Id-Dijabete mellitus hija patoloġija endokrinali severa assoċjata ma ’produzzjoni insuffiċjenti ta’ l-ormon insulin mill-frixa.
Ħafna pazjenti jilmentaw minn disturbi fl-irqad: uħud iħossuhom għajjenin ħafna matul il-ġurnata, ma jistgħux jorqdu bil-lejl. X'għandek tagħmel jekk ġejt iddijanjostikat bid-dijabete u jkollok irqad ħażin, l-artikolu jgħidlek.
In-ngħas wara li tiekol bħala sinjal tad-dijabete tat-tip 2
In-ngħas u d-dgħjufija huma kumpanji kostanti ta 'tfixkil endokrinali.
Dan is-sintomu huwa iktar komuni f'nies b'dijabete tat-tip 2. Jiġri li persuna tibda torqod wara nofsinhar. Xi pazjenti qegħdin jorqdu kontinwament. Huma jħossuhom għajjenin anke wara li jieklu.
Barra minn hekk, tista 'tiġi osservata inibizzjoni, depressjoni, apatija, tifqigħ ta' irritabilità u dwejjaq. Kultant is-sintomi huma ħfief. Iżda maż-żmien, l-istampa klinika ssir aktar ċara.
Għaliex tħossok bi ngħas bid-dijabete?
Jekk persuna żiedet ir-reżistenza għall-insulina, dejjem torqod wara li tiekol.
Dan huwa spjegat mill-fatt li l-glukosju, li jidħol fil-ġisem ma 'l-ikel, ma jistax jippenetra fiċ-ċelloli u ma jidħolx fil-moħħ. U l-glukosju għall-moħħ huwa s-sors ewlieni ta 'nutrizzjoni.
Normalment ix-xewqa li torqod wara l-pranzu hija s-sinjal inizjali tal-iżvilupp tad-dijabete.
Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'l-irqad ta' bi nhar għad-dijabetiċi
It-tobba ma jaqblux dwar il-benefiċċji ta 'rqad ta' bi nhar għad-dijabetiċi. Xi wħud jemmnu li għal nies ta 'bejn 25 u 55 sena, l-irqad bi nhar inaqqas ir-riskju ta' mard kardjovaskulari. Iżda fix-xjuħija, rilassament bħal dan jista 'jikkawża puplesija.
Il-benefiċċju ta 'l-irqad bi nhar huwa li l-ġisem jerġa' jikseb il-qawwa tiegħu f'perjodu qasir ta 'żmien:
- il-burdata titjieb;
- il-kapaċità tax-xogħol tiżdied;
- it-ton jiġi rrestawrat;
- il-kuxjenza titnaddaf.
Partikolarment illaxkar matul il-jum huwa utli għad-dijabetiċi barra l-istaġun, fir-rebbiegħa u fil-ħarifa.
Matul dan il-perjodu, il-ġisem jiddgħajjef minħabba nuqqas kroniku ta 'dawl tax-xemx, ipovitaminożi. U jekk ma torqodx ċertu ammont ta 'ħin matul il-ġurnata, l-immunità tonqos.
Irriżulta u l-ħsara ta 'rqad ta' bi nhar għad-dijabetiċi. Sar studju dwar l-istil ta ’ħajja ta’ madwar 20,000 persuna b’din id-dijanjosi. Ingħatat ħafna attenzjoni lil nies li jorqdu mill-inqas 4 darbiet fil-ġimgħa matul il-ġurnata.
Irriżulta li meta torqod matul il-ġurnata, isseħħ disturbi metaboliċi fil-ġisem li jaffettwaw b'mod negattiv il-grad ta 'reżistenza taċ-ċelloli għall-insulina u jżidu l-konċentrazzjoni ta' zokkor fil-plażma.
Kif tittratta stat bi ngħas u letarġija?
Biex tegħleb il-letarġija u n-ngħas, id-dijabete tista 'tgħin l-attività tal-mutur, dieta xierqa u mistrieħ. Eżerċizzji fiżiċi jżidu s-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina, it-ton tal-ġisem u jtejbu l-burdata.
Minbarra dan, l-attivitajiet sportivi jippermettu li:
- jeħles minn liri żejda;
- tnaqqas it-tagħbija fuq il-ġonot;
- issikka l-muskoli;
- ittejjeb il-kundizzjoni tal-vini tad-demm;
- ninnormalizza ċ-ċirkolazzjoni tad-demm;
- tagħmel ħolma
Il-mixi fl-arja friska jgħin ukoll biex titneħħa n-ngħas. Id-dieta hija importanti wkoll: persuni b'disturbi endokrinali huma rrakkomandati li jikkunsmaw ammont suffiċjenti ta 'vitamini u proteini, fibra. Billi tinkludi ħxejjex, frott u ħodor fid-dieta tiegħek, tista 'teħles malajr minn għeja kostanti.
Kawżi ta 'nuqqas ta' rqad fid-dijabete
Il-kawżi ta 'l-insomnja f'nies dijanjostikati bid-dijabete huma:
- disturbi nervużi. Id-dijabete twassal għal ħsara lin-newroni periferali. Dan jaffettwa b'mod negattiv il-kundizzjoni tas-saqajn. Jidher diffiċli għall-pazjent li jimxi, uġigħ fl-estremitajiet baxxi. Biex twaqqaf sintomu spjaċevoli, trid tieħu analġeżiċi. Mingħajr mediċina, il-pazjent ma jistax jorqod. Maż-żmien, il-vizzju jseħħ: il-ġisem jeħtieġ drogi aktar b'saħħithom;
- apnea Jikkawza rqad qawwi u irregolari: id-dijabetiku kontinwament jqum bil-lejl;
- depressjoni. Mhux id-dijabetiċi kollha huma lesti li jaċċettaw u jaċċettaw id-dijanjosi. Dan iwassal għal depressjoni u disturbi fl-irqad;
- qabża tal-glukosju fil-plażma. B'ipergliċemija u ipogliċemija, l-irqad huwa superfiċjali u anzjuż. Meta z-zokkor ikun elevat, l-għatx jidher u t-tħeġġeġ biex it-toilet isir aktar frekwenti. B'livell baxx ta 'glikemija umana, il-ġuħ ibati. Dan kollu jinterferixxi ma 'torqod;
- pressjoni għolja. Bi pressjoni għolja, tidher uġigħ ta 'ras, ansjetà sa attakk ta' paniku. Dan jaffettwa b'mod negattiv il-kwalità ta 'l-irqad.
Disturbi fl-Irqad
B'patoloġiji endokrinali, spiss jiġi osservat disturb fl-irqad.Huwa possibbli li tfejjaq l-insomnja permezz ta 'approċċ integrat għall-problema.
Is-sistema ta 'kura għandha tiġi magħżula mit-tabib. Biex tidentifika l-kawża tal-ksur, id-dijabetiċi huma preskritti l-kunsinna ta ’testijiet ġenerali tad-demm u l-awrina, studju bijokimiku fil-plażma, analiżi ta’ ormoni u emoglobina, testijiet ta ’Reberg. Abbażi tar-riżultati tal-eżami, il-mediċini jintgħażlu.
Biex jinnormalizza l-irqad, it-tabib jista 'jippreskrivi sedattivi u pilloli ta' l-irqad Melaxen, Donormil, Andante, Corvalol, Valocordin, motherwort jew valerian. Dawn il-fondi jittieħdu sagħtejn qabel tmur torqod.
Biex tħaffef l-effett terapewtiku, huwa rrakkomandat li tabbanduna d-drawwiet ħżiena, taqleb għad-dieta u tistabbilizza l-piż. Fil-għaxija m'għandekx tara films u programmi b'biċċa tqila. Huwa aħjar li timxi fit-triq jew tisma 'mużika kalma.
Vidjows relatati
Dwar il-problemi ta 'rqad fid-dijabete tat-tip 2 fil-video:
Għalhekk, id-dijabetiċi spiss jilmentaw minn nuqqas ta ’rqad. Il-kawża tagħha hija interruzzjoni endokrinali u l-konsegwenzi tagħha. Għalhekk, biex tinnormalizza l-irqad, għandek tagħmel appuntament ma 'endokrinologu u tgħaddi mill-eżamijiet irrakkomandati.
It-tabib jagħżel skema ta 'trattament għad-devjazzjonijiet. Jekk meħtieġ, pilloli effettivi għall-irqad jistgħu jiġu preskritti. Imma ma tistax tabbuża dawk il-pilloli: hemm riskju ta 'dipendenza.
