Hemm diversi miti dwar id-dijabete.
L-iktar opinjoni komuni hija li l-marda tista 'sseħħ b'abbuż ta' ħelu.
Biex tiċċara s-sitwazzjoni, huwa meħtieġ li tifhem il-kawżi tal-marda, kif ukoll li tiġi rintraċċata r-relazzjoni bejn id-dijabete u l-ħelu.
Miti tad-Dijabete
Hemm ħafna dikjarazzjonijiet dwar id-dijabete li mhumiex vera. Kemm-il darba wieħed jisma 'l-espressjonijiet "jekk ikollok ħafna ħelu, tista' taqla 'dijabete", "dijabetiċi huma kollha sħaħ", "jimirdu jfisser li inti tmut." Dawn huma l-aktar kunċetti żbaljati komuni li jistgħu jinstabu dwar il-marda.
Kunċetti żbaljati dwar il-marda
Leġġenda # 1 - id-dijabete tidher minħabba konsum eċċessiv ta ’ħelu.
L-użu taz-zokkor mhux assoċjat mal-iżvilupp tal-marda. Id-dijabete tat-tip 1 hija assoċjata ma 'produzzjoni ta' l-insulina indebolita, li tikkonverti z-zokkor fi glukożju. Id-dijabete tat-tip 2 hija ffurmata bi ksur tas-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina.
Leġġenda # 2 - Dijabetiku jeħtieġ dieta stretta.
Naturalment, dieta wara dijanjosi tirrikjedi r-restrizzjoni ta 'karboidrati faċilment diġestibbli, tnaqqis fl-ikel xaħmi. Xi ikel speċjali mhux meħtieġ. Huwa biżżejjed li tosserva restrizzjonijiet minuri. B'kumpens tajjeb, id-dieta ma teħtieġx bidliet kbar.
Numru 3 ta 'l-attività - attività fiżika hija kontraindikata.
Fil-fatt, l-isport huwa tajjeb għad-dijabete. Attività fiżika, it-taħriġ jista 'jnaqqas il-livelli taz-zokkor.
Leġġenda numru 4 - il-marda tista ’titfejjaq.
Id-dijabete ma tistax titfejjaq. Hemm mediċini li l-pazjent irid jieħu kontinwament. Dawn jippermettulek iżżomm il-livelli tal-glukosju fil-valuri aċċettabbli, li tiffaċilita ħafna l-benessri.
Leġġenda numru 5 - Għandi dijabete ħafifa.
Fi kwalunkwe forma, monitoraġġ kostanti ta 'indikaturi u l-istat tal-korp huwa meħtieġ. Jekk tittraskura l-parir mediku, allura hemm kull ċans ta 'progressjoni tal-marda.
In-numru 6 - issa ma tistax tiekol karboidrati.
Mhux il-karboidrati kollha huma perikolużi. Huwa meħtieġ li jiġu esklużi mid-dieta dawk sempliċi (ħelu, kejkijiet), i.e. dawk li huma assorbiti malajr. Iżda karboidrati kumplessi (ċereali, ħobż) jistgħu u għandhom jiġu kkunsmati. Għall-kuntrarju, dawn jgħinu biex jinżammu l-livelli tal-glukosju.
In-numru 7 - l-għasel ma jżidx iz-zokkor.
Ħafna nies jemmnu li l-għasel huwa ħlewwa sikura minħabba li fih ammont kbir ta 'fruttożju. Iżda pazjent bid-dijabete jista 'jużah? L-għasel fih ukoll glukosju, il-proporzjon tagħhom huwa bejn wieħed u ieħor 50 sa 50. Għalhekk, iżid il-livell taz-zokkor.
Leġġenda numru 8 - il-moħħ jeħtieġ zokkor u l-falliment komplet tiegħu huwa ta 'ħsara.
Il-bżonnijiet tal-enerġija tal-moħħ huma sodisfatti miż-zokkor, li huwa preżenti fid-demm. Fil-proċess ta 'diġestjoni karboidrati, glukożju huwa finalment miksub. Ir-riżervi tiegħu huma pjuttost biżżejjed biex iżommu saħħa normali.
Myth number 9 - il-proteini huma aktar ta 'benefiċċju għal dijabetiku milli karboidrati.
Għadd ta 'prodotti tal-proteina, bħall-laħam, fihom ħafna xaħmijiet saturati ta' l-annimali. Ikel bħal dan żejjed iżid ir-riskji ta 'żvilupp ta' mard kardjovaskulari. F'persuna b'saħħitha u morda bid-dijabete, l-ikel tal-proteini għandu jifforma kwart tad-dieta totali (bejn wieħed u ieħor 20-25%).
Vidjow dwar in-Nutriment tad-Dijabete:
In-numru 10 - il-qamħ saraċin ma jżidx iz-zokkor.
Croup għandu effett ipogliċemiku moderat, bħal kull porridge. M'hemm l-ebda differenzi fundamentali jew effett ieħor.
Leġġenda numru 11 - id-dijabete tista 'tgħaddi.
Id-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 mhijiex marda infettiva, għalhekk ma tmurx. Tista ’tieħu d-dijabete biss minħabba ħsarat fil-ġisem. Il-preżenza tal-marda f'wieħed jew żewġ ġenituri toħloq riskji ta 'trasmissjoni ereditarja.
Leġġenda Nru 12 - Ipergliċemija moderata hija aħjar minn ipogliċemija.
Dik id-dikjarazzjoni mhix korretta. Ipogliċemija, bl-approċċ it-tajjeb, tieqaf f'5 minuti. Zokkor moderatament għoli u stabbli jista 'jikkawża kumplikazzjonijiet.
Leġġenda Nru 13 - it-tqala bid-dijabete hija impossibbli.
Fin-nuqqas ta ’kumplikazzjonijiet u monitoraġġ xieraq ta’ indikaturi, mara tista ’tbati u twelled tarbija.
Leġġenda numru 14 - tiekol strettament bis-siegħa.
Dijabetiku għandu ċerti rekwiżiti għad-dieta u l-medikazzjoni. Iżda l-iskeda tal-ikla mhijiex stretta wisq. Bit-terapija mħallta bl-insulina (qasira + estiża), l-ikel jista 'jittardja għal 1-2 sigħat.
Kunċetti żbaljati dwar l-Insulina
Hemm kunċett żbaljat li l-ormon tal-injezzjoni huwa vizzju. Fil-fatt, it-twaħħil magħha huwa dovut għal nuqqas (DM 1) jew il-ħtieġa li titwaqqaf l-ipergliċemija f'forom severi ta 'DM 2.
Hemm ukoll ħrafa oħra li l-injezzjonijiet huma diffiċli u uġigħ. Illum, hemm pinen speċjali tas-siringa bil-labar ultra-rqiqa u aġġustaturi tal-fond tat-titqib.
Grazzi għalihom, l-injezzjonijiet saru bla tbatija. Ukoll, apparat bħal dan jippermetti injezzjonijiet permezz ta 'ħwejjeġ fuq ix-xogħol, fit-triq u postijiet oħra. Teknikament, l-amministrazzjoni tal-mediċina hija ħafna iktar sempliċi minn manipulazzjonijiet oħra.
Xi wħud jemmnu li d-doża minima ta 'l-insulina hija preferibbli għal dik stabbilita. Dan huwa fundamentalment l-approċċ ħażin u perikoluż. Id-dożaġġ għandu jkun dak li jipprovdi l-aqwa livell ta ’glukosju. Bl-introduzzjoni ta 'ammont insuffiċjenti tal-mediċina, mhux se jkun hemm eżenzjoni ottima ta' gliċemija. Minħabba dan, kumplikazzjonijiet jistgħu jiżviluppaw.
It-terapija bl-insulina ma taffettwax il-piż, biss xi mediċini ipogliċemiċi fil-pilloli jistgħu jiżdiedu. Hemm kunċett żbaljat li l-insulina tagħmel il-marda aktar diffiċli. Fil-fatt, is-severità hija ddeterminata biss bil-preżenza ta 'kumplikazzjonijiet. It-terapija bl-insulina hija preskritta bħala konsegwenza tal-progressjoni tal-marda.
Għalfejn tiżviluppa d-dijabete?
Id-dijabete mellitus hija marda kronika kkaratterizzata minn nuqqas jew assenza sħiħa ta ’insulina. Huwa dovut għal funzjonament ħażin tal-frixa, li jipproduċi dan l-ormon. Mingħajr dan, ma jkun hemm l-ebda reazzjoni ta ’konverżjoni minn zokkor għal glukożju. Bħala riżultat tal-marda, il-proċessi metaboliċi kollha huma mħarbta - ilma, xaħam, karboidrati, proteini.
Allura, l-insulina hija involuta fl-assorbiment u l-metaboliżmu tal-glukosju. Huwa għandu rwol ewlieni fir-regolazzjoni tal-metaboliżmu tal-karboidrati. Huwa tip ta 'proteina li hija prodotta minn ċelloli beta pankreatiċi. Aktar ma jkun għoli l-livell ta 'glukożju f'persuna b'saħħitha, iktar ikun prodott l-ormon.
Bi ksur tas-sekrezzjoni tiegħu, iz-zokkor jibqa 'fid-demm f'volumi kbar. Bħala riżultat, il-korp jibqa 'mingħajr sors ta' enerġija. Il-mekkaniżmu għall-iżvilupp tad-dijabete huwa differenti skont it-tip. Fid-dijabete 1, isseħħ qerda ta 'ċerti ċelloli tal-frixa, u dan iwassal għal defiċjenza ta' insulina. Il-pazjent qiegħed fuq terapija bl-insulina tul il-ħajja.
Fid-dijabete tat-tip 2, il-mekkaniżmu ta 'interazzjoni maċ-ċelloli jiddeterjora, minħabba li r-riċetturi ma jistgħux jinteraġixxu ma' l-ormon, għalkemm jista 'jiġi prodott fi kwantitajiet suffiċjenti. Ir-reżistenza għall-insulina hija dovuta għal tnaqqis fl-għadd u fl-istruttura tar-riċetturi ta 'l-ormoni. Jista 'jkun ukoll minħabba bidla fl-istruttura ta' l-insulina nnifisha.
Fatturi provokattivi li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-marda huma distinti:
- tieħu mediċini;
- anormalitajiet ġenetiċi tal-ormon;
- mard tal-frixa;
- Disturbi endokrinali, per eżempju, goiter tossiku;
- aggressjoni awtoimmuni, li fiha jiġu prodotti antikorpi għal ċelluli endokrinali tal-frixa;
- stress kroniku u tqassim nervuż frekwenti;
- piż żejjed u obeżità.
Vidjow dwar il-kawżi tal-marda taz-zokkor:
Ir-relazzjoni tal-ħelu u d-dijabete
L-iktar kunċett żbaljat komuni huwa li tista 'taqla' d-dijabete milli tiekol wisq zokkor. Ħafna ġenituri jibżgħu lil uliedhom b'dikjarazzjonijiet bħal dawn, jippruvaw iwissu kontra ikel eċċessiv ta 'ħelu. Allura wara kollox, jista 'jkun hemm dijabete mill-ħelu? Persuna li ma tifhimx il-kwistjonijiet tal-mediċina hija żgur li wara li tiekol ħafna ħelu, il-livell ta 'glukosju se jiżdied b'mod sinifikanti.
M'hemm l-ebda rabta diretta bejn il-marda u l-konsum eċċessiv ta 'zokkor. Il-massimu li se jiġri jekk ikun hemm ħafna ħlewwa huwa taqlib gastro-intestinali, dijabete. Imma jekk l-użu tal-ħelu jwassal għal żidiet taz-zokkor, allura nistgħu nassumu ċerta relazzjoni. Uħud huma tal-fehma li l-abbuż taz-zokkor jista 'jkun il-kaġun tad-dijabete.
L-espressjoni "zokkor fid-demm" hija biss terminu mediku. Huwa differenti minn trab kristallin ordinarju, li jiżdied mal-platti u x-xorb. Biex tiċċara s-sitwazzjoni, huwa meħtieġ li tifhem kif il-glukosju huwa ffurmat fid-demm.
Persuna tikkonsma zokkor kumpless waqt li tiekol, li hija mqassma f 'zokkor sempliċi. Huwa zokkor sempliċi fil-mediċina msejjaħ glukosju.
Miżuri preventivi
Il-miżuri preventivi mhumiex limitati biss biex iċedu l-ħelu. L-attivitajiet għandhom jibdew fl-ewwel sinjali tal-marda jew fl-istadji inizjali tagħha. Il-pazjent għandu jagħżel it-tattiċi tajbin dwar in-nutrizzjoni. Huwa wkoll importanti li jinżamm bilanċ tal-ilma - mingħajr ma jkun assorbiment suffiċjenti tal-fluwidu tal-glukosju.
Il-konsum tal-ikel għandu jkun frazzjonali, mill-inqas 4 darbiet kuljum. Jekk il-pazjent qiegħed fuq terapija bl-insulina, allura l-intervalli bejn l-injezzjonijiet u l-ikel għandhom ikunu l-istess. Il-proporzjon ta 'karboidrati-proteina-xaħam għandu jkun 50-30-20%, rispettivament.
Il-kafè għax-xorb għandu jkun imminimizzat għax iddeidra l-ġisem. Huwa rakkomandabbli li l-aħħar ikla kienet qabel is-19.00. Imminimizza wkoll l-użu ta 'dqiq, xaħam u moqli. Id-dijabetiċi m’għandhomx jittraskuraw ir-rakkomandazzjonijiet rigward l-attività fiżika u l-istat psiko-emozzjonali.
Il-kawżi tad-dijabete mhumiex dejjem assoċjati ma ’konsum eċċessiv u frekwenti ta’ ħelu. Il-bażi hija l-mekkaniżmi tal-qerda taċ-ċelloli beta tal-frixa u tar-reżistenza għall-insulina. Bil-predispożizzjoni għad-dijabete, huwa meħtieġ li tiġi limitata l-konsum ta 'ikel ħelu u zokkor.
