Riċentement, ix-xjentisti esprimew l-opinjoni unanima tagħhom: id-dati bid-dijabete huma strettament projbiti. Dan l-axiom ġie ddubitat aktar tard, u l-esperti wettqu serje ta 'studji li wrew li d-dati għad-dijabetiċi jistgħu saħansitra jġibu xi benefiċċju.
Vantaġġi
Dawn ir-riżultati tar-riċerka wrew il-lealtà tagħhom għall-frott, peress li ġie żvelat li huwa verament possibbli li tiekol ftit dati għad-dijabete anke kuljum (iżda b'mod limitat ħafna) mingħajr ma ssir ħsara lis-saħħa tal-pazjent.
Ir-raġuni għal din l-attitudni ta 'speċjalisti hija li l-frott fihom kompożizzjoni speċjali ta' fruttożju li ma tkunx kapaċi żżid iz-zokkor f'dijabetiku b'mod drammatiku, u huwa għalhekk li d-dati b'dijanjosi tad-dijabete tat-tip 2 huma prattikament sikuri għal persuni b'mard simili.
Id-dati għad-dijabete jġibu benefiċċji biss lill-bnedmin, peress li jgħinu fil-prevenzjoni ta ’patoloġiji vaskulari li jikkawżaw kumplikazzjonijiet tal-marda (ixolqu plakki ta’ kolesterol u xaħam fuq il-ħitan vaskulari).
Dati: benefiċċji u dannu għad-dijabetiċi
Is-saturazzjoni li persuna tħoss wara li tikkonsma dati tgħin biex tikkontrolla l-ġuħ. Minħabba l-preżenza ta 'kumpless kbir ta' minerali, vitamini u minerali ta 'valur, id-dati huma utli għad-dijabetiċi tat-tip 2, peress li jgħinu biex iżommu l-piż tal-ġisem f'limiti normali.
Il-prodott jgħin biex jipprevjeni ikel żejjed sistematiku, li għal ħafna pazjenti bid-dijabete hija problema kbira.
Id-dati u d-dijabete jistgħu jiġu kkombinati sew, peress li l-frott jikkontribwixxi għal tnaqqis fil-vizzju għall-ħelu kollu, il-pektin huwa komponent ta 'benefiċċju għall-proċessi diġestivi.
Fid-dati hemm dawn l-ingredjenti:
- Beta-karotene;
- Niacin;
- Kalċju
- Ram;
- Is-sodju
- Fosfru;
- Kadmju;
- Riboflavin;
- Vitamini u aċidi amminiċi.
Il-karatteristika ewlenija ta ’dan il-platt hija li ma fihx kolesterol ta’ ħsara.
Bażi ta 'nutrizzjoni
Nista 'nħallu dati għad-dijabete? Għalkemm ġew skoperti bosta proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-prodott, il-pazjenti għandhom jużaw id-dati b'kawtela, fi kwantitajiet permessi mit-tabib. Dan huwa spjegat mill-fatt li fihom xi karboidrati "veloċi".
Għal persuni b'dijanjosi simili, dawn il-frott huma prodott ta 'kaloriji għoljin wisq, peress li 100 g ta' dan jagħti 292 kcal, għalhekk huwa meħtieġ li tiġi kkontrollata l-konsum ta 'kuljum ta' frott.
Il-frott m'għandux ikun aktar minn 2-3 biċċiet fil-menu. L-għadd ta 'dati għandu jittieħed f'kunsiderazzjoni meta tiġi kkalkulata d-dieta ta' kuljum, editjarha skond il-frott ikkunsmat.
Dawn il-frott huma kontraindikati:
- Dijabetiċi ikbar minn 60 sena;
- Meta jkun hemm kors moderat jew sever tal-proċess infjammatorju;
- Pazjenti li l-ġisem tagħhom jiddgħajjef ħafna minn mard ieħor li jiżviluppa flimkien ma 'dijabete mellitus.
Huwa possibbli li tiekol dati jekk dijabete tat-tip 2? Il-prodott huwa approvat għad-dijabetiċi, għalkemm il-kwantità tiegħu trid tkun immonitorjata kontinwament.
Indiċi gliċemiku
Biex tifhem, tista 'tiekol dati għad-dijabete, ikkunsidra kunċett bħall-indiċi glikemiku. Dan it-terminu jindika l-abbiltà ta 'kwalunkwe prodott uman biex tinfluwenza l-konċentrazzjoni ta' zokkor preżenti fid-demm tagħna.
Indiċi ogħla jikkontribwixxi għal żieda sinifikanti fil-gliċemija. Għalhekk, prodotti li għandhom indiċi gliċemiku għoli huma kontraindikati għad-dijabetiċi.
Allura jistgħu jintużaw id-dati għad-dijabete jew le? Għal dawn il-frott, l-indiċi huwa 146. Dan il-valur huwa kbir wisq, saħansitra jaqbeż ir-rata ta 'biċċa żejtnija jew ta' hamburger.
Billi d-dati huma prodott ta ’kaloriji għoljin ħafna, dawn għandhom jiġu esklużi mill-menu ta’ pazjenti bid-dijabete.. Iżda taħt ċerti ċirkostanzi u mħabba kbira għal prodott bħal dan, huwa permess li tiekol ftit frott kuljum. Kollox hawn jiddependi biss mis-severità tal-patoloġija, peress li d-dati jistgħu jfixklu serjament is-sistema stabbilita skrupluż għall-prevenzjoni tal-glikemija.
Anke f'individwi b'saħħithom, ir-reazzjoni għal kwalunkwe prodott hija differenti - hawn kollox individwali, jiddependi kompletament fuq il-karatteristiċi speċifiċi tal-organiżmu, il-kompożizzjoni kimika tiegħu, u r-rata ta 'proċessi metaboliċi. Allura d-dijabetiċi jistgħu jużaw dati?
Il-pazjenti li għandhom funzjonament ħażin fil-produzzjoni tal-insulina, meta jieħdu ikel ipprojbit huma mimlijin perikli, sabiex ma jkunux jistgħu jieklu dati.
Il-frott f'pazjent jista 'jikkawża qabża fil-konċentrazzjoni taz-zokkor, minħabba li l-ġisem mhux kapaċi jipproduċi l-insulina tiegħu stess.
Iżda huwa possibbli li jkollok dati fid-dijabete meta l-frixa tipproduċi aktar insulina milli hemm bżonn? Il-maġġoranza l-kbira tan-nies b'din id-dijanjosi jbatu minn obeżità, it-tessut xaħmi jakkumula fuq il-peritoneum tagħhom, u jagħmel il-pazjent jidher bħala ballun minfuħ. F'sitwazzjoni bħal din, it-tabib ikun jista 'jwieġeb b'mod pożittiv lill-pazjent jekk huwiex possibbli li d-dijabetiċi jsolvu d-dati.
Bażiċi ta 'l-użu
Peress li finalment konna nifhmu jekk huwiex possibbli li nieklu dati bid-dijabete, aħna nikkunsidraw ir-regoli għall-konsum tagħhom. Il-prodott jista 'jittiekel fil-forma tas-soltu tiegħu, jew jiddiversifika l-platti tagħhom.
Biex tħejji dixx b'saħħtu u li jissodisfa, ser ikollok bżonn:
- Koppja ta 'dati;
Ġobon tad-dgħajsa (ċertament ħieles mix-xaħam) - madwar 150 g;- Ħalib tal-baqra - kwart tazza;
- Bajd;
- Żejt veġetali;
- Semolina;
- Daqsxejn ta 'melħ.
Ġobon tad-dgħajsa (ċertament ħieles mix-xaħam) - madwar 150 g;Preferibbilment it-termini huma mxarrba f'ilma frisk, imbagħad mqatta 'b'mod fin. Żid il-bajd tat-tiġieġ u l-ħalib mal-ġobon tad-dgħajsa. Ħabbat it-taħlita sewwa bil-mixer. Għaqqad il-komponenti kollha u poġġi l-massa f'forma li trid tkun bil-grass biż-żejt dgħif.
Id-dixx jeħtieġ li jkun moħmi fil-forn, li jsaħħan sa 150 grad. Tista 'tneħħi l-casserole wara 20 minuta. Ħalli jiksaħ u jgawdi t-togħma pjaċevoli ta 'din il-kura.
Konklużjoni
Meta l-problema tissolva, huwa possibbli li tiekol id-dati bid-dijabete, it-tobba għadhom ma jaqblux. Ix-xjenzati domestiċi huma inklinati li jaderixxu ma 'kors tradizzjonali stabbilit qabel, għalkemm it-tobba Iżraeljani huma żgur li tali dieta, soġġetta għal restrizzjonijiet, hija sigura.
Huwa meħtieġ li tipproċedi minn rakkomandazzjonijiet żviluppati għal pazjenti b'dijanjosi simili. It-tabib li jkun qed jattendi biss, abbażi tal-kors tal-proċess patoloġiku, il-karatteristiċi individwali tal-ġisem, se jkun jista 'jiddetermina jekk jistgħux jittieħdu dati għad-dijabete, u jirrakkomandaw ukoll prodotti oħra.
Huwa permess għall-pazjenti li jieklu kważi l-frott kollu permess, għalkemm huwa limitat ħafna. Mhux biss il-platti kkunsmati jagħtu enerġija, iżda wkoll ġinnastika. Huwa meħtieġ li tiekol bilanċjat, tkun aktar spiss fl-arja. Int trid tagħti preferenza lill-ikel homemade.
