Il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' kwalunkwe tip ta 'basla fi kwalunkwe forma huwa fatt ippruvat. Il-proprjetajiet fejqan tal-ħaxix kienu magħrufa fl-Eġittu tal-Antik, iċ-Ċina, l-Indja.
Ħaxix tal-għeruq utli li kien jittiekel, ġew ittrattati u meqjusa bħala pjanta maġika. Il-Griegi u r-Rumani, minbarra l-użu kulinari, apprezzaw il-basal bħala mezz effettiv biex terġa 'tinkiseb is-saħħa.
Biex tagħti kuraġġ lis-suldati ta ’Alessandru l-Kbir, qabel battalji importanti, ġie preskritt li jiekol il-basal. Il- "mistieden Asjatiku" wasal fil-qorti fl-Ewropa: il-basal mhuwiex l-aħħar komponent fil-platti Ewropej; il-famuż sopop tal-basla jista 'jinstab fuq l-imwejjed tal-ħassieba u l-aristokratiċi.
Jafu l-proprjetajiet antisettiċi tal-ħaxix, Aesculapius medjevali ġġieled il-kolera u l-pesta. Il-fitonċidi tal-basal qatlu batterji putrefactivi, anke r-riħa tal-basla kienet ta 'ħsara għall-mikrobi patoġeniċi.
Kompożizzjoni u proprjetajiet utli
Studji riċenti juru li r-rix aħdar huwa superjuri għall-basal f'termini ta 'vitamini, melħ minerali, żjut essenzjali u produzzjoni volatili.
Il-kompożizzjoni kimika rikka ta 'basal jattiva s-sinteżi ta' l-insulina, li tagħmilha prodott utli ħafna għad-dijabete:
- ċisteina, li hija kompost tal-kubrit ta ’aċidi amminiċi, tbaxxi l-livelli ta’ glukosju fid-demm;
- l-alliċina żżid is-sensittività tal-ġisem għall-insulina u tnaqqas il-ħtieġa tal-ġisem għal ormon;
- telf ta 'piż, punt topiku għad-dijabetiċi, jikkontribwixxi għal aċidi maliċi u ċitriċi;
- jodju fi kwantitajiet kbar jippermettilek tlaħħaq mal-mard tat-tirojde;
- il-kromju jbaxxi l-kolesterol fid-demm, itejjeb il-patenza vaskulari, jipprovdi r-rilaxx tal-glukożju miċ-ċelloli;
- makroelementi u mikroelementi (kromju, potassju, fosfru, ħadid, ram, żingu, manganiż) jinnormalizzaw il-bilanċ ilma-melħ fil-ġisem.
Id-Dijabete - Killer tal-Bombi “Ħelu”
Id-dijabete mellitus mhux ittrattat iwassal gradwalment għal disturb endokrinali serju - nuqqas ta 'l-ormon ta' l-insulina, li huwa estremament importanti għall-ġisem. Nuqqas ta 'insulina flimkien ma' glukosju fid-demm għoli jipprovoka l-iżvilupp ta 'ipergliċemija.
Tip komuni ta 'marda hija d-dijabete tat-tip 2. Il-marda hija kkaratterizzata minn disturbi fis-sistema metabolika, inklużi ilma-melħ, karboidrati, proteini, u żbilanċi tax-xaħam.
Il-kumplikazzjonijiet tad-dijabete jmorru għall-agħar b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja tal-pazjent u prattikament jibdlu persuna b'diżabilità:
- il-pazjent huwa obeż jew, bil-maqlub, jitlef il-piż b'mod drammatiku;
- id-dijabetiku huwa bil-għatx kontinwament (polidipsja) u ġuħ bla heda (polifagija);
- awrina eċċessiva u frekwenti (polyuria) tikkawża skumdità;
- f'pazjent bid-dijabete, il-vista tonqos jew tisparixxi minħabba l-iżvilupp ta 'katarretta dijabetika.
Il-marda hija perikoluża bi qerda totali fis-sistemi vitali tal-ġisem u ħsara irreversibbli lill-organi interni. Fil-bukkett ta 'mard, tnaqqis fl-immunità, uġigħ ta' ras, ħsara vaskulari, disturbi fiċ-ċirkolazzjoni, pressjoni għolja, disfunzjoni tal-frixa jidhru l-iktar "li ma jagħmlux ħsara". Il-puplesija, il-gangrena ta 'l-estremitajiet, il-koma ipergliċemika u anke l-mewt huma riskji reali li jheddu l-ħajja tal-pazjent.
Basal aħdar għad-dijabete tat-tip 2
Dieta bilanċjata ta 'karboidrati baxxi u stil ta' ħajja attiv huma żewġ postulati li jimminimizzaw ir-reżistenza għall-insulina tal-ġisem.
L-endokrinologi jirrakkomandaw bil-qawwa li jinkludu basal aħdar għad-dijabete tat-tip 2 fid-dieta ta 'kuljum.Il-kwalitajiet ipogliċemiċi għoljin tal-ħaxix huma provduti b'kontenut għoli ta 'alliċina.
M’għandniex xi ngħidu, mazz ta ’ħodor jittiekel ma jistgħux jaffettwaw istantanjament il-kundizzjoni tal-pazjent, imma b’użu regolari ta’ ikel, basal aħdar bid-dijabete jdum aktar minn pilloli li jbaxxu z-zokkor.
"Terapija tal-basla" u dieta stretta jagħmluha possibbli li wieħed jegħleb marda formidabbli. Il-pazjenti għandhom jiġu esklużi mid-dieta tal-ikel ħelu: zokkor, ħelu, ġamm, xorb biz-zokkor, muffins, ġelat, ġobon, jogurt, frott ħelu u alkoħol.
Vleġeġ
Lancet aħdar m'għandux ikun trattat bis-sħana u kkunsmat frisk. Il-valur nutrittiv ta 'ħaxix jikkonsisti fl-assenza ta' xaħmijiet saturati u polinesaturati, fil-preżenza suffiċjenti ta 'fosfru, żingu u fibra.
L-effett ta 'benefiċċju tal-basal aħdar huwa espress fil-fatt li l-ħaxix jiġġieled b'mod effettiv il-marda nnifisha u l-kumplikazzjonijiet tagħha:
- vitamina bomba b'doża ta 'xokk ta' aċidu askorbiku żżid it-ton, issaħħaħ is-sistema immuni, tipprovdi l-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet respiratorji u virali;
- Basal aħdar fid-dijabete jistimula proċessi metaboliċi, jattiva korpi bojod u jinnewtralizza ċelloli atipiċi, proċess importanti għall-prevenzjoni tal-kanċer;
- veġetali fi kwalunkwe forma tgħin biex tnaqqas il-piż, fil-menu tad-dieta tagħti togħma mingħajr ikel.
Agħar
Il-proprjetajiet uniċi ta 'vleġeġ ħodor huma kkumplimentati minn "imrar żgħir" fil-forma ta' kontenut għoli ta 'zokkor: b'kontenut ta' kaloriji baxxi, l-ammont ta 'monosakkaridi u disakkaridi huwa ta' 4.7%.
Madankollu, il-preżenza ta 'ammont kbir ta' zokkor naturali ma tagħmilx ħelwa morra ħelwa.
Il-paradoss naturali - il-kontenut taz-zokkor tal-basal aħdar - jista 'jiġi dilwit ma' tipi oħra ta 'basal. Dixxijiet mill-kurrat, basal u basal aħmar, decoctions u tinturi mill-qoxra tal-basla għandhom l-istess indiċi gliċemiku bħall-kontroparti aħdar tagħhom f'forma prima.
Sabiex "ħlewwa" l-basal, in-nutrizzjonisti jagħtu parir biex jużaw il-ħaxix moħmi bħala dixx separat jew iżiduh ma 'l-insalati u s-sopop.B'mod sorprendenti, il-basal tal-basal moħmi fih aktar alliċina mill-prodott mhux ipproċessat.
Il-metodu tat-tisjir tal-casserole tal-basla huwa sempliċi: il-basal ta 'daqs medju jinħema fil-qoxra.
Ma tistax taqli, għandek ttektek il-ħaxix fuq sħana baxxa fil-forn. Tiekol ħaxix moħmi filgħodu, fuq stonku vojt għal tliet xhur jagħti riżultat eċċellenti - il-livelli taz-zokkor huma mnaqqsa għal livell aċċettabbli.
Użu regolari tal-basal fiż-żgħażagħ inaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa dik li tissejjaħ dijabete senili fl-età adulta. Il-basal aħdar fid-dijabete bl-obeżità huwa effettiv meta ssegwi dieta sub-kalorija.
Fid-dijabete tat-tip 2, il-ġuħ huwa kontraindikat, min jirċievi l-insulina minn barra qatt ma għandu jkollu ġuħ. Ġranet ta 'ħatt bin-nutrizzjoni frazzjonali tista' ssir biss jekk fi ġranet oħra jkun provdut razzjon b'bilanċ ta 'enerġija negattiv.
Dejjem l-ewwel frisk
Il-basla hija ħaxix li tista 'tittiekel friska s-sena kollha. Pereżempju, il-kurrat ma jikbirx fil-latitudnijiet Russi, u l-prodott importat jasal għand il-konsumatur fi stat ta '"mhux l-ewwel freskezza."Il-basal jaqgħu wkoll fuq il-mejda "mhux mill-ġnien. Serer u serra okkupaw ħxejjex mingħajr pretensjoni, u għalhekk il-basal aħdar huwa dejjem għall-bejgħ.
Huwa faċli li tikber bozza waħdek u tgawdi t-togħma qawwija ta 'pjanta friska s-sena kollha. Fuq l-Internet tista 'ssib pariri utli għat-tkabbir tal-ħxejjex b'saħħithom: fi trej tar-ramel, fil-vażett ta' l-ilma u anke f'kontenitur mimli karta tat-twaletta.
Biex isservi insalata ta 'Chippolino kuljum, huwa biżżejjed li jkollok "pjantaġġun tad-dar" b'għaxar sprouts tal-basal.
Vidjows relatati
Dwar l-użu tal-basal aħdar għad-dijabete u mard ieħor fil-video:
