkunu ta' ħsara.
B'dan l-approċċ għan-nutrizzjoni, l-effetti tal-proteini se jiġu kkumpensati, u l-ġisem jirċievi l-ħlas meħtieġ ta 'l-enerġija. B’dan kollu, bid-dijabete, ħafna drabi l-għaġin huwa aħjar li ma tiekolx.
Intervall eċċellenti jkun waqfa ta 'jumejn bejn ir-riċevimenti ta' l-għaġin.
Huwa dejjem importanti li tingħata attenzjoni għall-ħin tal-ġurnata meta ikel bħal dan jiġi kkunsmat. Huwa aħjar li tinkludi għaġin fil-kolazzjon jew ikla ta 'nofsinhar. It-tobba ma jirrakkomandawx li jieklu għaġin filgħaxija, minħabba li l-ġisem m'għandux ħin biex jaħarqu l-kaloriji miksuba.
Bħala konklużjoni, għandu jingħad li bid-dijabete mellitus ta 'kwalunkwe tip, l-għaġin huwa pjuttost aċċettabbli, iżda bla ħsara għar-regoli kollha għall-konsum tagħhom. Dan jagħmilha possibbli li tikseb mill-prodott biss il-kwalitajiet pożittivi tiegħu.
