Id-dijabete mellitus tissejjaħ patoloġija endokrinali, li teħtieġ monitoraġġ kuljum tal-glukosju fid-demm. Dan huwa ffaċilitat bl-inklużjoni ta ’wħud fil-menu u, bil-maqlub, ir-restrizzjoni tal-konsum ta’ prodotti oħra fl-ikel. Dan il-proċess jippermettilek ittejjeb l-assorbiment ta 'zokkor mill-ġisem fuq il-periferija, tnaqqas it-tagħbija fuq il-frixa.
L-artikolu jikkunsidra liema ġewż jistgħu jintużaw għal dijabete mellitus tat-tip 1 u 2, kif ukoll għal liema benefiċċji huma għall-ġisem ta 'persuna b'saħħitha u morda.
Il-karawett
Isem ieħor huwa karawett, għalkemm kulħadd jaf li dan it-tip ta 'prodott jappartjeni għal legumi. Il-karawett huma apprezzati għall-kwalitajiet nutrittivi tagħhom. Il-kompożizzjoni kimika tiegħu hija rappreżentata minn terz tal-proteini, li huma assorbiti sewwa fil-ġisem tal-bniedem. Madwar 45% huma xaħmijiet ta 'kwalità għolja li jgħinu n-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi, inaqqsu l-kolesterol ħażin u jipprevjenu l-iżvilupp ta' aterosklerożi.
Inkluż ukoll:
- Vitamini B;
- Aċidu nikotiniku;
- aċidu askorbiku;
- kalċiferu;
- oligoelementi - selenju, manjesju, ħadid, manganiż, żingu, eċċ.
Il-qoxra tista 'tintuża fil-mediċina tradizzjonali
Il-karawett huma magħrufa għall-abbiltà tagħhom li jorbtu u jneħħu r-radikali ħielsa mill-ġisem tal-bniedem, li jtawwal il-perjodu taż-żgħażagħ. Ukoll, ġewż huwa kapaċi jaffettwa l-koagulazzjoni tad-demm, u jevita d-dehra ta 'fsada. Huwa importanti li tagħżel il-prodott it-tajjeb. Ixtrih mhux fis-suq, iżda fil-ħwienet speċjalizzati, fejn hemm fluss kbir ta 'klijenti. F'dan il-każ, il-karawett dejjem se jkun frisk, fejn jinħażen kif suppost.
Lewż
Dan it-tip ta 'ġewż huwa meqjus bħala l-iktar ta' benefiċċju għall-bnedmin. Il-kompożizzjoni kimika tiegħu hija rappreżentata minn:
- aktar minn 50% - żejt xaħmi;
- proteini - 27-30%;
- vitamini bi predominanza ta 'tokoferol;
- żjut essenzjali;
- ammont kbir ta ’kalċju;
- beta-karotene.
Studji kliniċi wrew li l-inklużjoni regolari ta 'lewż fid-dieta tgħin biex tipprevjeni l-iżvilupp ta' "marda ħelwa" f'dawk in-nies li għandhom piż anormali, pressjoni għolja, u l-preżenza ta 'kolesterol "ħażin" fid-demm.
Il-ġewż huwa kapaċi:
- tnaqqas ir-riskju ta 'infart mijokardijaku bi 2-3 darbiet;
- terġa 'terġa' torqod bil-lejl;
- jipprevjenu tnaqqis fl-akutezza viżwali;
- iżżid il-livelli ta 'emoglobina;
- bil-mod il-progress tal-aterosklerożi;
- taċċellera proċessi riġenerattivi fil-preżenza ta 'bidliet trofiċi fuq il-ġilda ta' dijabetiku.
Żejt tal-lewż huwa rimedju eċċellenti li jista 'jintuża biex jirrestawra s-sbuħija u s-saħħa għax-xagħar tiegħek.
Żejt tal-lewż huwa għażla eċċellenti għall-konsum tal-prodott. Jintuża mhux biss ġewwa, iżda għall-massaġġi, l-aromaterapija, għall-manifattura ta 'ingwenti terapewtiċi u kremi.
Makadamja
Din hija l-iktar varjetà ta 'ġewż għalja fid-dinja. Huwa ta 'oriġini Awstraljana, iżda huwa mkabbar fil-pajjiżi kollha fejn tinstab klima tropikali. Il-kompożizzjoni siewja ta 'ġewż tal-makadamja hija rappreżentata minn fibra tad-dieta, kumpless ta' vitamini, oligoelementi, sustanzi ta 'proteina, xaħmijiet u żjut essenzjali.
Biex togħma, il-qalba jixbħu ġellewż. Il-prodott jista 'jintuża għad-dijabete, iżda fi kwantitajiet limitati minħabba l-kontenut għoli ta' kaloriji. Ġewż Macadamia huwa magħruf ukoll għall-abilità tiegħu li:
- jerġa 'jġib il-fluss ta' proċessi metaboliċi;
- tneħħi l-kolesterol mill-ġisem;
- taċċellera r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli tal-ġilda;
- għandhom effett anti-infjammatorju;
- jipprevjenu l-iżvilupp ta 'tumuri.
Huwa interessanti li prodott bħal dan utli għall-bnedmin huwa kapaċi jikkawża avvelenament gravi fl-ikel fil-klieb. Anki ġewż wieħed jipprovoka manifestazzjoni ta ’dgħjufija, rimettar. Fatt simili għadu jikkawża kontroversja fost il-veterinarji u x-xjenzati.
Macadamia huwa prodott eżotiku li ta 'min jipprova
Ġewż
Dan il-prodott għandu jkun inkluż fil-menu ta 'persuna marida. Il-fatt hu li ġewż huwa maħżen ta 'nutrijenti għaċ-ċelloli tal-moħħ, li f'kundizzjonijiet ta' ipergliċemija u defiċjenza ta 'insulina jesperjenzaw it-tnaqqis tal-enerġija. Huwa rrakkomandat mhux biss li tiekol qlub tal-prodott, iżda wkoll li tuża weraq u diviżorji tal-ġewż għall-manifattura tal-mediċina tradizzjonali.
Infużjoni ta 'weraq
Ipprepara kif ġej:
- Il-materja prima hija mgħaffġa u magħżula tablespoon.
- Żid 0.3 l ta 'ilma jagħli.
- Ħalli għal 50-60 minuta biex tinsisti.
- Iffiltra u ħu 100 ml tal-mediċina qabel l-ikel tliet darbiet kuljum.
Decoction ta 'diviżorji
Ipprepara 2 tbsp. l materja prima, żid tazza ilma jagħli u poġġi fuq il-fuklar. Wara 25 minuta, il-prodott għandu jitneħħa u jitwarrab għal 60 minuta. Sussegwentement, razza l-brodu. Ammont li rċevejt biex tixrob matul il-jum li jmiss.
Din ir-riċetta tintuża mhux biss għal "mard ħelu", iżda wkoll għat-trattament ta 'proċessi infjammatorji tal-glandola tal-prostata u tal-organi ġenitali tan-nisa.
Anakardju
Studji kliniċi wrew li s-sustanzi li jiffurmaw il-ġewż tal-anakardju jikkontribwixxu għall-użu mgħaġġel taz-zokkor miċ-ċelloli u t-tessuti, li jirriżulta f'normogliċemija. Il-prodott jista 'jintuża bħala ikla bejn ikliet prinċipali, miżjud ma' snacks, insalati, pasti dijabetiċi.
Il-kontenut ta 'kaloriji ta' ġewż tal-anakardju huwa pjuttost għoli, iżda l-kwalitajiet utli tiegħu joskuraw dan il-fatt.
Il-prodott huwa rikk f'aċidi grassi polinesaturati, proteini, aċidi amminiċi, tokoferol, vitamini tas-serje B, minerali. L-effett ta 'benefiċċju tiegħu fuq il-ġisem tal-bniedem huwa rappreżentat minn:
Liema frott niexef nista 'niekol bid-dijabete- appoġġ għaċ-ċelloli tal-moħħ;
- it-tisħiħ tad-difiżi;
- eliminazzjoni tal-kolesterol żejjed;
- il-prevenzjoni ta 'emboli tad-demm;
- prevenzjoni ta 'mard tal-qalb;
- restawr ta 'mikroflora normali fl-imsaren;
- il-ħila li teqred il-patoġeni.
Żejt tal-ġewż jintuża minn farmakoloġija moderna għall-manifattura ta 'numru ta' mediċini, preparazzjonijiet kosmetiċi. Jista 'jkun ikkombinat ma' żjut oħra: lavanda, siġra tat-te, balzmu tal-lumi.
Ġellewż
Din il-varjetà tal-ġewż hija meqjusa waħda mill-aktar użati u popolari. Huwa wkoll imsejjaħ ġellewża jew ġellewża. Il-qalba tal-prodott hija għolja fil-kaloriji, għalhekk id-dijabetiċi għandhom jikkunsmawha fi kwantitajiet żgħar. Ġellewż għandhom aktar minn 70% ta 'xaħmijiet ta' valur, sustanzi ta 'proteina, aċidi amminiċi, fibra tad-dieta, madwar 10 vitamini utli, numru kbir ta' minerali fil-kompożizzjoni.
L-esperti jirrakkomandaw li tiekol sa 30 g ta 'ġewż kuljum. Dan jevita l-iżvilupp ta 'mard tal-qalb, jirrestawra l-emoglobina, ineħħi l-għeja kronika, jerġa' jġib iċ-ċirkolazzjoni tad-demm b'vini varikużi, itejjeb l-istat emozzjonali u jinnormalizza l-funzjonament tal-glandola tal-prostata.
Ġewż tal-arżnu
Ħafna pazjenti huma interessati fit-tobba li jattendu tagħhom dwar jekk hux possibbli li tiekol ġewż tal-arżnu bid-dijabete. Naturalment, ir-risposta hija iva. Huwa speċjalment importanti li dan il-prodott jiġi inkluż fil-menu personali ta 'nisa tqal, tfal u anzjani. Kollox huwa spjegat bil-kompożizzjoni unika rappreżentata mis-sustanzi li ġejjin:
- Aċidi grassi polinesaturati;
- proteini;
- Aċidi amminiċi essenzjali;
- tokoferol;
- Vitamini B;
- titanju, fidda, jodidi, barju u kobalt.
Importanti! Mhux biss il-qlub huma meqjusa bħala utli, iżda wkoll il-qoxra tal-ġewż tal-arżnu. Fih ammont sinifikanti ta ’fibra tad-dieta, aċidi amminiċi, tannini, li jfisser li huwa użat b’suċċess fir-riċetti tal-mediċina tradizzjonali.
Żerriegħa tal-arżnu taċ-Ċedru huma magħrufa għall-kontenut għoli ta 'kaloriji (100 g tal-prodott fih 673 kcal)
Pekani
Dan huwa prodott eżotiku għall-pajjiżi Slavi, imma jekk jiġri li tarah, kun żgur li tixtri u tipprova. Pecan huwa famuż għall-valur nutrittiv u l-valur tiegħu għall-ġisem tal-bniedem. Fil-forma, jixbah qoxra ordinarja, li għaliha jidra kulħadd, iżda għandu togħma ħafifa u aktar delikata.
Il-kompożizzjoni kimika tal-prodott hija ppreżentata:
- xaħmijiet b'saħħithom - sa 65-67%;
- fibra u fibra tad-dieta - sa 15%;
- proteini - sa 15%;
- ilma - sa 5%;
- vitamini, minerali.
Gamma-tokoferol, li huwa parti mill-ġewż Amerikan, huwa utli għall-bnedmin minħabba li jipproteġi l-ġisem minn bidliet patoloġiċi fil-pH għan-naħa aċiduża. Il-prodott jintuża mhux biss fit-tisjir, iżda wkoll fil-kosmetoloġija, għall-manifattura ta 'żjut għall-aromaterapija, kremi u ingwenti għall-ġilda.
Pistache
Dan il-ġewż jissejjaħ "kuntent" minħabba qoxra kemmxejn mgħawwġa, li fiha l-qalba hija moħbija. Il-pistaċċi huma meqjusa utli ħafna kemm għal persuni b'saħħithom kif ukoll għal dawk morda, billi 100 g tal-prodott jissodisfaw ir-rekwiżit ta 'kuljum tal-ġisem għal aċidi amminiċi essenzjali.
L-esperti jgħidu li l-ġewż tal-pistaċċi jistgħu mhux biss jgħinu lil dijabetiku biex jerġa ’jġib saħħtu billi jżomm iċ-ċifri tal-gliċemija normali, iżda wkoll jipprevjeni l-iżvilupp tad-dijabete f’nies li huma f’riskju għoli. Huwa rrakkomandat li tiekol sa 50 g ta 'prodott kuljum. Dan jippermettilek:
- jipprovdu lill-ġisem b'sustanzi vitali;
- issostni x-xogħol tal-passaġġ diġestiv;
- normalizza l-pressjoni tad-demm;
- tneħħi t-tossini, sustanzi tossiċi u tossini;
- neħħi xaħam żejjed tal-ġisem.
Jekk persuna tiekol aktar minn 0.1 kg ta 'prodott, jistgħu jinqalgħu disturbi dispeptiċi u sturdament
Ġewwa pistaċċi għad-dijabete huma permessi għall-pazjenti kollha, iżda waqt it-tqala huma aħjar li jillimitaw minħabba l-effett lassattiv.
Ġewż Kukui
Ftit nies jafu dwar il-benefiċċji ta 'dan it-tip ta' prodott. L-ismijiet l-oħra tagħha huma siġra tal-ġewż tax-xemgħa, ġewż Indjan, kemiri. Fil-forma mhux maħduma tagħhom, il-qlub ma jittieklux minħabba tossiċità għolja, għalhekk huwa rrakkomandat trattament bis-sħana. It-tħawwir huwa magħmul minn ġewż tal-kukui, li jista 'jintuża fil-proċess tal-preparazzjoni ta' brodi, ħut.
Il-valur tal-prodott jinsab fl-ammont kbir ta 'kalċju u ħadid fil-kompożizzjoni. Anki l-konsum rari ta 'kukui jista' jipprevjeni tnaqqis fl-emoglobina, iżomm is-saħħa tas-sistema muskuloskeletali u tas-snien għal ħafna snin.
L-iktar importanti mhumiex il-qalba nfushom, iżda ż-żejt, li huwa miksub minnhom billi taqli u tagħfas. Din l-għodda tintuża biex tikkura mard tal-ġilda, feriti, grif, ħruq. Tipprevjeni l-multiplikazzjoni ta 'mikro-organiżmi patoloġiċi fil-qasam tal-ħsara, telimina l-infjammazzjoni u tippromwovi l-fejqan bikri. Jista 'jintuża wkoll għall-manifattura ta' prodotti kosmetiċi.
Kull prodott li dijabetiku jinkludi fid-dieta tiegħu (kemm jekk ġewż jew żerriegħa) għandu jiġi diskuss ma 'l-endokrinologu jew in-nutrizzjonista tiegħek. Organiżmi ta 'pazjenti huma individwali. Dak li wieħed jittollera sew, l-ieħor jista 'jipperċepixxi b'mod differenti. Huwa wkoll importanti li jiġi ċċarat in-nuqqas ta 'kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta' numru ta 'prodotti, inklużi l-ġewż.
