Il-frixa hija waħda mill-aktar organi importanti tas-sistema diġestiva tal-bniedem. Hija hi li tipproduċi enzimi speċjali li jieħdu sehem attiv fit-tqassim ta 'xaħmijiet, proteini u karboidrati, u ormoni li jirregolaw l-ammont ta' zokkor fid-demm.
Madankollu, ħafna drabi jiġri li l-funzjonijiet tagħha jiġu miksura, il-produzzjoni ta 'enzimi tieqaf u tiżviluppa infjammazzjoni, li fil-prattika medika tissejjaħ pankreatite. Kronika jew akuta, il-pankreatite hija waħda mill-iktar mard komuni, li waħda mill-kawżi tagħha hija l-malnutrizzjoni. Huwa għalhekk li, sabiex il-ġisem jaħdem tajjeb, huwa meħtieġ li tiekol ikel tajjeb u tajjeb.
Xi jfisser il-frixa?
Minkejja l-fatt li pazjenti b'mard tal-frixa jintwerew dieta stretta u anke ġuħ, hemm prodotti li jgħinu jżommu l-funzjonament normali tiegħu, jippermettu lill-ġisem iżomm l-attività tiegħu u jkollu effett pożittiv fuq il-ġisem tal-bniedem kollu.
Prodotti li jħobb il-frixa jinkludu:
- Porridge u ċereali. Huma meqjusa s-sors ewlieni ta 'karboidrati b'saħħithom u vitamina B. L-iktar utli fost iċ-ċereali huwa l-millieġ. Saturat bil-vitamina B, huwa sors ta 'sustanzi speċjali li huma involuti b'mod attiv fil-produzzjoni ta' l-insulina.
- Kaboċċi tal-baħar. Saturat bil-jodju, kalċju u ħadid, itejjeb b'mod sinifikanti s-sistema diġestiva, inkluż il-frixa. Minbarra l-alka, il-lista ta 'ħaxix b'saħħtu tista' tinkludi basal, karrotti, zucchini u bżar qanpiena.
- Ġewż. Dan huwa prodott indispensabbli li huwa diġerit faċilment u jistimula l-produzzjoni ta 'meraq tal-frixa.
- Frott. Sinjuri fit-tipi kollha ta 'vitamini, fihom fibra u huma involuti fil-produzzjoni ta' l-insulina. It-tuffieħ huwa partikolarment ta ’għajnuna. Saturati b'pettini, għandhom effett pożittiv fuq il-funzjonament tal-ġisem, jinnewtralizzaw sustanzi tossiċi u jikkontribwixxu għall-eskrezzjoni rapida tagħhom mill-ġisem.
Frott, ħaxix u ħwawar huma sors li ma jintemmx ta 'vitamini, għalhekk, inti tista' u għandek tikkonsma dawn il-prodotti biex iżżomm l-attività u s-saħħa tal-frixa, madankollu, bħall-ġisem tal-bniedem kollu
- Xi ħwawar mhux sħan, bħall-kannella u ż-żerriegħa tal-ħlewwa. Ħwawar bħal dawn għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji u antibatteriċi qawwija, iżidu l-aptit u ma jirritawx il-membrani mukużi tas-sistema diġestiva.
- Varjetajiet ta 'laħam u ħut b'ħafna xaħam. Anke bil-mard tal-passaġġ gastro-intestinali, mhuwiex projbit li tiekol laħam u ħut, peress li dawn il-prodotti huma maħżen reali ta 'proteina, il-materjal ewlieni għall-istruttura taċ-ċelluli tal-frixa u organi oħra. Il-kundizzjoni ewlenija - laħam u ħut m'għandhomx ikunu mxaħħmin, minħabba li huwa minħabba x-xaħam li l-funzjoni diġestiva tal-frixa tbati.
- Prodotti tal-ħalib qares. Krema qarsa, ħalib moħmi iffermentat, kefir u prodotti tal-ħalib oħra huma sinjuri fil-proteini u l-probijotiċi, li huma meħtieġa għall-imsaren.
L-ilma huwa ħabib ieħor tal-frixa. Illum huwa ppruvat li l-użu ta 'kuljum ta' 1.5-2 litri ta 'ilma għandu effett pożittiv fuq il-ġisem kollu.
M'għandekx tirrifjuta prodotti bħal għaġin u spagetti (għalkemm għandek bżonn biss li tagħżel prodotti magħmula mill-qamħ dur), bajd, tè, żejt taż-żebbuġa u żejt tal-ġirasol ta 'kwalità tajba, għasel.
Liema ikel ma jħobbx il-frixa?
Sabiex il-frixa taħdem sew u mingħajr nuqqasijiet, ta 'min jeskludi l-prodotti li ġejjin mill-menu tiegħek:
Dieta għad-dijabete u pankreatite- Alkoħol Kull xorb alkoħoliku, inkluż il-popolari "alkoħol baxx" u l-birra, jaffettwa ħażin il-ġisem kollu tal-bniedem. Dawn iwasslu għal atrofija taċ-ċelloli ta 'ħafna organi, ifixklu s-sistemi diġestivi u riproduttivi, tal-fwied, tal-moħħ u jikkawżaw diversi mard.
- Zokkor, ċikkulata u prodotti tal-butir. Ħelu u pasti huma prodotti estremament tqal għall-frixa, huma diffiċli biex jiddiġerixxu u jżidu l-formazzjoni tal-gass.
- Zalzett u laħam affumikat. Kull zalzett jagħmel ħsara lill-organi tal-passaġġ gastro-intestinali u għandu effett irritanti fuq il-frixa.
- Xorb karbonizzat. Saturati b'varjetà ta 'ħlewwiet, żebgħat, togħmiet, xarbiet karbonizzati mhux biss jirritaw il-ħitan ta' l-organu, iżda jikkontribwixxu wkoll għall-iżvilupp ta 'proċessi infjammatorji, u b'hekk jipprovokaw l-iżvilupp ta' pankreatite u gastrite.
- Ikel mgħaġġel, ikel konvenjenti u ġelat. Fihom ammont qattiel ta 'xaħam u karboidrati għall-frixa. Konsum regolari ta 'ikel bħal dan jagħmel il-frixa u l-fwied jaħdmu għax-xedd.
- Ħwawar, zlazi u ħwawar pikkanti. Dawn il-prodotti jirritaw il-membrana mukuża tal-frixa.
- Melħ Il-konsum tal-melħ tal-mejda huwa kontraindikat fil-pankreatite, peress li l-abbuż ta 'ikel mielaħ iwassal għal żieda fil-pressjoni, li, min-naħa tagħha, ħafna drabi tikkawża korrimenti fil-bastimenti rqaq tal-frixa.
L-alkoħol huwa l-agħar ghadu tal-frixa
Ukoll, nies li jixtiequ jżommu s-saħħa tal-frixa għandhom jillimitaw il-konsum tagħhom ta 'kafè, tadam, patata, fażola, lampun, u berries qarsa.
Addittivi ta 'l-Ikel Projbiti
Mingħajr addittivi tal-ikel huwa impossibbli li timmaġina ħafna prodotti familjari li jistgħu jinstabu fuq l-ixkafef tal-ħwienet u s-supermarkets. U għalkemm is-supplimenti nutrizzjonali huma prodott sintetiku, uħud minnhom jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem. Madankollu, supplimenti nutrizzjonali bħal E1442 u E1422 huma perikolużi għas-saħħa tal-frixa.
Il-fatt hu li s-suppliment tal-ikel E1422, li, fil-fatt, huwa lamtu modifikat, jaffettwa b’mod negattiv il-funzjonijiet diġestivi u jipprovoka l-iżvilupp ta ’marda daqshekk serja u kważi inkurabbli bħal nekrożi tal-frixa.
U s-suppliment tal-ikel E1442 - sustanza li tħaxxen ta 'ħsara - tfixkel il-frixa, li mhix kapaċi tiżviluppa l-enzimi meħtieġa għat-tqassim ta' din is-sustanza.
Ħafna drabi, addittivi tal-ikel E1442 u E1422 jintużaw bħala sustanza li tħaxxen għal ħafna prodotti tal-ħalib.
Ikel utli għall-pankreatite
Nies li jbatu minn pankreatite għandhom isegwu dieta numru 5, li tinvolvi nutrizzjoni frazzjonali u l-esklużjoni ta 'ikel xaħmi, pikkanti, affumikat u mielaħ mill-ikel.
Id-dieta u s-sawm huma l-komponenti ewlenin ta ’trattament ta’ suċċess għall-pankreatite.
Biex itaffi l-uġigħ u ttejjeb il-kundizzjoni ta 'persuna marida bil-pankreatite, huwa rrakkomandat li tinkludi fid-dieta tiegħu:
- Zucchini. Zucchini moħmi, mgħolli jew stewed huwa estremament utli għall-pankreatite kronika. Il-kompożizzjoni ta 'din il-ħaxix ma fihx żjut essenzjali, li jistgħu jirritaw il-ħitan ta' organu infjammat u morda, u huwa faċilment assorbit mill-ġisem. U platti ppreparati mill-zucchini jistgħu jkunu ħafna fit-togħma u jissodisfaw.
- Brussels sprouts. Rich fl-vitamini B, PP u C, għandu effett uniku, jikkalma t-tessuti irritati u jtaffi l-infjammazzjoni fil-frixa.
- Qara ’ L-użu tal-qargħa ħamra għall-pankreatite huwa dovut għall-fatt li, li għandha ħafna fibra fil-kompożizzjoni tagħha, hija kapaċi tlaħħaq ma 'tali problema bħal livell ogħla ta' aċidu idrokloriku.
- Ħafur Din hi paneaċea reali għal nies li jbatu minn pankreatite. Dixxijiet ippreparati fuq il-bażi tal-ħafur (porridge, ġelatina), għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-passaġġ gastro-intestinali, jinnormalizzaw il-proċessi metaboliċi, tnaddaf il-ġisem ta' tossini u tossini.
- Prodotti tal-ħalib qarsa (kontenut bla xaħam jew xaħam baxx). Huma sors ta 'proteina faċilment diġestibbli u għandhom effett tajjeb fuq il-funzjoni intestinali.
Il-ħxejjex kollha huma rrakkomandati li jintużaw biss f'forma mgħollija, stewed jew moħmija.
Mhuwiex diffiċli li żżomm u ssaħħaħ is-saħħa tal-frixa jekk taderixxi ma 'dieta bilanċjata u tmexxi stil ta' ħajja b'saħħtu. U bl-iżvilupp tal-pankreatite, agħżel ikel irrakkomandat mid-dieta Nru 5. Is-sett ta 'prodotti li jistgħu jkunu utli għall-frixa mhuwiex daqshekk monotonu, u għalhekk tista' dejjem issajjar platti Delicious, fit-togħma u varjati minnhom.
