Ikel utli għad-dijabete

Nutrizzjoni tajba u b'saħħitha fid-dijabete hija komponent fundamentali tal-korrezzjoni ta 'mard metaboliku fit-trattament tad-dijabete mellitus ta' kwalunkwe ġenesi, jekk mhux fattur fundamentali fil-kontroll tal-livelli ta 'glukosju fid-demm. Prodotti għad-dijabetiċi jinbiegħu kemm fl-ispiżeriji kif ukoll fil-ħwienet tal-merċa ordinarji u, jekk mixtieq, huma pjuttost faċli biex jinstabu fi kwalunkwe belt żgħira. Prodotti għad-dijabete għandhom jinxtraw skont ir-rakkomandazzjonijiet tat-tabib li jattendi jew tal-endokrinologu, u jqisu l-bilanċ tal-komponenti ewlenin: proteini, xaħmijiet u karboidrati.

Id-dijabete mellitus kemm tal-ewwel kif ukoll tat-tieni tip, minkejja mekkaniżmi patoġenetiċi differenti ta ’żvilupp, twassal għal riżultat finali wieħed - żieda fil-livelli ta’ glukosju fil-plażma, u fit-tul fit-tul żieda fil-livelli ta ’emoglobina glukożilata.

Speċjalisti jħarsu lejn il-problema

L-endokrinologi żviluppaw dieta speċjali għal nies bid-dijabete. It-tabella jew id-dieta għad-dijabete bin-numru 9 hija mfassla b'tali mod li tqis il-ħtiġijiet tal-enerġija tal-persuna morda u ma tnaqqasx il-konsum ta 'nutrijenti mhux biss, iżda wkoll elementi mikro u makro, vitamini u sustanzi oħra ta' valur.

Minkejja l-fatt li d-dieta ġiet żviluppata bosta għexieren ta ’snin ilu, s’issa ma tilfitx il-valur prattiku tagħha għad-dijabetiċi.

It-terapija bid-dieta għad-dijabete mellitus tal-ewwel u t-tieni tip għandha l-għanijiet li ġejjin:

• Żamma tal-glukosju fil-plażma tad-demm f'livell ottimali għall-assenza ta 'progressjoni tal-marda.
• Innaqqsu r-riskji li tiżviluppa s-sindromu metaboliku, mard kardjovaskulari bħal attakk tal-qalb u puplesija, u kumplikazzjonijiet poli-newropatiċi severi.
• Stabbilizzazzjoni tal-kundizzjoni ġenerali ta 'persuna li tbati minn din il-marda.
• Iż-żamma tas-sistema immunitarja f'kundizzjoni tajba biex tnaqqas l-iżvilupp ta 'mard infettiv u infjammatorju.
• Korrezzjoni ta 'disturbi dismetaboliċi mit-tipi kollha ta' proċessi metaboliċi fil-ġisem, b'mod partikolari l-obeżità.

Id-Dieta Nru 9 tinkludi prodotti bħal nuħħala u ħobż tas-segala, ħobż speċjalizzat għad-dijabetiċi, ħxejjex friski u insalati tal-ħaxix mingħajr l-użu ta 'zlazi mħajra ta' majoneżja, prodotti tal-laħam ta 'xaħam baxx, ħut bi ftit xaħam u prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam. Frott rakkomandat bħal: tuffieħ aħdar, lumi u frott taċ-ċitru ieħor u frott qares u berries oħra. Post speċjali fid-dieta Nru 9 huwa okkupat miċ-ċereali. Fost iċ-ċereali, qamħ saraċin, millieġ u ħafur jistgħu jintużaw. It-terapija bid-dieta hija l-metodu konservattiv ewlieni għall-korrezzjoni tad-dijabete tat-tip 2.

Prodotti Utli

Hemm ħafna prodotti utli li jkunu utli għal pazjenti endokrinoloġiċi. L-ikel għad-dijabetiċi mhu differenti minn ikel ordinarju, bl-eċċezzjoni ta ’ammont imnaqqas ta’ komponent karboidrat fil-kompożizzjoni. U minkejja l-opinjoni prevalenti li ikel bnin huwa bla togħma u varjat, mill-inqas wieħed għandu jsir jaf il-lista ta 'prodotti għad-dijabete. Ikel b'saħħtu u sustanzjuż huwa ċ-ċavetta għall-lonġevità u l-benesseri! Il-lista ta 'prodotti tinkludi l-elementi bażiċi u neċessarji kollha għall-funzjonament sħiħ ta' elementi kimiċi ta 'organi u sistemi.

Ħaxix

Ħaxix li jkun fih komponent baxx ta 'karboidrati se jkun ta' benefiċċju. Ħaxix ideali għal nies li jbatu minn marda serja jinkludu:

• Il-varjetajiet kollha tal-kaboċċi, speċjalment kaboċċi bojod.
• Zucchini, brunġiel u prodotti simili.
• Ħjar
• Il-patata.
• It-tadam
• Kull tip ta 'ħodor u ħass.

Frott u berries

Hemm ħafna frott Delicious u sustanzjuż li mhux biss mhumiex kontraindikati għad-dijabetiċi, iżda huma wkoll rakkomandati għall-konsum. Frott u berries rakkomandati:

Prodotti pprojbiti għad-dijabete tat-tip 2 + tabella

• It-tuffieħ huwa aħdar u aħmar.
• Persimmon.
• Għanbaqar.
• Gooseberry
• Passolina ta 'varjetajiet differenti.
• Cranberries

Xi frott, bħat-tuffieħ, huwa rikk fil-fibra, li jgħin biex tinkiseb sensazzjoni ta 'milja pjuttost malajr, madankollu, il-fibra mhix diġerita fil-passaġġ gastro-intestinali u tgħaddi mill-ġisem fi tranżitu, li tgħin biex ittejjeb il-motilità u l-motilità intestinali, u tgħin ukoll biex titlef il-piż. Nies li jbatu mid-dijabete mellitus huma kontraindikati esklussivament fi frott ħelu, bħal banana, tin, kwalunkwe frott niexef u dulliegħ.

Prodotti tad-dqiq

Mhux meħtieġ li pazjent dijabetiku jeskludi kompletament prodotti tal-ħobż mid-dieta tiegħu. Tista 'u għandek tiekol ħobż tas-segala jew nuħħala, iżda ħobż tal-qamħ u prodotti tal-forn tal-butir għandhom jiġu esklużi mid-dieta.

Laħam u ħut

It-Turkija u l-laħam tal-fenek wera ruħu fit-terapija tad-dieta ta 'kwalunkwe orjentazzjoni, speċjalment għad-dijabetiċi. Varjetajiet b'ħafna xaħam ta 'laħam u ħut jippermettu lill-ġisem jikseb in-nutrijenti kollha meħtieġa u l-aċidi amminiċi essenzjali, tant meħtieġa għall-proċessi anaboliċi fil-ġisem. Huwa aħjar li tiekol laħam mgħolli jew stewed u huwa rakkomandat li telimina kompletament il-qali tal-laħam fiż-żejt.

Eskluż mid-dieta: laħam tal-wiżż, papra, zalzett u prodotti nofshom lesti, ikel fil-laned u ġewwieni. Il-benefiċċji ta 'prodotti bħal dawn huma, fil-prinċipju, mhux biss għall-pazjent, iżda wkoll għal persuna b'saħħitha, iżda hemm ħafna ħsara, li tibda minn xaħmijiet trans, u tispiċċa bin-nuqqas ta' bilanċ tan-nutrijenti ewlenin - proteini, xaħmijiet u karboidrati.

Prodotti tal-ħalib

X'inhu aħjar li tuża prodotti tal-ħalib għal pazjenti bid-dijabete, il-kwistjoni hija pjuttost ikkumplikata. B'mod ċar, l-użu ta 'prodotti tal-ħalib iffermentat b'xaħam baxx għandu effett tajjeb fuq l-attività metabolika. Kull xorb u kremi tal-ħalib xaħmi huma kontraindikati għal pazjenti bid-dijabete, peress li jwasslu għal żieda fil-kolesterol fid-demm u lipoproteini ta 'densità baxxa, li jagħmlu ħsara lill-ħajt vaskulari. Lista kompluta ta 'prodotti tal-ħalib b'saħħithom tista' tinstab fuq l-Internet.

Tabella ta 'prodotti li huma utli għad-dijabetiċi fil-forma ta' ġerarkija piramidal

Prinċipji bażiċi ta 'nutrizzjoni tajba

Almenu għal nies b'saħħithom, għall-inqas għal pazjenti bid-dijabete, regola tajba tkun - nutrizzjoni frazzjonali. Tiekolx ħafna u rarament. Minbarra li tagħmel ħsara, ma ġġib xejn, iżda ikliet frekwenti f'porzjonijiet żgħar jistgħu jgħaġġlu l-metaboliżmu u jgħinu n-normalizzazzjoni tal-produzzjoni ta 'l-insulina mingħajr qbiż f'daqqa. Il-kombinazzjoni ta 'proteini, xaħmijiet u karboidrati f'pazjenti bid-dijabete għandha tkun ta' 4: 1: 5. Għal dijabetiċi b'piż eċċessiv jew obeżità, huwa meħtieġ li żżid ikel b'kaloriji negattivi mad-dieta. Dawn il-prodotti jinkludu karfus u spinaċi. Il-valur enerġetiku tagħhom huwa baxx, iżda l-infiq tal-enerġija għall-qsim tagħhom se jkun kbir, li huwa fattur utli biex jitilfu l-piż.

Element importanti ħafna ta 'nutrizzjoni tajba għad-dijabete huwa d-diversità fl-ikel. Prodotti għad-dijabete għandhom ikunu differenti! Mhux irrakkomandat li tiekol l-istess sett ta 'ikel għal żmien twil, peress li kwalunkwe ingredjent tal-ikel għandu biss sett parzjali ta' vitamini, minerali u nutrijenti oħra. Għall-funzjonament sħiħ u fiżjoloġiku tal-ġisem, hija preċiżament id-diversità fin-nutrizzjoni li hija meħtieġa.

Prodotti dijabetiċi

Hemm numru iddisinjat apposta għal nies li jbatu mid-dijabete. Fil-mument, hemm numru kbir u divers ta 'ħlewwiet u ħlewwiet li kapaċi jżommu l-livelli tal-glukosju fid-demm fuq livell fiżjoloġiku. Ikel dijabetiku jikkumplimenta perfettament dieta baxxa ta 'karboidrati, iżda mhumiex ta' benefiċċju u ta 'valur għall-ġisem. Ħafna drabi, prodotti bħal dawn huma magħmula b'mod sintetiku u m'għandhomx proprjetajiet utli, u għalhekk huwa perikoluż għal saħħtek li tbiddel kompletament biex tiekol ikel dijabetiku.

Prodotti pprojbiti

Hemm lista ta 'prodotti li mhux biss huma impossibbli, iżda wkoll perikolużi biex jintużaw għal pazjenti bid-dijabete. Dawn jinkludu l-prodotti kollha sinjuri tad-dqiq, kwalunkwe ikel moqli u ikel moqli. Ma tistax tuża z-zokkor raffinat u ċ-ċikkulata, dawn il-prodotti jappartjenu għall-grupp ta 'karboidrati mgħaġġla u jistgħu jżidu b'mod drammatiku l-livell ta' glikemija f'pazjent, li jipprovoka ketoacidosis. Il-meraq tal-kaxxa bi xorb karbonizzat huma wkoll kontraindikati għad-dijabetiċi, minħabba li l-kontenut taz-zokkor tagħhom huwa għoli ħafna.

Hawn xi ikel b'indiċi glikemiku għoli li huwa pprojbit għad-dijabetiċi: vireg taċ-ċikkulata, cookies, krema, laħmijiet affumikati, ħelu, xarbiet karbonati biz-zokkor, fast food. Dawn kollha jikkawżaw qbiż ħesrem fl-insulina u jfixklu l-metaboliżmu tal-karboidrati. Prodotti ta 'ħsara huma popolari ħafna fil-preżent u t-tentazzjoni li tixtrihom tibqa' fuq bażi kontinwa, madankollu, l-għażla finali hija dejjem tiegħek. X'għandek bżonn is-saħħa, il-lonġevità jew il-kumplikazzjonijiet tal-marda?

Nutrizzjoni għal Pazjenti bid-Dijabete tat-Tip 1

Minħabba li t-tip 1 huwa forma li tiddependi mill-insulina tal-marda, twaqqaf kompletament jew kważi kompletament il-produzzjoni ta 'l-insulina. Il-miżura terapewtika ewlenija hija t-terapija ta ’sostituzzjoni għall-insulina fl-isfond tat-terapija tad-dieta. Għal pazjenti b'tip 1, prerekwiżit huwa l-kalkolu ta 'unitajiet ta' ħobż (XE). 1 unità tal-ħobż hija daqs 12-il gramma ta 'karboidrati. Il-kalkolu tal-unitajiet tal-ħobż huwa meħtieġ għad-dożaġġ korrett u uniformi tal-insulina, kif ukoll għall-kalkolu tal-konsum kaloriku.

Nutrizzjoni għal Pazjenti bid-Dijabete tat-Tip 2

Id-dijabete tat-tip 2 hija meqjusa reżistenti għall-insulina, i.e., ma ’dan it-tip, tiżviluppa defiċjenza relattiva ta’ insulina, u ċ-ċelloli beta tal-frixa jkomplu jnixxu sa ċertu punt l-ormon ta ’l-insulina. Għal tip 2, id-dieta hija l-fattur ewlieni fl-istabbilizzazzjoni tal-kundizzjoni ġenerali tal-persuna marida. Bla ħsara għall-prinċipji ta 'dieta u dieta tajba, pazjenti b'forma reżistenti għall-insulina jistgħu jkunu fi żmien ikkumpensat u jħossuhom tajjeb.