Kulħadd jaf li l-inbid aħmar huwa pjuttost utli u anke f'xi każijiet huwa aġent terapewtiku. Il-ħaġa ewlenija, billi tużaha kuljum, huwa meħtieġ li tosserva d-doża sabiex ma tagħmilx ħsara lill-ġisem għall-kuntrarju. Huwa rrakkomandat li tixrob mhux aktar minn tazza inbid b'volum ta '120 ml kuljum. Barra minn hekk, l-inbid aħmar mit-tipi kollha ta ’nbejjed huwa l-iktar utli.
Biex ikollok l-aħjar effett, huwa rrakkomandat li tixrob tazza inbid ma 'ikliet, u mhux qabel jew wara l-ikliet. Allura, il-Franċiżi jixorbu l-inbid kuljum filgħaxija, għall-pranzu. Dan itejjeb il-kundizzjoni ġenerali u jnaqqas il-kolesterol fid-demm.
Inbid aħmar u benefiċċji għall-ġisem
L-inbid aħmar iġib l-akbar benefiċċju għall-funzjonalità tas-sistema kardjovaskulari. L-għadam u l-qoxra tal-għeneb skur fihom flavonoids antiossidanti utli, li jaffettwaw b'mod favorevoli x-xogħol tal-qalb.
B'mod partikolari, inbid aħmar jgħin:
- Kolesterol baxx li jagħmel ħsara lill-ġisem;
- Iżżid il-kolesterol ta 'benefiċċju;
- Jeħles mill-emboli tad-demm fil-vini.
Ukoll fil-ġilda ta 'għeneb skur hemm antiossidant uniku msejjaħ resveratrol, li jservi bħala profilattiku eċċellenti kontra l-formazzjoni ta' tumuri ta 'kanċer. Inkluż antiossidant bħal dan għandu effett pożittiv fuq il-funzjonament tas-sistema nervuża, u jevita li ċelloli tan-nervituri jitkissru. Sustanza simili tintuża fit-trattament ta 'mard bħall-marda ta' Parkinson u l-Alzheimer.
Studji wrew li s-sustanzi ta 'fejqan li l-inbid aħmar fih jipprevjenu l-iżvilupp ta' mard tas-snien u mard tal-gomma.
L-inbid aħmar fih ammont kbir ta ’vitamini u minerali utli għas-saħħa, inklużi:
- Ħadid, li huwa għodda eċċellenti fil-ġlieda kontra l-anemija;
- Il-manjesju, li għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-funzjonalità tas-sistema kardjovaskulari;
- Kromju li jaqsam l-aċidu xaħmi;
- Rubidium, li jneħħi t-tossini u l-elementi radjuattivi li jagħmlu l-ħsara mill-ġisem.
Inbid aħmar niexef ħafna drabi jintuża biex jikkura mard; hemm prattika fil-mediċina meta t-tobba jippreskrivuh għal ċerti tipi ta 'mard. Dan il-prodott iżid l-aptit, itejjeb is-sistema immunitarja, għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema diġestiva, itejjeb l-irqad u jrażżan il-proċess tax-xjuħija taċ-ċelloli u t-tessuti. Inkluż inbid minn għeneb skur jintuża fit-trattament ta 'anemija.
Il-kompożizzjoni tal-inbid aħmar tinkludi elementi utli li jneħħu sustanzi tossiċi mid-demm u kolesterol ħażin. Fl-istess ħin, billi tixrob inbid kuljum għal xahar, tista 'żżid il-kolesterol tajjeb bi 15 fil-mija.
Inkluż fl-inbid huwa tliet darbiet aktar resveratrol milli fil-berries jew il-meraq. Dan jgħin biex itaffi, itejjeb l-attività fiżika u mentali, kif ukoll itawwal il-ħajja.
Peress li din ix-xarba alkoħolika fiha doża sinifikanti ta 'vitamini, minerali u aċidi amminiċi, din għandha tiġi kkunsmata f'dożi rrakkomandati għal defiċjenza ta' vitamina. Ħafna drabi huma jixorbuh waqt li jiddgħajfu l-ġisem biex iżidu s-saħħa. Ixrob ftit imgħaref ta 'inbid aħmar kuljum jerġa' jġib is-saħħa u jpoġġi l-ġisem f'ordni.
L-inbid aħmar huwa magħruf ukoll għall-kwalitajiet ta ’fejqan tiegħu fit-trattament tal-irjiħat. Biex tagħmel dan, inbid mulled jaħraq huwa normalment ippreparat minn inbid aħmar biż-żieda ta 'kannella, noċemuskata, imsiemer tal-qronfol u ħwawar oħra.
Flimkien mal-fatt li dan il-prodott inaqqas il-kolesterol, għad-dijabetiċi, l-inbid aħmar huwa rrakkomandat f'dożi żgħar bħala mezz biex jitnaqqas il-piż. Kif tafu, dan il-prodott huwa meqjus bħala mod eċċellenti biex jitilfu l-piż u jinħarqu ċelloli tax-xaħam fil-ġisem, f'ċertu sens, prodotti li jneħħu l-kolesterol mill-ġisem jistgħu jkunu wkoll inbid.
Il-komponenti tal-inbid komponent jinibixxu l-iżvilupp taċ-ċelloli tax-xaħam u jnaqqsu l-produzzjoni taċ-ċitokini, li huma responsabbli għall-funzjonament indebolit tal-ġisem, li jwassal għall-obeżità.
Biex issir taf liema inbid huwa l-iktar b'saħħtu, ix-xjentisti studjaw diversi tipi ta 'nbejjed u waslu għall-konklużjoni li l-iktar flavonoids jinstabu f'inbid aħmar xott, u l-inbid abjad huwa l-inqas mimli anti-ossidanti utli. Kif irriżulta, l-indikatur tal-ħlewwa jiddependi direttament fuq l-ammont ta 'flavonoids, iktar ikun ħelu l-inbid - inqas nutrijenti fih.
Fir-rigward tal-meraq tal-għeneb, huwa magħruf li taġixxi bħala għodda effettiva kontra l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm fil-vini, iżda ma taffettwax il-kolesterol u l-għadd tad-demm tiegħu.
Inbid aħmar u l-ħsara tiegħu
Minkejja l-fatt li dan il-prodott inaqqas il-kolesterol, hemm ċerti riskji li l-inbid aħmar jista 'jaffettwa ħażin il-funzjonament tal-fwied, tal-frixa u tas-sistema nervuża, jekk il-miżuri u d-doża rrakkomandata ma jiġux segwiti. Madankollu, nisa b'alkoħol eċċessiv jistgħu jiżviluppaw kanċer tas-sider.
L-inbid aħmar huwa kompletament kontraindikat f’mard bħal:
- Pankreatite
- Pressjoni għolja
- Mard tal-qalb koronarju;
- Żieda fit-trigliċeridi
- Il-preżenza ta 'persuna dipressa f'persuna.
Meta tuża doża stmata żejda ta 'inbid aħmar kuljum, persuna tista' tiżviluppa:
- Puplesija;
- Kanċer
- Pressjoni għolja
- Mard tal-qalb;
- Ċirrożi tal-fwied;
- Mard tal-frixa;
- Tfixkil ta 'l-attività tal-moħħ.
Peress li l-inbid aħmar huwa kkunsidrat bħala xorb alkoħoliku, dan jista 'jwassal għall-iżvilupp tad-dipendenza mill-alkoħol. L-alkoħol huwa kompletament kontraindikat għal nisa tqal, minħabba li jista 'jagħmel ħsara lil tarbija fil-ġuf, u tikkawża difetti fit-twelid.
Rakkomandazzjonijiet dwar l-Inbid Aħmar
Fid-dijabete mellitus, il-konsum ta 'inbid aħmar għandu jkun dożat b'mod strett, għalkemm mhux kompletament ipprojbit. Int trid tixrobha ftit ftit u kun żgur li tiekol. Inkella, xarba alkoħolika tista 'taffettwa ħażin iz-zokkor fid-demm, u żżid il-prestazzjoni tagħha, waqt li huwa importanti li tkun taf kif l-alkoħol jaffettwa z-zokkor fid-demm.
Huwa permess għall-irġiel li jieħdu doża doppja ta 'aktar minn 240 ml kuljum. In-nisa, minħabba ċerti karatteristiċi tal-ġisem, jistgħu jixorbu doża waħda biss f'volum ta '120 ml. Ma naħsibx li meta tħabbat doża ikbar ta 'inbid aħmar, il-protezzjoni kontra l-mard se tkun ħafna ogħla. Għall-kuntrarju, doża eċċessiva se żżid biss mal-problemi tas-saħħa.
Tinsiex li l-inbid aħmar huwa xarba alkoħolika, għalhekk trid issegwi d-doża rrakkomandata sabiex ma tagħmilx ħsara lill-ġisem. Nies li għandhom predispożizzjoni ġenetika għall-alkoħoliżmu m'għandhomx jintroduċu dan it-tip ta 'xarba fid-dieta tagħhom sabiex ma jiggravawx is-sitwazzjoni. Meta tagħżel inbid aħmar, għandek bżonn tixtri prodott reali mingħajr ma tissikka u mingħand manifatturi fdati.
Jekk il-pazjent ma jixrob xejn l-alkoħol, m'għandekx tidrah għall-inbid aħmar, minkejja l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu. Tali antiossidanti ta 'benefiċċju jistgħu jinstabu f'ikel ieħor, bħal ċerti ħaxix jew frott.
Kif tafu, inbid aħmar iżid il-kolesterol ta 'benefiċċju fil-ġisem, effett simili jinkiseb jekk tagħmel eżerċizzju regolari. Biex tirregola l-kolesterol, huwa utli li tikkonsulta tabib dwar dieta terapewtika, metodi ta 'trattament u eżerċizzji fiżiċi rrakkomandati.
