Huwa diffiċli li ssib persuna li tirrifjuta felli ta 'mandolina fragranti ħelwa u fit-togħma. Fi żminijiet Sovjetiċi, kien prodott skars li deher fuq il-mejda tal-ħafna familji biss matul il-vaganzi tas-Sena l-Ġdida. Huwa għalhekk li l-aktar memorji tat-tfulija pjaċevoli ta 'ħafna nies huma assoċjati magħhom.
Dan il-frott tad-dieta ta 'valur iqajjem il-burdata, enerġizza, vitamini, toni lill-ġisem. Il-mandolinini huma permessi għad-dijabete tat-tip 2? Wara kollox, fihom zokkor, li għandu jiġi evitat bi metaboliżmu indebolit.
Tista 'jew le tangerines bid-dijabete tat-tip 2
Qbiż fil-glukożju fid-demm huma ta 'ħsara għall-funzjoni ta' l-organi interni. Għalhekk, bid-dijabete, in-nies għandhom iżommu lura mill-ħelu, inklużi xi frott. Mhux mixtieq li tiekol dulliegħ, banana misjura, frott imnixxef. Iżda l-projbizzjoni ma tapplikax għaċ-ċitri. Esperti jgħidu li l-mandolinini jistgħu jittieklu bid-dijabete. L-indiċi gliċemiku tal-frott huwa biss 50 unità, u 100 g fih 33 kcal.
Id-dijabete u ż-żidiet ta ’pressjoni se jkunu xi ħaġa tal-passat
- Normalizzazzjoni taz-zokkor -95%
- Eliminazzjoni tat-trombożi tal-vina - 70%
- Eliminazzjoni ta 'taħbit ta' qalb qawwi -90%
- Teħles mill-pressjoni għolja - 92%
- Iż-żieda fl-enerġija matul il-ġurnata, ittejjeb l-irqad bil-lejl -97%
Iċ-ċitru mogħti t-togħma fih fibra, li tnaqqas l-effetti perikolużi taz-zokkor, li huwa parti mill-kompożizzjoni. Fuq il-mejda ta 'nies bid-dijabete tat-tip 2, il-mandolinini għandhom ikunu preżenti regolarment, minħabba li jipprevjenu l-iżvilupp ta' ħafna mard assoċjat ma 'metaboliżmu indebolit.
Dawn il-frott huma meqjusa bħala teżor:
- vitamini;
- karboidrati;
- oligoelementi;
- żjut essenzjali;
- Aċidi organiċi;
- volatili;
- flavonoids.
Interessanti: Xjentisti Ewropej sabu li fil-frott tal-mandolina hemm sustanza unika - flavonol nobiletin, li tnaqqas l-insulina u l-kolesterol fil-ġisem. Dan huwa dak li sar il-fattur deċiżiv fil-fatt li l-frott fin-Nofsinhar mhux biss huma permissibbli, iżda wkoll għandhom jiġu inklużi fil-menu għal dijabete mellitus tat-tip 1 u tat-tip 2.
Benefiċċji tat-Tangerines
Minkejja l-kontenut baxx ta 'kaloriji, frott oranġjo jgħajjat jista' jipprovdi lil persuna bis-sustanzi vitali kollha. Minħabba l-kontenut għoli ta 'aċidu askorbiku u potassju, il-frott jipprevjeni l-bidu tal-effetti negattivi tad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. Mandatini:
- tistabbilizza s-sistema vaskulari u kardijaka;
- tneħħi l-komposti ta 'ħsara;
- jipprevjenu l-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi u huma prevenzjoni eċċellenti ta' aterosklerożi u puplesija;
- jissostitwixxi perfettament id-deżerti, ittaffi l-għatx, ittaffi l-istress u t-tensjoni;
- ittaffi l-puffiness;
- normalizza d-diġestjoni;
- jipprevjenu l-iżvilupp ta 'traxx;
- ittejjeb il-funzjoni erettili.
L-ewwel tip ta 'dijabete, bħat-tieni tip, huwa akkumpanjat minn għeja kronika, għaraq eċċessiv, irritabilità. It-mandolinini jgħinu biex ilaħħqu ma ’sintomi xejn pjaċevoli, itejbu l-kundizzjoni tal-ġisem u jsaħħu s-sistema immuni. Id-dijabete ta ’tqala, dieta bilanċjata hija l-pedament ta’ terapija għal mara tqila. Id-dieta tal-omm futura neċessarjament tinkludi ċitru - dieta għad-dijabete f'nisa tqal.
Kif jikbru l-mandolinini Ritratt
Kif tiekol bid-dijabete tat-tip 2
Frott tan-Nofsinhar mhux se jkollu l-effett mixtieq jekk jintuża b’mod mhux xieraq. B'disturb metaboliku, id-dijabetiċi għandhom bżonn jieklu 5-6 darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar. L-ikla prinċipali hija rrakkomandata f'ħin wieħed tal-ġurnata. Huwa aħjar li tiekol mandolin imqaxxar jew għall-kolazzjon jew bħala snack. Se jikkumplimenta sew id-deżerti baqta u jiddiversifika t-togħma tal-insalata tal-frott.
Ma tistax tiekol mandolinini fil-forma tal-bott jew fil-meraq. Il-meraq li għadu kif ġie mbuttat huwa zokkor pur, għalkemm naturali. Meta tużaha separatament mill-polpa, id-dijabetiku ma jirċevix fibra, li jinnewtralizza sustanzi ta 'ħsara u jbaxxi l-konċentrazzjoni ta' zokkor fid-demm. Il-meraq tal-mandarina mixtri mhux inqas perikoluż. Fihom sukrosju, Projbit kategorikament għad-dijabete.
Kontra-indikazzjonijiet
Il-mandolin huma prevenzjoni eċċellenti ta 'marda "ħelwa" u għandhom effett ta' benefiċċju fuq il-ġisem ta 'persuna morda. Iżda mhux kulħadd jista 'jdaħħalhom fid-dieta ta' kuljum tagħhom.
Ċitru ħelu ma jiekolx meta:
- ulċera u gastrite fl-istadju akut. Fid-dijabetiċi, problemi bħal dawn spiss jiġu osservati, għalhekk, qabel ma dawn il-frott jiġu inklużi fid-dieta, għandek bżonn tikkonsulta tabib;
- patoloġiji tal-fwied. Epatite ta 'oriġini varja, fibrożi, ċirrożi - b'dawn il-mard kollu huwa permess li tiekol mhux aktar minn lobulu tal-fetu kuljum;
- ġada, li ħafna drabi tinstab fid-dijabetiċi. Mandolinini jżidu t-tagħbija fuq is-sistema tal-awrina. Huma speċjalment perikolużi f'każ ta 'staġnar;
- allerġiji. Jekk raxx, tqaxxir u ħmura jidhru fuq il-ġisem wara li tiekol iċ-ċitru, din għandha tiġi eskluża mid-dieta.
Anke l-iktar prodott utli b'konsum eċċessiv isir velenu għall-ġisem. Mandatini mhumiex eċċezzjoni. Wisq frott fil-menu huwa mimli:
- ipervitaminożi;
- reazzjonijiet allerġiċi;
- bidla fil-kompożizzjoni tad-demm;
- indiġestjoni.
Kemm hemm mandolina li tista 'tiekol għad-dijabete mellitus tat-tip 2, għandek bżonn issir taf mit-tabib tiegħek jew ikkalkula waħdek ibbażata fuq it-tabella ta' l-indiċi gliċemiċi.
L-użu ta 'qoxra tat-tangerine
Tista 'tintuża zest? Wara kollox, l-aktar in-nies jieklu mandolinini mingħajr qoxra u xibka bajda, mingħajr ma jissuspettaw li huma jibbenefikaw ukoll il-ġisem. Huwa qxur li fihom ammont kbir ta 'fibra, u grazzi għal żjut essenzjali jgħinu fil-ġlieda kontra l-irjiħat, jippromwovu d-diġestjoni u jneħħu t-tossini.
Bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, dekorazzjoni ta 'qoxra tat-tangerine hija utli. U l-użu tagħha minn nies b'saħħithom isir prevenzjoni eċċellenti ta 'patoloġiji serji oħra.
Biex tagħmel brodu ta 'fejqan ser ikollok bżonn:
- 3 mandolinini;
- sostitut taz-zokkor - per eżempju, Stevia;
- niskata kannella mitħuna;
- 4 tsp zest;
- 3 tsp meraq tal-lumi.
F'1 litru ta 'ilma jagħli, baxxi l-flieli ta' mandolinini u ħalliha ttektek fuq sħana baxxa għal mhux aktar minn 10 minuti. Imbagħad żid il-zest, il-meraq tal-lumi, il-kannella u għalli għal 3-5 minuti. Imbagħad il-ħlewwa tiġi miżjuda u mħallta. Il-mediċina għad-dijabete tinxtorob wara l-ikla prinċipali f'2 mgħaref żgħar. Użu regolari ta 'dekorazzjoni taċ-ċitru ssaħħaħ il-funzjonijiet protettivi tal-ġisem, tones, jinnormalizza l-metaboliżmu.
Barra minn hekk, għal dijabetiċi u nies b'saħħithom, il-qoxra tat-tangerine tista 'tintuża kif ġej:
- Qxur imnixxef u mgħaffeġ jitferra bl-ilma jagħli u jieħu n-nifs fuq il-fwar li jirriżulta. Dan ittaffi n-nifs u jneħħi l-isputum meta sogħla u bronkite;
- b'fungus fuq l-imsiemer tal-ġilda, ogħrok il-pjanċi tad-dwiefer 2 darbiet kuljum;
- bi flatulenza u disbijosi, 1 kuċċarina żgħira ta 'zest imqatta' tiżdied ma 'kull dixx lest.
Il-mandolin huma prodotti staġjonali, u għalhekk il-qoxra għandha tkun maħżuna minn qabel. Il-qoxra titnixxef fuq il-karta u tinħażen f'borża tal-kanvas jew f'borża tal-karta. Id-dijabete u l-mandolinini ħelwin jistgħu jiġu kkombinati? Esperti jagħtu tweġiba affermattiva bla tlaqliq, iżda qabel ma jinkluduhom fid-dieta, huwa meħtieġ li tikkonsulta mat-tabib tiegħek.
Dwar frott ieħor għad-dijabetiċi:
- dwar il-lumi bid-dijabete - //diabetiya.ru/produkty/limon-pri-saharnom-diabete.html
- dwar kiwi u dijabete - //diabetiya.ru/produkty/kivi-pri-diabete.html
