Anke l-aktar marda sempliċi bl-konnettività tan-nies tista 'tkun problema serja minħabba kumplikazzjonijiet. Mela fid-dijabete mellitus, il-kundizzjoni tal-pazjent tista 'tkun stabbli sa xjuħ jew iġġib persuna għad-disprament fi żmien qasir.
Trid tifhem li jekk id-dijabete mellitus tip 1, dieta u trattament ta 'l-insulina huma dijanjostikati, l-attività fiżika tista' tagħmel il-ħajja sħiħa u mimlija. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib b'għarfien tal-kwistjoni, waqt li tqis ċirkostanzi speċifiċi.
L-għadu jeħtieġ li jkun jaf personalment
Fil-mediċina, id-dijabete mellitus hija kklassifikata f'żewġ tipi (1 u 2), li għandhom isem komuni, iżda l-proċedura għall-formazzjoni, l-iżvilupp u l-kumplikazzjonijiet li jinqalgħu hija differenti.
Glukożju korrett jintuża miċ-ċelloli għall-enerġija u l-proċessi kollha fil-ġisem. Il-funzjoni tintilef kollha kemm hi jew parzjalment. Persuna ma tistax tgħaddi mingħajr l-ormon tal-injezzjoni, li għandu rwol kbir fil-proċessi metaboliċi.
Jekk il-marda tkun akkwistata, allura l-kawża tal-falliment tista 'tkun marda infettiva li tattakka l-frixa. L-immunità tipprova tipproteġi l-ġisem, iżda mhux il-virus innifsu li joqtol, iżda ċ-ċelloli beta vitali tal-frixa, jeħodhom bħala theddida. Għaliex dan jiġri mhux magħruf.
L-attività tal-antikorpi tirriżulta f'perċentwali differenti ta 'telf ta' ċelluli beta. Jekk jippersistu anke minn terz, il-pazjent għandu ċ-ċans li jnaqqas id-doża ta 'l-insulina minn barra bl-iskema ta' trattament it-tajba.
Id-dijabete mellitus tat-tip 1 hija perikoluża minħabba li ammonti kbar ta ’zokkor huma ffurmati fid-demm, li ċ-ċellula ma tistax tuża fil-forma pura għall-iskop maħsub tagħha. Il-korp ma jirċevix l-enerġija, iseħħ falliment fil-proċessi kollha tal-ħajja li jistgħu jwasslu għal kumplikazzjonijiet jew mewt.
Id-dijabetiċi tat-tip 1 għandhom bżonn insulina, imma jekk id-dożaġġ ma tkunx korretta, hemm ukoll riskju - eċċess tad-doża jwassal għal koma gliċemika (livell baxx ta ’zokkor), doża insuffiċjenti mhux se tkun tista’ tikkonverti z-zokkor kollu.
Għalhekk, dijabetiċi tat-tip 1 għandhom bżonn jitgħallmu kif jikkalkulaw sewwa din id-doża u jżommu l-livell tal-glukosju fil-limiti aċċettabbli għal persuna b'saħħitha. U ma jimpurtax meta jittieħdu l-kejl, m'għandux ikun hemm qbiż. Imbagħad ma jkun hemm l-ebda raġuni għall-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet serji, li l-lista tagħhom hija estensiva għal kwalunkwe tip ta' dijabete.
Id-differenza bejn l-ewwel tip u t-tieni hija li l-marda hija ddijanjostikata f'nies minn età bikrija, mit-twelid sa 35 sena. Huwa iktar diffiċli li jiġu kkurati dijabetiċi żgħar li ma jifhmux għaliex hemm restrizzjoni fid-dieta u għaliex huma meħtieġa injezzjonijiet kostanti. Korp li qed jikber jeħtieġ aktar enerġija għall-operat bla xkiel tas-sistemi kollha.
Il-kura t-tajba għad-dijabete tat-tip 1
Id-dijabetiċi għandhom bżonn jifhmu li z-zokkor jista 'jiġi kkontrollat u li l-marda m'għandhiex titħalla tkun mistress. Irrispettivament mill-età li fiha l-marda ġiet iddijanjostikata, il-prinċipju ta 'trattament huwa l-istess għal kulħadd:
- Ara dak li jidħol f'ħalqek. Tifhem il-prinċipji ta 'nutrizzjoni xierqa u agħżel dieta flimkien ma' endokrinologu jew nutrizzjonista, waqt li tqis kwalunkwe problema ta 'saħħa.
- Imla djarju ta ’nutrizzjoni, tagħbijiet, valuri diġitali fuq strumenti ta’ kejl, dożi ta ’insulina.
- Iċċekkja l-livelli tal-glukosju b’mod kostanti mill-inqas 4 darbiet kuljum.
- Iġġib stil ta 'ħajja attiv bl-attività fiżika t-tajba.
- Sib speċjalista li għandu approċċ individwali biex tippreskrivi l-insulina għad-dijabetiċi. Dan huwa importanti ħafna, minħabba li l-kwalità tal-ormon hija differenti u jista 'ma jkunx adattat f'każ partikolari.
Jekk l-għażla tal-insulina u l-kalkolu tad-dożaġġ tagħha f'perijodu ta 'żmien speċifiku jridu jiġu avviċinati individwalment, allura d-dieta għat-trattament tad-dijabete tat-tip 1 tista' tiddependi biss fuq l-età tal-pazjent (tarbija jew adult), fuq l-intolleranza individwali għal prodotti u finanzi.
Għandek bżonn tistudja l-proprjetajiet tal-prodotti, agħmel lista ta 'dawk li huma permessi għad-dijabetiċi. Huwa importanti li tkun osservata l-miżura fl-ikel, għax anke ikel għas-saħħa b’eċċess li se jwassal għal żieda fit-tagħbija fuq is-sistema diġestiva. Kull porzjon għandu jintiżen u l-kaloriji tiegħu jingħaddu. Għandek tixtri imwieżen elettroniċi li jkejlu l-piż tal-prodott fi grammi.
Tagħżel dieta għal dijabete tat-tip 1
Esperti tad-dijabete dejjem iħeġġu lill-pazjenti biex jaqilbu għal dieta speċjali, li hija kkunsidrata l-bażi fit-trattament ta 'marda ħelwa. Peress li l-problema hija relatata man-nutrizzjoni, għandek teskludi prodotti li jipprovokaw żieda qawwija fil-glukosju fid-demm minn ħajtek.
Jekk il-frixa tnixxi l-insulina fil-volumi meħtieġa għall-konverżjoni tal-karboidrati kollha, allura ma nħolqu l-ebda problemi serji. Iżda din ir-rabta fil-metaboliżmu tal-karboidrati hija mfixkla u mhux se jkun possibbli li tipproċessa zokkor żejjed mingħajr doża letali tal-ormon fl-injezzjonijiet.
Mhux il-pazjenti kollha jistgħu jikkalkulaw b'mod korrett l-insulina qasira jew twila li għandha tiġi injettata u f'liema proporzjonijiet. Jekk in-natura tal-frixa, dan il-proċess jaħdem bħal arloġġ u jagħti biss porzjon sustanzjuż, allura persuna tista 'tagħmel żbalji fil-kalkoli u tinjetta fluwidi aktar jew inqas.
Hemm triq waħda biss - biex titgħallem kif tagħżel ikel li jeskludi żieda fil-glukożju għall-ikel, u tagħmel menu għall-ġurnata, minħabba l-benefiċċji ta 'platti speċifikament għad-dijabetiċi.
Id-dijabetiċi għandhom jagħmlu għażla bejn żewġ dieti:
- Ibbilanċjat - l-endokrinologi tagħha ġew preskritti għal żmien twil, billi kkunsidraw li huwa meħtieġ li jiġu esklużi karboidrati sempliċi (veloċi) mid-dieta u jiffukaw biss fuq karboidrati kumplessi, li jissupplimentawhom bi proteini u xaħmijiet. Il-karboidrati kumplessi jagħtu z-zokkor meħtieġ, iżda mhux immedjatament, jibdluh, il-ħitan ta 'l-istonku jassorbu l-prodotti gradwalment, mingħajr ma joħolqu sensazzjoni ta' ġuħ f'persuna ferm itwal minn karboidrati mgħaġġla.
- Karboidrati baxxi - ibbażati fuq l-esklużjoni tal-prodotti kollha (karboidrati) li fihom zokkor jew ħlewwiet. L-enfasi hija fuq il-proteini u x-xaħmijiet. L-essenza tad-dieta hija li l-inqas karboidrati jidħlu fl-istonku, l-inqas insulina hija meħtieġa biex tikkonvertiha. Dan jippermettilek tnaqqas in-numru ta 'injezzjonijiet ta' l-insulina diversi drabi.
Hemm suppożizzjoni - jekk mhux iċ-ċelloli beta kollha mietu fil-frixa, ma jkollokx nutrizzjoni xierqa, jibqa 'possibbli li taqleb għall-insulina tiegħek biss, u telimina kompletament id-dipendenza fuq l-injezzjonijiet. Karboidrati xierqa f'ammont żgħir ma jżidux il-livell ta 'zokkor, li jfisser li l-ormon naturali huwa biżżejjed biex jibdlu f'enerġija.
Iż-żewġ dieti huma maħsuba biex jikkuraw id-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, iżda l-prinċipji tagħhom huma opposti għal xulxin.
Jekk menu bilanċjat jagħmilha possibbli li d-dieta tkun varjata u fit-togħma, allura waħda baxxa ta 'karboidrati teskludi kull tentattiv biex tiekol xi ħaġa ħelwa, anke mill-firxa ta' prodotti għad-dijabetiċi.
Huwa maħsub li l-prodotti speċjali kollha jissostitwixxu l-kunċett, iżda ma jeskludux zokkor ta 'ħsara fil-kompożizzjoni. Biex tifhem id-differenza bejn id-dieti u tiddeċiedi liema waħda tagħżel, għandek bżonn tistudja l-prinċipji ta 'kull waħda minnhom.
Dieta bilanċjata għad-dijabete
Dieta bilanċjata għad-dijabete tissejjaħ ukoll 9 tabella. Xi ikel huma esklużi mill-użu li d-dijabetiċi ma jibbenefikawx, iżda se jżidu biss iż-żidiet taz-zokkor.
L-ikel ipprojbit huwa kklassifikat bħala karboidrati għolja gliċemiċi, li malajr jibdlu f'zokkor u jissaturaw il-ġisem għal żmien qasir. Sensazzjoni ta 'ġuħ taqa' malajr u l-moħħ jeħtieġ porzjon ġdid ta 'ikel, irrispettivament li l-glukosju ma jiġix assorbit miċ-ċelloli.
Wara li studjaw il-proprjetajiet tal-prodotti, in-nutrizzjonisti, flimkien ma 'endokrinologi, ġabru lista ta' prodotti pprojbiti għal dijabetiċi tat-tip 1. Dawn il-prodotti ma jġibu l-ebda benefiċċju fit-trattament tad-dijabete tat-tip 2.
It-tabella dijabetika Nru 9 tissuġġerixxi li l-ikel li ġej għandu jiġi eskluż mid-dieta tal-pazjent:
- Kull ħelu tal-produzzjoni industrijali - ċikkulata, ħelu, ġelat, ġamm, ġamm maz-zokkor.
- Prodotti tal-forn magħmulin mid-dqiq tal-qamħ, kwalunkwe tip ta 'muffins, pasti, cookies, cookies tal-ġinġer u ħafna iktar. Dawn il-prodotti jikkonsistu f’diversi ingredjenti, minbarra d-dqiq hemm ħlewwiet, xaħmijiet, diversi addittivi.
- Ikel b'kontenut għoli ta 'lamtu huma pprojbiti, iżda mhux stretti. Huwa permess li tuża patata, legumi sa 100 gramma kuljum, iżda mhux kuljum.
- Is-sopop m'għandhomx ikunu msajra fil-brodu tal-laħam xaħmi. Sopop tal-ħaxix magħmul minn tipi ta 'laħam u ħut b'ħafna xaħam biż-żieda ta' ċerti tipi ta 'ċereali huma permessi.
- Prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam għandhom jiġu esklużi mill-menu tad-dijabetiċi.
- Kull meraq, xarbiet karbonati biz-zokkor, xorb tal-frott ta 'produzzjoni industrijali huma esklużi mid-dieta ta' dijabetiku għal dejjem. Ammont kbir ta 'zokkor jintuża għall-preparazzjoni tagħhom, li hija fatali għall-ġisem ta' anke persuna b'saħħitha.
- Frott li fih zokkor naturali huma kklassifikati bħala ikel b'indiċi gliċemiku għoli (banana, ħawħ, għeneb).
- Ma tistax tuża prodotti mnaddfin u mielħa, anke mill-manifattura tagħhom stess. Sabiex il-prodotti ma jmorrux għall-agħar, huma meħtieġa zokkor, melħ, ħall, li huma kontraindikati għad-dijabetiċi kollha.
- Zalzett, ikel fil-laned ma jiġix maħżun mingħajr zokkor miżjud. Għalhekk, fid-dieta ta 'dijabetika tat-tip 1, dawn għandhom jiġu esklużi. Zalzett tal-produzzjoni proprju huwa aċċettabbli meta r-riċetta tkun magħrufa u kkoreġuta.
Il-lista ta 'ikel permess għad-dijabete tat-tip 1 hija aktar sinjura u m'għandekx tibża' li l-pazjent huwa mċaħħad mill-ferħ kollu li jiekol. Biss għandek tistudja l-lista u toħloq menu varjat għall-ġimgħa.
Menu dijabetiku ta '7 ijiem
Fin-nuqqas ta ’piż żejjed, il-valur tal-enerġija jista’ jkun ogħla. Dan huwa l-aħjar diskuss mal-endokrinologu. Id-dieta kollha għandha tinqasam fi 6 riċevimenti - 3 snacks ewlenin u 3 snacks. Huwa rrakkomandat li tiekol fl-istess ħin, iżda dan mhux kritiku jekk id-dijabetiku xi kultant jiddevja mill-iskeda.
| L-Ikla tal-Fażi / il-Jum tal-Ġimgħa | Tnejn | Mar | Wed | Th | Fri | Sib | Xemx |
| Kolazzjon | 150 buckwheat mgħolli fuq l-ilma, ġobon iebes 50 g, ħobż sħiħ 20 g, tè tal-ħxejjex mhux ħelu | Ħalib Hercules 170 g, 1 bajda mgħollija, ħobż 20 g, tè iswed mhux ħelu | Omelet minn 2 bajd, 50 g ta 'tiġieġ mgħolli, ħjar frisk, 20 g ħobż, tè mhux ħelu | Rombli tal-kaboċċa għażżien 200 g tal-vitella 200 g, ħobż, brodu ħelu ta 'tela selvaġġa. | Ġobon tad-dgħajsa 5% 200 g mingħajr zokkor ma 'berries friski, 1 tazza ta' kefir | Millieġ fuq l-ilma 150 g, laħam tal-vitella 50 g, kafè mhux ħelu bil-ħalib | Porridge tar-ross 170 g, insalata tal-ħaxix b'żejt veġetali 20 g ħobż, kafè mhux ħelu bil-ħalib. |
| It-2 kolazzjon | Kull frott permess, ilma | 200 g ħalib iffermentat moħmi | 200 g ta 'insalata tal-ħaxix bil-meraq tal-lumi. | 150 g ta 'insalata tal-frott bil-jogurt mhux ħelu. | 200 g casserole cottage cheese, ilma | 20 g ta 'ħobż, 50 g ta' ġobon iebes, tè mhux ħelu. | Tuffieħ moħmi, tè. |
| Ikla | Soppa bil-brodu tal-ħaxix 200 g, pulpetti tal-vitella 4 pcs., Biċċa stew tal-ħaxix bil-laħam 150 g, compote tal-frott imnixxef. | Soppa fuq stokk tal-ħut bil-patata, kaboċċa mgħollija (pastarda jew brokkoli), 100 g ta 'ħut moħmi, tè. | Borsch fuq brodu tal-laħam 200 g (ibdel il-patata ma 'zucchini), qamħ saraċin mgħolli 100 g, patty tal-laħam steamed, compote tal-frott. | Soppa tat-tiġieġ ma 'taljarini 200 g, stew tal-ħaxix 100 g, tè tal-ħxejjex | Soppa tal-frott tal-baħar (cocktail iffriżat) 200 g, pilaf bid-dundjan 150 g, ġelatina. | Soppa tal-fażola 200 g, bżar mimli (moħmi fil-forn) 1 biċċa., Meraq tal-ħaxix li għadu kif ġie mbuttat | Rassolnik fuq brodu tal-laħam 200 g, kaboċċa stewed 100 g, ċanga mgħollija 50 g, meraq tal-berry mhux ħelu |
| Għoli tè | ġewż 30 g | 50 g ta 'ġobon minn cottage cheese, 20 g ta' ħobż | 1 tuffieħ moħmi, tè | Insalata tal-ħaxix biż-żejt veġetali | Frott imnixxef permessibbli | jogurt mhux ħelu 200 g | Insalata tal-frott |
| Pranzu | 200 g kaboċċa stewed, 100 g ħut moħmi, tè mhux ħelu | 200 g bżar tad-dundjan mimli bi 15% krema qarsa, tè mhux ħelu | 150 g stew tal-ħaxix mingħajr patata, 50 g ġobon, meraq tal-berry | 200 g ross mgħolli bil-vitella, 150 g coleslaw, tè | Insalata tal-frott tal-baħar iffriżat, mgħollija fl-ilma. | Dundjan 200 g moħmi bil-kmiem bi ħaxix permess, meraq tal-berry | Cutlet tat-tjur steamed, insalata tal-kaboċċa bajda, tè |
| Pranzu tard | Prodott tal-ħalib 1 tazza | Frott permess | Ġobon cottage bi ftit xaħam 150 g. | Beefidok 1 ħġieġ | Tazza Kefir 1 | Ġobon tal-baqta 50, toast, tè aħdar | Prodott tal-ħalib 1 tazza |
Dan il-menu huwa għal fehim ċar li d-dieta tad-dijabetiċi tat-tip 1 hija diversa. L-ewwel tista 'tmur għand nutrizzjonista u tagħmel menu ta' dieta valida għad-dieta # 9 għal xahar. Fil-futur, tista 'toħloq b'mod indipendenti menu, li tiffoka fuq listi u tabelli ta' prodotti għad-dijabetiċi.
Dieta baxxa ta ’karboidrati
Din hija tip ta ’dieta ġdida għal nies bid-dijabete. Irrevediet il-kriterji għal-lealtà lejn karboidrati kumplessi. Partitarji ta 'dieta b'livell baxx ta' karboidrati jemmnu li għandek bżonn tneħħi mid-dieta ta 'dijabetiku l-ikel kollu li fih kemm zokkor espliċitu kif ukoll dawk moħbija.
- Biex teskludi prodotti fil-maħżen immarkati għad-dijabetiċi minħabba li fihom ħlewwiet artifiċjali li jżidu l-livelli tal-glukosju;
- Il-frott u l-berries kollha huma pprojbiti;
- L-enfasi ewlenija hija fuq il-proteini u x-xaħmijiet (veġetali u ta 'l-annimali). Laħam, ħut, tjur, ġobon, bajd, butir, il-prodotti kollha tal-ħalib isiru l-bażi tal-menu dijabetiku;
- Ħaxix huma aċċettabbli, iżda mhux kollha;
- Ħafna ċereali huma pprojbiti;
- Derivattivi tal-qamħ sħiħ, permessi b’dieta bilanċjata, dieta baxxa fil-karboidrati tipprojbixxi.
L-għażla ta 'dieta partikolari għad-dijabete tat-tip 1 għandha tkun miftiehma mat-tabib li jkun qed jattendi, għaliex minbarra disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati, persuna jista' jkollha kontra-indikazzjonijiet oħra. Iżda l-konformità mar-regoli u r-regoli tad-dieta hija ċ-ċavetta għas-saħħa fid-dijabete.
