L-għerq tal-għaġeb tal-ġinġer jissejjaħ rimedju universali għal kważi l-mard kollu. Fin-natura, hemm madwar 140 speċi ta 'dawn il-pjanti, iżda ġinġer abjad u iswed biss huwa rikonoxxut bħala l-aktar popolari u popolari. Jekk nikkunsidraw din il-kwistjoni iktar bir-reqqa, l-ispeċijiet tal-pjanti msemmija huma biss metodu tal-ipproċessar primarju tagħha.
Jekk l-għerq ma kienx soġġett għat-tindif, allura se jissejjaħ iswed. Suġġett għal tindif u tnixxif preliminari, il-prodott se jkun magħruf bħala abjad. Dawn iż-żewġ ġinġer jagħmlu xogħol eċċellenti biex jinnormalizzaw il-livelli ta 'glukosju fid-demm.
X'inhi s-saħħa tal-għeruq?
Il-ġinġer għandu kumpless sħiħ ta 'aċidi amminiċi importanti ħafna u sempliċement insostitwibbli. Fih numru pjuttost kbir ta ’terpeni - komposti speċjali ta’ natura organika. Huma komponenti integrali tar-raża organika. Grazzi għat-terpeni, il-ġinġer għandu togħma qawwija li taqta '.
Barra minn hekk, fil-ġinġer hemm sustanzi utli bħal dawn:
- Is-sodju
- żingu;
- manjesju
- żjut essenzjali;
- potassju
- vitamini (C, B1, B2).
Jekk tuża ftit meraq frisk ta 'għerq tal-ġinġer, dan jgħin biex tnaqqas b'mod sinifikanti z-zokkor fid-demm, u l-inklużjoni regolari ta' trab tal-pjanti fl-ikel tista 'tgħin biex tistabbilixxi l-proċess diġestiv f'dawk li jbatu minn problemi fil-passaġġ gastro-intestinali.
Minbarra dak kollu msemmi hawn fuq, għandu jiġi nnotat li l-ġinġer jgħin biex jagħqad demm aħjar u jgħin biex jirregola l-kolesterol u l-metaboliżmu tax-xaħam. Dan il-prodott għandu l-abbiltà li jkun katalist għal kważi l-proċessi kollha fil-ġisem tal-bniedem.
Id-Dijabete tal-Ġinġer
Ix-xjenza wriet li bl-użu kostanti tal-ġinġer, dinamika pożittiva tad-dijabete hija osservata. Tgħin biex tikkontrolla l-glikemija fit-tieni tip tal-marda.
Jekk persuna tkun marida bl-ewwel tip ta 'dijabete, allura huwa aħjar li ma tirriskjaxha u ma tużax l-għerq fl-ikel. Minħabba li persentaġġ kbir biżżejjed ta 'nies li jbatu minn marda huma tfal, allura tali rigal tan-natura huwa aħjar li jiġi eskluż, minħabba li jista' jikkawża l-bidu ta 'reazzjoni allerġika.
Hemm ħafna ġinġerol fl-għerq, komponent speċjali li jista 'jżid il-persentaġġ ta' assorbiment ta 'zokkor anke mingħajr il-parteċipazzjoni ta' l-insulina f'dan il-proċess. Fi kliem ieħor, pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 jistgħu saħansitra aktar faċilment jimmaniġġjaw il-mard tagħhom grazzi għal prodott naturali bħal dan.
Il-ġinġer għad-dijabete jista 'jgħin ukoll issolvi problemi tal-vista. Anke ammont żgħir minnu jista 'jipprevjeni jew iwaqqaf il-katarretti. Din il-kumplikazzjoni estremament perikoluża tad-dijabete li sseħħ ħafna drabi fost il-pazjenti.
Il-ġinġer għandu indiċi gliċemiku pjuttost baxx (15), li jżid plus ieħor mal-klassifikazzjoni tiegħu. Il-prodott ma jistax jikkawża bidliet fil-livelli ta 'glukosju fid-demm, minħabba li jkisser bil-mod ħafna fil-ġisem.
Huwa importanti li żżid xi kwalitajiet aktar ta 'benefiċċju għall-ġinġer, li huma importanti ħafna għad-dijabetiċi, pereżempju, l-għerq jikkontribwixxi għal:
- mikroċirkulazzjoni mtejba;
- it-tisħiħ tal-ħitan tal-vini;
- eliminazzjoni ta 'uġigħ, speċjalment meta niġu għall-ġogi;
- żieda fl-aptit;
- gliċemija aktar baxxa.
Huwa importanti li t-toni tal-għeruq tal-ġinġer jittaffew u l-ġisem, li jagħmilha possibbli li wieħed jitkellem dwar il-ħtieġa li jiġi inkluż ġinġer fid-dieta ta 'kuljum.
Waħda mill-karatteristiċi ta 'dijabete tat-tip 2 hija l-obeżità ta' diversi gradi. Jekk tiekol ġinġer, allura l-metaboliżmu tal-lipidi u l-karboidrati se jitjieb b'mod sinifikanti.
Mhux inqas importanti l-effett tal-fejqan tal-feriti u l-anti-infjammatorji, minħabba li ħafna drabi fl-isfond tad-dijabete, diversi dermatosi u proċessi pustulari jiżviluppaw fuq il-wiċċ tal-ġilda. Jekk isseħħ mikroangiopatija, allura b'defiċjenza ta 'insulina, feriti żgħar u minuri ma jistgħux ifiequ għal żmien twil ħafna. Meta tapplika l-ġinġer fuq l-ikel, huwa possibbli li ttejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda bosta drabi, u fi żmien pjuttost qasir.
F'liema sitwazzjonijiet huwa aħjar li tagħti l-ġinġer?
Jekk il-marda tkun irnexxielha tikkumpensa faċilment u malajr permezz ta 'dieta żviluppata apposta u sforz fiżiku regolari fuq il-ġisem, allura f'dan il-każ, l-għerq jista' jintuża mingħajr biża 'u konsegwenzi għall-pazjent.
Inkella, jekk ikun hemm bżonn essenzjali li jintużaw diversi mediċini biex inaqqsu z-zokkor, allura l-użu tal-għerq tal-ġinġer jista 'jkun inkwistjoni. F'sitwazzjonijiet bħal dawn, huwa aħjar li tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal parir dwar dan.
Dan huwa assolutament meħtieġ għar-raġuni sempliċi li tittieħed pillola biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm u l-ġinġer tista 'tkun perikoluża mill-perspettiva għolja tal-iżvilupp ta' ipogliċemija severa (kundizzjoni fejn il-livell taz-zokkor fid-demm jonqos wisq u jaqa 'taħt it-3.33 mmol / L) , kemm il-ġinġer kif ukoll id-drogi jnaqqsu l-glukosju.
Din il-propjetà tal-ġinġer bl-ebda mod ma tista 'tfisser li għandek bżonn tagħtiha. Sabiex jimminimizza r-riskji kollha ta ’ċaqliq fil-glukożju, it-tabib ikollu bżonn jagħżel b’attenzjoni skema ta’ trattament sabiex ikun jista ’juża l-ġinġer fil-ħajja ta’ kuljum, billi jikseb il-benefiċċji kollha minnha.
Sintomi ta 'doża eċċessiva u Prekawzjonijiet
Jekk isseħħ doża eċċessiva tal-ġinġer, allura jistgħu jseħħu s-sintomi li ġejjin:
- indiġestjoni u ippurgar;
- dardir
- gagging.
Jekk pazjent dijabetiku mhux ċert li ġismu jista 'jittrasferixxi b'mod adegwat l-għerq tal-ġinġer, allura l-aħjar huwa li tibda terapija b'dożi żgħar tal-prodott. Dan se jittestja r-reazzjoni, kif ukoll jevita l-bidu ta 'allerġiji.
Għal disturbi fir-ritmu tal-qalb jew pressjoni għolja, il-ġinġer għandu jintuża wkoll b'kawtela, peress li l-prodott jista 'jikkawża żieda fit-taħbit tal-qalb, kif ukoll pressjoni għolja arterjali.
Ta 'min jiftakar li l-għerq għandu ċerti proprjetajiet ta' tisħin. Għal din ir-raġuni, b'żieda fit-temperatura tal-ġisem (ipertermija), il-prodott għandu jkun limitat jew kompletament eskluż min-nutrizzjoni.
Persuna bid-dijabete għandha tkun taf li l-għerq tal-ġinġer huwa prodott ta 'oriġini importata. Għat-trasport u l-ħażna fit-tul tiegħu, il-fornituri jużaw kimiċi speċjali, li jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv il-benesseri tagħhom.
Importanti! Sabiex tnaqqas it-tossiċità possibbli tal-għerq tal-ġinġer, din trid titnaddaf sewwa u titpoġġa f'ilma kiesaħ nadif matul il-lejl qabel ma tiekol.
Kif tikseb il-benefiċċji kollha tal-ġinġer?
L-għażla ideali hija li tagħmel meraq tal-ġinġer jew tè.
Biex tagħmel it-te, għandek tnaddaf biċċa żgħira tal-prodott, u mbagħad aħsarha f'ilma nadif għal mill-inqas siegħa. Wara dan iż-żmien, il-ġinġer irid ikun maħkuk, u mbagħad ittrasferixxi l-massa li tirriżulta f'termos. Ilma sħun jitferra f'dan il-kontenitur u insista għal diversi sigħat.
Ix-xorb mhux aċċettat li tixrob fil-forma pura tiegħu. L-aħjar se jiżdied ma 'ħxejjex, te tal-monasteru għad-dijabete jew tè iswed regolari. Sabiex ikollok il-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju, it-te jiġi kkunsmat nofs siegħa qabel l-ikel tliet darbiet kuljum.
Il-meraq tal-ġinġer huwa daqstant b'saħħtu għad-dijabetiċi. Jista 'jkun ippreparat faċilment jekk inti gradilja l-għerq fuq grater multa, u mbagħad għafas billi tuża garża medika. Huma jixorbu din ix-xarba darbtejn kuljum. Id-doża approssimattiva ta 'kuljum mhix aktar minn 1/8 kuċċarina.
