Iċ-ċirasa u ċ-ċirasa huma spiss inklużi fid-dieta għal kwalunkwe tip ta 'dijabete. Madankollu, huwa importanti għad-dijabetiċi li jieklu ċirasa friska, billi hija f'din il-forma li fiha minimu ta 'karboidrati. B'mod ġenerali, iċ-ċirasa u ċ-ċirasa għandhom indiċi gliċemiku pjuttost baxx, li huwa 22.
Ċirasa u ċirasa: karatteristiċi tal-frott
- Iċ-ċirasa u ċ-ċirasa fihom livelli għoljin ta 'anti-ossidanti li jgħinu biex ilaħħqu mal-mard tal-qalb u l-kanċer. Inklużi dijabetiċi, tista 'tinkludi frott żgħir iffriżat fi platti.
- Meta studja l-kompożizzjoni kimika taċ-ċirasa, xjentisti mill-Amerika sabu li din il-berry fiha ammont sinifikanti ta 'sustanzi naturali li għandhom effett ta' benefiċċju fuq iz-zokkor fid-demm. Hija din il-karatteristika taċ-ċirasa li tista 'tkun utli għal dijabetiċi li jbatu minn dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2.
- Iċ-ċirasa misjura fiha sustanzi ta ’benefiċċju bħall-antokianini, li jżidu l-attività tal-frixa, u b’hekk ikun possibbli li tiżdied, jekk meħtieġ, il-produzzjoni ta’ l-insulina b’50-50 fil-mija. Hemm ħafna minn din is-sustanza fis-snin taċ-ċirasa, huwa l-fatt li jifforma l-kulur qawwi tal-frott misjur.
Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju taċ-ċirasa
Iċ-ċirasa hija prodott ta 'kaloriji baxxi, 100 gramma tal-prodott fih biss 49 kilokaloriji, li prattikament ma jaffettwax iż-żieda fil-piż tal-ġisem. Għalhekk, tiekol iċ-ċirasa tgħinek titlef il-piż u ttejjeb il-figura tiegħek.
Il-frott taċ-ċirasa fih ammont kbir ta 'sustanzi utli għad-dijabetiċi, inklużi vitamini tal-grupp A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, PP, ħadid, potassju, kalċju, fluworin, kromju.
Il-Vitamina Ċ tipproteġi perfettament kontra mard infettiv, il-beta-karotene se jtejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda u jinnormalizza l-vista.
Il-potassju jaffettwa b'mod favorevoli l-istat tal-muskolu tal-qalb. L-aċidi fenoliċi jimblokkaw il-proċessi infjammatorji fil-ġisem, itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jżidu l-immunità. Iċ-ċirasa hija ideali jekk il-pazjent ikollu dieta ta 'kaloriji baxxi għad-dijabete.
Minbarra l-komponenti elenkati, il-kompożizzjoni taċ-ċirasa tinkludi:
- Coumarin
- Aċidu askorbiku
- Kobalt
- Manjesju
- Tannini
- Pettini
Coumarin li jinsab fiċ-ċirasa jista 'jnaqqas id-demm, inaqqas il-pressjoni, u wkoll jipprevjeni emboli tad-demm u jipprevjeni l-iżvilupp ta' aterosklerożi.
Għal din ir-raġuni, iċ-ċirasa fid-dijabete mellitus tal-ewwel u t-tieni tip huma kkunsidrati bħala prodott siewi ħafna li għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-qalb u l-vini.
- Iċ-ċirasa ser ittaffi l-anemija, tossini, tossini, tneħħi r-radjazzjoni u sustanzi oħra ta 'ħsara mill-ġisem.
- Inkluż huwa utli għall-artrite u mard ieħor tal-ġogi.
- Il-konsum regolari taċ-ċirasa jinnormalizza s-sistema diġestiva, ittaffi l-istitikezza, itejjeb l-irqad.
- Ukoll, il-frott ta 'din il-berry jneħħi l-imluħa żejda, li għandhom tendenza li jikkawżaw gotta fil-metaboliżmu indebolit.
L-inklużjoni ta 'berries fid-dieta
Iċ-ċirasa għal kwalunkwe tip ta ’dijabete tista’ tittiekel friska jew iffriżata, mingħajr iż-żieda ta ’ġuleppi jew ħlewwiet ta’ ħsara. Kif taf, suppliment li jagħti l-ħlewwa jista 'jaffettwa ħażin il-livelli ta' glukosju fid-demm, u jżid il-livelli ta 'zokkor. Inklużi prodotti bħal dawn jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta 'xaħam tal-ġisem fil-ġisem, li huwa kontraindikat fid-dijabete.
Berries friski għandhom jinxtraw biss matul l-istaġun sabiex ma jkunux fihom sustanzi tossiċi u pestiċidi. Sadanittant, iċ-ċirasa mhumiex irrakkomandati għal dijabetiċi li għandhom żieda fl-aċidità, tendenza għal dijarea jew obeżità.
Ukoll, dan il-prodott ma jistax jittiekel f'każ ta 'mard kroniku tal-pulmun u ulċera gastrika.
Bid-dijabete mellitus tal-ewwel jew it-tieni tip kuljum, tista 'tikkonsma mhux aktar minn 100 gramma jew nofs tazza ta' frott żgħir taċ-ċirasa. Meta tikkalkula d-doża meħtieġa ta 'l-insulina, dan il-prodott ma jistax jitqies minħabba l-livell baxx ta' gliċemija. Huwa importanti li tiekol berries mhux ħelwin u tixrob xorb taċ-ċirasa mingħajr ma żżid zokkor. Tista 'tikkunsidra separatament l-indiċi gliċemiku taċ-ċirasa biex tiżgura l-benefiċċji tagħha.
F'dan il-każ, mhux biss berries, iżda wkoll weraq, kif ukoll zkuk, li minnhom isiru decoctions u infużjonijiet mediċinali, jistgħu jittieklu ma 'dan il-prodott. Ukoll, għall-preparazzjoni ta 'potions, fjuri, qoxra tas-siġar, għeruq u żrieragħ tal-berry huma użati. Meraq magħmul miċ-ċirasa superstiti huwa ta 'benefiċċju speċjalment għad-dijabetiċi.
Inkluż bid-dijabete mellitus tal-ewwel jew tat-tieni tip, huwa rrakkomandat li tieħu decoctions miċ-ċirasa li ma tixrobx separatament.
Huma miżjuda ma 'decoctions ta' weraq tal-passolina, blueberries, ċawsli, kull komponent tad-decoction huwa miżjud ma '50 gramma għal kull litru ta' ilma jagħli, inklużi weraq taċ-ċirasa.
Il-kompożizzjoni li tirriżulta tista 'tittieħed minn dijabetiċi għal tliet xhur, nofs tazza tliet darbiet kuljum nofs siegħa qabel l-ikel.
Decoction taz-zkuk taċ-ċirasa hija ppreparata minn tablespoon waħda tat-taħlita, li titferra b’tazza waħda ta ’ilma jagħli. Il-likwidu għandu jkun mgħolli għal għaxar minuti. Ħu l-brodu li jirriżulta tliet darbiet kuljum għal nofs tazza nofs siegħa qabel l-ikel.
Minkejja dawn il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' frott, iċ-ċirasa għad-dijabete ta 'kwalunkwe tip ma tistax tittiekel fi kwantitajiet illimitati. Il-fatt hu li fil-frott żgħir misjur hemm sustanza msejħa amigdalina glikożidu, li tista 'tiddekomponi fl-imsaren meta tkun esposta għal batterja putrefactiva. Dan imbagħad iwassal għall-formazzjoni ta 'aċidu idroċjaniku, li għandu effett tossiku fuq il-ġisem.
