Id-dulliegħa hija prodott b'saħħtu li għandu togħma ħelwa. Minkejja dan, mhuwiex rikk f'zokkor naturali, sukrożju u karboidrati. Il-kompożizzjoni tad-dulliegħa tinkludi ammont sinifikanti ta 'minerali, vitamini Ċ, PP, B. Inkluża d-dulliegħa fiha sustanzi neċessarji bħal manjesju, ħadid, fosfru, kalċju, sodju, potassju.
Għal persuni li għandhom zokkor għoli fid-demm, id-dulliegħa fid-dożi rrakkomandati hija ta 'għajnuna. Il-fruktosju li jkun jinsab fil-prodott jiġi assorbit sew mill-ġisem jekk id-doża tiegħu kuljum ma tkunx aktar minn 30-40 gramma. Sustanza bħal din tgħin biex ma tonfoqx l-insulina, għalhekk m'għandekx tibża 'z-zokkor, li jinsab fil-polpa.
Dulliegħa fid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2
Skond l-esperti, id-dulliegħa ma żżidx iz-zokkor fid-demm, peress li s-sukrożju u l-fruttożju jinterferixxu ma 'l-assorbiment tal-fibri tal-pjanti tal-qargħa. Bid-dijabete, 700-800 gramma ta ’dan il-prodott ħelu huma rrakkomandati kuljum. Madankollu, billi tiffoka fuq id-dipendenza mill-insulina, in-norma ta 'kuljum tista' tinbidel kemm 'il fuq kif ukoll' l isfel.
Kif tafu, il-perjodu medju ta 'disponibbiltà ta' dulliegħ misjur u ħelu huwa ta 'mhux aktar minn xahrejn. F'dan iż-żmien, id-dijabetiċi huma avżati biex inaqqsu l-konsum tagħhom ta 'ikel rikk fil-karboidrati sabiex ikunu jistgħu jimmiraw il-ġisem ma' dulliegħa reali.
Fid-dijabete mellitus tat-tieni tip, in-norma ta ’kuljum għandha tkun ta’ 200-300 gramma ta ’polpa tad-dulliegħa.
Proprjetajiet utli tad-dulliegħa
L-ewwel, ftit kliem dwar id-dulliegħa u l-karatteristiċi tagħha.
- Id-dulliegħa tappartjeni għall-familja tal-qargħa ħamra, għandha qoxra ħadra u polpa ħamra ħelwa.
- Dan il-prodott ma fihx kolesterol u xaħmijiet, filwaqt li huwa rikk fil-proteini u l-vitamini A, B6, Ċ.
- Dan il-prodott mhuwiex allerġiku.
- Fih l-ammont minimu ta ’karboidrati.
- Peress li l-livell ta 'glukożju f'dan il-prodott huwa minimu, id-dulliegħa titqies ideali għad-dijabetiċi.
- Il-fruttożju jagħti lid-dulliegħa togħma ħelwa, li hija assorbita sewwa fil-ġisem.
- Bħala unità tal-ħobż, huwa konswetudinarju li titqies biċċa waħda ta 'dulliegħa li tiżen 260 gramma.
Jekk persuna jkollha z-zokkor fid-demm elevat, il-manjeżju għandu rwol kbir fir-regolazzjoni tal-kundizzjoni tal-pazjent. Din is-sustanza tnaqqas l-eċċitabbiltà nervuża, teħles l-spażmi fl-organi interni, ittejjeb il-funzjonalità tal-motilità intestinali. Ukoll, tiekol dulliegħa rikka fil-manjeżju kuljum tista 'tnaqqas il-kolesterol fid-demm fi tliet ġimgħat u twaqqaf il-formazzjoni ta' ġebel fil-ġebel fil-ġisem.
Id-dulliegħa fiha daqs 224 milligramma ta ’manjeżju, l-ebda prodott ieħor ma għandu indikaturi rikki ta’ din is-sustanza utli. B'nuqqas ta 'din is-sustanza fil-ġisem, persuna tista' żżid il-pressjoni.
Il-manjesju, flimkien mal-kalċju, għandu effett li jillimita u jespandi fuq il-vini tad-demm, u jtejjeb il-funzjonalità tas-sistema kardjovaskulari. Din is-sustanza tippreserva l-istat tal-muskolu tal-qalb u hija profilattika eċċellenti kontra attakki tal-qalb.
Sabiex tissodisfa l-ħtieġa ta 'kuljum tal-ġisem għall-manjeżju, 150 gramma ta' polpa tad-dulliegħa huma biżżejjed. Bid-dijabete, ammont ta 'prodott bħal dan ikun biżżejjed biex tissatura kompletament u timla l-ġisem b'elementi utli.
Barra minn hekk, id-dulliegħa hija utli għall-mard tas-sistema kardjovaskulari. Bil-pressjoni għolja, mard tal-kliewi u l-apparat tal-awrina, dan il-prodott jintuża bħala dijuretiku u prodotti li jnaddfu. Id-dulliegħa hija wkoll effettiva waqt it-tqala bħala mod tajjeb biex tarrikkixxi l-vitamini meħtieġa u tnaddaf il-passaġġ tal-awrina, u minħabba kemm hemm unitajiet ta 'ħobż hemm dulliegħa, il-prodott għandu definittivament ikun "mistieden" frekwenti fuq il-mejda.
Minkejja l-fatt li d-dulliegħa hija prodott pjuttost sikur, trid tużah f'porzjonijiet razzjonati, billi tibda biċċiet żgħar kuljum. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li jkun immonitorjat il-benesseri tal-pazjent u titkejjel regolarment il-livell ta 'zokkor fid-demm sabiex tiġi traċċata d-dinamika tal-effett pożittiv tal-prodott.
Liema ikel tista 'tissostitwixxi d-dulliegħa
Peress li d-dulliegħ ma jkunux disponibbli kuljum, l-għasel huwa għodda eċċellenti li tipprovdi lill-ġisem bis-sustanzi utli neċessarji fis-sajf ta 'żmien. Fih glukosju u sukrosju, li huma assorbiti mingħajr periklu mingħajr l-użu ta 'l-insulina. Għal din ir-raġuni, l-għasel, bħad-dulliegħa, huwa prodott ta 'enerġija eċċellenti għal pazjenti bid-dijabete, barra minn hekk, bid-dijabete, l-għasel jista' jkun, u d-dijabetiċi ma jistgħux jibżgħu għan-norma taz-zokkor.
L-għasel fih ammont kbir ta ’mikroelementi utli, inkluż il-potassju, iż-żingu, il-kalċju, ir-ram, il-jodju, il-manganiż. Fih ħafna vitamini u nutrijenti, u meta tuża dan il-prodott ma ’platti oħra, l-għasel isir mediċina li tfejjaq.
Dan il-prodott għandu effett terapewtiku fil-mard ta 'l-istonku u l-imsaren, ittaffi l-proċessi infjammatorji fil-ġisem, itejjeb il-benesseri ġenerali u l-irqad, u jservi wkoll bħala profilattiku ideali għall-aterosklerożi.
L-għasel huwa kapaċi li jnaqqas ir-reazzjonijiet avversi ta 'kwalunkwe mediċina, jimblokka l-attività tal-fungi u l-viruses. Dan il-prodott toni, isaħħaħ is-sistema nervuża, itejjeb il-metaboliżmu u jfejjaq il-feriti fuq il-wiċċ tal-ġilda. Inkluż l-għasel jaffettwa b’mod favorevoli l-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari, kliewi, fwied, passaġġ gastro-intestinali u vini tad-demm.
Jekk għandek id-dijabete u qed tippjana li tipprova prodott ġdid jew dixx ġdid, huwa importanti ħafna li tissorvelja kif jirreaġixxi għal ġismek! Huwa rakkomandabbli li jitkejlu l-livelli taz-zokkor fid-demm qabel u wara l-ikel. B'mod konvenjenti tagħmel dan bl-arloġġ OneTouch Select® Plus bi truf tal-kulur. Għandha firxiet fil-mira qabel u wara l-ikel (jekk meħtieġ, dawn jistgħu jiġu kkonfigurati individwalment). Il-pront u l-vleġġa fuq l-iskrin immedjatament jgħidulek jekk ir-riżultat huwiex normali jew jekk l-esperiment tal-ikel ma rnexxiex.
Dan il-prodott huwa ikel intellettwali speċjali li jiġi kkonvertit għal glycogen mill-fwied meta jinbelgħu. F’dan ir-rigward, ma jżidx iz-zokkor fid-demm, minkejja l-kontenut sinifikanti ta ’karboidrati fih. L-għasel fix-xehda huwa speċjalment utli għad-dijabetiċi, għax fih xama 'li tipprevjeni li l-glukosju u l-fruttożju jidħlu fil-vini.
Għalhekk, l-għasel fid-dijabete mhux biss, iżda jeħtieġ ukoll li jiġi kkunsmat. Il-ħaġa ewlenija hija li tikkonsulta mat-tabib tiegħek u tosserva l-miżura meta tuża dan il-prodott.
- Qabel ma tikkonsma l-għasel, huwa meħtieġ li ssir taf il-grad tal-marda, bħal f'każijiet severi ta 'xi ikel ħelu. Inkluż l-għasel, huma pprojbiti.
- Jum huwa rrakkomandat li tiekol mhux aktar minn wieħed jew żewġ imgħaref, anke b'forma ħafifa ta 'dijabete.
- L-għasel għandu jinxtara biss minn manifatturi fdati sabiex ikun naturali, mingħajr preservattivi jew addittivi oħra ta 'ħsara.
- Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm huwa elevat, huwa rrakkomandat li tiekol l-għasel fix-xehda.
Porzjon żgħir ta 'għasel jista' jittieħed kmieni filgħodu qabel. kif tagħmel eżerċizzji fiżiċi. Dan iżid l-enerġija u s-saħħa għal żmien twil. Huwa importanti li tkun taf li l-għasel għandu l-partikolarità li jitlef il-proprjetajiet ta 'fejqan tiegħu meta jkun imsaħħan' il fuq minn 60 grad, għal din ir-raġuni għandu jiġi kkunsmat biss max-xorb sħun jew kiesaħ.
L-għasel imur tajjeb ma 'prodotti tal-ħxejjex li għandhom kontenut għoli ta' fibra. Meta tuża l-għasel ma 'prodotti tal-ħobż, trid tagħżel favur varjetajiet ta' ħobż ta 'kaloriji baxxi.
Il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' l-għasel huma mtejba b'mod speċjali jekk huwa flimkien ma 'ġobon tad-dgħajsa, ħalib, kefir u prodotti oħra tal-ħalib. Għal mard tas-sistema endokrinali, huwa rrakkomandat li tiekol l-għasel miġbur fir-rebbiegħa aktar spiss. Speċjalment adattat f'dan il-każ huwa l-ispeċi tal-akaċja.
Meta żżid l-għasel mal-platti, għandek tissorvelja l-kundizzjoni tal-ġisem u tikkontrolla l-livell taz-zokkor fid-demm, peress li xi nies jistgħu jkunu sensittivi għal dan il-prodott. L-għasel għad-dijabete se jgħin biex jipprovdi lill-ġisem bis-sustanzi kollha meħtieġa, isaħħaħ il-ġisem u jtejjeb l-immunità. Naturalment, dan il-prodott mhux se jkun jista 'jfejjaq id-dijabete, iżda se jtejjeb il-benesseri.
"
"
