Aterosklerożi hija marda kronika pjuttost komuni li hija kkaratterizzata mill-fatt li l-kolesterol huwa depożitat fil-ħitan tal-vini.
Id-depożiti ta 'kolesterol jiffurmaw l-hekk imsejħa plakki aterosklerożi, li gradwalment jonqsu l-lumen tal-bastiment u jinterferixxu mal-fluss tad-demm normali, kif ukoll proċessi infjammatorji u l-foci ta' qerda fil-ħajt tal-bastiment.
Hemm numru kbir ta 'raġunijiet li jikkontribwixxu għal żieda fil-kolesterol fil-plażma tad-demm tal-bniedem. Għandek dejjem tiftakar li l-aterosklerożi tiżviluppa biss fil-preżenza ta 'kolesterol żejjed fil-ġisem.
Barra minn hekk, il-fatturi relatati għandhom rwol:
- età 'l fuq minn 40;
- bejn is-sessi - l-irġiel huma aktar probabbli li jbatu minn aterosklerożi minn nisa;
- Drawwiet ħżiena - tipjip fit-tul u frekwenti, abbuż tal-alkoħol;
- piż żejjed;
- stil ta ’ħajja sedentarja;
- malnutrizzjoni - “snacks” frekwenti, dipendenza fuq ikel veloċi, xaħmi, moqli, affumikat;
- predispożizzjoni ereditarja;
- patoloġija vaskulari konġenitali.
M’għandniex xi ngħidu, wieħed ma jistax jgħid bla tlaqliq li l-kolesterol kollu huwa assolutament inutli u ta ’ħsara għal ġisimna. Din is-sustanza hija involuta fil-formazzjoni tal-ħitan taċ-ċelloli u tal-membrani, l-ormoni sterojdi (glukokortikojdi, ormoni tas-sess) huma sintetizzati minnha, u fi kwantitajiet normali jippromwovi ċerti tipi ta 'diġestjoni u huwa oerhört utli. Iżda hemm diversi tipi ta 'kolesterol.
Il-kolesterol, lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL), densità baxxa ħafna (VLDL), densità intermedja (HDL), densità għolja (HDL), trigliċeridi, kif ukoll chylomicrons (ChM) huma iżolati direttament. L-iktar kompost ta 'ħsara huwa l-kolesterol tal-lipoproteina ta' densità baxxa. Huwa hu li hu depożitat fil-plakki aterosklerożi.
Il-kolesterol ta 'lipoproteina ta' densità għolja huwa meqjus bħala utli, u wieħed mill-għanijiet tat-trattament tal-aterosklerożi huwa li jiżdied l-ammont tiegħu.
Is-sintomatoloġija tal-marda hija pjuttost diversa u tiddependi fuq il-post tal-leżjoni. L-iktar sintomu komuni huwa pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja). L-ipertensjoni mhix daqstant perikoluża fiha nfisha minħabba li l-konsegwenzi tagħha huma perikolużi. Minħabba rati għoljin ħafna u vasospasm fit-tul, infart mijokardijaku u puplesija jistgħu jiżviluppaw. Ukoll, it-tieni l-iktar manifestazzjoni frekwenti hija marda koronarja tal-qalb (CHD), li hija espressa f'battuti ta 'anġina pectoris - uġigħ ta' ħruq f'daqqa wara l-isternum li jseħħ waqt sforz fiżiku u stress emozzjonali.
Kif tista 'tara għalik innifsek, l-aterosklerożi hija marda li teħtieġ trattament kostanti. Il-mediċina moderna żviluppat dawn il-prinċipji bażiċi għall-kura tal-pazjenti:
- Dieta stretta bi preparazzjoni individwali ta 'menu ta' kuljum.
- Attività fiżika regolari.
- Akkoljenza ta 'mediċini antikolesterolemiċi minn gruppi ta' statina, fibrati, sekwestranti ta 'skambju ta' anjoni u preparazzjonijiet ta 'aċidu nikotiniku.
- Ċaħda sħiħa ta 'drawwiet ħżiena.
- Aċċettazzjoni ta 'terapija ta' manutenzjoni fil-forma ta 'kumplessi ta' vitamini u minerali.
Madankollu, kif inkella tista 'tgħin lilek innifsek, speċjalment waqt li tkun id-dar, teħles mill-kolesterol? Hawnhekk, mediċina tradizzjonali tasal għas-salvataġġ.
L-użu ta 'ħxejjex ta' fejqan
Hemm ħafna ħwawar mediċinali kbar li jgħinu sew fil-kura tal-aterosklerożi u bl-użu tagħhom hemm tendenza pożittiva.
Ħwawar mediċinali jintużaw biex jippreparaw rimedji folkloristiċi, li l-azzjoni tagħhom hija mmirata biex tnaqqas il-livelli tal-kolesterol fid-demm.
Dawn huma ħwawar bħall-moustache tad-deheb; ċawsli; St John's wort frawli; ċikwejra
Mustache tad-Deheb huwa wieħed mill-aktar mezzi effettivi użati mhux biss fit-trattament tal-aterosklerożi. Il-kompożizzjoni ta 'din il-ħwawar tinkludi sustanzi speċjali msejħa flavonoids, kif ukoll komposti sterojdi. Għandhom il-ħila li jorbtu l-kolesterol ta 'lipoproteina ta' densità baxxa, b'riżultat ta 'dan ma jistgħux jakkumulaw fil-ħitan ta' l-arterji u jiffurmaw plakki aterosklerożi, filwaqt li jistimulaw is-sintesi tal-kolesterol tal-lipoprotein ta 'densità għolja.
Bearberry - huwa wkoll utli għat-tisħiħ tal-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem u d-difiża immuni tiegħu. Bħall-moustache tad-deheb, fih flavonoids, li jgħinu jbaxxu l-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm, li normalment hija 2.8 - 5.2 mmol / L.
St John's wort - din il-ħwawar, li hija maħżen naturali ta 'statins, jiġifieri, dawk il-komposti li huma preskritti minn tabib għat-trattament ta' aterosklerożi. Jaġixxu fuq il-fwied - is-sit ewlieni tal-produzzjoni tal-kolesterol. Hemm inaqqsu l-produzzjoni tiegħu, u l-kolesterol tal-lipoprotein ta 'densità baxxa eżistenti huwa marbut u mneħħi. Il-ġinseng għandu wkoll l-istess karatteristiċi, li fl-istess ħin għandu effett toniku ġenerali, itejjeb il-memorja u jsaħħaħ is-sistema immuni.
Il-frawli - u b'mod iktar preċiż, il-weraq tagħha - huma riżervi li ma jistgħux jinħallu tal-fibra. Tipprevjeni d-dħul fid-demm tal-kolesterol, li ġie sintetizzat fil-fwied, u wkoll taċċellera l-eskrezzjoni tal-kolesterol li jinbelgħu fl-ikel. Il-fibra, min-naħa tagħha, għandha effett tajjeb ħafna fuq id-diġestjoni.
Ċikwejra - l-ewwel daqqa t'għajn, pjanta ordinarja mhux immarkata. Madankollu, l-iktar utli huwa l-għerq tiegħu. Fih ammont kbir ta ’leċitina, li kapaċi tħoll il-lipoproteini kollha li huma f’konsistenza densa, u minħabba dan, il-kolesterol ma jiġix fi gruppi oħra.
Riċetti folkloristiċi minn ħwawar
Kif imsemmi hawn fuq, waħda mill-ħwawar l-iktar effettivi għall-kura ta 'aterosklerożi hija l-moustache tad-deheb. Huwa faċli ħafna li tipprepara infużjoni minnha. Biex tagħmel dan, jeħtieġ li jkollok werqa waħda ta 'MOUSTACHE deheb twila ta' madwar 20 cm. Il-weraq huwa mqatta 'b'mod fin u madwar litru ta' ilma jagħli. Imbagħad il-platti bil-ħaxix huma mgħottija, imgeżwer u jitħallew għal ġurnata. Wara dan iż-żmien, il-brodu se jkun pjuttost ikkonċentrat u adattat għall-konsum.
Il-brodu għandu jittieħed tablespoon tliet darbiet kuljum għal tliet xhur. Dan it-tip ta 'trattament inaqqas b'mod sinifikanti l-livell ta' kolesterol u glukosju fid-demm, li huwa partikolarment importanti għal pazjenti li jbatu mid-dijabete, peress li jnaddaf il-vini tad-demm u jipprevjeni l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet dijabetiċi.
Tista 'wkoll tipprepara tintura ta' ħwawar bħal Baikal scutellaria, thistle tal-ħalib, safora Ġappuniża, dioskorea Kawkasi, kavalli oranġjo u ginkgo biloba. Se tieħu madwar 50 gramma minn total tal-pjanti kollha. Imbagħad trid iżżid nofs litru ta 'vodka, billi t-tintura trid tkun ippreparata fuq bażi ta' alkoħol.
It-tintura għandha tkun ippreparata fi żmien xahar. Fil-futur, għandu jittieħed 30 qatra tliet darbiet kuljum qabel l-ikel. It-tul tal-kura m'għandux jaqbeż is-sitt xhur.
Huwa dwar din l-għodda li hemm l-akbar numru ta 'reviżjonijiet pożittivi li jippermettulna nikkonkludu li l-preskrizzjoni hija inkontestabbli.
Użu tal-Ġinġer u tal-lumi
It-te tal-ġinġer inaqqas tajjeb ħafna l-kolesterol flimkien ma 'piż żejjed. Biex tagħmel dan it-te, għandek tieħu biċċa żgħira friska ta 'ġinġer, qaxxarha u gradilja b'mod fin. Bħala medja, għandek bżonn madwar żewġ kuċċarini. Il-massa li tirriżulta titferra ma 'litru ta' ilma mgħolli friska u titħalla għal madwar nofs siegħa sabiex it-te jkun infuż biżżejjed u mhux sħun. Imbagħad tista 'żżid ftit meraq tal-lumi u għasel biex ittejjeb it-togħma. Għandek bżonn tixrob din ix-xarba fi tliet dożi, u l-effett ikun garantit.
Il-lumi huwa ċitru li jinsab fi kważi kull dar. Dażgur, mhux biss lumi waħda tkun meħtieġa, iżda 24. Kollha għandhom jgħaddu minn juicer mingħajr ma titqaxxarhom. Imbagħad għandek bżonn tieħu madwar nofs kilogramma ta 'tewm u itħan f'ħin tal-laħam.
Id-demel likwidu li jirriżulta jiżdied mal-meraq, jitħallat sewwa u jitpoġġa f'post xott u niexef għal tlett ijiem. Wara tlett ijiem, joħorġuha u jibdew jieħduha tlieta sa erba 'darbiet kuljum, kuċċarina waħda kull waħda, li titħawwad fi tazza ilma. Għandek bżonn tixrob il-prodott kollu sa l-aħħar qatra.
Ir-rimedju tat-tewm tal-lumi huwa kontraindikat għal dawk in-nies li jbatu minn ulċera fl-istonku jew ulċera duwodenali, jew pankreatite.
Kittien u żejt tal-kittien
Il-kittien u ż-żejt tal-kittien huma mediċina tradizzjonali magħrufa sew, li ma tintużax biss biex tikkura l-aterosklerożi. Jintużaw biex isaħħu d-difiżi ġenerali tal-ġisem, id-difiża immuni, u wkoll biex itejbu l-proċessi diġestivi. Fihom ammont kbir ta 'sustanzi utli, u barra minn hekk, aħna lkoll għandna bżonn xaħmijiet, proteini, u anke parzjalment karboidrati.
Il-kittien fih mikronutrijenti tat-tip tal-potassju, kif ukoll vitamini tal-grupp A (utli ħafna għall-vista), B (użati fit-trattament tal-mard nervuż), E (huma antiossidanti naturali u stimulanti tal-funzjoni riproduttiva, importanti ħafna għan-nisa tqal). Il-kittien fih ukoll aċidi grassi saturati u mhux saturati, li jistimulaw il-formazzjoni ta 'lipoproteini ta' densità għolja, u, l-aktar importanti, aterosklerożi, jorbtu molekuli tal-kolesterol ta 'lipoproteina ta' densità baxxa, neħħih gradwalment, li huwa rifless fil-parametri tal-laboratorju - il-livelli tal-kolesterol huma mnaqqsa sewwa.
Il-kompożizzjoni taż-żerriegħa tal-kittien tinkludi sustanzi msejħa fitosteroli. Mingħajr il-fitosteroli, huwa impossibbli manteniment adegwat tal-metaboliżmu tal-lipidi fil-ġisem. Huma, bħall-aċidi grassi, jorbtu l-kolesterol tal-lipoprotein ta 'densità baxxa u jikkontribwixxu għas-sinteżi attiva ta' lipoproteina ta 'densità għolja fil-fwied. B'mod parallel mal-proċessi ta 'hawn fuq, hemm aġġustament fl-iskambju ta' trigliċeridi fil-ġisem tal-bniedem, li jieħu żerriegħa tal-kittien u żejt tal-kittien.
Komponent aktar importanti tal-kittien huwa l-fibra. Il-fibra fl-imsaren hija marbuta sewwa mal-kolesterol ta 'lipoproteina ta' densità baxxa u tinibixxi l-assorbiment tagħha.
F’ġurnata tista ’tiekol mhux aktar minn tliet imgħaref ta’ żerriegħa tal-kittien, u mhux aktar minn żewġ imgħaref ta ’żejt tal-kittien.
Linden, propolis u għasel
Il-fjuri tal-Linden huma daqshekk żgħar, mhux magħrufa, imma sbieħ ħafna u utli. Fihom fil-kompożizzjoni tagħhom sustanzi msejħa flavonoids, kif ukoll żjut essenzjali varji. Huwa minħabba dawn il-komposti li huwa possibbli li l-kolesterol jiġi normalizzat. Huma jikkontribwixxu għal sinteżi msaħħa taċ-ċelloli tad-demm, iwettqu l-proċessi li jorbtu l-kolesterol ta 'lipoproteina ta' densità baxxa u jistimulaw is-sinteżi tal-fwied ta 'lipoproteina ta' densità għolja ("tajba") tal-kolesterol. Huma wkoll ibaxxu l-konċentrazzjoni totali tat-trigliċeridi.
Il-fjuri Linden huma l-aktar antiossidanti naturali qawwija. Huma jitnaddfu direttament il-ġisem ta 'metaboliti ta' ħsara, tossini u mikroflora patoġenika. U apparti kollox, jipproteġu l-ħajt vaskulari mill-ħsara sakemm il-konċentrazzjoni tal-kolesterol tkun aċċettabbli.
L-għasel huwa magħruf għal kulħadd u maħbub f'kull dar. Huwa estremament utli minħabba li fih flavonoids, aċidi amminiċi essenzjali (dawk li mhumiex sintetizzati fil-ġisem tagħna waħedhom), vitamini ta 'diversi gruppi, minerali, aċidi organiċi, volatili u alkalojdi. Dawn is-sustanzi kollha għandhom effett anti-ossidanti - jitnaddfu l-ġisem minn tossini u tossini bla bżonn, ineħħu komposti ta 'ħsara. U, naturalment, iwettqu l-proċessi li jorbtu l-kolesterol ta 'lipoproteina ta' densità baxxa u jistimulaw il-produzzjoni ta 'kolesterol ta' lipoproteina ta 'densità għolja.
Dan huwa l-effett antikolesterolemiku ewlieni tal-għasel. Fil-jum li għandek bżonn tieħu waħda jew żewġ imgħaref filgħodu qabel il-kolazzjon. Ser ikun utli ħafna li tħallat l-għasel ma 'kannella - waħda tablespoon ta' kannella tiġi miżjuda ma 'żewġ imgħaref ta' għasel. Dan kollu jitħallat f'tazza bl-ilma sħun. Din it-taħlita tittieħed tliet darbiet kuljum qabel l-ikel.
Il-propolis - prodott tal-ipproċessar tal-għasel - fih l-istess flavonoids mirakulużi flimkien ma 'aċidi grassi, żjut essenzjali u aromatiċi u diversi gruppi ta' vitamini u minerali. Il-propolis għandu abbiltà unika: huwa kapaċi jnaddaf il-membrana taċ-ċelloli li jiffurmaw il-ħajt vaskulari minn depożiti aterosklerożi. L-iktar effettiv huwa l-użu ta '4% ta' tintura ta 'propolis.
Jista 'jitħejja b'mod indipendenti d-dar jew jinxtara minn spiżerija. It-tintura għandha tittieħed 7 qatriet 30 minuta qabel ikla għal tlieta sa erba ’ġimgħat.
Frott u berries friski
Ħaxix, frott u berries friski huma utli mhux biss fil-proċess tal-ġlieda kontra l-kolesterol għoli, iżda wkoll għal kwalunkwe korp b'saħħtu.
Huwa aħjar li tiekol berries u frott frisk qabel il-pranzu, peress li fihom ammont kbir ta 'karboidrati, u dan jista' jkun ta 'ħsara għall-figura.
L-iktar utli huma tuffieħ, cranberries, kiwi, rummien, għanbaqar, ċirasa.
It-tuffieħ fih ammont kbir ta ’pektin. Il-pektin għandu effett dirett fuq it-tnaqqis tal-kolesterol. Bħalissa, huwa maħsub li l-konsum ta 'kuljum tat-tuffieħ huwa kompletament korrelatat ma' l-effett ta 'statins - mediċini preskritti għat-trattament ta' aterosklerożi.
Cranberries - berry fit-togħma u b'saħħtu ħafna. Fih fil-kompożizzjoni tiegħu l-istess flavonoids kollha deskritti sewwa u li jiffunzjonaw perfettament, potassju, pektini, aċidi amminiċi organiċi u amino, vitamini varji. Cranberries isaħħu l-ħajt vaskulari, jipprevjenu l-emboli tad-demm fil-lumen tagħhom u jistimulaw il-produzzjoni ta 'kolesterol ta' lipoproteina ta 'densità għolja.
Kiwi - Dan il-frott huwa iktar rari. Fih aċidi tal-frott, li l-effett tagħhom huwa li jżomm il-bilanċ bijokimiku tad-demm. U l-prodotti tal-konverżjoni tal-aċidu fibriku huma wkoll importanti. Xi wħud jorbtu l-kolesterol ta 'lipoproteina ta' densità baxxa, u jevitaw li tinħall, bħala riżultat tal-kolesterol huwa miġbur u jitneħħa.
Rummien huwa frott li fih ammont kbir ta 'antokianini u aċidu askorbiku. L-effett ġenerali tagħhom huwa immunostimulanti. Barra minn hekk, il-kompożizzjoni tar-Rummien tinkludi punicalagin - l-aktar antiossidant qawwi li jimblokka l-ossidazzjoni tal-lipoproteini fi stadju bikri, bħala riżultat tal-kolesterol komplet li ma jiġix iffurmat.
L-għanbaqar - fihom konċentrazzjonijiet għoljin ta 'anti-ossidanti u polifenoli (alkoħol aromatiku), li tnaddaf id-demm ta' tossini, tossini u metaboliti, tnaqqas il-livell ta 'kolesterol "ħażin" u għandhom effett ġenerali ta' tisħiħ fuq l-istruttura tal-vini u l-attività tal-qalb. Il-pruna minħabba l-kontenut ogħla tagħha ta 'vitamini u minerali hija meqjusa aktar utli fil-preżent.
Iċ-ċirasa hija forsi l-iktar frott komuni ta 'hawn fuq. Fiha antokianini u polifenoli, li jbaxxu l-konċentrazzjoni ta' lipoproteina ta 'densità baxxa u jgħinu biex isaħħu l-ħajt vaskulari. L-iktar utli huma ċirasa misjura - kannella jew kważi sewda.
Trattament ta 'meraq ta' frott u ħaxix
It-terapija tal-meraq hija mod faċli ħafna, fit-togħma u b’saħħtu biex teħles mill-kolesterol.
Meraq tal-meraq li jkun għadu kemm ġie mħejji fid-dar huwa adattat biss għal dan.
Fi ħamest ijiem biss, il-livelli tal-kolesterol jonqsu b'mod sinifikanti, u l-kundizzjoni ġenerali titjieb sewwa.
L-istadji tat-terapija tal-meraq huma kif ġej:
- L-ewwel jum: għandek tixrob total ta '200 gramma ta' meraq li jkun għadu kemm ġie mbuttat, li minnhom 130 gramma huwa meraq tal-karrotta, u 70 gramma huwa meraq tal-karfus.
- It-tieni jum: fit-tieni jum ser ikollok bżonn tixrob 100 gramma ta 'meraq tal-zunnarija u 70 gramma ta' meraq mill-pitravi u l-ħjar. Meraq tal-pitravi wara preparazzjoni diretta għandu jkun infuż għal sagħtejn sa tliet sigħat, preferibbilment fil-friġġ.
- It-tielet jum: għandek tixrob 130 gramma ta 'meraq minn karrotti u 70 gramma ta' karfus u meraq tat-tuffieħ.
- Ir-raba 'jum: għadhom ukoll 130 gramma ta' meraq magħmul mill-karrotti, u 50 gramma ta 'meraq mill-kaboċċa.
- Il-ħames jum: għandek tixrob 130 gramma tal-meraq tal-larinġ l-iktar Delicious u maħbub.
Minbarra li tnaqqas il-kolesterol, it-terapija bil-meraq hija effettiva fil-ġlieda kontra l-piż żejjed u ċ-ċellulite.
Karatteristiċi tad-dieta għall-aterosklerożi
Kif tista 'tnaqqas il-kolesterol fid-dar malajr billi tuża rimedji folkloristiċi u kif tuża l-ikel tad-dieta għal dan il-għan?
Meta tkun qed twettaq terapija, huwa rrakkomandat li tuża ikel tad-dieta, f'dan il-każ biss, il-mediċina tradizzjonali se tkun l-iktar effettiva.
It-tnaqqis fil-livell ta 'LDL fil-ġisem għandu jitwettaq b'metodi kumplessi.
Il-konformità mad-dieta hija fattur importanti fin-normalizzazzjoni tal-istat tal-ġisem.
Jekk issegwi dieta b'kolesterol għoli, huwa pprojbit li tuża:
- xaħmi, affumikat, moqli;
- ammont kbir ta 'melħ;
- ħelu u pasti;
- prodotti tal-ħalib b'perċentwali għolja ta 'kontenut ta' xaħam;
- alkoħol
- xorb karbonizzat;
- ikel veloċi.
Huwa importanti ħafna li tiġi stabbilita dieta.
Kul 4-5 darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar. Fl-istess ħin, huwa rakkomandat li jiżdied il-kontenut ta 'dawn il-prodotti fid-dieta:
- Dixxijiet tar-ross.
- Ġulġlien.
- Ġewż.
- Għasel
- Żrieragħ tal-kittien u żejt.
- Legumi
- Laħam dgħif.
- Prodotti tal-ħut.
- Żerriegħa tal-ġirasol.
- Żerriegħa Zucchini.
- Ħaxix u frott frisk.
- Ħafur
- Legumi.
- Kaboċċa bajda
- Il-bajd.
Ta 'min jinnota li l-lista ta' prodotti permessi hija pjuttost kbira. Għalhekk, fil-proċess ta 'trattament m'għandux jieqaf, għandek issegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib tiegħek.
Kif tnaddaf il-vini tad-demm tal-kolesterol bir-rimedji folkloristiċi hija deskritta fil-video f'dan l-artikolu.
